Jallianwala Bagh Day: जलियांवाला बाग दिवस पर जानिए इस घटना की 5 खास बातें

Jallianwala Bagh history: प्रत्येक वर्ष 13 अप्रैल को पूरा देश जलियांवाला बाग के शहीदों को नमन करता है। आज से 107 साल पहले, 13 अप्रैल 1919 को अमृतसर के जलियांवाला बाग में जो हुआ, उसने भारतीय स्वतंत्रता संग्राम की दिशा हमेशा के लिए बदल दी थी। यहां ...

रात में ये 3 चीजें खाने से बढ़ सकता है वजन

Night Eating Habits: अगर आप अपना वजन नियंत्रित रखना चाहते हैं या वेट लॉस जर्नी पर हैं, तो रात का खाना/ डिनर सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, सूर्यास्त के बाद हमारा मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है। ऐसे में कुछ चीजें खाने से ...