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IAS बनने पर एडीएम संजय सिंह का सम्मान:पचेंडा के ग्रामीणों ने फूल-मालाओं और मिठाई से किया स्वागत

मुज़फ्फ़रनगर जनपद के एडीएम (प्रशासन) संजय सिंह के भारतीय प्रशासनिक सेवा में पदोन्नत होने के बाद उन्हें लगातार बधाइयां मिल रही हैं। गुरुवार दोपहर करीब तीन बजे पचेंडा गांव के ग्रामीणों और समाजसेवियों ने उनके कार्यालय पहुंचकर फूल-मालाएं पहनाकर, बुके भेंट कर और मिठाई खिलाकर सम्मानित किया। इस दौरान लोगों ने उनकी कार्यशैली की जमकर सराहना की और भविष्य में मुज़फ्फ़रनगर के जिलाधिकारी के रूप में उनकी तैनाती की इच्छा भी जताई। समाजसेवी अर्जुन पहलवान अपने साथियों के साथ एडीएम कार्यालय पहुंचे। उन्होंने कहा कि संजय सिंह एक ईमानदार, सरल और जनहितैषी अधिकारी हैं, जो आम लोगों की समस्याओं को गंभीरता से सुनते हैं और उनका समाधान कराने का पूरा प्रयास करते हैं। यही कारण है कि जनता के बीच उनकी अलग पहचान बनी है। अर्जुन पहलवान ने कहा कि संजय सिंह जहां भी जिलाधिकारी बनकर तैनात होंगे, वहां उनसे मिलने जरूर जाएंगे। उन्होंने कहा कि उनकी सबसे बड़ी इच्छा है कि भविष्य में संजय सिंह की तैनाती मुज़फ्फ़रनगर के जिलाधिकारी के रूप में हो, ताकि जिले की जनता को उनके अनुभव, ईमानदारी और संवेदनशील कार्यशैली का लाभ मिल सके। ग्रामीणों ने कहा कि आज के समय में ऐसे अधिकारी बहुत कम देखने को मिलते हैं, जो बिना भेदभाव के सभी की बात सुनते हों। उन्होंने कहा कि संजय सिंह का व्यवहार हमेशा सहज और आत्मीय रहा है, जिसके कारण लोगों के मन में उनके प्रति विशेष सम्मान है। सम्मान समारोह के दौरान एडीएम संजय सिंह ने सभी का आभार व्यक्त करते हुए कहा कि जनता का विश्वास और स्नेह ही उनके लिए सबसे बड़ा पुरस्कार है। उन्होंने कहा कि उन्हें जो भी जिम्मेदारी मिलेगी, उसका निर्वहन पूरी निष्ठा, पारदर्शिता और ईमानदारी के साथ करते रहेंगे। इस अवसर पर जयवीर सिंह ठाकरान, बॉबी कस्सर, आंशु अंसारी, जितेंद्र कुमार सहित कई ग्रामीण और समाजसेवी मौजूद रहे।

दैनिक भास्कर 2 Jul 2026 5:36 pm

अखिलेश यादव का 53वां जन्मदिन अनाथ बच्चों संग मनाया:प्रयागराज में फल, मिठाई, कॉपी बांटकर खुशियां बांटी गईं

समाजवादी पार्टी के राष्ट्रीय अध्यक्ष और पूर्व मुख्यमंत्री अखिलेश यादव का 53वां जन्मदिन बुधवार को प्रयागराज में मनाया गया। इस अवसर पर सपा नेताओं, पदाधिकारियों और कार्यकर्ताओं ने शहर के विभिन्न हिस्सों में केक काटे, जरूरतमंदों की मदद की और वर्ष 2027 में प्रदेश में समाजवादी सरकार बनाने का संकल्प लिया। खुल्दाबाद स्थित एक अनाथ आश्रम में सपा नेता मनोज यादव के नेतृत्व में एक विशेष कार्यक्रम आयोजित किया गया। यहां अनाथ बच्चों के साथ अखिलेश यादव का जन्मदिन केक काटकर मनाया गया। बच्चों को फल, मिठाई, कॉपी और पेंसिल वितरित की गईं। कार्यक्रम में मौजूद नेताओं ने कहा कि जरूरतमंद और वंचित वर्ग की सेवा करना समाजवादी विचारधारा का प्रमुख हिस्सा है। सपा के जिला कार्यालय जॉर्ज टाउन और महानगर कार्यालय चौक में भी कार्यकर्ताओं ने केक काटकर जन्मदिन मनाया। इस दौरान सभी ने अखिलेश यादव के स्वस्थ और सफल जीवन की कामना की। कार्यकर्ताओं ने आगामी 2027 के विधानसभा चुनाव में समाजवादी पार्टी की सरकार बनाने का संकल्प लिया और समाजवादी विचारधारा को जन-जन तक पहुंचाने का आह्वान किया। जन्मदिन के अवसर पर हाईकोर्ट स्थित 14 पीर बाबा की मजार पर चादर चढ़ाई गई और गुलपोशी की गई। इस दौरान 2027 में प्रदेश में समाजवादी पार्टी की सरकार बनने की दुआ मांगी गई। फाफामऊ क्षेत्र में सपा नेता आदिल हमजा ने जरूरतमंद लोगों को 53 साइकिलें वितरित कीं। शांतिपुरम में पूर्व प्रमुख संदीप यादव ने 500 लोगों को टी-शर्ट वितरित कीं। राजकीय बाल सुरक्षा गृह में लालचंद्र कुशवाहा, प्रमोद यादव और अन्य कार्यकर्ताओं ने अनाथ बच्चों के साथ केक काटकर जन्मदिन मनाया और उन्हें उपहार तथा मिठाइयां वितरित कीं। पूरे दिन चले इन कार्यक्रमों में समाजवादी पार्टी के कार्यकर्ताओं ने विभिन्न सामाजिक सेवा कार्य किए। इस दौरान मनोज यादव, बच्चा यादव, लालचंद्र कुशवाहा, दिनेश कुमार सहित बड़ी संख्या में सपा नेता, पदाधिकारी और कार्यकर्ता उपस्थित रहे।

दैनिक भास्कर 1 Jul 2026 5:05 pm

Monsoon Special Recipes: मानसून की 5 बेहतरीन रेसिपीज, देखते ही मुंह में आ जाएगा पानी

Indian Monsoon Food: बारिश की पहली फुहार के साथ ही गरमा-गरम चाय और स्वादिष्ट स्नैक्स खाने का मन लगभग हर किसी का करता है। ऐसे में अगर आप रोज़ाना एक ही तरह के पकवान बनाकर बोर हो चुके हैं, तो इस बार कुछ नया और मजेदार ट्राई कर सकते हैं।

वेब दुनिया 1 Jul 2026 4:20 pm

इंदौर में मिलावटखोरों पर शिकंजा:64 सैंपल जांच के लिए भेजे, तीन मौके पर ही फेल; स्कूलों, डेयरियों, मसाला और मिठाई प्रतिष्ठानों पर सघन कार्रवाई

इंदौर में खाद्य सुरक्षा प्रशासन ने सोमवार को विद्यालयों, डेयरी प्रतिष्ठानों, मसाला निर्माण इकाइयों, नमकीन उद्योगों और मिठाई दुकानों का सघन निरीक्षण किया गया। इस दौरान विभिन्न खाद्य पदार्थों के कुल 64 सैंपल जांच के लिए संग्रहित किए गए, जबकि मोबाइल फूड टेस्टिंग लैब से मौके पर जांच किए गए 23 सैंपल में से 3 सैंपल अमानक पाए जाने पर तत्काल वैधानिक कार्रवाई की गई। अभियान के तहत 29 जून को खंडवा रोड स्थित क्वीन्स कॉलेज के मेस का निरीक्षण किया गया, जहां दाल, राजमा, बेसन और आटे सहित चार सैंपल लिए गए। वहीं 30 जून को चोइथराम स्कूल की जांच में स्वच्छता और खाद्य सुरक्षा व्यवस्था संतोषजनक पाई गई। यहां से राजमा, उड़द दाल, तुअर दाल, नमकीन चावल, आलू झोलदार और देसी चना मसाला सहित छह सैंपल जांच के लिए लिए गए। अधिकारियों ने कर्मचारियों को खाद्य सुरक्षा मानकों का निरंतर पालन करने के निर्देश भी दिए। खाद्य सुरक्षा विभाग को प्राप्त शिकायतों पर भी त्वरित कार्रवाई की गई। राऊ स्थित बाबा कुल्फी से काजू कतली, दूध कतली, मिल्क केक, पेड़ा और मलाई बर्फी के पांच सैंपल लिए गए। यादव डेयरी फार्म से दूध, पनीर, दही, चक्का और घी सहित छह सैंपल संग्रहित किए गए। इसी तरह शर्मा कॉस्मेटिक एवं किराना से रस्क, सेव और मिक्सचर के छह सैंपल लेकर जांच के लिए भेजे गए। भारतीय खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (एफएसएसएआई) की रिस्क बेस्ड इंस्पेक्शन सिस्टम (आरबीआईएस) के तहत उच्च जोखिम श्रेणी के प्रतिष्ठानों का भी निरीक्षण किया गया। कृष्ण मिल्क प्रोडक्ट, एलआईटी स्पाइसेस, कृष्णा डेयरी स्वीट्स एंड नमकीन तथा प्रकाश नमकीन उद्योग से दूध, पनीर, मावा, मसाले और नमकीन उत्पादों सहित कुल 22 सैंपल लिए गए। इसके अलावा भेरूनाथ नमकीन, सांवरिया दूध डेयरी स्वीट्स एंड एवरफ्रेश तथा गंगा नमकीन स्वीट्स एंड बेकरी से भी विभिन्न खाद्य पदार्थों के सैंपलजांच के लिए संग्रहित किए गए। सभी प्रतिष्ठानों के संचालकों को स्वच्छता, सुरक्षित भंडारण, खाद्य हैंडलर्स की व्यक्तिगत स्वच्छता, मेडिकल फिटनेस प्रमाण-पत्र, पेस्ट कंट्रोल रिकॉर्ड, पानी की नियमित जांच और वैध लाइसेंस संबंधी निर्देश दिए गए। मिलावट की पहचान संबंधी जानकारी दी खाद्य सुरक्षा प्रशासन की मोबाइल फूड टेस्टिंग लैब ने महालक्ष्मी नगर स्थित प्रकाश नमकीन में खाद्य पदार्थों की ऑन-द-स्पॉट जांच कर मिलावट की पहचान संबंधी जानकारी दी। इस दौरान खाद्य कारोबारियों और आम नागरिकों को खाद्य सुरक्षा, एक्सपायरी तिथि की जांच, अखाद्य रंगों के दुष्प्रभाव और सुरक्षित खाद्य पदार्थों के उपयोग के बारे में जागरूक किया गया। संग्रहित सभी 64 सैंपलों को राज्य खाद्य परीक्षण प्रयोगशाला भेजा जा रहा है। जांच रिपोर्ट प्राप्त होने के बाद खाद्य सुरक्षा एवं मानक अधिनियम, 2006 के तहत संबंधित प्रतिष्ठानों के विरुद्ध आवश्यक कानूनी कार्रवाई की जाएगी। कलेक्टर शिवम वर्मा ने कहा कि जिले में खाद्य सुरक्षा सुनिश्चित करना प्रशासन की सर्वोच्च प्राथमिकताओं में शामिल है। विद्यालयों, डेयरियों, मसाला इकाइयों, मिठाई और नमकीन प्रतिष्ठानों का नियमित निरीक्षण जारी रहेगा तथा प्राप्त प्रत्येक शिकायत पर प्राथमिकता के आधार पर जांच कर कार्रवाई की जाएगी। उन्होंने नागरिकों से अपील की कि खाद्य मिलावट या अस्वच्छता संबंधी शिकायतें कलेक्टर हेल्पलाइन, सीएम हेल्पलाइन या एफओएससीओएस पोर्टल के माध्यम से अवश्य दर्ज कराएं।

दैनिक भास्कर 30 Jun 2026 9:59 pm

हिसार के दो गांवों को मिला भाखड़ा नहर का पानी:8 करोड़ रुपए की परियोजना, ग्रामीणों ने मिठाई बांटकर जताई खुशी

हिसार जिले के उकलाना क्षेत्र के गांव बिठमड़ा और सुरेवाला के ग्रामीणों का वर्षों पुराना सपना आखिरकार साकार हो गया। मंगलवार को दोनों गांवों के लिए भाखड़ा नहर से पेयजल आपूर्ति का विधिवत शुभारंभ किया गया। इसके साथ ही दोनों गांवों में स्वच्छ पेयजल की नियमित आपूर्ति का मार्ग प्रशस्त हो गया। इस अवसर पर ग्रामीणों में खुशी का माहौल रहा और लोगों ने मिठाई बांटकर अपनी प्रसन्नता व्यक्त की। भाखड़ा नहर पर जन स्वास्थ्य अभियांत्रिकी विभाग द्वारा बनाए गए बूस्टिंग स्टेशन पर गांव बिठमड़ा के सरपंच प्रतिनिधि कुलदीप धतरवाल तथा गांव सुरेवाला के सरपंच बानी पहलवान, जेई अजय ने विधिवत पूजा-अर्चना के बाद मोटर का बटन दबाकर तथा पाइपलाइन का उद्घाटन कर पेयजल आपूर्ति का शुभारंभ किया। कार्यक्रम के दौरान ग्रामीणों ने प्रसाद वितरित किया और इस ऐतिहासिक पल का स्वागत किया। दोनों गांवों में लंबे समय से बना था पेयजल संकट ग्रामीणों ने बताया कि बिठमड़ा और सुरेवाला में लंबे समय से पेयजल संकट बना हुआ था। लगभग तीन वर्ष पहले तत्कालीन उपमुख्यमंत्री दुष्यंत चौटाला के गांव बिठमड़ा दौरे के दौरान दोनों गांवों के लोगों ने सामूहिक रूप से केवल एक ही मांग रखी थी कि भाखड़ा नहर से विशेष पाइपलाइन के माध्यम से स्वच्छ पेयजल उपलब्ध कराया जाए। इस मांग पर तत्कालीन उपमुख्यमंत्री ने सहमति जताते हुए करीब 8 करोड़ रुपए की लागत से इस परियोजना को मंजूरी दिलाई थी। इसके बाद संबंधित विभाग को निर्देश देकर टेंडर प्रक्रिया पूरी करवाई गई और कार्य शुरू कराया गया। आधुनिक बूस्टिंग स्टेशन का निर्माण किया गया परियोजना के तहत भाखड़ा नहर पर आधुनिक बूस्टिंग स्टेशन का निर्माण किया गया है, जहां से उच्च क्षमता वाली मोटरों के माध्यम से पानी को लगभग 7 किलोमीटर लंबी पाइपलाइन के जरिए दोनों गांवों तक पहुंचाया जाएगा। करीब तीन वर्षों में यह महत्वाकांक्षी परियोजना पूरी होने के बाद अब ग्रामीणों को भाखड़ा नहर का स्वच्छ पेयजल उपलब्ध होगा। इस अवसर पर कुलदीप धतरवाल और बानी पहलवान ने कहा कि दोनों गांव लंबे समय से पेयजल संकट से जूझ रहे थे और ग्रामीण वर्षों से भाखड़ा नहर के पानी की मांग कर रहे थे। अब यह सपना पूरा होने से लोगों को राहत मिलेगी और स्वच्छ पानी मिलने से जलजनित बीमारियों पर भी अंकुश लगेगा। उन्होंने इस परियोजना को मंजूरी दिलाने के लिए तत्कालीन उपमुख्यमंत्री दुष्यंत चौटाला, प्रदेश सरकार, जन स्वास्थ्य विभाग के अधिकारियों तथा सहयोग करने वाले सभी ग्रामीणों का आभार व्यक्त किया। ग्रामीणों का कहना है कि भाखड़ा नहर से पेयजल आपूर्ति शुरू होने से दोनों गांवों में खुशी और संतोष का माहौल है तथा अब लोगों को स्वच्छ और पर्याप्त पेयजल उपलब्ध हो सकेगा।

दैनिक भास्कर 30 Jun 2026 7:03 pm

मिठाई कारोबारी से 2 करोड़ 45 लाख की ठगी:महिला बोली-'मेरा नाम गूगल करके देख लो, कोई कुछ नहीं बिगाड़ सकता; नेताओं-अधिकारियों से बातचीत का किया नाटक

जोधपुर की चर्चित लेडी डॉन सुमता विश्नोई एक बार फिर सुर्खियों में है। इस बार उस पर मध्यप्रदेश के एक हेड कॉन्स्टेबल के साथ मिलकर एक मिठाई कारोबारी से 2 करोड़ 45 लाख रुपए की ठगी करने का आरोप लगा है। आरोप है कि कारोबारी को भरोसे में लेने के लिए नेताओं, हाईकोर्ट के जजों और वरिष्ठ अधिकारियों से पहचान होने का दावा किया गया। यहां तक कि फोन पर फर्जी बातचीत कर प्रभावशाली पहुंच का नाटक भी किया गया। पीड़ित पर्वत सिंह राजपुरोहित (39) ने पुलिस को दी शिकायत में बताया कि उनका निम्बाहेडा में मिठाई का कारोबार है। पिछले करीब 27 सालों से वहां रह रहे हैं। कुछ साल पहले उनकी पहचान मध्यप्रदेश के नीमच जिले के मनासा थाने में तैनात हेड कॉन्स्टेबल राघव सिंह राजपूत से हुई थी। वह उनके रेस्टोरेंट में आता-जाता रहता था। इसके चलते उनकी जान पहचान दोस्ती में बदल गई। दोस्ती बढ़ने के बाद उसने निवेश और प्रॉपर्टी में फायदा दिलाने का भरोसा देकर फरवरी 2025 में उसे जोधपुर लाकर सुमता विश्नोई से मिलवाया था। शिकायत के अनुसार, हेड कॉन्स्टेबल ने पीड़ित पर्वतसिंह राजपुरोहित से कहा कि वह उसे ऐसी महिला से मिलवाएगा, जिसकी बड़े बड़े अधिकारियों, नेताओं, हाईकोर्ट के जजों से अच्छी जान पहचान है। वह आपके काम चुटकियों में करवा सकती है। इसके बाद हेड कॉन्स्टेबल पर्वतसिंह को जोधपुर लेकर आया और यहां पशर्वनाथ कॉलोनी पाल बाईपास पर सुमता से मिलवाया। रिपोर्ट में पर्वतसिंह ने बताया कि झांसे में लेने के लिए सुमता ने अपने फोन से नेताओं के नाम से फोन किया और हमारे सामने ऐसे दिखावा किया कि उसने अलग-अलग नेताओं से बड़े अधिकार से बात की है, हालांकि बाद में पता चला कि उसका एक ग्रुप है जिसके नंबर उसने मंत्रियों नेताओं और अधिकारियों के नाम से सेव करके रखे हैं, जिससे कि लोगों को गुमराह किया जा सके। पर्वतसिंह ने कहा कि शुरूआत में हम लोग कुछ समझ नहीं पाए। सुमता विश्नोई ने पर्वतसिंह से कहा कि चित्तौड़गढ़ के सांवरिया जी मंदिर में बनने वाला ट्रस्ट का अध्यक्ष उनका आदमी होगा इसलिए प्रसाद का ठेका वह मुझे (पर्वतसिंह) को दिला देंगे। यही नहीं सुमता विश्नोई ने यह भी कहा कि अगर कोई ट्रांसफर का काम होगा तो भी वह आसानी से करवा देगी, क्योंकि इसकी एसपी से लेकर IAS तक जान-पहचान है। इसके बाद महिला ने उसे इन्वेस्ट के नाम पर एक करोड़ 5 लाख रुपए नगद लिए। यह रकम सुमता विश्नोई के दो बेटों मनीष विश्नोई और विनोद विश्नोई को दी गई। पर्वतसिंह ने कहा कि कुछ दिनों बाद मेरा मित्र एक जो पाटीदार समाज से आता है, वह मेरे घर आया। उसके अग्रिम जमानत का कोई काम था, उसी समय हेड कॉन्स्टेबल राघव सिंह मेरे घर पर था। राघव सिंह ने कहा कि सुमता दीदी उसकी जमानत करवा देंगी। मानवेंद्र ने पर्वतसिंह के सामने सुमता से फोन पर बात की। सुमता ने उसे फोन पर बात कर बताया कि इस काम के पैसे ले लो काम हो जाएगा। मेरी जजों से बात हो गई। पर्वतसिंह राजपुरोहित ने कहा कि सुमता की बात का विश्वास कर हमने उसे जोधपुर आकर 1 करोड़ 40 लाख रुपए दे दिए। कुछ महीने तक तो उनके घर पर पुलिस नहीं आई, लेकिन उसके कुछ महिनों बाद उनके मित्र के बेटे अर्जुन पाटीदार को अरेस्ट कर लिया। इस पर मेरा दोस्त परिवार सहित मेरे घर आया, उसने कहा कि जब बेटे की अग्रिम जमानत करवा दी गई तो उसे कैसे पकड़ा। इस पर मैंने समुता विश्नोई को फोन किया तो समुता ने कहा कि आप चिंता मत करो पुलिस उसे जहां से पकड़कर लाई है उसे वहीं छोड़ेगी। इसके बाद सुमता विश्नोई ने हमें दिन-भर झांसे में रखा। बाद में मेरा दोस्त पाटीदार समाज के लोगों के साथ जोधपुर सुमता विश्नोई के घर आए। तो सुमता ने कहा कि मेरी कोई बात फेल हो गई। आप थोड़ा टाइम दो आपका पैसा लौटा देंगे। ऐसा करते-करते उसने करीब 4 महिने निकाल दिए। अक्टूबर में हम लोग फिर से सुमता विश्नोई के पास गए। तो उसने कहा कि उसके पास एक प्लॉट है, जिसे वह आपके नाम करवा देगी, जिसकी कीमत करीब 80 लाख है। फिर हम वापस चले गए। जनवरी माह में उसकी टाइम पीरियड पूरा हो रहा था। तब हम लोग वहां वापस उसके पास गए तो उसने कहा पैसे वापस लौटाने में थोड़ा टाइम लगेगा। उसी दौरान वहां प्रकाश बिश्नोई, श्याम विश्नोई और खुद को कोर्ट कर्मचारी बताने वाला अनुरोध लोहरा मौजूद थे। उन सबने कहा कि आप इतना रुके हो तो थोड़ा दिन और रुक जाओ, हम आपको पैसा दिलवा देंगे। पर्वतसिंह ने बताया कि इसके बाद हम वापस चले गए। बाद में सुमिता विश्नोई ने फोन उठाने बंद कर दिए। जब हम 15-20 दिन बाद वापस आए तो उसके हाव भाव चेंज हो गए। उसने कहा कि आप कुछ भी कर लो मेरा कोई कुछ नहीं उखाड़ सकेगा। आप मेरा नाम गूगल कर लो कि मैं कौन हूं। इससे वो डर गए। क्योंकि सुमता विश्नोई कई बार उनके सामने ही बोरानाडा SHO शकील अहमद से बात करती थी। इसलिए हमें यकीन था कि पुलिस भी हमारा साथ नहीं देगी। ऐसे में हम लोग पुलिस कमिश्नर के पास गए और उन्हें आवेदन दिया। कमिश्नर शरत कविराज ने उन्हें आश्वस्त किया कि आपकी पूरी मदद करेंगे। कमिश्नर के आश्वासन के बाद हमने थाने में मुकदमा दर्ज करवाया, कमिश्नर के हस्तक्षेप पर ही मुकदमा दर्ज हुआ। अब पुलिस इस पूरे मामले की जांच कर रही है। वहीं इस पूरे मामले को लेकर एडीसीपी नरेंद्र सिंह देवड़ा ने बताया कि सुमता बिश्नोई के खिलाफ परिवादी पर्वतसिंह की ओर से रिपोर्ट दी गई है। रिपोर्ट में आरोप है की सुमता ने नेताओं से लेकर अधिकारियों से जान पहचान का झांसा दिया और उससे करीब 2 करोड़ 45 लाख रुपए हड़प लिए। मामले में पुलिस ने सुमता विश्नोई, उसके दो बेटों और मध्यप्रदेश पुलिस के एक हेड कॉन्स्टेबल समेत चार लोगों के खिलाफ 2 करोड़ 45 लाख रुपए की कथित धोखाधड़ी का मामला दर्ज किया गया है। फिलहाल पुलिस मामला दर्ज कर जांच में जुटी हुई है।

दैनिक भास्कर 30 Jun 2026 11:58 am

बहन फेरे ले रही थी,भाई का पोस्टमॉर्टम हो रहा था:बारातियों को नाश्ता देने गया, करंट लगने से गई जान; विदाई तक छिपाई मौत की बात

नालंदा में बहन की शादी में होने आए भाई की मौत करंट लगने से हो गई। एक तरफ बहन की शादी की रस्में हो रही थीं, दूसरी तरफ भाई के शव का पोस्टमॉर्टम। मृतक की पहचान स्वागत कुमार(25) के तौर पर हुई है। स्वागत चेन्नई से शादी में शामिल होने आया था। घटना जिले नूरसराय थाना क्षेत्र की है। दरअसल जिले के थरथरी थाना इलाके के रहने वाले राजकुमार पासवान की बेटी की शादी 29 जून को थी। 18 जून को राजकुमार के भतीजे की मौत हो गई थी। जिसके बाद परिवार ने तय किया कि बेटी की शादी ननिहाल में जाकर करेंगे, ताकि माहौल में थोड़ा बदलाव आए। 29 जून को शादी की तैयारी चल रही थी। बारात दरवाजे पर पहुंच चुकी थी। बारातियों के स्वागत के लिए नाश्ते का इंतजाम किया जा रहा था। लड़की का भाई स्वागत भी बारातियों के लिए नाश्ता लेकर खेत की ओर बढ़ा, लेकिन खेत में 440 वोल्ट का तार टूट कर गिरा हुआ था। स्वागत करंट की चपेट में आ गया और वहीं गिर पड़ा। नाश्ता लेकर जा रहे कुछ लोगों ने उसे खेत में गिरा देखा, तो हड़कंप मच गया। आनन-फानन में परिजन उसे प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र ले गए, जहां से स्थिति की गंभीरता को देखते हुए उसे बिहार शरीफ मॉडल अस्पताल रेफर कर दिया गया। एक तरफ शादी का माहौल था, दूसरी तरफ गांव के लोग स्वागत को लेकर अस्पताल पहुंचे। डॉक्टरों ने जांच के बाद स्वागत को मृत घोषित कर दिया। पिता बोले- कलेजे पर पत्थर रखकर बेटी को विदा किया मृतक के पिता राजकुमार पासवान बताया कि एक तरफ घर में बेटी की शादी की रस्में चल रही थी, दूसरी तरफ बेटे का शव अस्पताल में था। बेटी के भविष्य का सवाल था। किसी तरह कलेजे पर पत्थर रखकर हमने रस्में पूरी कराईं और बेटी को विदा कराया। परिवार के कुछ सदस्यों ने इस खबर को बारात और रिश्तेदारों से छिपाए रखा ताकि शादी में कोई दिक्कत न आए। बेटी की विदाई के बाद घर में खुशियों की रौनक एक पल में चीखों और सन्नाटे में बदल गई। कंस्ट्रक्शन कंपनी में काम करता था स्वागत कुमार अपने परिवार का होनहार बेटा था। छह बहन और चार भाइयों में वह बेहद मिलनसार था। स्वागत चेन्नई में रहकर एक कंस्ट्रक्शन कंपनी में काम करता था। बहन की शादी की खुशियों में शरीक होने के लिए वह काफी उत्साह के साथ घर लौटा था। सूचना मिलते ही नूरसराय पुलिस मौके पर पहुंची। थानाध्यक्ष अरविंद कुमार ने बताया कि शव को कब्जे में लेकर पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया गया है। परिजनों की ओर से लिखित आवेदन मिलते ही मामले में आगे की कानूनी कार्रवाई की जाएगी। ------------------ ये खबर भी पढ़ें परिवार ने जिसे मरा समझा, उसने शादी का भेजा VIDEO:कहा- मैं अभी जिंदा हूं, पापा-मम्मी परेशान मत कीजिए; अपहरण के आरोपी से था अफेयर 27 जून को बेगूसराय में बोरी में एक युवती का सड़ा-गला शव मिला था। परिजनों को आशंका थी कि वह शव अनीषा का है। हालांकि, अनीषा ने खुद अपनी शादी का वीडियो जिले के DSP को भेजकर बताया कि वह सुरक्षित है। पूरी खबर पढ़ें

दैनिक भास्कर 30 Jun 2026 11:09 am

अमरोहा में10 हजार घूस लेते कानूनगो गिरफ्तार,VIDEO:भागने लगा तो एंटी करप्शन टीम ने घेरकर पकड़ा, हाथ मरोड़े, मिठाई की दुकान पर बुलाया था

अमरोहा में एंटी करप्शन टीम ने कानूनगो को 10 हजार रुपये रिश्वत लेते गिरफ्तार कर लिया। टीम उसे धक्के मारते हुए ले गई। कानूनगो ने किसान को मिठाई की दुकान पर पैसे लेकर बुलाया। किसान ने इसकी सूचना एंटी करप्शन टीम को दे दी। एंटी करप्शन टीम ने जाल बिछाया और मिठाई की दुकान में पहले से ही कस्टमर बनकर बैठ गए। किसान पैसे लेकर मिठाई की दुकान पर पहुंचा। प्लान के मुताबिक, कानूनगो को पैसों की गड्‌डी थमाई। जैसे ही काननूगो ने गड्डी पकड़ी तुरंत एंटी करप्शन टीम ने उसे घेरकर पकड़ लिया। टीम उसे पकड़कर ले जाने लगी तो कानूनगो हाथ छुड़ाकर भागने लगे। इतने में टीम के चार लोगों ने उसे पकड़ लिया। एक ने कमर में हाथ डालकर उसे जकड़ लिया। जबकि बाकी लोग हाथ पकड़े रहे। इसके बाद भी वो हाथ छुड़ाने लगा तो टीम ने उसके हाथ मरोड़े। करीब 5 मिनट तक टीम उसे पकड़े रही। उसके बाद गाड़ी में बिठाकर ले गई। मामला सोमवार गजरौला का है। अब समझिए पूरा मामला गजरौला थाना क्षेत्र के गांव कुदैना चक निवासी किसान देव करण पुत्र किशन लाल जमीन की पैमाइश और ठियाबंदी कराने के लिए हसनगंज तहसील में तैनात कानूनगो अरविंद कुमार शर्मा के पास करीब एक हफ्ते पहले गए थे। उनका आरोप है कि काननूगो ने इस काम के एवज में दस हजार रुपये की डिमांड की। आरोप ये भी है कि इससे पहले भी आरोपी कानूनगो देवकरण के चाचा और ताऊ से भी तीस-तीस हजार रुपए इसी काम को कराने के लिए ले चुका था। कई बार मिन्नतें करने के बाद भी जब कानूनगो पैसों की डिमांड पर अड़ा रहा तो परेशान होकर देवकरण ने इसकी शिकायत मुरादाबाद एंटी करप्शन टीम को दे दी। ग्राहक बनकर बैठी एंटी करप्शन टीम शिकायत का सत्यापन करने के बाद एंटी करप्शन टीम ने एक जाल बिछाया। सोमवार को तय योजना के अनुसार, गजरौला चौराहे के पास स्वीट्स शॉप पर किसान ने कानूनगो को पैसे देने की बात कही। दोपहर एक बजे काननूगो अरविंद मिठाई शॉप पर पहुंचे। किसान एक टेबल पर बैठा था। जबकि एंटी करप्शन की टीम के चार लोग आगे और पीछे की टेबल पर ग्राहक बनकर बैठे थे। 500 की गड्डी निकालकर पैसे थमाए किसान ने जेब से 500 की गड्‌डी निकालकर कानूनगो को पकड़ाई। कानूनगो ने जैसे ही 10 हजार रुपये पकड़े तो टीम ने उसे रंगे हाथ दबोच लिया। उसे पकड़कर शॉप के बाहर लाई तो काननूगो हाथ छुड़ाकर भागने की कोशिश करने लगा। इसके बाद उसे चार लोगों ने घेरा। एक ने कमर में हाथ डालकर उसे पकड़े रखा। जबकि दो लोगों ने उसके हाथ पकड़कर मरोड़ दिए। करीब दो मिनट तक वो छुड़ाने की जद्दोजहद करता रहा। एंटी करप्शन टीम आरोपी कानूनगो का गाड़ी में बिठाकर ले गई। आरोपी के खिलाफ गजरौला थाने में मुकदमा दर्ज कराया। एंटी करप्शन टीम के इंस्पेक्टर नवल मारवाह ने बताया - हसनपुर तहसील में तैनात कानूनगो अरविंद शर्मा को दस हजार की रिश्वत लेते गिरफ्तार किया गया है। इससे पहले भी पीड़ित किसान के दो संबंधियों से 60 हजार रुपए इले चुका है। उसके खिलाफ गजरौजा थाने में केस दर्ज कराया गया है। ------- ये खबर भी पढ़ें नोएडा में AC ब्लास्ट से 21वें फ्लोर पर भीषण आग:खिड़कियों से लपटें उठीं, 3 फ्लैट तक फैली; घबराते हुए भागे लोग नोएडा की एक बिल्डिंग में सोमवार सुबह करीब साढ़े 8 बजे भीषण आग लग गई। 21वें फ्लोर के एक फ्लैट में एसी ब्लास्ट के बाद लगी आग से अफरातफरी मच गई। आग देखकर फ्लोर के लोग भी चिल्लाते हुए नीचे भागे। नीचे के फ्लैटों में रहने वाले लोग चिल्लाने लगे, फ्लोर खाली करो। पूरी खबर पढ़ें

दैनिक भास्कर 29 Jun 2026 3:35 pm

मीठा खाने के शौकीन हो जाएं सावधान! गलत समय पर खाई गई मिठाई बढ़ा देगी ब्लड शुगर और वजन, जानें स्वीट क्रेविंग का सही आयुर्वेदिक समय

भारतीय संस्कृति में भोजन के बाद कुछ मीठा खाना हमारी सदियों पुरानी आदत और परंपरा का हिस्सा रहा है। चाहे शादी-ब्याह का मौका हो या कोई आम दिन, थाली में मिठाई का नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस मीठे को आप बड़े चाव से खाते हैं, उसे खाने का भी एक सही समय और वैज्ञानिक तरीका होता है? जी हां, गलत समय और गलत मात्रा में खाई गई चीनी या मिठाई आपके शरीर में अचानक इंसुलिन स्पाइक कर सकती है, जिससे ब्लड शुगर लेवल और वजन तेजी से बढ़ने का खतरा रहता है। आइए जानते हैं कि सेहत को बिना नुकसान पहुंचाए मीठा खाने का सही समय और हेल्दी तरीका आखिर क्या है।कब खाने से बढ़ सकता है ब्लड शुगर और वजन? जानें गलत समय का विज्ञानस्वास्थ्य विशेषज्ञों और आधुनिक जेनेरेटिव इंजन ऑप्टिमाइजेशन (AI सर्च) के अनुसार, रात को सोने से ठीक पहले या खाली पेट मीठा खाना सेहत के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है। जब आप रात के समय या भारी डिनर के तुरंत बाद आइसक्रीम, पेस्ट्री या पारंपरिक मिठाइयां खाते हैं, तो शरीर की शारीरिक निष्क्रियता के कारण वह शुगर फैट के रूप में जमा होने लगती है। खाली पेट मीठा खाने से शरीर में ग्लूकोज का स्तर अचानक बहुत ऊपर चला जाता है, जिसके बाद शरीर को भारी मात्रा में इंसुलिन रिलीज करना पड़ता है। यह प्रक्रिया धीरे-धीरे आपको प्री-डायबिटीज और मोटापे की ओर धकेल देती है।क्या मीठा खाने का भी होता है सही समय? आयुर्वेद और साइंस का बड़ा खुलासाआयुर्वेद और आधुनिक न्यूट्रिशन साइंस दोनों ही मीठा खाने के एक खास और अचूक समय की वकालत करते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, यदि आपको मीठा खाना ही है, तो उसे भोजन की शुरुआत में या फिर दोपहर के लंच के साथ खाना सबसे बेहतर माना जाता है। भोजन की शुरुआत में मीठा खाने से हमारे शरीर की जठराग्नि (पाचन रस) उत्तेजित होती है और यह आसानी से पच जाता है। वहीं, साइंस के मुताबिक वर्कआउट या भारी एक्सरसाइज करने के ठीक बाद मीठा खाना सबसे सुरक्षित समय है, क्योंकि उस वक्त शरीर को तुरंत एनर्जी (ग्लाइकोजन) की जरूरत होती है और खाई गई शुगर फैट में बदलने के बजाय सीधे मांसपेशियों को रिकवर करने में इस्तेमाल हो जाती है।स्वीट खाने के हेल्दी तरीके: बिना बीमारी के ऐसे शांत करें अपनी शुगर क्रेविंगअगर आप अपनी मीठा खाने की आदत को पूरी तरह छोड़ नहीं पा रहे हैं, तो कुछ स्मार्ट और हेल्दी तरीके अपनाकर आप अपनी सेहत का ख्याल रख सकते हैं। रिफाइंड सफेद चीनी से बनी मिठाइयों के बजाय गुड़, शहद, खजूर या पके हुए ताजे फलों (जैसे आम, केला) को अपनी डाइट में शामिल करें। जब भी तेज स्वीट क्रेविंग हो, तो मिठाई को अकेले खाने के बजाय उसे प्रोटीन या फाइबर युक्त भोजन (जैसे नट्स या चिया सीड्स) के साथ खाएं, ताकि ब्लड शुगर अचानक से न बढ़े। स्थानीय वेलनेस एक्सपर्ट्स यह भी सलाह देते हैं कि मीठा खाने के बाद कम से कम 15 से 20 मिनट की वॉक जरूर करें ताकि बढ़ा हुआ ग्लूकोज तुरंत बर्न हो सके।

न्यूज़ इंडिया लाइव 29 Jun 2026 9:25 am

Healthy Living Tips: महंगी दवाइयों के बिना कैसे रहें पूरी तरह फिट? जानिए रसोई के मसालों और 10 आसान आदतों का सेहतमंद गणित

आज की भागदौड़ भरी और व्यस्त जिंदगी में हर व्यक्ति खुद को पूरी तरह स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखना चाहता है। लेकिन लगातार बढ़ता मानसिक तनाव, अनियमित दिनचर्या, गलत खान-पान और शारीरिक सक्रियता की कमी के कारण आजकल छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएं भी बेहद आम हो गई हैं। अच्छी बात यह है कि एक सेहतमंद और निरोग जीवन जीने के लिए हमेशा महंगी दवाइयों, विदेशी सप्लीमेंट्स या मंहगे जिम मेंबरशिप की जरूरत नहीं होती।हमारे अपने घर की रसोई में मौजूद कई साधारण मसाले, प्राकृतिक चीजें और कुछ बेहद आसान आदतें हमें ताउम्र बीमारियों से दूर रखने में मदद कर सकती हैं। यदि हम अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत छोटे-छोटे और अनुशासित बदलाव करें, तो शरीर और मन दोनों को 100% चार्ज रखा जा सकता है। आइए बिना किसी घुमाव-फिराव के सीधे जानते हैं उन बेहतरीन आदतों के बारे में, जो आपको हमेशा फिट रखेंगी।1. सुबह गुनगुने पानी से करें दिन की शुरुआतसुबह सोकर उठने के तुरंत बाद, बिना कुछ खाए, एक या दो गिलास हल्का गुनगुना पानी (Lukewarm Water) पीने की आदत डालें। यह आसान सा नियम रात भर से सोए हुए आपके पाचन तंत्र (Digestive System) को तुरंत सक्रिय कर देता है और शरीर में पानी की कमी (Dehydration) को दूर करता है। कुछ लोग वजन घटाने के लिए इसमें नींबू का रस या शहद मिलाकर पीते हैं, लेकिन जिन लोगों को अक्सर एसिडिटी, खट्टी डकारें या पेट में जलन की समस्या रहती है, उन्हें नींबू से बचते हुए केवल सादा गुनगुना पानी ही पीना चाहिए।2. घर का ताजा खाना: सेहत और लंबी उम्र की असली नींवअच्छी और फौलादी सेहत की सबसे मजबूत नींव हमारा संतुलित भोजन (Balanced Diet) है।क्या खाएं: कोशिश करें कि रोज डिब्बाबंद खाने के बजाय ताजा और घर का बना भोजन ही ग्रहण करें। अपनी रोज की थाली में हरी पत्तेदार सब्जियां, मौसमी फल, दालें, फाइबर से भरपूर साबुत अनाज, दूध, दही, पनीर और प्रोटीन से भरपूर अंकुरित अनाज (Sprouts) जरूर शामिल करें। ये सभी चीजें शरीर को जरूरी विटामिन, मिनरल, प्रोटीन और जरूरी एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करती हैं।क्या न खाएं: बहुत ज्यादा तेल-मसाले वाले, डीप-फ्राई किए गए, पैकेट वाले स्नैक्स, अत्यधिक मीठे और मैदे से बने जंक फूड खाने से पूरी तरह तौबा कर लें। लंबे समय तक ऐसा अस्वस्थ भोजन खाना ही मोटापा, टाइप-2 डायबिटीज, फैटी लीवर, हृदय रोग और कब्ज जैसी गंभीर पेट संबंधी बीमारियों का मुख्य कारण बनता है।3. हमारी रसोई में छिपा है औषधियों का खजानाभारतीय रसोई केवल स्वाद के लिए नहीं, बल्कि अपने बेहतरीन प्राकृतिक औषधीय गुणों (Medicinal Properties) के लिए पूरी दुनिया में जानी जाती है:हल्दी: इसमें 'करक्यूमिन' नाम का तत्व पाया जाता है, जो सूजन कम करने (Anti-inflammatory) और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में अचूक है।अदरक और लहसुन: अदरक पाचन क्रिया को दुरुस्त रखती है और बदलते मौसम में खांसी-जुकाम से राहत देती है। वहीं, लहसुन का सीमित मात्रा में खाली पेट सेवन धमनियों को साफ रखता है और हृदय स्वास्थ्य (Heart Health) के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है।तुलसी: यह एक बेहतरीन नेचुरल एंटीमाइक्रोबियल है, जो सर्दी-खांसी और इन्फेक्शन से शरीर की रक्षा करती है।जीरा, सौंफ और अजवाइन: दोपहर या रात के भारी भोजन के बाद थोड़ी सी मात्रा में भुना हुआ जीरा, सौंफ या अजवाइन चबाने से पेट में गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से तुरंत राहत मिलती है।नोट: ध्यान रखें कि ये सभी घरेलू उपाय सामान्य स्वास्थ्य को बेहतर रखने और बीमारियों से बचाव के लिए उपयोगी हैं, लेकिन ये किसी गंभीर बीमारी का परमानेंट इलाज नहीं हैं।4. पर्याप्त पानी: शरीर के हर हिस्से का नेचुरल फ्यूलमानव शरीर का लगभग 60 से 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना है, इसलिए शरीर के हर एक अंग और कोशिकाओं को सुचारू रूप से काम करने के लिए पर्याप्त पानी की आवश्यकता होती है। भरपूर पानी पीने से टॉक्सिन्स (विषाक्त पदार्थ) शरीर से बाहर निकल जाते हैं, पाचन क्रिया तेज होती है और त्वचा पर एक प्राकृतिक चमक (ग्लो) बनी रहती है। इसलिए प्यास लगने का इंतजार न करें, बल्कि पूरे दिन जरूरत के अनुसार 8 से 10 गिलास पानी पीने का नियम बनाएं।5. योग और नियमित व्यायाम: 30 मिनट में बदलें अपनी बॉडीसिर्फ अच्छा और पौष्टिक खाना ही पर्याप्त नहीं है, जब तक शरीर उस ऊर्जा को सही तरीके से बर्न न करे। रोज सुबह या शाम को कम से कम 30 मिनट का समय अपने शरीर के लिए जरूर निकालें। आप चाहें तो तेज चाल से टहल सकते हैं (Brisk Walking), योग कर सकते हैं, साइकिल चला सकते हैं या कोई भी हल्की स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज कर सकते हैं।विशेष रूप से योगासन और प्राणायाम (जैसे अनुलोम-विलोम और कपालभाति) शरीर की मांसपेशियों को लचीला बनाते हैं, फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ाते हैं और मानसिक तनाव को चुटकियों में गायब कर देते हैं। नियमित वर्कआउट करने से वजन भी पूरी तरह कंट्रोल में रहता है।6. 8 घंटे की गहरी नींद: बॉडी रीबूटिंग का सबसे आसान तरीकाआजकल डिजिटल युग में देर रात तक मोबाइल स्क्रीन स्क्रॉल करने या लैपटॉप पर काम करने की वजह से लोगों की स्लीप साइकिल (Sleep Cycle) बुरी तरह प्रभावित हुई है। स्वस्थ और निरोग रहने के लिए हर वयस्क को रोज 7 से 9 घंटे की एक गहरी और सुकून भरी नींद लेना बेहद अनिवार्य है। जब हम सोते हैं, तब हमारा शरीर अंदरूनी अंगों की मरम्मत (Cellular Repair) करता है, मस्तिष्क को तरोताजा करता है और हमारे इम्यून सिस्टम (Immunity) को नए सिरे से मजबूत बनाता है।7. मानसिक स्वास्थ्य: शांत दिमाग ही है स्वस्थ शरीर का राजाअच्छी सेहत का मतलब सिर्फ बीमारियों से मुक्त शरीर नहीं है, बल्कि आपका मानसिक रूप से शांत रहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। डिप्रेशन और एंग्जायटी से बचने के लिए रोज सुबह कुछ मिनट के लिए ध्यान (Meditation) लगाएं, गहरी सांसें लेने का अभ्यास करें। अपनी भागदौड़ से समय निकालकर कुछ पल प्रकृति के बीच बिताएं, पेड़-पौधों को निहारें। इसके साथ ही अपने परिवार के सदस्यों और सच्चे दोस्तों के साथ बैठकर खुलकर हंसना और मन की बातें साझा करना आपके मेंटल हेल्थ के लिए किसी रामबाण औषधि की तरह काम करता है।8. मौसमी और रंग-बिरंगे फल-सब्जियों को दें प्राथमिकताप्रकृति ने हर मौसम के अनुसार ऐसे फल और सब्जियां बनाई हैं, जो उस विशेष मौसम में हमारे शरीर की इम्युनिटी को मजबूत रखती हैं। उदाहरण के लिए गर्मियों और मानसून में आम, तरबूज, पपीता, सेब, अमरूद, लौकी, तोरी और सर्दियों में गाजर, चुकंदर, पालक जैसी चीजें भरपूर मात्रा में खानी चाहिए। कोशिश करें कि आपकी सलाद और भोजन की प्लेट में रंग-बिरंगी सब्जियां (जैसे लाल टमाटर, हरी मिर्च, बैंगनी प्याज, पीली शिमला मिर्च) शामिल हों, क्योंकि अलग-अलग रंगों के खाद्य पदार्थों से शरीर को विभिन्न प्रकार के दुर्लभ विटामिंस और मिनरल्स प्राप्त होते हैं।9. चीनी और नमक पर लगाएं कड़ा ब्रेक, सुबह की धूप से लें विटामिन Dबहुत ज्यादा रिफाइंड चीनी और अत्यधिक नमक का सेवन आज के समय में साइलेंट किलर बन चुके हैं। कोल्ड ड्रिंक्स, बाजार की मिठाइयां और पैकेट बंद नमकीनों से दूरी बनाएं, क्योंकि ये सीधे तौर पर हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को न्योता देते हैं।इसके साथ ही, हड्डियों और जोड़ों के दर्द से बचने के लिए रोज सुबह की हल्की और ताजी धूप में 15 से 20 मिनट जरूर बैठें। यह सूर्य की रोशनी हमारे शरीर के भीतर प्राकृतिक रूप से विटामिन D (Vitamin D) का निर्माण करती है, जो कैल्शियम को सोखने और हड्डियों को फौलादी बनाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है।10. साफ-सफाई की छोटी आदतें लाएंगी आपकी जिंदगी में बड़ा बदलावसंक्रामक बीमारियों और इन्फेक्शन से बचने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता (Personal Hygiene) सबसे बड़ा हथियार है। कुछ भी खाने से पहले और बाथरूम का उपयोग करने के बाद हाथों को साबुन से कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह धोएं। रसोई घर को हमेशा साफ रखें और बाजार से लाए गए फल व सब्जियों को हमेशा साफ पानी से अच्छी तरह धोकर ही पकाएं या खाएं।इसके अतिरिक्त, हमेशा समय पर भोजन करने की आदत डालें, रात का डिनर हमेशा हल्का रखें और सोने से कम से कम 2 घंटे पहले कर लें। सिगरेट, तंबाकू और शराब जैसी जानलेवा आदतों से पूरी तरह दूरी बना लें। यदि आपके परिवार में पहले से ही शुगर, बीपी या हार्ट की बीमारी का इतिहास (Family History) रहा है, तो 30 की उम्र पार करने के बाद साल में एक बार अपना रूटीन फुल बॉडी चेकअप जरूर करवाएं। आपकी यही छोटी-छोटी सतर्कता आपको ताउम्र डॉक्टर और अस्पतालों के चक्कर लगाने से बचाएगी।

न्यूज़ इंडिया लाइव 28 Jun 2026 9:49 am

संभल में परिक्रमा मार्ग याचिका हाईकोर्ट ने खारिज की:निर्माण का रास्ता हुआ साफ, समिति ने बांटी मिठाई

संभल में 24 कोसीय परिक्रमा मार्ग के निर्माण से संबंधित एक महत्वपूर्ण घटना हुई है। हाई कोर्ट ने निर्माण रोकने वाली याचिका खारिज कर दी है। 24 कोसीय मासिक परिक्रमा समिति ने इस फैसले का स्वागत किया और मिठाई बांटकर जश्न मनाया। इसे क्षेत्र के विकास और आस्था से जुड़ा एक सकारात्मक निर्णय बताया गया है। समिति के प्रतिनिधि राजकुमार शर्मा ने बताया कि परिक्रमा मार्ग के निर्माण कार्य को रोकने के उद्देश्य से माननीय हाई कोर्ट में एक रिट याचिका दायर की गई थी। अदालत ने मामले की सुनवाई के बाद इस याचिका को खारिज कर दिया। शर्मा के अनुसार, इस निर्णय से परिक्रमा मार्ग के निर्माण का मार्ग प्रशस्त हो गया है। समिति इस फैसले को धर्म और न्याय की जीत मान रही है। इसी खुशी में समिति के सदस्यों और श्रद्धालुओं ने एक-दूसरे को मिठाई खिलाकर अपनी प्रसन्नता व्यक्त की। धार्मिक पर्यटन और स्थानीय विकास को मिलेगी गति रामलीला कमेटी के अध्यक्ष अनंत अग्रवाल ने इस बात की पुष्टि की कि संभल के किसी व्यक्ति द्वारा परिक्रमा मार्ग के निर्माण को रोकने के लिए हाई कोर्ट में याचिका दायर की गई थी। उन्होंने बताया कि अदालत ने अपने आदेश में स्पष्ट किया है कि यह कार्य किसी भी स्थिति में नहीं रोका जा सकता, क्योंकि यह संभल के विकास की मुख्यधारा से जुड़ा हुआ विषय है। अग्रवाल ने कहा कि हाई कोर्ट के इस निर्णय से परिक्रमा मार्ग को प्रशस्त और पक्का करने का कार्य अब आगे बढ़ सकेगा। उन्होंने हाई कोर्ट के प्रति आभार व्यक्त करते हुए कहा कि यह फैसला न केवल श्रद्धालुओं की लंबे समय से चली आ रही मांग को पूरा करता है, बल्कि इससे क्षेत्र में धार्मिक पर्यटन और स्थानीय विकास को भी गति मिलेगी। परिक्रमा मार्ग के निर्माण से श्रद्धालुओं को सुविधाजनक आवागमन मिलेगा और क्षेत्र की धार्मिक पहचान भी मजबूत होगी। कार्यक्रम के दौरान समिति के पदाधिकारियों और उपस्थित लोगों ने एक-दूसरे को मिठाई खिलाकर फैसले का स्वागत किया। उन्होंने उम्मीद जताई कि अब परिक्रमा मार्ग का निर्माण कार्य तेजी से पूरा होगा, जिससे श्रद्धालुओं और स्थानीय नागरिकों को इसका लाभ मिल सकेगा।

दैनिक भास्कर 27 Jun 2026 5:14 pm

मऊ के विजय राजभर भाजपा के प्रदेश मंत्री बने:पिता सब्जी बेचते थे, कार्यकर्ताओं ने मिठाई खिलाकर मनाया जश्न

भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) ने मऊ जिले के घोसी विधानसभा क्षेत्र से पूर्व विधायक विजय राजभर को प्रदेश मंत्री नियुक्त किया है। इस घोषणा के बाद मऊ में भाजपा कार्यकर्ताओं और पदाधिकारियों में उत्साह देखा गया। गुरुवार देर शाम कार्यकर्ताओं ने मऊ स्थित पार्टी कार्यालय, उनके आवास और अन्य स्थानों पर माल्यार्पण कर तथा मिठाई खिलाकर उनका स्वागत किया। विजय राजभर मऊ शहर के सहादतपुरा मोहल्ले के निवासी हैं। वे एक साधारण पृष्ठभूमि से आते हैं; उनके पिता फुटपाथ पर सब्जी बेचकर परिवार का पालन-पोषण करते थे। उन्होंने डीसीएसके कॉलेज से वर्ष 2015 में स्नातक की पढ़ाई पूरी की और उसके बाद सक्रिय रूप से भाजपा की राजनीति में शामिल हो गए। राजभर के राजनीतिक सफर की शुरुआत वर्ष 2012 में सहादतपुरा वार्ड से निर्दलीय सभासद का चुनाव जीतने के साथ हुई थी। इसके बाद वे भाजपा से जुड़े और संगठन में लगातार सक्रिय भूमिका निभाते रहे। तत्कालीन जिलाध्यक्ष दुर्ग विजय राय ने उन्हें जिला इकाई का महामंत्री भी नियुक्त किया था। बाद में उन्होंने घोसी विधानसभा क्षेत्र से विधायक बनकर अपनी पहचान बनाई। प्रदेश मंत्री बनाए जाने पर विजय राजभर ने कहा कि पार्टी संगठन ने उन्हें एक बड़ी जिम्मेदारी सौंपी है। उन्होंने आश्वासन दिया कि वह पूरी निष्ठा और मेहनत से इसका निर्वहन करेंगे। राजभर ने यह भी कहा कि संगठन और कार्यकर्ताओं की उम्मीदों पर खरा उतरना उनकी सर्वोच्च प्राथमिकता होगी।

दैनिक भास्कर 26 Jun 2026 8:53 am

Health Tips: आखिर रात को ही क्यों लगती है मिठाई और स्नैक्स की तलब, जानिए पूरा सच

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि दिनभर आप अपनी डाइट का पूरा ख्याल रखते हैं, लेकिन रात होते-होते क्रेविंग्स बढ़ने लगती हैं। रात के समय अचानक कुछ मीठा, चॉकलेट, नमकीन या चिप्स खाने का मन करने लगता है और ऐसा लगता है कि मानो खुद पर कोई कण्ट्रोल ही ना रहा हो। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो आप अकेले नहीं हैं। यह एक ऐसी समस्या है, जिसका सामना हममें से अधिकतर लोग करते हैं। आपको शायद जानकर हैरानी हो, लेकिन रात में अनहेल्दी फूड खाने की तलब के पीछे सिर्फ भूख नहीं, बल्कि हमारे शरीर, हार्माेन और आदतों का भी बड़ा रोल होता है। तो चलिए आज इस लेख में हम इस बारे में बात करते हैं- इसे भी पढ़ें: Health Tips: Prostate Cancer बन रहा 'Silent Killer', शर्म और अनदेखी बन रही जानलेवा वजह, जानें Doctor's Warning दिनभर की थकान रिवार्ड ढूंढने पर मजबूर करती है जब हम पूरा दिन काम करते हैं तो इससे हमें रात में थकान व तनाव का अहसास होता है। ऐसे में हमारा दिमाग खुद को कोई छोटा सा इनाम देना चाहता है। ऐसे में हम रात में सलाद या कोई हेल्दी फूड नहीं खाना चाहते, बल्कि आइसक्रीम, चॉकलेट, बिस्कुट या नमकीन खाकर खुद को खुशी और संतुष्टि का एहसास देना चाहते हैं। नींद की कमी से बढ़ सकती है क्रेविंग अक्सर हमें क्रेविंग्स देर रात होती है। इसका सीधा सा मतलब यही है कि नींद की कमी से भी कहीं ना कहीं क्रेविंग बढ़ती है। अगर आप देर रात तक जागते हैं तो शरीर के कुछ हार्माेन प्रभावित होते हैं। जिसकी वजह से भूख बढ़ाने वाला हार्मोन ज्यादा सक्रिय हो जाता है। ऐसे में रात में बार-बार कुछ खाने का मन करता है। जरूरत से ज्यादा डाइटिंग अधिकतर लोग अपनी बॉडी को एक शेप में देखना चाहते हैं और इसलिए दिन में बहुत कम खाते हैं या फिर बेहद स्ट्रिक्ट डाइटिंग करते हैं। ऐसे में रात तक शरीर एनर्जी की कमी महसूस करने लगता है। जिससे अचानक तेज क्रेविंग शुरू हो जाती है और फिर हम खुद को रोक ही नहीं पाते हैं। रात की क्रेविंग कम करने के लिए क्या करें अगर आप रात की क्रेविंग को नेचुत तरीके से कण्ट्रोल करना चाहते हैं तो इसके लिए कुछ आसान तरीके आजमाएं। - दिनभर पर्याप्त प्रोटीन खाएं। - मील स्किप करने से बचें। - रात में अच्छी नींद लें। - तनाव कम करने के लिए खाने की जगह रिलैक्सेशन तकनीक अपनाएं। - टीवी देखते समय स्नैक खाने की आदत को धीरे-धीरे बदलें। - मिताली जैन

प्रभासाक्षी 16 Jun 2026 2:43 pm

जब करीना के 'शाकाहारी' बॉयफ्रेंड को रणधीर कपूर ने भेजा था ड्राइवर के पास, जानें मजेदार किस्सा

बॉलीवुड के सबसे बिंदास और बेबाक अभिनेताओं में शुमार रणधीर कपूर अपना 79वां जन्मदिन मना रहे हैं। 15 फरवरी 1947 को जन्मे रणधीर न केवल एक शानदार एक्टर रहे हैं, बल्कि अपनी हाजिरजवाबी के लिए भी मशहूर हैं। कपूर खानदान का खाने के प्रति प्रेम किसी से छिपा ...

वेब दुनिया 15 Feb 2026 1:05 pm

परिवार, मिठाई और दिवाली की खुशियां, मेघा शर्मा ने अपनी त्योहारी परंपराओं के बारे में की बात

दिवाली के करीब आने के साथ ही, 'बाल कृष्ण' और 'महाकाली-अंत ही आरंभ है' में अपनी भूमिकाओं के लिए मशहूर अभिनेत्री मेघा शर्मा ने आगामी त्यौहारों के बारे में अपनी उत्सुकता साझा की। मेघा शर्मा ने रोशनी के त्यौहार के लिए अपनी योजनाओं के बारे में बात की।

वेब दुनिया 28 Oct 2024 4:05 pm

बकरी ईद पर अपनी पोस्ट में Swara Bhaskar ने शाकाहारी लोगों के लिए कह दी इतनी बड़ी बात, अब लोग सुना रहे खरी-खोटी

बकरी ईद पर अपनी पोस्ट में Swara Bhaskar नेशाकाहारी लोगों के लिए कह दी इतनी बड़ी बात, अब लोग सुना रहे खरी-खोटी

समाचार नामा 18 Jun 2024 4:45 pm

जान्हवी कपूर ने खुलासा किया कि पंकज त्रिपाठी के साथ 'गुंजन सक्सेना' साइन करने के लिए शाकाहारी बन गईं

जान्हवी कपूर इन दिनों अपनी आने वाली फिल्म 'मिस्टर एंड मिसेज माही' को लेकर काफी सुर्खियों में बनी हुई हैं। इस मूवी में उनके साथ अभिनेता राजकुमार राव भी लीड रोल में नजर आने वाले हैं। इस फिल्म को लेकर दोनों ही प्रमोशन करते नजर आ रहे हैं। द लल्लनटॉप के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में, अभिनेत्री जान्हवी कपूर ने प्रसिद्ध अभिनेता पंकज त्रिपाठी के साथ काम करने की अपनी इच्छा के बारे में एक दिलचस्प किस्सा साझा किया। जब जान्हवी से उनकी इच्छा सूची में एक अभिनेता का नाम पूछा गया, तो उन्होंने खुलासा किया कि वह कोई और नहीं बल्कि पंकज त्रिपाठी हैं। जान्हवी कपूर ने की पकंज त्रिपाठी की प्रशंसा जान्हवी कपूर ने पंकज त्रिपाठी की प्रशंसा की और उनके साथ काम करने का दृढ़ संकल्प व्यक्त किया। उन्होंने कहा, मैं पंकज त्रिपाठी सर के साथ काम करना चाहती थी। वह मेरी इच्छा सूची में थे। गुंजन सक्सेना के सेट पर मौजूद लोग जानते हैं कि मैं एक पागल लड़की की तरह व्यवहार करती थी क्योंकि मैं उनकी बहुत बड़ी प्रशंसक थी और आज भी हूं। 12 दिनों में जान्हवी शाकाहारी बन गई जान्हवी ने उल्लेख किया कि उन्होंने पकंज त्रिपाठी के साथ काम करने के लिए मन्नत मांगी थी, कि पंकज त्रिपाठी इस भूमिका के लिए सहमत होंगे। फिर उन्होंने इस फिल्म के लिए हां कर दिया था। मुझे लगता है कि 10 या 12 दिनों के लिए मैं शाकाहारी बन गई। जान्हवी की इस फिल्म से काफी सराहना मिली थी फिल्म 'गुंजन सक्सेना: द कारगिल गर्ल', जिसमें जान्हवी और पंकज त्रिपाठी ने अंततः एक साथ काम किया, उनकी कड़ी मेहनत और समर्पण का प्रमाण है। फिल्म को सकारात्मक समीक्षा मिली, और उनके प्रदर्शन की व्यापक रूप से सराहना की गई, जिससे जान्हवी ने पंकज त्रिपाठी को फिल्म में शामिल करने का प्रयास और अधिक सार्थक कर दिया। जाह्नवी का वर्क फ्रंट जान्हवी कपूर की वर्क फ्रंट की बात करें, तो वह जल्द ही 'मिस्टर एंड मिसेज माही' में दिखाई देने वाली हैं, जो 31 मई को रिलीज होने वाली है। इसके साथ ही वह 'उलझ' में भी नजर आएंगी।

प्रभासाक्षी 26 May 2024 4:36 pm

इस साल Aamir Khan ने अपने दोनों बेटों के साथ मनाया ईद का त्यौहार, पैप्स को भी मिठाई बांटते दिखे मिस्टर परफेक्शनिस्ट

इस साल Aamir Khan ने अपने दोनों बेटों के साथ मनाया ईद का त्यौहार,पैप्स को भी मिठाई बांटते दिखेमिस्टर परफेक्शनिस्ट

समाचार नामा 11 Apr 2024 11:00 pm

किसी ने फैन्स को बांटी मिठाई तो किसी ने बनाई सेवइयां, भाई जान से लेकर पटौदी फैमिली तक सेलेब्स ने कुछ इस तरह मनाया ईद का त्यौहार

किसी ने फैन्स को बांटी मिठाई तो किसी ने बनाई सेवइयां, भाई जान से लेकर पटौदी फैमिली तकसेलेब्स ने कुछ इस तरह मनाया ईद का त्यौहार

मनोरंजन नामा 11 Apr 2024 10:30 pm

40 साल की Katrina Kaif ने सुनाई सबसे बड़ी खुशखबरी! Vicky Kaushal के परिवार में बांटीं जा रही मिठाईयां

40 साल की Katrina Kaif ने सुनाई सबसे बड़ी खुशखबरी! Vicky Kaushal के परिवार में बांटीं जा रही मिठाईयां

मनोरंजन नामा 8 Apr 2024 11:25 am

इस पॉपुलर फूड डिलीवरी एप पर Twinkle Khanna ने कसा तंज, बोलीं 'शाकाहारी को शुद्ध और दूसरे को....'

इस पॉपुलरफूड डिलीवरी एप परTwinkle Khanna ने कसा तंज,बोलीं 'शाकाहारी को शुद्ध और दूसरे को....'

मनोरंजन नामा 1 Apr 2024 8:30 pm

Kriti के बाद Pulkit Samrat ने भी बनाई अपनी पहली रसोई, एक्टर ने ससुराल वालों के लिए बनाई ये खास रेसिपी

Kriti के बाद Pulkit Samrat ने भी बनाई अपनी पहली रसोई, एक्टर ने ससुराल वालों के लिए बनाई ये खास रेसिपी

मनोरंजन नामा 29 Mar 2024 12:02 pm