नियमित तौर पर पेन किलर खाने से आपकी याददाश्त कमजोर हो सकती है. यह किडनी और लीवर के लिए भी हार्मफुल होता है.ऐसी स्थिति न होने पर आपको दर्द से राहत पाने

अगर आप अपने डेली डाइट में फलों और सब्जियों को शामिल करते हैं तो आपका शरीर फिट हो जाएगा और लीवर एंजाइम एक्टिव हो जाएंगे.

अगर आप शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे हैं तो यह खबर आपके काम आ सकती है.

ज्यादातर घरों के किचन में लौंग देखने को मिल ही जाता है. इसको एक सुगंधित मसाले की तरह लोग इस्तमाल भी करते हैं. वहीं, लौंग एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता ह

उड़द की दाल के हमारे शरीर के लिए अमेजिंग हेल्‍थ बेनिफिट्स हैं. यदि आप इस दाल को अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो आपका शरीर फिट रहेगा.

Mental Health Tips: डिप्रेशन, एंग्जायटी जैसे मेंटल डिसऑर्डर आज के समय में काफी बढ़ गए हैं. जिनसे छुटकारा पाना बहुत जरूरी है. इसके लिए 5 जरूरी मेंटल हे

आजकल की फास्ट लाइफ में लोगों को कब्ज, गैस की समस्या आम बात हो गई है. ऐसे में प्याज का सेवन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. तो आइए जानते ह

Chin-ups Exercise Benefits: बाइसेप्स को बड़ा बनाने के लिए घर पर ही एक्सरसाइज की जा सकती है. जिसमें चिन-अप्स जैसी आसान एक्सरसाइज भी शामिल है. आइए जानते

पानी पीने के लिए आप प्लास्टिक की बॉटल्स को छोड़कर बाकी सभी बर्तनों को यूज कर सकते हैं. प्लास्टिक आपकी सेहत को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता है.

Protein Powder Side Effects: लोग अकसर दावा करते है किप्रोटीन पाउडर खाने से किडनी डैमेज या अन्य साइड इफेक्ट्स होने का खतरा पैदा होता है. यह बात कितनी स

benefits of dates: खजूर से हमारे शरीर को कई फायदे होते हैं. बता दें कि इसमें ऐसे विटामिन्स होते हैं जो आपको कई समस्याओं से छुटकारा दिला सकते हैं.

Type 1 Diabetes Symptoms: डायबिटीज के कई सारे प्रकार होते हैं, जिसमें से टाइप-1 डायबिटीज सबसे खतरनाक प्रकार होता है. आइए इसकी पहचान करने के लिए लक्षण

एलोवेरा जेल आपको आसानी से अपने आसपास ही मिल जाता है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एलोवेरा गर्दन को काला करने वाले एंजाइम को लॉक करता है. जब आप गर्दन पर रोजा

Walnuts Benefits: अखरोट से हमारे शरीर को कई फायदे होते हैं. बता दें कि इसमें ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो आपको कई समस्याओं से निजात दिला सकते हैं. सा

Pimples Removal Tips: अगर आप पिंपल्स को कुछ ही सेकेंड में गायब करना चाहते हैं, तो यह घरेलू उपाय सबसे ज्यादा असरदार है. आइए पिंपल्स हटाने का तरीका जानत

Green Almonds benefits:हरा बादाम शरीर के लिए उमदाह फल माना जाता है. ऐसा माना जाता है कि यह शरीर की कई दिक्कतों को दूर करने का काम करता है. यहां तक की

Urad dal benefits: भारत में कई प्रकार की दालें खाई जाती हैं. जिनमें से एक प्रकार उड़द की दाल है. उड़द की दाल सही समय पर खाकर अनगिनत फायदे पाए जा सकते

Monsoon Care Tips: बारिश का मौसम मूड के लिए काफी अच्छा होता है. लेकिन इस दौरान प्रेगनेंट महिलाओं को खास ध्यान रखना चाहिए. वरना उन्हें और बच्चों को कई

हरे प्याज जैसा दिखने वाला एक ऐसा पौधा है, जिसे हम चाइव्स के नाम से भी जानते हैं. यह पौधा इसलिए भी खास है, क्योंकि ये अदरक (Ginger) और लहसुन (Garlic) द

Drumstick Benefits: सहजन में विटामिन सी और एंटीबैक्‍टीरियल प्रॉपर्टीज होने के कारण ये इम्‍यून सिस्‍टम को मेंटेन रखने के लिए बहुत अच्छा है और इसके शरीर

Control Oily Skin: उमस के मौसम में ऑयली स्किन पर ज्यादा तेल आने लगता है, जो कि मुंहासों और ब्लैकहेड्स का कारण बनता है. इस आर्टिकल में जानते हैं कि चेह

Java plum benefits: बारिश में जामुन खाने से कई सारे फायदे मिलते हैं. लोग डायबिटीज का इलाज करने और हीमोग्लोबिन बढ़ने के लिए ब्लैक प्लम खाते हैं. लेकिन

Bay leaf Kadha Recipe:तेजपत्ता से बना काढ़ा औषधि का काम करता है. इस काढ़े को पीने से कई बीमारियां आपसे कोसो दूर रहेंगी.

Monsoon Diet: बारिश के मौसम में आम संक्रमणों का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है. जिनसे बचने के लिए आपको हेल्दी मॉनसून डाइट में कुछ फलों को शामिल करना चाह

Skin Care Tips:मानसून का मौसम आ गया है ऐसे में ऑयली स्किन वालों का ज्याद दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. ऑयली स्किन टाइप में पिंपल्स और एक्ने की दिक्

What not to eat in monsoon: बारिश में पकौड़े खाने का अपना ही मजा है, लेकिन अगर आप ने कुछ सावधानियों का ध्यान नहीं रखा तो यह मजा सजा बन सकती है. आइए जा

हमारी थोड़ी सी लापरवाही या जाने-अनजाने में अपनाई गई कुछ गलत आदतें ब्रेन के लिए बहुत हार्मफुल होती हैं. इनसे धीरे-धीरे हमारा दिमाग कमजोर पड़ने लगता है

मोबाइल हो, लैपटॉप हो या टीवी हो हमारी आंखें इससे काफी प्रभावित होती हैं. ऐसे में आज हम आपको बता रहे हैं. आंखों के ख्याल रखने के 5 तरीकों के बारे में ज

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Vitamin B12 Foods: डाइट में विटामिन बी12 फूड्स शामिल करना बहुत जरूरी है. वरना शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने लगती है. जिससे सिर से बहुत ज्यादा बाल

How to prevent water deficiency: गर्मी और उमस का मौसम काफी तेजी से बढ़ रहा है. जिसके कारण शरीर में पानी की कमी होना लाजमी है. अगर आप गर्मी में पानी की

मां बनना हर औरत के जीवन का सबसे सुखद अनुभव होता है. इस दौरान एक महिला अनेकों नए अनुभवों से गुजरती है. मां बनने से पहले अल्हड़ सी घूमने वाली एक लड़की अ

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Cupping therapy benefits:कई ऐसे सेलेब हैं जो कपिंग थेरेपी को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल कर रहे हैं. विराट कोहली, उर्वशी रौतेला, टाइगर श्रॉफ, दिशा पटानी

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काली मिर्च, हल्दी, अजवाइन या दालचीनी जैसे कई मसाले हैं, जिनकी हेल्प से आप हमेशा अपनी सेहत का नेचुरल तरीके से ख्याल रख सकते हैं. सही मात्रा में और सही

Diabetes Control Remedies: आप जानते हैं कि डायबिटीज को कंट्रोल करना कितना जरूरी है. इसलिए आज हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे जो डायबिटीज को कंट

Fitness Tips: शरीर को फिट रखने के लिए आपको बड़े-बड़े काम करने की जरूरत नहीं है. इसके लिए बस आपको छोटी-छोटी हेल्दी आदतें अपनानी चाहिए. आइए शरीर को हमेश

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turmeric milk: माना जाता है की दूध का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है. खासतौर से हल्दी और दूध के सेवन को काफी लाभकारी माना जाता है, लेकिन क

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