धनतेरस पर करनी है गोल्ड की शॉपिंग, बजट में आ सकती हैं ये 6 चीजें
धनतेरस पर सोना और चांदी को खरीदना सबसे ज्यादा शुभ माना जाता है। इस साल सोने-चांदी के स्थिर भाव देखकर अगर आपका मन भी गोल्ड की शॉपिंग का है तो कम बजट में इन 6 छोटी चीजों को खरीदकर घर लाएं।
धनतेरस पूजा पर पहनें Yellow and Gold Ethnic Sets, मिलेगा अट्रैक्टिव और रॉयल लुक
दिवाली का त्योहार आ चुका है। धनेतरस से इस पर्व की शुरुआत हो जाती है। इस बार 6 नवंबर 2026, शुक्रवार को धनतेरस का त्योहार मनाया जा रहा है। इस दिन घर व ऑफिस में पूजा जरुर होती है। फिलहाल महिलाएं शॉपिंग करने में भी व्यस्त है। यदि आप धनतेरस के लिए एक परफेक्ट आउटफिट खरीदना चाहते हैं, तो साधारण कपड़े पहनने के जगह आप येलो एंड गोल्ड एथनिक सेट्स जरुर पहन सकते हैं। धनतेरस पर पहनें येलो एंड गोल्ड एथनिक सेट्स धनतेरस के लिए इस तरह का कलर येलो एंड गोल्ड कॉम्बिनेशन बेहद ही सुंदर है। इसे पहनकर आप काफी रॉयल नजर आएंगी। धनतेरस के खास मौके पर आप भी इस तरह के चार शानदार एथनिक सेट डिजाइंस पहन सकते हैं। मस्टर्ड येलो अनारकली सूट विद जरी वर्क आजकल मस्टर्ड या हल्दी पीले रंग का अनारकाली सूट्स काफी ट्रेंडी है। इस सूट पर किया गया गोल्डन जरी वर्क आपको एक बेहद ही रॉयल और अट्रैक्टिव लुक देता है। आपको इस तरह के सूट्स ऑनलाइन व ऑफलाइन भी मिल जाएंगे। गोल्डन जरी बॉर्डर सिल्क कुर्ता सेट धनतेरस के दिन ऑफिस में होने वाली पूजा या फिर घर की पूजा में आप गोल्डन जरी बॉर्डर सिल्क कुर्ता सेट पहन सकते है। इस तरह को कुर्ता-सेट्स काफी ट्रेंडी है। यह आपके लुक में चार चांद लगा देगा। इसको पहनकर आप काफी आरामदायक महसूस करेंगी और यह काफी शानदार आप पर लगेगा। गोल्डन सीक्वेंस वर्क शरारा सेट यदि आपको थोड़ा हटके और पार्टी-वियर लुक चाहिए, तो आप गोल्डन सीक्वेंस वर्क वाला शरारा सेट ट्राई करें। वहीं, आप ब्राइट येलो शॉर्ट कुर्ती के साथ हैवी गोल्डन सीक्वेंस या फ्लोरल प्रिंट वाला गरारा-शरारा सेट पहन सकते हैं। यह आपके लुक में चार चांद लगा देगा। यह आउटफिट यंग गर्ल्स और न्यूली मैरिड वुमंस के लिए एकदम परफेक्ट है। गोटा-पत्ती बीडेड लहंगा-चोली आप चाहे तो धनतेरस पर कुछ इंडो-वेस्टर्न या हटकर ट्राई करना चाहते हैं, तो गोटा-पत्ती और बीड्स वाला यह लहंगा-चोली सेट पहन सकते हैं। इस तरह के लहंगा-चोली आपको मार्केट में आसानी से मिल जाएंगे या फिर आप ऑनलाइन भी खरीद सकती हैं। यह आपको लुक को एकदम स्टाइलिश बना देगा।
Travel Tips: Odisha Tourism और Rajasthan के ये 4 बड़े Festivals सर्दियों के सफर को बनाएंगे खास
घूमने-फिरने का असली मजा सर्दियों के मौसम में आता है। भारत में नवंबर से फरवरी के बीच हर ओर तरफ अलग-अलग रौनक देखने को मिलती है। कहीं रेगिस्तान में ऊंटों का मेला लगता है, तो कहीं पर आसमान रंग-बिरंगी पतंगों से भर जाता है। अगर आप भी इस बार सर्दियों की छुट्टियों में सिर्फ पुरानी इमारतें देखने की जगह कुछ अलग और खास एक्सपीरियंस करना चाहती हैं। तो आपको एक नया ट्रैवल प्लान बनाना चाहिए। दरअसल, सर्दियों में भारत के अलग-अलग राज्यों में कई बड़े फेस्टिवल्स होते हैं। जहां पर आप स्थानीय लोगों का रहन-सहन, खाना-पीना, संस्कृति और परंपराओं को देख और समझ सकती हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको 4 ऐसे शानदार फेस्टिवल डेस्टिनेशंस के बारे में बताने जा रहे हैं। जहां पर कम से कम एक बार आपको जरूर जाना चाहिए। इसे भी पढ़ें: Travel Tips: Jaisalmer के रेगिस्तान और Varanasi की देव दीपावली से नवंबर की Vacation बनाएं यादगार पुष्कर कैमल फेयर, राजस्थान हर साल राजस्थान के पुष्कर में अक्टूबर-नवंबर के दौरान 5 दिनों का पुष्कर मेला लगता है। यह दुनिया के सबसे बड़े मवेशी मेलों में से एक है। यहां पर आरको लोक संगीत, रंग-बिरंगे बाजार और राजस्थानी संस्कृति का खूबसूरत रूप देखने को मिलेगा। इस मेले में सिर्फ जानवर खरीदे या बेचे नहीं जाते हैं, बल्कि सबसे लंबी मूंछें दिखाने, मटका फोड़ने और दुल्हन की तरह सजने जैसे कई मजेदार कॉम्पिटिशन होते हैं। यहां तक कि लोकल पुष्कर क्लब और विदेश से आए विदेशी पर्यटकों के बीच फुटबॉल मैच खेला जाता है। ऐसे में अगर आप भी यहां पर घूमने जा रही हैं, तो ब्रह्मा मंदिर और पुष्कर झील जरूर देखने जाएं। जानिए कब जाएं पुष्कर मेला 17 से 24 नवंबर 2026 के बीच होने जा रहा है। इस मेले की जगह के पास रुकें और सुबह-सुबह के समय घूमने निकलें और उस समय फोटो भी अच्छी आती है और रौनक भी देखने लायक होती है। कोणार्क डांस फेस्टिवल, ओडिशा साल 1986 में गुरु गंगाधर प्रधान ने कोणार्क डांस फेस्टिवल की शुरुआत की थी। जोकि भारत के सबसे बड़े क्लासिकल डांस फेस्टिवल्स में से एक होता है। ओडिशा टूरिज्म की ओर से होने वाले इस 5 दिनों के इवेंट में देशभर में बेस्ट डांसर्स हिस्सा लेते हैं। यहां पर आपको कोणार्क सूर्य मंदिर के सामने स्टेज पर ओडिसी, कत्थक, कुचिपुड़ी, भरतनाट्यम, मोहिनीअट्टम और मणिपुरी जैसे शानदार डांस शो देखने का मौका मिलेगा। इसके अलावा शाम को डांस परफॉर्मेंस देखने के अलावा दिन में सूर्य मंदिर देख सकती हैं। इसके साथ ही चंद्रभागा बीच पर इंटरनेशनल सैंज आर्ट फेस्टिवल भी लगता है और आप भी वहां पर जा सकती हैं। जानिए कब जाएं बता दें कि 01 से 05 दिसंबर 2026 तक यह फेस्टिवल चलेगा। साल 2027 की डेट्स के लिए ओडिशा टूरिज्म की वेबसाइट चेक कर सकती हैं। कोणार्क के पास भुवनेश्वर एयरपोर्ट है, जोकि करीब 65 किमी दूर है। आप कोणार्क के अलावा पुरी और भुवनेश्वरी घूमने का प्लान कर सकती हैं। जयपुर लिटरेचर फेस्टिवल, राजस्थान अगर आपको भी नई-नई किताबों को पढ़ने और नई-नई बातों को जानना पसंद है। तो आपको जयपुर लिटरेचर फेस्टिवल में जाना चाहिए। जयपुर का यह फेमस फेस्टिवल के दौरान इस शहर को दुनिया भर के कवियों, लेखकों, पत्रकारों और इतिहासकारों का ठिकाना बना देता है। यहां पर इतिहास, साइंस, राजनीति और समाज से जुड़े ढेरों टॉपिक्स पर बातचीत होती है। आप सुबह के समय किसी राइटर की बातों को सुन सकती हैं और दोपहर में किसी टेक्नोलॉजी की डिबेट में शामिल हो सकती हैं। इसके अलावा आप यहां पर किताबों की दुकानों पर घूमने के साथ-साथ नए-नए लोगों से बातचीत कर सकती हैं। इसके साथ ही जयपुर के मार्केट एक्सप्लोर कर सकती हैं। वहीं जयपुर के जायके का स्वाद लेना न भूलें। जानिए कब जाएं जयपुर में 14 स 18 जनवरी 2027 के बीच यह फेस्टिवल होगा। यहां पर जाने से पहले पूरा प्रोग्राम चेक करने के साथ अपना रजिस्ट्रेशन जरूर कराएं। अधिक भीड़ से बचने के लिए दो सेशंस के बीच थोड़ा गैप रखें। जिससे कि आप आराम से घूम सकें। अंतर्राष्ट्रीय पतंग महोत्सव और मकर संक्रांति, गुजरात मकर संक्रांति को गुजरात में उत्तरायण कहा जाता है। इस दौरान पूरा गुजरात अपनी-अपनी छतों पर होता है और चारों ओर पतंगबाजी की धूम रहती है। अहमदाबाद के साबरमती रिवरफ्रंट पर इंटरनेशनल काइट फेस्टिवल भी मनाया जाता है। जिसमें दुनियाभर से लोग अपनी-अपनी खूबसूरत पतंगों के साथ पहुंचते हैं। यहां पर आसमान में उड़ती रंग-बिरंगी पतंगों के अलावा खाना भी जबरदस्त होता है। गुड़-तिल की मिठाइयां, उंधियू, चिक्की और गरमा-गरम जलेबी इस त्योहार के उत्साह को दोगुना कर देती हैं। जानिए कब जाएं साबरमती रिवरफ्रंट पर 10 से 14 जनवरी 2027 के बीच यह फेस्टिवल चलेगा। इस फेस्टिवल में शामिल होने के लिए और अहमदाबाद में रुकने के लिए पहले से बुकिंग करके रखें। धूप से बचने के लिए टोपी पहनें। इसके अलावा कांच वाले मांझे से दूर रहें, जिससे के चोट न लगे। इन बातों का रखें खास ध्यान फेस्टिव सीजन के दौरान शहरों में होटल और टिकट काफी महंगे हो जाते हैं। इसलिए बुकिंग पहले से करवा लेनी चाहिए। हर एक जगह का अपना स्वाद होता है, जैसे गुजरात का उंधियू, जयपुर की कचौड़ी आदि, इसलिए लोकल फूड चखना न भूलें। आप जहां भी घूमने जा रहे हैं, वहां के लोकल लोगों से बातचीत करें और त्योहारों की दिलचस्प कहानियों को सुनें और समझें।
दिवाली 2026: यूपी के इन शहरों में दिवाली का जश्न है बेहद खास, एक बार जरूर करें विजिट
Best Places to Visit in Uttar Pradesh to Celebrate Diwali: अगर आप उत्तर प्रदेश के निवासी हैं और इस बार की दिवाली घर में नहीं मनाना चाहते तो अपने ही प्रदेश के कुछ शहरों में घूमने का प्लान बनाएं।
दिल्ली-एनसीआर में बढ़ता वायु प्रदूषण और ब्लैक कार्बन लोगों की सेहत के लिए गंभीर खतरा बढ़ाने वाले हो सकते हैं। डीजल गाड़ियों, फैक्ट्रियों और ईंधन जलने से निकलने वाले ये बारीक कण फेफड़ों और दिल को प्रभावित कर सकते हैं।
दिल्ली-एनसीआर में बढ़ता प्रदूषण आंखों में जलन, खांसी, गले में खराश और सांस फूलने जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। लंबे समय तक संपर्क में रहने से फेफड़ों और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता है।
हेल्थ अलर्ट: कई दिनों से नहीं रुक रही खांसी? जान लें कब ये हो सकती है गंभीर बीमारी की वजह
लगातार खांसी आना हमेशा फेफड़ों की समस्या नहीं होती, कभी-कभी यह हार्ट की समस्या का संकेत भी हो सकता है। दिल की पंपिंग क्षमता कमजोर होने पर फेफड़ों में तरल जमा हो सकता है। रात में खांसी, सांस फूलने और सीने में भारीपन जैसे लक्षण दिखें तो जांच कराएं।
PC: TV9 मोबाइल रिचार्ज करते समय हम अक्सर इंटरनेट के लिए भी पैसे देते हैं। लेकिन कुछ लोगों को अपने मोबाइल पर सिर्फ़ कॉलिंग और मैसेजिंग की ज़रूरत होती है। कुछ इंटरनेट के लिए वाई-फ़ाई का इस्तेमाल करते हैं या सिर्फ़ कॉलिंग के लिए दूसरा सिम रखते हैं। ऐसे कस्टमर्स के लिए जियो ने अब चार नए सिर्फ़ वॉयस रिचार्ज पेश किए हैं। यानी वे इसका इस्तेमाल सिर्फ़ कॉलिंग के लिए करते हैं। इस प्लान की शुरुआती कीमत सिर्फ़ 147 रुपये है। जिससे ये ऑप्शन उन लोगों के लिए काम के हैं जिन्हें इंटरनेट या डेटा की ज़रूरत नहीं है। क्या हैं जियो के चार नए प्लान: जियो ने 147, 177, 196 और 197 नाम के चार कॉलिंग प्लान पेश किए हैं। इन चारों प्लान में अनलिमिटेड कॉलिंग और 30 MMS मिलते हैं। हालांकि, इसमें मोबाइल इंटरनेट डेटा नहीं मिलता है। 147 रुपये का प्लान: यह इन चारों ऑप्शन में सबसे सस्ता प्लान है। इसमें 22 दिनों की वैलिडिटी मिलती है। इस पूरी अवधि में अनलिमिटेड कॉलिंग और 300 MMS मिलते हैं। 177 रुपये का प्लान: जो लोग थोड़ी ज़्यादा वैलिडिटी चाहते हैं, उनके लिए यह एक ऑप्शन है। 177 रुपये के रिचार्ज में 28 दिन की वैलिडिटी, अनलिमिटेड कॉलिंग और 300 MMS मिलते हैं। 196 रुपये का प्लान: इस प्लान की कीमत 196 रुपये है और इसमें 30 दिन की वैलिडिटी मिलती है। इसमें अनलिमिटेड कॉलिंग और 300 MMS मिलते हैं। 197 रुपये का प्लान सबसे अनोखा है: इस प्लान में 197 रुपये का रिचार्ज कराने पर एक महीने की वैलिडिटी मिलती है। यानी यह रिचार्ज की तारीख से लेकर अगले महीने की उसी तारीख तक वैलिड रहता है। इस प्लान में भी अनलिमिटेड कॉलिंग और 300 MMS मिलते हैं। 84 दिन और 336 दिन के ऑप्शन भी उपलब्ध: जियो के पास पहले से ही 448 रुपये और 1,748 रुपये के दो लंबी वैलिडिटी वाले कॉलिंग प्लान हैं। 448 रुपये वाले प्लान में 84 दिन की वैलिडिटी और 1,000 MMS मिलते हैं। 1,748 रुपये वाले प्लान में 336 दिन की वैलिडिटी और 3,600 MMS मिलते हैं। ये दोनों प्लान JioTV और Jio AI CLOUD जैसे एक्स्ट्रा फायदे भी देते हैं। यह प्लान किसके लिए काम का है: जिनके पास सिंपल फीचर फोन है, जिन्हें इंटरनेट की ज़रूरत नहीं है, जो Wi-Fi इंटरनेट इस्तेमाल करते हैं या जिनके पास सिर्फ़ कॉलिंग के लिए दूसरा SIM है। ये प्लान ऐसे कस्टमर्स के लिए काम के हो सकते हैं।
धनतेरस 2026: घर पर तोरण कैसे बनाएं? ये 5 आसान DIY आइडियाज आएंगे काम
Dhanteras Toran Decoration Ideas: इस लेख में जानें कि धनतेरस के मौके पर घर के मुख्य दरवाजे को खूबसूरत और आकर्षक बनाने के लिए कौन-कौन से तोरण डिजाइन ट्राई कर सकते हैं।
लक्ष्मी-गणेश की धातु वाली मूर्ति को दिवाली से पहले कैसे चमकाएं? ये घरेलू टिप्स आ सकते हैं काम
दिवाली का त्योहार नजदीक है। ऐसे में अगर आप त्योहार से पहले लक्ष्मी-गणेश की मूर्ति को साफ करना चाहते हैं तो यहां बताए गए आसान घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं।
कोलकाता में 48 कमरों वाले घर में रहते हैं सौरव गांगुली, देखें अंदर की तस्वीरें
क्रिकेट के प्रिंस कहे जाने वाले सौरव गांगुली कोलकाता में अपने पुश्तैनी घर में रहते हैं। करीब 40 करोड़ रुपये के इस घर में 48 कमरे हैं। आइए देखते हैं उनके घर की खूबसूरत झलक।
दिवाली पर घर को दें Gen Z टच, सजावट के ये 5 तरीके आएंगे काम
दिवाली पर घर को सजाने के लिए अब सिर्फ दीये और झालर ही काफी नहीं हैं. जेन जी को ऐसी सजावट पसंद है, जो मॉडर्न होने के साथ बजट में भी हो और सोशल मीडिया पर भी अच्छी दिखे. फेयरी लाइट्स से लेकर DIY डेकोर और फोटो-फ्रेंडली सेल्फी कॉर्नर तक, जानिए घर को नया लुक देने के 5 आसान तरीके.
केसर पिस्ता से बना बॉम्बे कराची हलवा, एक बार ट्राई करना तो बनता है, नोट कर लें रेसिपी
कुछ अलग तरह की मिठाई खानी है तो एक बार बॉम्बे का फेमस कराची हलवा बनाकर खाएं। कराची हलवा को सिर्फ अरारोट, चीनी, घी और ड्राई फूट्स से तैयार किया जाता है। नोट कर लें रेसिपी।
Women Health: Intimate Wash का रोजाना इस्तेमाल महिलाओं के लिए जरूरी नहीं, वजाइना खुद करती है सफाई
आज के समय में भले ही महिलाएं इंटिमेट हाइजीन को लेकर काफी सजग हो चुकी हैं। लेकिन फिर भी पर्सनल हाइजीन से जुड़े कुछ ऐसे सवाल हैं, जिनको लेकर आज भी महिलाओं के मन में असमंजस रहता है। कई महिलाएं इंटिमेट एरिया को साफ रखने और बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए इंटिमेट वॉश का यूज करती हैं। हालांकि आज के समय में मार्केट में कई तरह के इंटिमेट वॉश मिल जाते हैं। लेकिन क्या वजाइना को साफ रखने के लिए फेमिनिन वॉश का रोजाना इस्तेमाल करना सही है गलत। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको इस बारे में जानकारी देने जा रहे हैं। क्या महिलाओं के लिए सही है रोजाना Intimate Wash का इस्तेमाल हेल्थ एक्सपर्ट की मानें, तो सबसे पहले आपको यह समझना जरूरी है कि हर महिला के लिए इंटिमेट वॉश का इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है। दरअसल, वजाइना एक सेल्फ क्लीनिंग ऑर्गन है, यानी की यह अपने आप को खुद ही साफ कर सकती है। वजाइना में गुड बैक्टीरिया मौजूद होते हैं और साथ ही हल्का पारदर्शी डिस्जार्च भी होता है। जोकि इसके पीएच बैलेंस को बनाए रखने और इसको साफ रखने में सहायता करता है। इसे भी पढ़ें: सर्दियों में बार-बार यूरिन इन्फेक्शन क्यों होता है? यह आदत हो सकती है वजह इसलिए वजाइना के अंदर किसी तरह के साबुन, वॉश या क्लीनिंग प्रोडक्ट का यूज करने की जरूरत नहीं होती है। वजाइना के बाहरी हिस्से यानी की वल्वा की सफाई करनी चाहिए। इसके लिए सामान्य या गुनगुना साफ पानी काफी है। वल्वा पर हल्के और खुशबू रहित साबुन या क्लींजर का यूज किया जा सकता है। हालांकि यह जरूर याद रखें कि इसको वजाइना के अंदर इस्तेमाल न करें। इंटिमेट वॉश के रोजाना इस्तेमाल से होने वाली समस्याएं हालांकि ऐसा जरूरी नहीं होता है कि वजाइनल वॉश के इस्तेमाल से सभी महिलाओं को दिक्कत हो या सभी इंटिमेट वॉश का असर एक जैसा ही हो। लेकिन खुशबू वाले और केमिकल युक्त इंटिमेट वॉश से कई तरह की समस्या हो सकती है। वहीं जरूरत से ज्यादा सफाई करने पर बाहरी स्किन रूखी हो सकती है। रोजाना वजाइना वॉश के इस्तेमाल से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। खुजली और जलन होना दरअसल, कुछ इंटिमेट वॉश के इस्तेमाल से वजाइना की सेंसिटिव त्वचा में इरिटेशन हो सकती है। पीएच बैलेंस पर हो सकता है असर जरूरत से ज्यादा क्लीनिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से वजाइना के नेचुरल पीएच बैलेंस पर असर डाल सकता है। स्किन में रूखापन बार-बार क्लींजर या साबुन के इस्तेमाल से स्किन की प्राकृतिक नमी कम हो सकती है। इंफेक्शन का जोखिम प्राइवेट पार्ट का अपना एक प्राकृतिक माइक्रोबायोम होता है। जोकि गुड बैक्टीरिया से मिलकर बना होता है। अधिक इंटिमेट वॉश के यूज से गुड बैक्टीरिया कम हो सकता है और इंफेक्शन का जोखिम बढ़ सकता है। महिलाएं ऐसे करें प्राइवेट पार्ट की सफाई वजाइना के बाहरी हिस्से को धीरे-धीरे साफ पानी से धोएं। किसी क्लीनिंग प्रोडक्ट से इंटिमेट एरिया के अंदर सफाई न करें। इस प्रोसेस को डूशिंग कहते हैं। स्प्रे, खुशबूदार साबुन और ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें, जिनसे जलन होती हो। रोजाना पैंटी बदलें और कॉटन पैंटी का इस्तेमाल करना चाहिए। पीरियड्स के दिनों में हर 3 से 4 घंटे के बाद पैड चेंज करना चाहिए। अगर लगातार प्राइवेट पार्ट में जलन, खुजली, असमान्य डिस्चार्ज, दर्द या तेज बदबू महसूस होती है, तो फौरन डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
बिना मैदा या आटा के बनाएं खस्ता शक्करपारे, दिवाली के लिए बनाकर रख लें
दिवाली पर अलग-अलग तरह के स्नैक्स बनाने वाली हैं। लेकिन कुछ क्लासिक स्नैक्स जो हर बार बनते हैं जैसे शक्करपारे। इन शक्करपारों को इस बार मैदा या आटा से ना बनाकर सूजी से तैयार करें, सीख लें रेसिपी।
ब्रिटेन के किंग चार्ल्स की हालिया तस्वीरों में उंगलियां सामान्य से मोटी सूजी हुई दिखाई दे रही हैं। इसके बाद से इसे लेकर सोशल मीडिया पर खूब चर्चा हो रही है। हाथ-पैरों और उंगलियों में सूजन के पीछे ठंड और शरीर में पानी जमा होना जैसी वजहें हो सकती हैं।
दिवाली के मौके पर घर पर बनाएं हलवाई जैसा मिल्क केक, गेस्ट खूब करेंगे तारीफ
दिवाली का त्योहार नजदीक है और ये त्योहार मिठाइयों के बिना अधूरा माना जाता है। ऐसे में अगर आप घर पर मिठाई बनाना चाहते हैं तो मिल्क केक बेस्ट ऑप्शन हो सकता है। यहां मिल्क केक की सिंपल रेसिपी दी गई है।
लौकी के कोफ्ते की ग्रेवी हो जाती है पतली? शेफ की ये 1 ट्रिक बनाएगी गाढ़ी और स्वादिष्ट
लौकी का कोफ्ता खाने में काफी स्वादिष्ट लगता है लेकिन अक्सर बनाते समय इसकी ग्रेवी पतली बन जाती है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो लौकी का कोफ्ता बनाने की परफेक्ट रेसिपी नोट कर लें।
धनतेरस 2026: फूड प्लेटर सजाने के 6 शानदार तरीके, देखकर मेहमान भी करेंगे तारीफ
Dhanteras Food Platter Decoration Ideas to Welcome Guests in Style: आकर्षक फूड प्रेजेंटेशन, ट्रेडिशनल स्नैक्स की सजावट, मिठाइयों की प्लेटिंग और आसान डेकोरेशन आइडियाज की मदद से अपने त्योहार के मेहमानों को खास अंदाज में करें खुश।
फर्श पर चिपके रंगोली के स्टिकर हटाने के 4 आसान तरीके, मार्बल-टाइल्स पर नहीं पड़ेगा स्क्रैच
दिवाली की सजावट में स्टिकर वाली रंगोली लाकर जमीन पर लगा देती हैं। लेकिन ये इतनी मजबूती से चिपक जाती हैं कि आसानी से नहीं निकलती। इन स्टिकर को हटाते वक्त मार्बल पर स्क्रैच ना पड़ जाए इसलिए ये 4 सुरक्षित तरीके अपनाएं।
हेल्थ टिप्स: एक गिलास जूस में तीन सुपरफूड्स का पोषण, हार्ट से लेकर पाचन और स्किन सबके लिए फायदेमंद
एबीसी जूस सेब, चुकंदर और गाजर से तैयार एक पौष्टिक पेय है। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट इम्युनिटी, हृदय स्वास्थ्य, आंखों और त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
नीता अंबानी के पैंटसूट पर सजा 15 करोड़ का ड्रैगनफ्लाई ब्रोच, बनाने में लगे 10 साल, जानें खासियत
नीता अंबानी अक्सर अपने अलग और रॉयल फैशन की वजह से चर्चा में आ जाती हैं। हाल ही में वह NMACC की नई लाइब्रेरी के उद्घाटन में पहुंची, जहां उन्होंने बेज कलर के पैंटसूट के साथ ड्रैगनफ्लाई ब्रोच पहना हुआ था। इसकी कीमत करोड़ों में है और खासियत भी अलग है।
दिवाली पर बनाएं दानेदार बेसन के लड्डू, शुद्ध घी से करें तैयार, नोट कर लें आसान रेसिपी
दिवाली का त्योहार हो और घर में मिठाइयों की खुशबू न आए, ऐसा कैसे हो सकता है। इस खास मौके पर लोग तरह-तरह के पकवान और मिठाइयां बनाते हैं। हालांकि, त्योहारों के दौरान बाजार में मिलने वाली मिठाइयों में मिलावट भी रहती है। ऐसे में आप घर पर ही शुद्ध बेसन और देसी घी से स्वादिष्ट लड्डू तैयार कर सकते हैं।
55 की उम्र में बिना जिम के फिट हैं एलन मस्क, फिटनेस के लिए अपनाते हैं बस 3 आदतें
दुनिया के जाने-माने अरबपति कारोबारी, उद्यमी और टेक्नोलॉजी इनोवेटर एलन मस्क खुद को फिट रखने के लिए ज्यादा मेहनत नहीं करते हैं लेकिन हेल्दी रहते हैं। आज हम एलन मस्क के फिटनेस रूटीन के बारे में जानेंगे।
सास ने पूछा- दिनभर मोबाइल में क्या देखती हो? बहू का जवाब सुनकर छूट जाएगी हंसी, पढ़ें 25 चुटकुले
दिन भर की थकान के बाद ठहाके लगाकर हंसने का मन कर रहा है, तो हम आपके लिए 25 मजेदार चुटकुले लेकर आए हैं। इन्हें पढ़ते ही आपके चेहरे पर मुस्कान आ जाएगी।
आंवले से बनाएं मजेदार जैम, सर्दियों में स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी बरकरार
सर्दियों का मौसम अपने साथ सेहत के कई खजाने लेकर आता है, और उन्हीं में से एक आंवला। विटामिन 'सी', एंटीऑक्सीडेंट्स और आयरन से भरपूर आंवला हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ-साथ सर्दियों में होने वाली कई बीमारियों से भी बचाता है। आंवले से लोग कई तरह की डिशेज बनाते हैं लेकिन क्या आपने कभी आंवले का जैम ट्राय किया है।
बहन के जन्मदिन पर भेजें ये 45 प्यार भरी शायरियां, पढ़ते ही खिल उठेगा उनका चेहरा
बहन का जन्मदिन उसके प्रति प्यार और अपनापन जताने का खास मौका होता है। अगर आप अपनी बहन को इस खास दिन पर कुछ अलग अंदाज में शुभकामनाएं देना चाहते हैं, तो यहां दी गई 45 खूबसूरत जन्मदिन शायरियां आपके काम आएंगी।
कम जगह में बनाएं सुंदर छोटी रंगोली, देखिए एक से बढ़कर एक बेहतरीन डिजाइन
घर में जगह कम है लेकिन सजावट में रंगोली को शामिल करना है तो हम आपके लिए कुछ ऐसे रंगोली डिजाइन लेकर आए हैं जो छोटी जगह पर आसानी से बन सकते हैं। देखिए, सुंदर छोटी रंगोली डिजाइन-
दिवाली पर घर पर बनाएं मुंह में घुल जाने वाला मैसूर पाक, मिठास ऐसी कि मेहमान भी मांगेंगे रेसिपी
अगर आप सोच रहे हैं दिवाली पर क्या बनाएं तो मैसूर पाक आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है, चलिए जानते हैं इसे कैसे बनाएं?
फेस्टिव लुक के लिए अगर आप स्टाइलिश साड़ी लुक्स की तलाश में हैं तो आलिया भट्ट के इस लुक से इन्स्पिरेशन ले सकती हैं
बाजार से खरीदने की जरूरत नहीं! घर पर बनाएं खूबसूरत हैंगिंग शुभ-लाभ
मार्केट में आजकल बहुत सुंदर हैंगिंग शुभ-लाभ मिल रहे हैं, जिनके दाम बहुत ज्यादा हैं। अगर आप सजावट के लिए इतने रुपये खर्च नहीं करना चाहते हैं तो इन्हें घर पर बनाकर तैयार कर सकते हैं। सीखिए खूबसूरत हैंगिंग शुभ-लाभ बनाने का तरीका।
1 दिन में करें दिवाली की सफाई, चमकेगा किचन से लेकर बाथरूम तक
Diwali Cleaning Tips: अगर आपके पास दिवाली पर घर की साफ-सफाई करने के लिए ज्यादा समय नहीं है तो परेशान होने की जरूरत नहीं है. सही प्लानिंग और थोड़ी मेहनत से आप सिर्फ एक दिन में दो कमरे, किचन, हॉल और बाथरूम को आसानी से चमका सकते हैं.
दिवाली पर चाट का स्वाद बढ़ाएगी खट्टी-मीठी चटनी, यहां बताई रेसिपी से करें तैयार
दिवाली पर हर भारतीय घर में चाट से लेकर पकौड़े तक तरह-तरह के पकवान बनाए जाते हैं। इन पकवानों का स्वाद बढ़ाने के लिए खट्टी-मीठी चटना जरूर बनाएं। यहां सीखिए बनाने का तरीका-
Diwali 2026: रंगोली बनाना मुश्किल लगता है? पुरानी चूड़ी से 10 मिनट में बनाएं सुंदर डिजाइन, देखें हैक
दिवाली पर सुंदर सी रंगोली बनाना मुश्किल काम लगता है, तो ये चूड़ियों वाला हैक आपके लिए ही है। इससे आप मिनटों में सुंदर सा डिजाइन बनाकर तैयार कर सकते हैं, वो भी एकदम परफेक्ट। यहां देखें स्टेप बाय स्टेप तरीका।
ट्रेंडी से क्लासी लुक तक, परफेक्ट वॉर्डरोब के लिए इमेज कंसल्टेंट ने बताईं ये जरूरी चीजें
जब भी महिलाओं को कहीं जाना होता है तो उनकी शिकायत रहती है कि उनके पास पहनने के लिए कुछ नहीं है जबकि वॉर्डरोब पूरी तरह से भरा होता है। ऐसे में पर्सनल स्टाइलिस्ट और इमेज कंसल्टेंट इशिता सलूजा ने सही वॉर्डरोब बनाने के जरूरी चीजें बताई हैं।
शादी-पार्टी वाली साड़ी के साथ सिलवाएं ब्लाउज के ये 8 फैंसी डिजाइन, स्टाइलिश दिखेगी बैक!
शादी-पार्टी में पहनने के लिए हेवी साड़ी ले रखी है, तो ब्लाउज सिलवाने के लिए आप ये डिजाइन सेव कर सकती हैं। ये डिजाइन बहुत ही फैंसी और स्टाइलिश हैं। कुछ अलग हटकर चाहती हैं तो इस बार इन्हें ट्राई कर सकती हैं।
दिवाली की सजावट के लिए देखिए कुछ जुगाड़ू आइडियाज, कम खर्च में सज जाएगा घर
दिवाली के त्योहार पर अपने घर को सजाने के लिए महंगे आइटम को खरीदने से अच्छा है कि आप कुछ जुगाड़ू आइडियाज को अपनाएं। ये आइडियाज घर की एस्थेटिक सजावट करने के लिए बेस्ट हैं।
घर पर कार वॉश कैसे करें? पेंट खराब किए बिना सफाई का सही तरीका
कार की सफाई के लिए हर बार वॉशिंग सेंटर जाने और पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। कुछ आसान तरीकों से आप घर पर ही अपनी कार को साफ और चमकदार बना सकते हैं।
हर फंक्शन में स्ट्रेटनर और कर्लर? शादी के सीजन में बालों को टूटने से ऐसे बचाएं
हल्दी पर खुले कर्ल, संगीत पर स्ट्रेट बाल, शादी वाले दिन भारी जूड़ा और अगली शाम रिसेप्शन के लिए फिर से ब्लो-ड्राई। शादी के एक सीजन में बालों पर हफ्ते भर में उतनी गर्मी पड़ जाती है, जितनी आम दिनों में महीनों में नहीं पड़ती। नतीजा होता है रूखापन, दोमुंहे बाल और कंघी करते समय टूटते बाल। यह जरूरी नहीं है कि शादी के सीजन में स्टाइलिंग के साथ समझौता किया जाए। बस जरूरत है कि आप कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखें। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में- गर्मी से बालों पर क्या असर होता है? बाल ज्यादातर केराटिन नाम के प्रोटीन से बने होते हैं। स्ट्रेटनर या कर्लिंग रॉड की गर्मी इस प्रोटीन के जोड़ को कमजोर करती है या तोड़ देती है, तभी बाल नया आकार ले पाते हैं। ऐसे में हीट की वजह से बाल डैमेज होने लगते हैं। इसे भी पढ़ें: Beauty Tips: Natural Glow Makeup के लिए Skin Tone और कपड़ों के रंग अनुसार चुनें सही शेड्स स्टाइलिंग से पहले दें ध्यान अगर आप स्टाइलिंग करना चाहते हैं तो ऐसे में स्ट्रेटनर हमेशा सूखे बालों पर चलाएं, उसे कम या मध्यम तापमान पर रखें और एक दिन छोड़कर से ज्यादा इस्तेमाल न करें। गीले या आधे गीले बालों पर स्ट्रेटनर चलाने की आदत सबसे ज्यादा नुकसान करती है, क्योंकि गीले बाल वैसे भी जल्दी टूटते हैं। स्टाइलिंग से पहले हीट प्रोटेक्टेंट जरूर लगाएं। यह स्प्रे या क्रीम के रूप में आता है और स्टाइलिंग से पहले पूरे बालों पर, खासकर सिरों पर लगाया जाता है। बाल धोने के बाद उन्हें तौलिए से रगड़ें नहीं। तौलिया या पुरानी सूती टी-शर्ट लपेटकर पानी सोख लें। ब्लो-ड्रायर से पहले बालों को कुछ देर अपने आप सूखने दें, इससे गर्मी कम देर लगेगी। कुछ इस तरह करें स्टाइलिंग जब स्टाइलिंग करें तो कर्लिंग रॉड पर लट को बस एक-दो सेकंड ही रोकें। स्ट्रेटनर एक लट पर बार-बार चलाने के बजाय पतली लट लेकर एक बार में धीरे से चलाएं। अगर पार्लर जा रही हैं, तो स्टाइलिस्ट से सीधे कहें कि तापमान कम रखें और पूछ लें कि हीट प्रोटेक्टेंट लगाया जा रहा है या नहीं। दो फंक्शन के बीच बालों को आराम कैसे दें जिस दिन कोई फंक्शन न हो, उस दिन बालों पर कोई हीट बेस्ड स्टाइलर न लगाएं। बाल धोने हों तो शैंपू सिर्फ स्कैल्प पर लगाएं और कंडीशनर बालों की लंबाई और सिरों पर। उलझे बाल चौड़े दांत वाली कंघी से नीचे सिरों से ऊपर की ओर सुलझाएं। रात को जूड़ा या पिन खोलकर सोएं। अगर लगातार तीन-चार दिन फंक्शन हैं, तो हर दिन नया हीट स्टाइल करने की जरूरत नहीं। कल के कर्ल को हल्का संवारकर या ढीली चोटी बनाकर भी अच्छा लुक मिल जाता है। - मिताली जैन
दिवाली पार्टी के लिए पुराने सूट को दें नया लुक, ट्राई करें ये 5 तरीके
दिवाली पार्टी में हर बार नया सूट खरीदने की जरूरत नहीं है. अलमारी में रखे पुराने सिंपल सूट को भी कुछ आसान फैशन हैक्स से नया और स्टाइलिश लुक दिया जा सकता है. जानिए घर में रखीं चीजों से ही पुराने सूट को रीस्टाइल करने के तरीके.
सर्दियों में बार-बार यूरिन इन्फेक्शन क्यों होता है? यह आदत हो सकती है वजह
ठंड के मौसम में अक्सर प्यास कम लगती है। दिन भर में दो-तीन गिलास पानी और कुछ कप चाय, बस। ऊपर से ठंडे बाथरूम में जाने का मन नहीं करता, तो पेशाब भी देर तक रोक लेते हैं। ये दोनों आदतें मिलकर यूरिन इन्फेक्शन का खतरा बढ़ा सकती हैं, खासकर उन महिलाओं में ज्यादा खतरनाक है, जिन्हें यह पहले भी बार-बार हो चुका है। पानी बढ़ाने से इसका खतरा घटता है, यह एक शोध में भी देखा गया है। पानी और यूटीआई का क्या है संबंध ज्यादातर यूटीआई आंतों के बैक्टीरिया के मूत्रमार्ग से मूत्राशय तक पहुंचने से होते हैं। ब्रिटेन की सरकारी स्वास्थ्य सेवा एनएचएस के मुताबिक महिलाओं में मूत्रमार्ग छोटा होता है, इसलिए उन्हें यह संक्रमण ज्यादा होता है। एनएचएस कम पानी पीने और मूत्राशय पूरी तरह खाली न होने को भी इसकी वजहों में गिनता है। इसे भी पढ़ें: Health Tips: त्योहारों में Dehydration और खराब Diet से बढ़ता है Kidney Stone का खतरा इसे आसान भाषा में समझिए, जब आप कम पानी पीती हैं, तो पेशाब कम बनता है और कम बार जाना पड़ता है। बैक्टीरिया को बाहर निकलने का मौका कम मिलता है। क्या सर्दियों में यूटीआई सच में ज्यादा होता है? अमेरिका के अस्पतालों के आंकड़ों पर हुए एक अध्ययन में यूटीआई से भर्ती होने के मामले गर्मियों में ज्यादा और सर्दियों में कम मिले थे। यानी उन आंकड़ों में सर्दी कोई खास मौसम नहीं निकली। लेकिन अगर ठंड में आपका पानी आधा रह जाता है और आप घंटों पेशाब रोककर रखती हैं, तो आपके लिए खतरा बढ़ सकता है। सर्दियों की इन आदतों पर दें ध्यान प्यास न लगने पर भी पानी न पीना सबसे आम आदत है। एक बोतल पास रखें और उसे दिन में दो-तीन बार भरें। ठंडा पानी अच्छा न लगे, तो गुनगुना पानी पिएं। ठंडे बाथरूम या ऑफिस में बार-बार उठने के झंझट से पेशाब रोकने की आदत भी छोड़ें। जब जरूरत लगे, तब जाएं और मूत्राशय पूरी तरह खाली करें। कई परतों वाले कपड़े, टाइट लेगिंग या सिंथेटिक इनर पहनने से उस हिस्से में नमी बनी रह सकती है। एनएचएस सूती अंडरवियर पहनने और उस हिस्से को साफ और सूखा रखने की सलाह देता है। टॉयलेट के बाद आगे से पीछे की ओर पोंछें, शारीरिक संबंध के बाद पेशाब करें, और खुशबू वाले साबुन से बचें। किन लक्षणों पर ध्यान दें पेशाब में जलन या दर्द, बार-बार और अचानक पेशाब की जरूरत लगना, रात में कई बार उठना, पेशाब का धुंधला होना या उसमें खून आना, और पेट के निचले हिस्से में दर्द, ये यूटीआई के आम लक्षण हैं। कब डॉक्टर के पास जाएं तेज बुखार हो, कंपकंपी लगे या कमर में पसलियों के नीचे दर्द हो, क्योंकि यह किडनी तक संक्रमण का संकेत हो सकता है। आप गर्भवती हैं, आपको डायबिटीज है या 48 घंटे में लक्षण ठीक न हों। छह महीने में दो बार या साल में तीन बार यूटीआई हो चुका हो। एनएचएस इसे बार-बार होने वाला संक्रमण मानता है, और इसकी जांच जरूरी है। - मिताली जैन
सर्दियों में गीजर इस्तेमाल करते समय इन सुरक्षा बातों का रखें ध्यान
सुबह की ठंड में गर्म पानी से नहाना सुकून देता है और पानी गर्म करने के लिए हम सभी गीजर का इस्तेमाल करते हैं। गैस गीजर हो या बिजली वाला, दोनों के अपने खतरे हैं, जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। गैस गीजर में सबसे बड़ा डर है बंद बाथरूम में बनने वाली जहरीली गैस और बिजली वाले में करंट। दोनों से बचाव मुश्किल नहीं है, बस कुछ आदतें बदलनी होंगी- गैस गीजर से होने वाला खतरा एलपीजी से चलने वाला गीजर जलने के लिए हवा से ऑक्सीजन लेता है। छोटे, बंद बाथरूम में ऑक्सीजन कम होते ही गैस पूरी तरह नहीं जलती और कार्बन मोनोऑक्साइड बनने लगती है। इस गैस का न रंग होता है, न गंध। नहाने वाले को पता ही नहीं चलता। इसे भी पढ़ें: Diwali Special Drink: कोल्ड ड्रिंक छोड़िए, इस दिवाली मेहमानों को पिलाइए ये चटपटा देसी मोजिटो क्या करें- सबसे सुरक्षित तरीका है गैस गीजर को बाथरूम के बाहर किसी हवादार जगह पर लगवाना। इसके अलावा, नहाते समय खिड़की थोड़ी खुली रखें या एग्जॉस्ट फैन चलाएं। साथ ही, नहाने से पहले पानी गर्म करके गीजर बंद कर दें। ध्यान दें कि बाथरूम का दरवाजा अंदर से बंद करके देर तक न नहाएं। बिजली वाले गीजर से होने वाला खतरा बाथरूम में पानी और बिजली साथ होते हैं, यही असली जोखिम है। गीली त्वचा सूखी त्वचा के मुकाबले करंट को कहीं ज्यादा आसानी से गुजरने देती है। क्या करें- सबसे पहले अर्थिंग पर ध्यान दें। गीजर का धातु वाला हिस्सा सही अर्थिंग से जुड़ा होना चाहिए। इसके लिए, इलेक्ट्रीशियन से एक बार जरूर जांच करवाएं। दूसरा आरसीसीबी का इस्तेमाल करें। यह छोटा-सा उपकरण मेन बोर्ड में लगता है और करंट लीक होते ही बिजली काट देता है। हो सके तो गीजर का स्विच बाथरूम के बाहर रखवाएं, ताकि गीले हाथ से छूना ही न पड़े। पानी गर्म होते ही गीजर बंद करके नहाएं, इससे बिल भी कम आएगा। सर्दी शुरू होते ही करवाएं सर्विस महीनों बंद पड़ा गीजर सीधे चालू करने से पहले टेक्नीशियन से जांच करवा लें। इन संकेतों को हल्के में न लें- गीजर से जलने की गंध, चिंगारी या अजीब आवाज आना। नीचे से पानी टपकना या टंकी पर जंग दिखना। नल से मटमैला या लाल-भूरा पानी आना। इनमें से कोई भी बात दिखे, तो गीजर बंद करके पहले मरम्मत करवाएं। - मिताली जैन
Diwali पर दर्शन के लिए देश के प्रसिद्ध Mahalaxmi Temple, रतलाम से कोल्हापुर तक उमड़ती है भीड़
फेस्टिव सीजन चल रहा है। अगर आप भी दिवाली और धनतेरस के मौके पर माता लक्ष्मी के मंदिरों के दर्शन करना चाहते हैं, तो देश के कई ऐसे पुराने और मशहूर मंदिर है, जहां पूरे सालभर भक्तों तांता लगा रहता है। माता लक्ष्मी का आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए महाराष्ट्र के कोल्हापुर और मुंबई से लेकर मध्य प्रदेश के रतलाम और इंदौर तक के मंदिर शामिल हैं। सबसे जरुरी है कि इन मंदिरों की अपनी अलग पहचान और मान्यताएं हैं। दिवाली के दौरान भी इन मंदिरों में काफी भीड़ देखने को मिलती हैं। दिवाली पर मां लक्ष्मी के इन मंदिरों में करें दर्शन महालक्ष्मी मंदिर, रतलाम मध्य प्रदेश के रतलाम में स्थित है माता लक्ष्मी का मंदिर। यह मंदिर शहर के माणक चौक बाजार में है। धनतेरस और दिवाली के दिनों में इस मंदिर की खूबसूरती अलग नजर आती है। यदि आप इस दौरान रतलाम जा रहे हैं, तो इस मंदिर के दर्शन जरुर करें। माता लक्ष्मी की कृपा आप पर बनीं रहेगी। महालक्ष्मी मंदिर, इंदौर इंदौर का यह सबसे पुराना महालक्ष्मी मंदिर है। इस साल 1832 में होल्कर राजा मल्हारराव द्वितीय ने बनवाया था। यहां रोजाना भक्तों की भीड़ देखने को मिलती है। दिवाली व धनतेरस के मौके पर यहां पर खास पूजा-अर्चना होती है। अगर आप इंदौर घूमने का प्लान बना रही हैं, तो यहां जरुर जाएं। महालक्ष्मी मंदिर, मुंबई अगर आप मुंबई में रहते हैं या फिर मुंबई जाने का प्लान बना रहे हैं, तो आप महालक्ष्मी मंदिर के दर्शन जरुर करें, यह भुलाभाई देसाई रोड पर स्थित है। इधर मां लक्ष्मी के साथ ही मां महाकाली और मां महासरस्वती भी विराजमान है। महालक्ष्मी अंबाबाई मंदिर, कोल्हापुर महाराष्ट्र के कोल्हापुर का महालक्ष्मी अंबाबाई मंदिर देश के मुख्य शक्तिपीठों में से एक है। यहां पर माता लक्ष्मी को प्यार से अंबाबाई कहा जाता है। काले पत्थर से बनीं मां की मूर्ति और मंदिर की खूबसूरत नक्काशी काफी सुंदर है। यहां पर दिवाली और नवरात्र में काफी भीड़ रहती है। अष्टलक्ष्मी मंदिर, चेन्नई तमिलनाडु के चेन्नई में स्थित अष्टलक्ष्मी मंदिर भी मां लक्ष्मी के भक्तों के बीच काफी लोकप्रिय है। इस मंदिर माता लक्ष्मी के आठ स्वरुपों की पूजा की जाती है। इनको अष्टलक्ष्मी कहा जाता है। दिवाली के त्योहार के समय आप इस मंदिर के दर्शन कर सकती हैं। श्री लक्ष्मी नारायणी गोल्डन टेंपल, श्रीपुरम तमिलनाडु में स्थित वेल्लोर के पास श्रीपुरम में स्थित गोल्डन टेंपल भी काफी फेमस है। यह मंदिर मां लक्ष्मी के श्री लक्ष्मी नारायणी रुप को समर्पित है। वैसे इस मंदिर की सबसे खासियत इसकी सुंदर गोल्डन सजावट। बता दें कि, मंदिर का आधा हिस्सा सोने की लेयर से सजा हुआ है। यदि आप दिवाली पर किसी खास मंदिर जाने का प्लान बना रहे हैं, तो यहां जा सकते हैं।
जौ में मौजूद Beta-Glucan फाइबर घटाएगा LDL Cholesterol, दिल और पाचन रहेगा दुरुस्त
आज का युवा अपनी सेहत को लेकर काफी एक्टिव रहता है। वजन बढ़ने और ब्लड शुगर की समस्या के बीच खानपान में हेल्दी ऑप्शन की तलाश भी बढ़ गई है। इसी कारण से मिलेट्स के साथ ही जौ का आटा भी काफी चर्चाओं में बना हुआ है। असल में जौं में बीटा-ग्लूकन नाम का घुलनशील फाइबर पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल कम करने और भोजन के बाद ब्लड शुगर में होने वाली बढ़ोतरी की नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। वहीं, इसमें मौजूद फाइबर पेट को लंबे समय तक भरी रखता है। इससे वजन मैनेजमेंट में मदद मिलती है। अब सवाल बनता है कि गेहूं की रोटी की जगह जौ की रोटी खाना फायदेमंद क्यों है। आइए आपको बताते हैं। जौ का आटा क्या है और इसमें कौन-से पोषक तत्व पाए जाते हैं? जौ में एक साबुत अनाज है, इसके आटे का सेवन करने से फाइबर, प्रोटीन, विटामिन-B समूह और आयरन, मैग्नीशियम जैसे खनिज पाए जाते हैं। जौ के आटे की सबसे खास बात यह है कि इसमें मौजूद बीटा-ग्लूकन है। वैसे यह एक प्रकार का घुलनशील फाइबर है, जो कि पाचन और मेटाबॉलिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। जौ के आटे की रोटी खाने के 5 फायदे ब्लड शुगर मैनेजमेंट में मददगार जौ में बीटा-ग्लूकन भोजन के पाचन और कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण की गति को धीमा कर सकता है। इससे भोजन के बाद ब्लड शुगर में तेजी से होने वाली बढ़ोतरी को कम करने में मदद मिलेगी। वजन कम करने में सहायक जौ के आटे में मौजूद फाइबर पेट को लंबे समय तक भरा रहता है। यह बार-बार भूख लगने और जरुरत से ज्यादा खाने की आदत को नियंत्रित करने में सहायता मिल सकती है। पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद जौ में पाए जाने वाला फाइबर आंतों की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने और कब्ज की समस्या में राहत दिलाता है। इसलिए इसका सेवन पर्याप्त पानी और संतुलित डाइट के साथ खाना चाहिए। कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद जौ में मौजूद बीटा-ग्लूकन घुलनशील फाइबर LDL यानी खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। इसका हार्ट को लाभ मिल सकता है। किन लोगों को जौ का आटा खाने से बचना चाहिए? सीलिएक रोग से पीड़ित लोग: जौ में ग्लूटेन मौजूद होता है, जो सीलिएक बीमारी से ग्रस्त लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए उन्हें जौ खाने से पूरी तरह परहेज करना चाहिए। - ग्लूटेन के प्रति संवेदनशील लोग: जिन लोगों को ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से परेशानी होती है, उन्हें जौ का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। - पाचन की समस्या से जूझ रहे लोग: जौ में फाइबर की मात्रा अधिक होती है। ऐसे में इसे अचानक ज्यादा खाने से गैस, पेट में भारीपन या सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
नाक और साइनस के लिए फायदेमंद है भ्रामरी प्राणायाम? न्यूरोसर्जन ने बताए फायदे और सही तरीका
भ्रामरी प्राणायाम योग की एक सरल श्वास तकनीक है, जिसमें सांस छोड़ते समय मधुमक्खी जैसी भिनभिनाहट की आवाज निकाली जाती है। इसे हम्मिंग बी ब्रीदिंग भी कहते हैं। न्यूरोसर्जन डॉ. प्रशांत कैटकोल ने इस प्राणायाम के फायदे और सही तरीका बताया है।
Diwali 2026: दिवाली पर भूलकर भी किसी को न दें ये 7 गिफ्ट्स, वरना पीठ पीछे मुंह बनाएंगे लोग!
दिवाली पर किस को क्या गिफ्ट करना है, ये तो आराम से पता चल जाता है। लेकिन क्या गिफ्ट नहीं करना, ये कोई नहीं बताता। यहां हम आपके साथ ऐसे ही गिफ्टिंग ऑप्शन शेयर कर रहे हैं, जो आजकल पुराने हो गए हैं और किसी के काम भी नहीं आते। ऐसे में इन्हें देना अवॉइड करना ही बेहतर है।
Diwali Home Decor: हैंगिंग Lamps और Neon Flex से जगमगाएंगे घर के कोने
दिवाली का त्योहार खुशियां और रोशनी का है। पहले से ही हर कोई अपने घर को खूब सजाता है और घर में डेकोर के लिए नई चीजें खरीदते हैं।अगर आप चाहते हैं कि इस त्योहार मेहमान आपके घर की सजावच देखकर तारीफ करें, तो समझ जाएं कि बाजार में होम डेकोर के लिए कैसी चीजें मिल रही हैं? दिवाली पर घर को इन चीजों से सजाएं इस पर्व के दौरान हर कोई अपने घर के कोनों को रोशनी से सजाते हैं। नई कालीन, चादर, पर्दे, कुशन के नए कवर, दीवारों पर नया रंग, तोरण, लटकन आदि क्या नहीं खरीदते हैं। डिफरेंट लाइट्स, दीपक, लैंटर्न, टेबल लैंप्स आदि दिवाली की रात की सजावट के मुख्य बिंदू होते हैं। स्टेटमेंट लाइटिंग इन दिनों स्टेटमेंट लाइटिंग काफी ट्रेड देखने को मिल रहा है। असल में बाजार में ढेर सारी एलइडी लाइटों की जगह एक बड़ा और खूबसूरत हेंगिंग लैंप या स्टेटमेंट लाइट लगाने का ट्रेंड चल रहा है। वहीं, चाइनिज लड़ियों की जगह अब नियान फ्लेक्स और डिजिटल रोप लाइट्स ने ले ली है। बाजारों में मोबाइल ऐप या रिमोट से कंट्रोल होने वाली स्मार्ट एलइडी स्ट्रीप्स की मांग बढ़ रही है। लैंप्स का सेट अगर आप अपने घर को एंटीक लुक देना चाहते हैं, तो लैंप्स लगा सकते हैं। वैसे भी मार्केट में कोर्डलेस या रिचार्जेबल लैंप्स पसंद किए जा रहे हैं। ऐसे लैंप्स की लाइट्स में गर्माहट पाई जाती है और मीठी से रोशनी भी आती है। आप इनको अपने बेडरुम के साइड टेबल यानी डाइलिंग टेबल पर भी रख सकते हैं। पत्थर की ट्रे या उर्ली दिवाली के मौके पर घरों में दीपक और फूल सजाने के लिए ट्रे या उर्ली का इस्तेमाल किया जाता है। कई बार आपने देखा होगा कि पीतल की उर्ली में फूल, कैंडल आदि रखकर सजाया जाता है। आप चाहें तो प्रवेश द्वार या फिर रंगोली के बीच में इसे रख सकते हैं। हाथों से बने कुशन कवर अपने घर के लिए हस्तशिल्प में सिलाई-बुनाई, पेटिंग की चीजें इन दिनों लोकप्रिय हो रही हैं। हाथों की कढ़ाई से बुने कुशन कवर घर में अपनापन का एहसास लाते हैं। चांदी या पीतल की मूर्तियां चांदी या पीतल की एंटीक मूर्तियां निवेश का खास विकल्प है और इन्हें डेकोर स्टेटमेंट भी कहा जाता है। अक्सर कई घरों में सीढ़ियों के पास या डाइनिंग हाल में बड़ी-बड़ी मूर्तियां होती हैं तो कुछ लोग स्टैच्यू जैसे शोपीस रख लेते हैं। लैंटर्न या कैंडल स्टैंड बाजार में एंटीक स्टाइल के कैंडल स्टैंड और लैंटर्न मिलती है। ऐसे में कई लोग अपने घर को हॉल में लैंटर्न लटकाना पसंद करते हैं, लेकिन कई लोग इसे टेबल पर रखते हैं। दिवाली के मौके पर कैंडल स्टैंड में कैंडल जलाकर बालकनी या फिर डाइनिंग टेबल के बीचों-बीच रख सकते हैं।
इंटरनेट डेस्क। आज हम आपको 4 नवंबर 2026 यानी बुधवार के राशिफल के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं। बुधवार का ये दिन तीन राशि के जातकों के लिए बहुत ही शुभ साबित होगा। जातकों के कई काम बनेंगे। मेष राशि: इस राशि के जातकों का बुधवार को अटका हुआ पैसा वापस मिल सकता है। परिवार के सदस्यों से कोई आश्चर्यजनक उपहार मिलने का योग है। जातकों की मुलाकात किसी बुद्धिमान या आध्यात्मिक व्यक्ति से हो सकती है, जिससे कई चीजों का ज्ञान मिलेगा। इससे लाभ भी प्राप्त हो सकता है। मिथुन राशि: इस राशि के जातकों की उच्च शिक्षा के लिए विदेश जाने की इच्छा पूरी हो सकती है। नौकरीपेशा जातकों को किसी दूसरी कंपनी से अच्छा ऑफर मिलने का योग है। परिवार का पूरा सहयोग मिलेगा। वैवाहिक जीवन अच्छा रहेगा। सिंह राशि : इस राशि के जातकों को भी कल अटके धन की प्राप्ति होगी और निवेश से भी फायदा मिलेगा। पार्टनरशिप के बिजनेस से जातकों को अच्छा लाभ होगा। जीवनसाथी के साथ अकेले में समय बिताने का मौका मिलने का भी योग है। PC:ndtv,amarujala अपडेट खबरों के लिए हमारा वॉट्सएप चैनल फोलो करें
बालों में तेल लगाते हुए करते हैं ये 5 गलतियां? तभी नहीं होता फायदा, बढ़ जाता है हेयरफॉल!
बालों में तेल लगाना फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अगर आप ये 5 गलतियां कर रहे हैं तो उल्टा नुकसान भी झेलना पड़ सकता है। अनजाने में ज्यादातर लोग ऐसे ही तेल लगाते हैं, जिस वजह से कोई फायदा नहीं होता, उल्टा बालों की ग्रोथ और हेल्थ पर नकारात्मक असर पड़ता है।
ताजी मेथी में लहसुन डालकर बनाएं टेस्टी सब्जी, रोटी के साथ बच्चे भी मांग कर खाएंगे
सर्दियां आते ही हरी पत्तेदार सब्जियां आने लगती हैं। मेथी के पत्ते इन दिनों फ्रेश आ रहे हैं और अगर आप इससे कुछ टेस्टी सब्जी बनाना चाहते हैं तो लहसुनी मेथी बनाकर तैयार करें। ये रोटी-पराठे के साथ बहुत टेस्टी लगती है। सीखिए लहसुनी मेथी की रेसिपी-
दिवाली पर सेहत और स्वाद का तोहफा! Amazon सेल में देखें ड्राई फ्रूट्स के 8 प्रीमियम गिफ्ट बॉक्स
Amazon पर दिवाली गिफ्ट के लिए देखें बादाम, काजू, पिस्ता और किशमिश से भरे 8 ड्राई फ्रूट्स हैम्पर। सेल में आकर्षक डील और छूट के साथ अपनों के लिए पसंदीदा गिफ्ट बॉक्स खरीदें।
किडनी खराब करती हैं पानी पीने से जुड़ी ये 5 गलतियां, डॉक्टर बोलीं- 90% लोग कर रहे!
किडनी को सही तरीके से फंक्शन करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी की जरूरत होती है। लेकिन क्या हो अगर आप पानी पीते समय ही गलतियां कर रहे हों? डॉक्टर ऐसी ही 5 गलतियों के बारे में बताती हैं, जो आपकी किडनी को डैमेज करने का काम कर सकती हैं।
Diwali Special Drink: कोल्ड ड्रिंक छोड़िए, इस दिवाली मेहमानों को पिलाइए ये चटपटा देसी मोजिटो
दिवाली रोशनी और खुशियों का त्योहार है। इस दिन कुछ लोग परिवार और दोस्तों के साथ मिलकर जश्न मनाते हैं। कोई पारंपरिक तरीके से दिवाली मनाता है, तो कोई अपने अंदाज में पार्टी रखता है। अगर आप भी इस बार दिवाली पार्टी आयोजित कर रहे हैं, तो अपने खाने-पीने के मेन्यू में एक खास ड्रिंक जरूर शामिल करें। डिजिटल क्रिएटर सुलक्षणा और सीमा ने देसी मोजिटो की आसान रेसिपी साझा की है। नींबू, पुदीना और सौंफ से तैयार होने वाला यह ठंडा और ताजगी भरा ड्रिंक त्योहारों के मौसम में मेहमानों को जरूर पसंद आएगा। इसे बनाना भी काफी आसान है। दिवाली पार्टी के लिए बनाएं देसी मोजिटो इस देसी मोजिटो को बनाने के लिए आपको कुछ ही चीजों की जरूरत होगी। इसमें नींबू और पुदीने का स्वाद मिलेगा, जबकि सौंफ और चाट मसाला इसे खास देसी अंदाज देंगे। इसे भी पढ़ें: Diwali पर आए मेहमानों को चाय के साथ परोसें लौकी के छिलके से बने क्रिस्पी कबाब, नोट करें रेसिपी देसी मोजिटो बनाने के लिए सामग्री सबसे पहले मिक्सर में डालें: - 2 बड़े छिले हुए नींबू - 10-12 पुदीने की पत्तियां - 1 बड़ा चम्मच चीनी या शहद - 1 छोटा चम्मच सौंफ - 1.5 गिलास पानी परोसने के लिए: - बर्फ के टुकड़े - 10-12 पुदीने की पत्तियां - तैयार किया हुआ नींबू का रस - ऊपर से छिड़कने के लिए चाट मसाला View this post on Instagram A post shared by Pickles & Wine | Recipes | Food | Chef (@picklesandwine) इसे भी पढ़ें: Diwali पर बनाएं South India की 3 मशहूर GI Tag मिठाइयां, तिरुपति लड्डू से धारवाड़ पेड़ा तक देसी मोजिटो बनाने का आसान तरीका 1. सबसे पहले मिक्सर में छिले हुए नींबू, पुदीने की पत्तियां, चीनी या शहद, सौंफ और पानी डालें। 2. सभी चीजों को अच्छी तरह पीसकर एक मिश्रण तैयार कर लें। 3. अब एक बड़े जार में बर्फ के टुकड़े और ताजी पुदीने की पत्तियां डालें। 4. इसमें तैयार किया हुआ नींबू का मिश्रण डालकर अच्छी तरह मिला लें। 5. आखिर में ऊपर से चाट मसाला छिड़कें। आपका देसी मोजिटो तैयार है। इसे गिलास में डालकर मेहमानों को परोसें। चीनी या शहद की मात्रा आप अपने स्वाद के हिसाब से कम या ज्यादा कर सकते हैं।
दिवाली पर पुराने कुर्ते को नया लुक कैसे दें? जेंट्स अपनाएं ये स्टाइलिंग टिप्स
दिवाली पर हर बार नया कुर्ता खरीदने की जरूरत नहीं है। अगर आपके पास पुराना कुर्ता है, तो उसे कुछ नए तरीकों से पहनकर स्टाइलिश लुक पा सकते हैं। जानिए कुछ आसान टिप्स।
iPhone Warranty Check: आपके आईफोन की वारंटी कब खत्म होगी? मोबाइल से ऐसे चेक करें पूरी डिटेल
iPhone Warranty Check Online: अगर आप Apple iPhone इस्तेमाल करते हैं, तो आपको यह जरूर पता होना चाहिए कि आपके फोन की वारंटी कब समाप्त हो रही है। कई बार फोन में तकनीकी खराबी आने के बाद लोगों को पता चलता है कि उसकी वारंटी खत्म हो चुकी है। Apple अपने यूजर्स को iPhone की वारंटी और AppleCare कवरेज जांचने के कई आसान तरीके देता है। आप फोन की Settings, Apple की आधिकारिक वेबसाइट या अपने Apple Account से वारंटी की जानकारी देख सकते हैं। इसके लिए सर्विस सेंटर जाने की जरूरत नहीं है। आज के समय में iPhone खरीदने पर काफी पैसा खर्च करना पड़ता है। ऐसे में फोन की सुरक्षा और मरम्मत से संबंधित सुविधाओं की जानकारी रखना जरूरी है। अगर आपके iPhone की स्क्रीन, कैमरा, बैटरी या किसी दूसरे हार्डवेयर में परेशानी आ रही है, तो मरम्मत कराने से पहले वारंटी की स्थिति जांचना उपयोगी हो सकता है। इसके अलावा, अगर आप पुराना iPhone खरीदने की योजना बना रहे हैं, तब भी वारंटी की जानकारी जरूर देखनी चाहिए। iPhone की वारंटी कितने समय तक मिलती है? Apple आमतौर पर नए iPhone के साथ एक साल की Limited Warranty उपलब्ध कराता है। इस वारंटी के तहत कंपनी की निर्धारित शर्तों के अनुसार मैन्युफैक्चरिंग डिफेक्ट और पात्र हार्डवेयर समस्याओं के लिए कवरेज मिल सकता है। हालांकि, फोन गिरने से स्क्रीन टूटना या दुर्घटनावश पानी से नुकसान होना जैसी समस्याएं सामान्य लिमिटेड वारंटी में शामिल नहीं होतीं। AppleCare+ जैसे अतिरिक्त प्लान में कुछ प्रकार के आकस्मिक नुकसान के लिए भी सुरक्षा मिल सकती है। इसलिए केवल वारंटी एक्टिव होने का मतलब यह नहीं है कि हर तरह की मरम्मत मुफ्त होगी। iPhone की Settings से वारंटी कैसे चेक करें? अगर आपका iPhone आपके पास है, तो उसकी Settings से वारंटी की जानकारी देखना सबसे आसान तरीकों में शामिल है। इसके लिए नीचे दिए गए स्टेप्स अपनाएं। स्टेप 1: सबसे पहले अपने iPhone में Settings ऐप खोलें। स्टेप 2: अब General विकल्प पर टैप करें। स्टेप 3: इसके बाद AppleCare & Warranty सेक्शन खोलें। स्टेप 4: स्क्रीन पर दिखाई देने वाले डिवाइस की सूची में अपना iPhone चुनें। स्टेप 5: अब उपलब्ध वारंटी और कवरेज की जानकारी देखें। यहां आपके डिवाइस के साथ जुड़ी Apple Limited Warranty या सक्रिय AppleCare प्लान की जानकारी दिखाई दे सकती है। इसके अलावा, वारंटी समाप्त होने की तारीख भी देखी जा सकती है। ध्यान रखें कि स्क्रीन पर उपलब्ध जानकारी आपके डिवाइस और कवरेज की स्थिति के अनुसार अलग हो सकती है। Apple की वेबसाइट से iPhone Warranty कैसे चेक करें? अगर आपके पास iPhone नहीं है या आप किसी सेकंड हैंड डिवाइस की वारंटी जांचना चाहते हैं, तो Apple की ऑनलाइन सुविधा इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए फोन का Serial Number होना जरूरी है। स्टेप 1: अपने मोबाइल या कंप्यूटर में इंटरनेट ब्राउजर खोलें। स्टेप 2: Apple की आधिकारिक Check Coverage वेबसाइट पर जाएं। स्टेप 3: अब संबंधित iPhone का Serial Number दर्ज करें। स्टेप 4: यदि वेबसाइट वेरिफिकेशन मांगे, तो उसे पूरा करें। स्टेप 5: इसके बाद Submit या उपलब्ध संबंधित विकल्प पर क्लिक करें। अब वेबसाइट पर उस डिवाइस से संबंधित वारंटी और सर्विस कवरेज की जानकारी दिखाई दे सकती है। यह तरीका उन लोगों के लिए भी उपयोगी है जो पुराना iPhone खरीदने से पहले उसकी वारंटी की पुष्टि करना चाहते हैं। iPhone का Serial Number कहां मिलेगा? Apple की वेबसाइट पर वारंटी चेक करने के लिए IMEI के बजाय Serial Number की जरूरत होती है। अगर आपको अपने फोन का सीरियल नंबर नहीं पता है, तो इसे आसानी से खोज सकते हैं। इसके लिए iPhone में Settings खोलें। अब General सेक्शन में जाएं और About विकल्प पर टैप करें। यहां Serial Number दिखाई देगा। आप इस नंबर को कुछ देर दबाकर कॉपी भी कर सकते हैं। अगर फोन उपलब्ध नहीं है, तो मूल पैकेजिंग पर भी सीरियल नंबर मिल सकता है। वहीं, कुछ परिस्थितियों में iPhone की शुरुआती सेटअप स्क्रीन पर मौजूद जानकारी वाले आइकन से भी डिवाइस विवरण देखा जा सकता है। सुरक्षा के लिए सीरियल नंबर को सार्वजनिक प्लेटफॉर्म या अनजान लोगों के साथ साझा करने से बचें। Apple Account से भी चेक कर सकते हैं वारंटी Apple अपने यूजर्स को Apple Account के जरिए डिवाइस और सपोर्ट कवरेज से संबंधित जानकारी देखने की सुविधा भी देता है। इसके लिए Apple के My Support पोर्टल का इस्तेमाल किया जा सकता है। सबसे पहले वेबसाइट खोलें और अपने Apple Account से साइन इन करें। इसके बाद उपलब्ध डिवाइस की सूची में अपना iPhone चुनें। अब संबंधित डिवाइस की सर्विस और सपोर्ट कवरेज की जानकारी देखें। कुछ मामलों में View Proof of Coverage का विकल्प भी उपलब्ध हो सकता है। इसके जरिए कवरेज से संबंधित दस्तावेज प्राप्त किया जा सकता है। Apple इस प्रक्रिया में अतिरिक्त पहचान सत्यापन भी मांग सकता है। Apple Limited Warranty और AppleCare+ में क्या अंतर है? कई iPhone यूजर्स सामान्य वारंटी और AppleCare+ को एक जैसा समझ लेते हैं, लेकिन दोनों में अंतर होता है। कवरेज क्या सुविधा मिलती है? Apple Limited Warranty निर्धारित शर्तों के अनुसार एक साल तक मैन्युफैक्चरिंग डिफेक्ट और पात्र हार्डवेयर समस्याओं का कवरेज AppleCare+ अतिरिक्त हार्डवेयर सुरक्षा और पात्र आकस्मिक नुकसान के लिए कवरेज, लागू सेवा शुल्क के साथ AppleCare+ with Theft and Loss पात्र प्लान में चोरी या फोन खोने से संबंधित अतिरिक्त सुरक्षा, शर्तों और शुल्क के अधीन AppleCare+ में उपलब्ध सुविधाएं देश, डिवाइस और खरीदे गए प्लान के अनुसार अलग हो सकती हैं। इसलिए किसी भी प्लान को खरीदने से पहले उसकी शर्तें जांचना जरूरी है। क्या AppleCare+ में टूटी स्क्रीन और बैटरी कवर होती है? AppleCare+ के अंतर्गत कुछ प्रकार के आकस्मिक नुकसान के लिए कवरेज उपलब्ध हो सकता है। उदाहरण के लिए, फोन गिरने से स्क्रीन टूटने या तरल पदार्थ के कारण नुकसान होने की स्थिति में पात्र मरम्मत सुविधा मिल सकती है। हालांकि, ऐसी मरम्मत के लिए निर्धारित सर्विस शुल्क लागू हो सकता है। बैटरी के मामले में भी AppleCare+ की विशेष शर्तें होती हैं। स्रोत के अनुसार, पात्र AppleCare+ कवरेज में बैटरी की क्षमता मूल क्षमता के 80 प्रतिशत से नीचे आने पर बिना अतिरिक्त सेवा शुल्क के बैटरी बदलने की सुविधा मिल सकती है। लेकिन सामान्य इस्तेमाल के कारण बैटरी की क्षमता धीरे-धीरे कम होना Apple की स्टैंडर्ड लिमिटेड वारंटी में अपने आप कवर नहीं होता। iPhone की Warranty Expiry Date गलत दिखाई दे तो क्या करें? कई बार नया iPhone खरीदने के बाद Apple के रिकॉर्ड में खरीदारी की तारीख सही अपडेट नहीं होती। इस कारण वारंटी समाप्त होने की तारीख वास्तविक खरीदारी की तारीख से मेल नहीं खा सकती। अगर आपके साथ ऐसा होता है, तो सबसे पहले फोन का मूल बिल या खरीदारी की रसीद सुरक्षित रखें। इसके बाद Apple Support से संपर्क करें। Apple खरीदारी की तारीख की पुष्टि के लिए मूल इनवॉइस मांग सकता है। सत्यापन के बाद कंपनी अपने रिकॉर्ड में जरूरी सुधार कर सकती है। इसलिए नया iPhone खरीदते समय उसकी खरीदारी की रसीद संभालकर रखना जरूरी है। सेकंड हैंड iPhone खरीद रहे हैं? वारंटी के साथ ये चीजें भी चेक करें अगर आप पुराना iPhone खरीदने की योजना बना रहे हैं, तो केवल वारंटी की जानकारी देखना पर्याप्त नहीं है। फोन खरीदने से पहले उसकी तकनीकी स्थिति और सुरक्षा से संबंधित कुछ जरूरी चीजें भी जांचनी चाहिए। 1. Activation Lock चेक करें यह सुनिश्चित करें कि फोन पिछले मालिक के Apple Account से लिंक न हो। विक्रेता से फोन का डेटा मिटाकर उसे अपने अकाउंट से हटाने के लिए कहें। अगर सेटअप के दौरान पिछले मालिक का पासवर्ड मांगा जा रहा है, तो ऐसी स्थिति में फोन खरीदने से बचें। 2. Parts and Service History देखें iPhone में Settings के बाद General और About सेक्शन खोलें। समर्थित डिवाइस और iOS संस्करण पर Parts and Service History की जानकारी दिखाई दे सकती है। इससे पता लगाने में मदद मिल सकती है कि फोन के कुछ पार्ट्स पहले बदले गए हैं या नहीं। 3. Battery Health जांचें Settings में Battery से संबंधित सेक्शन खोलें। इसके बाद Battery Health की जानकारी देखें। यहां बैटरी की अधिकतम क्षमता से संबंधित विवरण मिल सकता है। अलग-अलग iPhone मॉडल और iOS संस्करण में मेन्यू का नाम थोड़ा अलग हो सकता है। 4. फोन के हार्डवेयर की जांच करें पुराना iPhone खरीदने से पहले उसका डिस्प्ले, कैमरा, स्पीकर, माइक्रोफोन, बटन और चार्जिंग पोर्ट जांचें। यह भी देखें कि फोन सामान्य रूप से चार्ज हो रहा है या नहीं। 5. खरीदारी का बिल जरूर मांगें अगर विक्रेता दावा कर रहा है कि फोन अभी वारंटी में है, तो उससे मूल खरीदारी का बिल मांगें। ध्यान रखें कि सेकंड हैंड iPhone खरीदने से उसकी एक साल की मूल वारंटी दोबारा शुरू नहीं होती। क्या बिना बिल के iPhone की वारंटी चेक कर सकते हैं? हां, Apple की ऑनलाइन Check Coverage सुविधा के जरिए Serial Number की मदद से उपलब्ध वारंटी की जानकारी देखी जा सकती है। इसके लिए हर बार खरीदारी का बिल होना जरूरी नहीं है। हालांकि, अगर वारंटी की तारीख गलत है या किसी सर्विस क्लेम में खरीदारी का प्रमाण मांगा जाता है, तो बिल की जरूरत पड़ सकती है। इसलिए फोन का इनवॉइस सुरक्षित रखना बेहतर है। निष्कर्ष iPhone की वारंटी जांचना आसान है और इसके लिए सर्विस सेंटर जाने की जरूरत नहीं पड़ती। यूजर्स Settings में AppleCare & Warranty सेक्शन खोलकर, Apple की Check Coverage वेबसाइट पर Serial Number दर्ज करके या अपने Apple Account से कवरेज की जानकारी देख सकते हैं। अगर आपके फोन में तकनीकी परेशानी आ रही है या आप सेकंड हैंड iPhone खरीद रहे हैं, तो वारंटी की स्थिति पहले ही जांच लेना उपयोगी हो सकता है। इसके अलावा, सामान्य वारंटी और AppleCare+ के बीच अंतर समझना भी जरूरी है, क्योंकि सभी प्रकार के नुकसान हर प्लान में कवर नहीं होते।
Instagram Reels and YouTube Shorts Templates: अगर आप Instagram Reels या YouTube Shorts बनाना चाहते हैं, लेकिन वीडियो एडिटिंग में ज्यादा समय नहीं लगाना चाहते, तो Video Templates आपके काम आ सकते हैं। इन रेडीमेड टेम्पलेट्स में वीडियो क्लिप की टाइमिंग, म्यूजिक, ट्रांजिशन और कुछ इफेक्ट्स पहले से सेट होते हैं। यूजर्स को केवल अपनी फोटो या वीडियो जोड़कर जरूरी बदलाव करने होते हैं। Instagram और YouTube दोनों प्लेटफॉर्म पर टेम्पलेट से शॉर्ट वीडियो बनाने की सुविधा उपलब्ध है। सोशल मीडिया पर शॉर्ट वीडियो का चलन तेजी से बढ़ा है। ट्रैवल, फूड, फैशन, फिटनेस, टेक्नोलॉजी और रोजमर्रा की जिंदगी से जुड़े वीडियो बड़ी संख्या में शेयर किए जाते हैं। हालांकि, आकर्षक वीडियो तैयार करने के लिए सही क्लिप चुनना, उन्हें म्यूजिक के साथ मिलाना और ट्रांजिशन लगाना कई लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है। ऐसी स्थिति में वीडियो टेम्पलेट्स एडिटिंग की प्रक्रिया को आसान बनाते हैं। इनकी मदद से बिना ज्यादा तकनीकी जानकारी के भी बेहतर तरीके से व्यवस्थित वीडियो तैयार किए जा सकते हैं। Video Templates क्या होते हैं और कैसे काम करते हैं? वीडियो टेम्पलेट एक पहले से तैयार एडिटिंग फॉर्मेट होता है। इसमें वीडियो क्लिप की अवधि, उनका क्रम, म्यूजिक और ट्रांजिशन जैसी सेटिंग्स मौजूद हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, अगर किसी ट्रैवल Reel में पांच अलग-अलग वीडियो क्लिप म्यूजिक की बीट के अनुसार दिखाई जाती हैं, तो उसका टेम्पलेट इस्तेमाल करके आप अपनी यात्रा की पांच क्लिप उसी पैटर्न में लगा सकते हैं। इससे हर क्लिप की टाइमिंग और ट्रांजिशन शुरुआत से सेट करने की जरूरत कम हो जाती है। हालांकि, टेम्पलेट में उपलब्ध सुविधाएं और एडिटिंग की सीमा संबंधित ऐप पर निर्भर करती हैं। Instagram Reels में Templates का इस्तेमाल कैसे करें? Instagram अपने यूजर्स को Reels बनाने के लिए बिल्ट-इन टेम्पलेट सुविधा उपलब्ध कराता है। इसकी मदद से पहले से तैयार वीडियो फॉर्मेट में अपनी तस्वीरें और वीडियो जोड़कर नई Reel बनाई जा सकती है। स्टेप 1: Instagram ऐप खोलें सबसे पहले अपने स्मार्टफोन में Instagram ऐप खोलें। इसके बाद स्क्रीन पर मौजूद प्लस (+) आइकन पर टैप करें। स्टेप 2: Reel बनाने का विकल्प चुनें अब उपलब्ध विकल्पों में से Reel चुनें। इसके बाद एडिटिंग स्क्रीन पर Templates का विकल्प खोजें। स्टेप 3: अपनी पसंद का Template चुनें Templates सेक्शन में अलग-अलग वीडियो फॉर्मेट दिखाई दे सकते हैं। इनमें से अपनी जरूरत के अनुसार कोई टेम्पलेट चुनें। स्टेप 4: फोटो और वीडियो जोड़ें अब Add Media विकल्प पर टैप करें। इसके बाद फोन की गैलरी से अपनी फोटो या वीडियो क्लिप चुनें। क्लिप को उस क्रम में जोड़ें जिसमें आप उन्हें Reel में दिखाना चाहते हैं। स्टेप 5: वीडियो का प्रीव्यू देखें सभी क्लिप जोड़ने के बाद Next पर टैप करें। अब तैयार वीडियो का प्रीव्यू देखें। अगर कोई क्लिप सही नहीं लग रही है, तो उपलब्ध विकल्पों के अनुसार उसे बदल सकते हैं। स्टेप 6: Reel एडिट करके शेयर करें अंत में जरूरी बदलाव करें। आप उपलब्ध सुविधाओं के अनुसार टेक्स्ट, कैप्शन या अन्य एलिमेंट जोड़ सकते हैं। इसके बाद अपनी Reel पब्लिश कर दें। दूसरी Instagram Reel का Template कैसे इस्तेमाल करें? कई बार Instagram पर स्क्रॉल करते समय कोई ऐसी Reel दिखाई देती है जिसका म्यूजिक, ट्रांजिशन या एडिटिंग स्टाइल आपको पसंद आ जाता है। ऐसी स्थिति में उस Reel का टेम्पलेट इस्तेमाल करके अपना वीडियो बनाया जा सकता है, बशर्ते वह Reel टेम्पलेट के लिए पात्र हो। इसके लिए Instagram पर संबंधित Reel खोलें। अब वीडियो के साथ दिखाई देने वाला Use Template विकल्प खोजें। यदि यह विकल्प उपलब्ध है, तो उस पर टैप करें। इसके बाद अपनी फोटो या वीडियो क्लिप जोड़ें और जरूरी एडिटिंग पूरी करें। इस प्रक्रिया में मूल Reel की कुछ टाइमिंग और म्यूजिक सेटिंग्स नए वीडियो में इस्तेमाल की जा सकती हैं। ध्यान रखें कि Instagram की हर Reel में Use Template विकल्प उपलब्ध नहीं होता। टेम्पलेट की पात्रता वीडियो की संरचना और अन्य शर्तों पर निर्भर करती है। YouTube Shorts में Video Templates कैसे इस्तेमाल करें? YouTube Shorts पर भी यूजर्स दूसरे पात्र शॉर्ट वीडियो के एडिटिंग फॉर्मेट का इस्तेमाल करके अपना नया वीडियो बना सकते हैं। Instagram की तुलना में YouTube का तरीका थोड़ा अलग है। यहां आप किसी मौजूदा Short से टेम्पलेट बनाने की शुरुआत कर सकते हैं। स्टेप 1: अपने स्मार्टफोन में YouTube ऐप खोलें। स्टेप 2: अब Shorts सेक्शन में जाएं। स्टेप 3: ऐसा Short चुनें जिसका वीडियो फॉर्मेट या एडिटिंग स्टाइल आपको पसंद हो। स्टेप 4: संबंधित वीडियो पर Remix विकल्प पर टैप करें। स्टेप 5: अगर Use this template विकल्प उपलब्ध है, तो उसे चुनें। स्टेप 6: अब दिए गए स्लॉट में अपनी वीडियो क्लिप जोड़ें। स्टेप 7: तैयार वीडियो का प्रीव्यू देखें और जरूरी बदलाव करें। स्टेप 8: एडिटिंग पूरी होने के बाद अपना Short अपलोड करें। YouTube पर कुछ पात्र Shorts में सीधे Use Template का विकल्प भी दिखाई दे सकता है। इस सुविधा से मूल वीडियो की क्लिप टाइमिंग, क्रम और कुछ अन्य एडिटिंग एलिमेंट्स का इस्तेमाल किया जा सकता है। टेम्पलेट के जरिए वीडियो बनाने पर मूल क्रिएटर को क्रेडिट भी दिया जा सकता है। हालांकि, यह सुविधा हर Short पर उपलब्ध नहीं होती। मूल वीडियो की Remix सेटिंग्स और पात्रता महत्वपूर्ण होती हैं। Instagram और YouTube के अलावा किन ऐप्स से बना सकते हैं शॉर्ट वीडियो? अगर आप वीडियो एडिटिंग में ज्यादा बदलाव करना चाहते हैं, तो दूसरे ऐप्स का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। ऐप प्रमुख सुविधा किसके लिए उपयोगी Instagram म्यूजिक और क्लिप टाइमिंग वाले Reels Templates जल्दी Reel बनाने के लिए YouTube पात्र Shorts के वीडियो फॉर्मेट का इस्तेमाल YouTube Shorts बनाने के लिए Meta Edits एडिटिंग टूल्स, टेक्स्ट, म्यूजिक और ट्रांजिशन ज्यादा एडिटिंग कंट्रोल के लिए Canva रेडीमेड वीडियो डिजाइन, एनिमेटेड टेक्स्ट और ग्राफिक्स प्रमोशनल और सोशल मीडिया वीडियो के लिए इन ऐप्स में मिलने वाली सुविधाएं फ्री या पेड प्लान के अनुसार अलग हो सकती हैं। Meta Edits ऐप से वीडियो बनाने के क्या फायदे हैं? Meta का Edits ऐप उन क्रिएटर्स के लिए उपयोगी हो सकता है जो सामान्य टेम्पलेट से आगे बढ़कर वीडियो में ज्यादा बदलाव करना चाहते हैं। इस ऐप में उपलब्ध एडिटिंग टूल्स की मदद से क्लिप व्यवस्थित करने, टेक्स्ट जोड़ने और वीडियो को म्यूजिक के साथ बेहतर तरीके से मिलाने जैसे काम किए जा सकते हैं। इसके अलावा, वीडियो में ट्रांजिशन और अन्य उपलब्ध इफेक्ट्स जोड़ने के विकल्प भी मिल सकते हैं। स्रोत के अनुसार, Edits ऐप से वीडियो बिना अतिरिक्त वॉटरमार्क के एक्सपोर्ट किए जा सकते हैं। यह सुविधा उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकती है जो अपने वीडियो अलग-अलग सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर शेयर करना चाहते हैं। Canva से Instagram Reels और YouTube Shorts कैसे बनाएं? Canva एक डिजाइन प्लेटफॉर्म है, जिसमें सोशल मीडिया वीडियो के लिए कई रेडीमेड लेआउट उपलब्ध होते हैं। इसका इस्तेमाल खासतौर पर प्रोडक्ट प्रमोशन, ट्रैवल वीडियो, एजुकेशनल कंटेंट और बिजनेस से जुड़े शॉर्ट वीडियो तैयार करने में किया जा सकता है। Canva में अपनी जरूरत के अनुसार वीडियो टेम्पलेट चुनें। इसके बाद अपनी तस्वीरें, वीडियो क्लिप और टेक्स्ट जोड़ें। जरूरत पड़ने पर एनिमेशन, बैकग्राउंड और दूसरे डिजाइन एलिमेंट बदलें। एडिटिंग पूरी होने के बाद वीडियो एक्सपोर्ट करके संबंधित प्लेटफॉर्म पर अपलोड कर सकते हैं। हालांकि, कुछ डिजाइन, मीडिया एसेट और एडिटिंग सुविधाओं के लिए पेड प्लान की जरूरत हो सकती है। Video Templates इस्तेमाल करने के क्या फायदे हैं? वीडियो टेम्पलेट्स का सबसे बड़ा फायदा समय की बचत है। जो लोग रोजाना या नियमित रूप से सोशल मीडिया पर कंटेंट पोस्ट करते हैं, उनके लिए हर वीडियो की एडिटिंग शुरुआत से करना मुश्किल हो सकता है। टेम्पलेट्स की मदद से क्लिप की टाइमिंग और वीडियो की संरचना पहले से तय मिलती है। इससे नए क्रिएटर्स को भी शॉर्ट वीडियो बनाने की प्रक्रिया समझने में आसानी होती है। इसके अलावा, म्यूजिक के साथ क्लिप का तालमेल बनाने और अलग-अलग दृश्यों को व्यवस्थित करने में भी मदद मिल सकती है। हालांकि, केवल टेम्पलेट इस्तेमाल करने से वीडियो के वायरल होने या अधिक व्यूज मिलने की गारंटी नहीं होती। Instagram Reels और YouTube Shorts बनाते समय इन बातों का रखें ध्यान 1. वीडियो की कहानी स्पष्ट रखें केवल अच्छी दिखने वाली क्लिप जोड़ने के बजाय यह तय करें कि आप दर्शकों को क्या दिखाना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, ट्रैवल वीडियो में पहले लोकेशन, फिर वहां की गतिविधियां और अंत में कोई खास दृश्य दिखाया जा सकता है। 2. क्लिप की टाइमिंग जांचें किसी टेम्पलेट में एक क्लिप केवल दो सेकंड के लिए दिखाई दे सकती है। अगर उस क्लिप में ज्यादा जानकारी है, तो दर्शकों को उसे समझने के लिए अधिक समय चाहिए हो सकता है। जहां एडिटिंग की अनुमति हो, वहां क्लिप की अवधि में बदलाव करें। 3. वीडियो में अपनी पहचान जोड़ें दूसरे क्रिएटर के वीडियो की पूरी नकल करने के बजाय अपना टेक्स्ट, वॉयसओवर या अलग प्रस्तुति शामिल करें। इससे आपका कंटेंट अधिक मौलिक बन सकता है। 4. म्यूजिक के कॉपीराइट का ध्यान रखें Instagram पर उपलब्ध कोई गाना जरूरी नहीं कि YouTube पर भी उसी तरह इस्तेमाल करने की अनुमति देता हो। इसलिए एक ही वीडियो अलग-अलग प्लेटफॉर्म पर पोस्ट करने से पहले म्यूजिक लाइसेंस और ऑडियो की उपलब्धता जांचें। 5. वीडियो पब्लिश करने से पहले प्रीव्यू देखें अंतिम वीडियो में टेक्स्ट की स्थिति, ऑडियो लेवल, ट्रांजिशन और क्रॉपिंग जरूर जांचें। अगर वीडियो में किसी दूसरे प्लेटफॉर्म का वॉटरमार्क है, तो बिना वॉटरमार्क वाली अपनी मूल फाइल इस्तेमाल करना बेहतर हो सकता है। क्या Video Templates इस्तेमाल करना फ्री है? Instagram और YouTube में उपलब्ध कई बिल्ट-इन टेम्पलेट सुविधाओं का इस्तेमाल बिना अलग एडिटिंग सॉफ्टवेयर खरीदे किया जा सकता है। हालांकि, कुछ थर्ड-पार्टी ऐप्स में प्रीमियम टेम्पलेट, म्यूजिक, डिजाइन एसेट और विशेष एडिटिंग टूल्स के लिए शुल्क देना पड़ सकता है। इसलिए वीडियो बनाना शुरू करने से पहले संबंधित ऐप की सुविधाओं और शुल्क की जांच कर लें। निष्कर्ष Instagram Reels और YouTube Shorts के लिए वीडियो टेम्पलेट्स उन यूजर्स के लिए उपयोगी विकल्प हैं जो कम समय में आकर्षक शॉर्ट वीडियो तैयार करना चाहते हैं। Instagram में बिल्ट-इन Templates सेक्शन और पात्र Reels पर Use Template विकल्प उपलब्ध हो सकता है। वहीं, YouTube Shorts में Remix के जरिए Use this template सुविधा का इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आपको ज्यादा एडिटिंग कंट्रोल चाहिए, तो Meta Edits और Canva जैसे ऐप्स भी उपयोगी हो सकते हैं। हालांकि, बेहतर कंटेंट के लिए सही वीडियो क्लिप, स्पष्ट कहानी, उचित म्यूजिक और अंतिम एडिटिंग पर ध्यान देना जरूरी है।
Google Flow से बिना कैमरे बनाएं अपनी शॉर्ट फिल्म, AI से वीडियो तैयार करने का जानें पूरा तरीका
Google Flow AI Video: अगर आप अपनी कहानी पर शॉर्ट फिल्म बनाना चाहते हैं, लेकिन आपके पास महंगा कैमरा, स्टूडियो या प्रोफेशनल वीडियो एडिटिंग सॉफ्टवेयर नहीं है, तो Google Flow आपके काम आ सकता है। Google का यह AI आधारित वीडियो क्रिएशन टूल लिखे गए निर्देशों और रेफरेंस तस्वीरों की मदद से वीडियो सीन तैयार कर सकता है। इसकी सहायता से यूजर्स अलग-अलग सीन बनाकर उन्हें एक कहानी के रूप में जोड़ सकते हैं। हालांकि, बेहतर परिणाम पाने के लिए सही प्रॉम्प्ट लिखना, कहानी की योजना बनाना और वीडियो की एडिटिंग करना जरूरी है। आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस ने वीडियो बनाने के तरीके में बड़ा बदलाव किया है। पहले शॉर्ट फिल्म तैयार करने के लिए कैमरा, कलाकार, लोकेशन और एडिटिंग से जुड़ी कई व्यवस्थाएं करनी पड़ती थीं। अब AI टूल्स की मदद से कल्पना को वीडियो के रूप में प्रस्तुत करना आसान हो रहा है। Google Flow ऐसा ही एक टूल है, जिसे खासतौर पर AI आधारित फिल्ममेकिंग के लिए तैयार किया गया है। इसमें यूजर्स अपनी कहानी के अनुसार अलग-अलग शॉट बना सकते हैं और फिर उन्हें जोड़कर शॉर्ट फिल्म तैयार कर सकते हैं। Google Flow क्या है और कैसे काम करता है? Google Flow एक AI आधारित फिल्ममेकिंग टूल है, जिसकी मदद से टेक्स्ट प्रॉम्प्ट और तस्वीरों के आधार पर वीडियो क्लिप तैयार किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, अगर आप किसी बारिश वाली सड़क, पहाड़ों के बीच बसे गांव या अंतरिक्ष में उड़ते स्पेसशिप का दृश्य बनाना चाहते हैं, तो उसका विवरण लिखकर AI से वीडियो तैयार करवा सकते हैं। इस टूल में कैमरा एंगल, रोशनी, वातावरण, किरदारों की गतिविधियां और दृश्य की शैली जैसी जानकारी देकर आउटपुट को बेहतर बनाया जा सकता है। हालांकि, Google Flow एक बार में पूरी लंबी फिल्म तैयार करने के बजाय छोटे-छोटे वीडियो सीन बनाकर कहानी विकसित करने के लिए अधिक उपयोगी है। Google Flow से शॉर्ट फिल्म बनाने का स्टेप-बाय-स्टेप तरीका अगर आप पहली बार Google Flow इस्तेमाल कर रहे हैं, तो शुरुआत में 30 सेकंड से एक मिनट की छोटी कहानी चुन सकते हैं। इससे आपको अलग-अलग सीन तैयार करने और उन्हें जोड़ने की प्रक्रिया समझने में आसानी होगी। स्टेप 1: Google Flow वेबसाइट खोलें सबसे पहले Google Flow की आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं। इसके बाद अपने Google अकाउंट से साइन इन करें। अब नया प्रोजेक्ट बनाने का विकल्प चुनें और अपनी फिल्म का नाम दर्ज करें। वीडियो बनाना शुरू करने से पहले उपलब्ध AI मॉडल, वीडियो जनरेशन क्रेडिट और सब्सक्रिप्शन से जुड़ी शर्तें जरूर जांच लें। Google Flow की कुछ सुविधाएं पेड प्लान या निर्धारित क्रेडिट लिमिट के अंतर्गत उपलब्ध हो सकती हैं। स्टेप 2: फिल्म की कहानी और सीन तैयार करें AI से वीडियो बनवाने से पहले यह तय करें कि आपकी फिल्म में क्या दिखाना है। मान लीजिए आप एक ऐसे व्यक्ति की कहानी बनाना चाहते हैं जिसे बारिश के दौरान सड़क पर एक रहस्यमयी चिट्ठी मिलती है। इस कहानी को चार छोटे सीन में बांटा जा सकता है। पहले सीन में बारिश वाली सड़क दिखाई जाएगी। दूसरे सीन में व्यक्ति को चिट्ठी मिलती है। तीसरे सीन में वह चिट्ठी खोलता है और चौथे सीन में कहानी का रहस्य सामने आता है। इस तरह पहले से योजना बनाने पर हर वीडियो क्लिप को सही क्रम में जोड़ना आसान हो जाता है। स्टेप 3: AI वीडियो बनाने के लिए सही Prompt लिखें Google Flow में वीडियो की गुणवत्ता काफी हद तक आपके निर्देशों पर निर्भर करती है। केवल 'बारिश में चलता हुआ आदमी' लिखने के बजाय दृश्य के बारे में विस्तार से बताना बेहतर होगा। उदाहरण के लिए आप ऐसा प्रॉम्प्ट लिख सकते हैं: SAMPLE AI VIDEO PROMPT A young man wearing a blue jacket walks slowly through a quiet city street at night. Heavy rain falls under warm yellow streetlights. The camera follows him from behind, cinematic lighting, realistic atmosphere, dramatic mood. Copy Prompt इस तरह के प्रॉम्प्ट में किरदार, कपड़े, लोकेशन, कैमरा मूवमेंट और रोशनी जैसी जानकारी शामिल होती है। वीडियो बनाने से पहले उपलब्ध विकल्पों में Aspect Ratio और अन्य जनरेशन सेटिंग्स भी चुन सकते हैं। अगर पहला वीडियो आपकी उम्मीद के अनुसार नहीं बनता, तो प्रॉम्प्ट में बदलाव करके दोबारा कोशिश करें। स्टेप 4: Reference Images से किरदारों को एक जैसा रखें AI वीडियो बनाते समय एक सामान्य परेशानी यह होती है कि अलग-अलग सीन में किरदारों का चेहरा, कपड़े या आसपास की चीजें बदल सकती हैं। इस समस्या को कम करने के लिए Google Flow में उपलब्ध Ingredients जैसी सुविधा का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके जरिए किरदार, वस्तु या लोकेशन की रेफरेंस तस्वीर अपलोड करके AI को दृश्य के बारे में अतिरिक्त जानकारी दी जा सकती है। उदाहरण के लिए, अगर आपकी फिल्म का मुख्य किरदार नीली जैकेट पहनता है, तो उसकी एक रेफरेंस तस्वीर अलग-अलग सीन में इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, सभी AI मॉडल में Ingredients सुविधा उपलब्ध होना जरूरी नहीं है और रेफरेंस तस्वीर इस्तेमाल करने के बाद भी पूरी समानता की गारंटी नहीं होती। स्टेप 5: Frames फीचर से सीन के बीच बेहतर ट्रांजिशन बनाएं Google Flow में उपलब्ध Frames सुविधा से वीडियो के शुरुआती और अंतिम दृश्य को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। मान लीजिए पहले सीन में एक दरवाजा बंद होता है और अगले सीन में वही दरवाजा खुलता है। ऐसी स्थिति में शुरुआती और अंतिम फ्रेम के लिए तस्वीरों का इस्तेमाल करके AI को समझाया जा सकता है कि दृश्य किस तरह आगे बढ़ना चाहिए। इससे अलग-अलग वीडियो क्लिप के बीच विजुअल निरंतरता बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। स्टेप 6: SceneBuilder से वीडियो क्लिप जोड़ें जब आप अपनी कहानी के सभी जरूरी वीडियो सीन तैयार कर लें, तो उन्हें एक क्रम में व्यवस्थित करने का समय आता है। इसके लिए Google Flow का SceneBuilder उपयोगी हो सकता है। इसमें अलग-अलग क्लिप को कहानी के अनुसार लगाया जा सकता है। जरूरत के अनुसार वीडियो के अनावश्यक हिस्सों को ट्रिम करें और पूरे सीक्वेंस का प्रीव्यू देखें। अगर किसी दृश्य की गति बहुत तेज या धीमी लग रही है, तो उपलब्ध एडिटिंग विकल्पों के अनुसार उसमें बदलाव करें। स्टेप 7: वीडियो की एडिटिंग और ऑडियो पर काम करें शॉर्ट फिल्म को बेहतर बनाने के लिए केवल विजुअल तैयार करना पर्याप्त नहीं है। कहानी के अनुसार बैकग्राउंड साउंड, डायलॉग, कैमरा मूवमेंट और दृश्य की गति पर भी ध्यान देना चाहिए। Google Flow में उपलब्ध एडिटिंग सुविधाओं और समर्थित Agent Mode की मदद से कुछ दृश्यों में बदलाव करने या नए वेरिएशन तैयार करने के विकल्प मिल सकते हैं। आप प्रॉम्प्ट में यह भी बता सकते हैं कि किसी दृश्य में किस प्रकार की आवाज या वातावरण चाहिए। हालांकि, जटिल ऑडियो एडिटिंग, संगीत और सबटाइटल्स के लिए अलग वीडियो एडिटिंग सॉफ्टवेयर की जरूरत पड़ सकती है। स्टेप 8: शॉर्ट फिल्म डाउनलोड करें और शेयर करें जब आपकी फिल्म के सभी सीन तैयार हो जाएं, तो पूरे वीडियो को एक बार शुरू से अंत तक जरूर देखें। जांचें कि कहानी सही क्रम में आगे बढ़ रही है या नहीं। इसके बाद उपलब्ध एक्सपोर्ट या डाउनलोड विकल्प का इस्तेमाल करके तैयार वीडियो सेव करें। आप अपनी शॉर्ट फिल्म को YouTube या अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर शेयर कर सकते हैं। ध्यान रखें कि वीडियो अपलोड करते समय संबंधित प्लेटफॉर्म के AI कंटेंट, कॉपीराइट और अन्य नियमों का पालन करना जरूरी है। Google Flow में कौन-कौन से फीचर्स मिलते हैं? फीचर उपयोग Text-to-Video लिखे गए प्रॉम्प्ट से वीडियो तैयार करना Ingredients रेफरेंस तस्वीरों से किरदार और वस्तुओं में समानता लाने की कोशिश Frames शुरुआती और अंतिम फ्रेम के जरिए दृश्य नियंत्रित करना SceneBuilder अलग-अलग क्लिप को क्रम में जोड़ना Editing Tools उपलब्ध विकल्पों से वीडियो में बदलाव करना AI Video Models समर्थित मॉडल से वीडियो जनरेट करना इन सुविधाओं की उपलब्धता चुने गए मॉडल, प्लान और क्षेत्र के अनुसार अलग हो सकती है। क्या Google Flow फ्री में इस्तेमाल कर सकते हैं? Google Flow की उपलब्धता और इस्तेमाल की सीमा यूजर के प्लान तथा क्षेत्र पर निर्भर करती है। Google AI Plus, Pro और Ultra जैसे सब्सक्रिप्शन विकल्पों में अलग-अलग सुविधाएं और AI क्रेडिट मिल सकते हैं। वीडियो जनरेशन के दौरान क्रेडिट खर्च हो सकते हैं। इसलिए एक ही दृश्य के कई वेरिएशन बनाने से पहले अपना उपलब्ध बैलेंस जरूर जांचें। यदि क्रेडिट खत्म हो जाते हैं, तो यूजर को अगली क्रेडिट उपलब्धता का इंतजार करना पड़ सकता है या उपयुक्त प्लान चुनना पड़ सकता है। मौजूदा कीमत और क्रेडिट लिमिट की जानकारी Google Flow की आधिकारिक वेबसाइट से जांचना बेहतर होगा। Google Flow से बेहतर वीडियो बनाने के लिए इन बातों का रखें ध्यान अगर आप पहली बार AI से फिल्म बना रहे हैं, तो शुरुआत में बहुत जटिल कहानी बनाने से बचें। कम किरदारों और सीमित लोकेशन वाली कहानी से शुरुआत करना आसान हो सकता है। हर सीन में किरदार के कपड़े, चेहरे की विशेषताएं और लोकेशन का विवरण स्पष्ट रखें। जहां उपलब्ध हो, रेफरेंस तस्वीरों का इस्तेमाल करें। अगर AI किसी दृश्य में गलत गतिविधि दिखा रहा है, तो पूरा वीडियो बदलने के बजाय उस सीन का प्रॉम्प्ट सुधारें। वीडियो में हाथों की बनावट, चेहरे, बैकग्राउंड और अन्य वस्तुओं में असामान्य बदलाव भी जांचें। इसके अलावा, किसी वास्तविक व्यक्ति की तस्वीर या आवाज का इस्तेमाल करते समय आवश्यक अनुमति और लागू नियमों का ध्यान रखें। क्या Google Flow से पूरी फिल्म बनाई जा सकती है? Google Flow की मदद से कई छोटे वीडियो सीन तैयार करके उन्हें एक कहानी के रूप में जोड़ा जा सकता है। हालांकि, लंबी फिल्म बनाते समय किरदारों की समानता, दृश्य परिवर्तन, ऑडियो और एडिटिंग जैसी चुनौतियां बढ़ सकती हैं। इसलिए शुरुआती यूजर्स के लिए छोटी फिल्म बनाना बेहतर अभ्यास हो सकता है। 30 सेकंड या एक मिनट का वीडियो तैयार करने के बाद आप धीरे-धीरे अधिक जटिल कहानियों पर काम कर सकते हैं। निष्कर्ष Google Flow उन लोगों के लिए उपयोगी AI टूल हो सकता है जो बिना पारंपरिक फिल्ममेकिंग उपकरणों के अपनी कहानियों को वीडियो के रूप में प्रस्तुत करना चाहते हैं। इसकी मदद से टेक्स्ट प्रॉम्प्ट, रेफरेंस तस्वीरों और उपलब्ध एडिटिंग सुविधाओं का इस्तेमाल करके अलग-अलग वीडियो सीन बनाए जा सकते हैं। हालांकि, अच्छी शॉर्ट फिल्म बनाने के लिए कहानी की योजना, स्पष्ट प्रॉम्प्ट और अंतिम वीडियो की सावधानीपूर्वक जांच जरूरी है। AI वीडियो जनरेशन में अभी भी कुछ सीमाएं हैं, इसलिए हर दृश्य पहली कोशिश में बिल्कुल सही बने, यह जरूरी नहीं है।
Recipe Tips: दिवाली के पांच दिनों के पर्व में बना ले किसी भी एक दिन मीठे में पिस्ता बर्फी
इंटरनेट डेस्क। दिवाली का पर्व नजदीक आ चुका हैं और आप भी इस माके पर कुछ ना कुछ मीठा बनाने की तैयारी में लग रहे होंगे। ऐसे में आज आपके लिए लाए है पिस्ता बर्फी बनाने की रेसिपी जो आपको भी पसंद आएगी। सामग्री पिस्ता - 500 ग्राम काजू - 1 कप शहद - 2 चम्मच चॉकलेट पाउडर - 1 चम्मच नमक - एक चुटकी तेल - 2 चम्मच खजूर - 3 विधि आपको सबसे पहले एक पैन में थोड़ा सा तेल डालकर गरम करना है और उसमें पिस्ता को डालकर 2 मिनट के लिए रोस्ट करना है। रोस्ट करने के बाद इसे मिक्सर में डालकर अच्छे से पीस लें। अब इसके बाद खजूर और काजू को पीस लें। अब आपको पिस्ता पेस्ट के साथ काजू-खजूर पेस्ट, शहद, नमक और चॉकलेट पाउडर मिक्स करना है। अब एक बर्तन में घी लगाए और इस मिश्रण को बर्तन में रखें और अच्छे से फैला दें। इसे बर्फी के शेप में काट लें, तैयार है पिस्ता बर्फी। pc- youtube
Amazon पर देखें दिवाली के 10 खास गिफ्ट: गणेश-लक्ष्मी की मूर्तियां और पूजा डेकोर सेट
दिवाली पर अपनों को गिफ्ट करने के लिए देखें गणेश-लक्ष्मी की मूर्तियां, चरण पादुका, पूजा बॉक्स और डेकोरेटिव दीयों के 10 खास डिजाइन। Amazon पर इनमें से चुनें त्योहार के लिए खास गिफ्ट।
इंटरनेट डेस्क। दीपावली के पांच दिनों तक चलने वाले उत्सव का पहला पर्व धनतेरस होता है। वैसे तो ये 5 दिनों का त्योहार हर किसी को खुशिया देने वाला होता है। हिंदू मान्यताओं में इस दिन को धन, वैभव और आरोग्य की प्राप्ति से जोड़कर देखा जाता है। धनतेरस पर भगवान धन्वंतरि के साथ मां लक्ष्मी, गणेश जी और कुबेर देव की आराधना की जाती है। मान्यता है कि इस दिन श्रद्धापूर्वक पूजा करने और कुछ पारंपरिक उपाय अपनाने से घर में सुख-समृद्धि बनी रहती है। आइए जानते हैं कि आर्थिक तंगी दूर करने के लिए धनतेरस पर कौन से उपाय करने चाहिए। धनतेरस 2026 कब मनाई जाएगी? पंचांग के अनुसार, कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी तिथि 6 नवंबर को सुबह 10 बजकर 30 मिनट पर प्रारंभ होगी। इसका समापन 7 नवंबर को सुबह 10 बजकर 47 मिनट पर होगा। इस वर्ष धनतेरस का त्योहार 6 नवंबर, शुक्रवार को मनाया जाएगा। धनतेरस की शाम 13 दीपक जलाने की है परंपरा धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, धनतेरस की शाम घर में 13 दीपक जलाना शुभ फलदायी माना जाता है। इसके साथ ही प्रत्येक दीपक के पास कौड़ियां रखने की परंपरा भी प्रचलित है। ऐसी मान्यता है कि आधी रात के समय इन कौड़ियों को घर के किसी कोने में रखने से आर्थिक परेशानियों से राहत मिलती है। सफेद खाद्य वस्तुओ का करें दान धनतेरस पर आर्थिक बाधाओं से मुक्ति और घर में सकारात्मकता बनाए रखने के लिए कुछ अन्य उपाय भी किए जाते हैं। धार्मिक विश्वास के अनुसार, इस दिन चीनी, बताशे, चावल और खीर जैसी सफेद खाद्य वस्तुओं का दान करना मंगलकारी होता है। दक्षिणावर्ती शंख का करें उपाय इसके अतिरिक्त दक्षिणावर्ती शंख में जल भरकर पूजा से पहले और बाद में पूरे घर में छिड़काव करने की परंपरा है। मान्यता है कि इससे घर का वातावरण पवित्र होता है और सुख-समृद्धि का आगमन होता है।
O3 Facial vs Cleanup: चेहरे पर ग्लो चाहिए या डीप क्लीनिंग? जानें आपके स्किन के लिए लिए क्या है बेहतर
शादी या किसी खास फंक्शन से पहले अक्सर महिलाएं O3 फेशियल या क्लीनअप चुनती हैं लेकिन क्या आप इन दोनों के बीच अंतर समझते हैं। आइये जानते हैं दोनों के बीच का फर्क और आपकी स्किन पर क्या सूट करेगा?
Vitamin E Capsule और Petroleum Jelly से बनाएं खास Hand Cream, स्किन रहेगी मुलायम
सर्दियों के आते ही हाथ-पैरों में रुखापन आना शुरू हो जाता है। जिसकी वजह से हाथ सफेद नजर आने लगते हैं। इसकी वजह से न सिर्फ झुर्रियां नजर आती हैं, बल्कि स्किन भी फटी-फटी नजर आती है। अगर आप भी सर्दियों में इन समस्याओं का सामना करती हैं, तो विटामिन ई कैप्सूल आपके काम आ सकता है। बता दें कि विटामिन ई कैप्सूल में सभी एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। जो न सिर्फ आपकी स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं, बल्कि नमी को भी लॉक करते हैं और एंटी एजिंग एजेंट के रूप में काम करते हैं। ऐसे में यह जानना तो जरूरी है कि विटामिन ई कैप्सूल के हाथों पर किन तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप अपने हाथों पर किन तरीकों से विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल कर सकती हैं। ऐसे करें विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल रात में विटामिन ई कैप्सूल लगाना सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। ऐसे में आप दो विटामिन ई कैप्सूल लें और इसमें पिन की मदद से छेद करके इसका तेल निकाल लें। अब इसको डायरेक्ट अपने हाथों पर लगाएं। फिर इससे एक-दो मिनट मालिश करें। फिर कॉटन के ग्लव्स पहनकर सो जाएं। इससे तेल बिस्तर पर नहीं लगेगा। इससे नमी को स्किन के अंदर लॉक रहने में मदद मिलेगी। वहीं इससे हाथों की झुर्रियां और रूखेपन की समस्या तेजी से खत्म होती है। आप विटामिन ई हैंड क्रीम का इस्तेमाल हाथ-पैरों पर भी कर सकती हैं। ऐसे में आप एक चम्मच पेट्रोलियम जेली लेकर इसमें अपनी पसंदीदा बॉडी लोशन लगाएं। फिर इसमें विटामिन ई कैप्सूल और नारियल तेल मिलाएं। अब इस मिश्रण को एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करें। फिर एक दिन में 2 से 3 बार हाथ धोने के बाद यूज करें। ऐसा करने से न सिर्फ हाथों की नमी दूर होगी, बल्कि स्किन को चिकना बनाया जा सकता है। एंटी एजिंग हैंड पैक के इस्तेमाल से भी हाथों को पोषण मिलता है। ऐसे में एक कटोरी में एक ताजा चम्मच मलाई या फिर दही लें। इसमें शहद मिलाएं और विटामिन ई कैप्सूल मिक्स करें। अब 15 से 20 मिनट तक इसको सूखने दें। जब यह सूख जाए, तो इसको गुनगुने पानी से धोएं। यह नुस्खा स्किन को डीप हाइड्रेट करने में मदद करता है, बल्कि दाग-धब्बों को हल्का करने में भी सहायक है। इससे हाथ की स्किन जवां और मुलायम बनती है।
पोछे के पानी में मिला लें ये 3 चीजें, फर्श की सफाई होगी आसान
रोजाना पोछा लगाने के बाद भी अगर फर्श पर चिपचिपाहट और पैरों के निशान रह जाते हैं, तो महंगे क्लीनर पर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है. पानी में सफेद सिरका और डिश सोप मिलाकर आप फर्श को एकदम चमकदार और महकता हुआ बना सकते हैं.
दिवाली स्पेशल: सिर्फ 1/2 किलो मैदा से बनाएं हलवाई जैसे खस्ता परतदार शक्करपारे, रेसिपी
दिवाली के लिए स्नैक्स में खस्ता और परतदार शक्करपारे परफेक्ट रहेगें। हलवाई जैसे शक्करपारे बनाने में भी आसान हैं। यहां हम आपके साथ स्टेप बाय स्टेप रेसिपी शेयर कर रहे हैं, जिसे फॉलो कर के आप पहली ही बार में परफेक्ट शक्करपारे बना लेंगे।
PC: TV9 जब मोबाइल रिचार्ज की बात आती है, तो आपको हर महीने पैसे खर्च करने पड़ते हैं। जब रिचार्ज के रेट बढ़ते हैं, तो कस्टमर्स का बजट भी बिगड़ जाता है। लेकिन अब Jio के एक सस्ते रिचार्ज प्लान की बात हो रही है। क्योंकि इस प्लान में एक बार रिचार्ज करने पर आपको एक साल की वैलिडिटी मिलती है। खास बात यह है कि अगर इसे महीने के हिसाब से कैलकुलेट करें, तो खर्च सिर्फ 84 रुपये आता है। इससे बार-बार रिचार्ज करने की परेशानी से भी छुटकारा मिलता है। एक साल की वैलिडिटी वाला प्लान: Jio का यह प्लान 365 दिनों की वैलिडिटी के साथ आता है। यानी, एक बार रिचार्ज करने के बाद सिम कार्ड को लगभग पूरे साल इस्तेमाल किया जा सकता है। यह ऑप्शन उन लोगों के लिए काम का हो सकता है जो हर महीने रिचार्ज करने का झंझट नहीं चाहते। हर महीने कितना खर्च आता है?: इस प्लान की कीमत करीब 1,000 रुपये है। अगर एक साल का खर्च महीने के हिसाब से कैलकुलेट करें, तो इसका खर्च करीब 84 रुपये हर महीने आता है। इसलिए, यह प्लान कम खर्च में लंबे समय तक सिम कार्ड को एक्टिव रखने के लिए सही है। रिचार्ज करने से पहले ये बातें चेक करें: इस प्लान में कितने दिन की वैलिडिटी है, कॉलिंग, MMS और इंटरनेट डेटा की क्या-क्या सुविधाएं मिलती हैं। रिचार्ज करने से पहले ये चेक करें। क्योंकि कम कीमत वाला प्लान हर कस्टमर की ज़रूरत के हिसाब से फायदेमंद नहीं हो सकता है। खासकर जो लोग रोज़ाना इंटरनेट इस्तेमाल करते हैं, क्या उन्हें डेटा मिलता है? ये पक्का करने के बाद ही रिचार्ज करें।
ईयर पियर्सिंग के बाद जेंट्स पहनें ये 7 डिजाइनर ईयररिंग्स, हर लुक बनेगा स्टाइलिश
आजकल पुरुषों में ईयर पियर्सिंग का ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है। छोटे स्टड से लेकर गोल्ड हूप्स और डायमंड ईयररिंग्स तक, कई डिजाइन पुरुषों के लुक को स्टाइलिश बना सकते हैं। हम आपके लिए ईयररिंग्स के ट्रेंडी डिजाइंस लेकर आए हैं।
Health Tips: इन रेड फलों को करले आप भी डाइट में शामिल, हार्ट की प्रोब्लम से रहेंगे कोसो दूर
इंटरनेट डेस्क। सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका हैं और इस मौसम में लोगों को हार्ट से जुड़ी प्राब्लम हो जाती है। लेकिन अगर आप कुछ खाने पीने का ध्यान रखें और अपने आपको फिट रखें तो यह समस्यां आप से दूर रहेगी। वैसे खाने पीने में लाल फल बहुत ही फायदेमंद बताए गए हैं। इन फलों में विटामिन, फाइबर, मिनरल्स और फ्लेवोनॉइड्स होते हैं, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं और हार्ट को सुरक्षित रखते हैं। तो जानते है उन फलों के बारे में। चेरी आप अपनी डाइट में चेरी को शामिल कर सकते हैं। इसमे एंथोसायनिन और पोटैशियम होते हैं, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखते हैं और दिल की मांसपेशियों को मजबूत बनाते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं। स्ट्रॉबेरी इसके अलावा आप स्ट्रॉबेरी का भी सेवन कर सकते है। इसमें पोटैशियम, फ्लेवोनॉइड्स और पॉलीफेनॉल्स का बेहतरीन सोर्स है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित रखती है और ब्लड प्रेशर कम करने में मदद करती है। pc- metropolisindia.com
Health Tips: त्योहारों में Dehydration और खराब Diet से बढ़ता है Kidney Stone का खतरा
भारत में कोई भी पर्व हो या त्योहार हो, उसकी रौनक देखते ही बनती है। काजू-कतली, लड्डू, गुलाब जामुन जैसे तरह-तरह के पकवानों से पूरा घर महक उठता है। मेल-जोल के इस माहौल में अक्सर हम सभी तली-भुनी चीजों और मिठाइयों का खूब मजा लेते हैं। लेकिन इन सबके बीच में हम एक जरूरी काम भूल जाते हैं, जोकि शरीर को हाइड्रेटेड रखना और सही मात्रा में पानी पीना है। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि पथरी कैसे बनती है और किन संकेतों को नजरअंदाज करने की गलती नहीं करनी चाहिए। कैसे बनती है पथरी त्योहारों के मौके पर अगर आप थोड़ा बहुत मीठा खा लेते हैं, तो कोई परेशानी की बात नहीं है। लेकिन असली दिक्कत तब शुरू होती है, जब आप कम पानी पीते हैं और नमक, चीनी या मीठे ड्रिंक्स का सेवन बढ़ा देते हैं। इससे किडनी स्टोन का जोखिम काफी बढ़ जाता है। खासकर उन लोगों में जिनको पहले यह समस्या हो चुकी है। इसे भी पढ़ें: सुबह थकान और पेट फूलना Fatty Liver Disease का शुरुआती संकेत, न करें नजरअंदाज दरअसल, जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो पेशाब में मौजूद मिनरल्स और नमक गाढ़े होकर हार्ड क्रिस्टल का रूप ले लेते हैं और यह पथरी बन जाते हैं। खराब डाइट और पानी की कमी के अलावा डायबिटीज, जेनेटिक्स या गाउट जैसी बीमारियों भी इसकी जिम्मेदार होती हैं। इन संकेतों को न करें नजरअंदाज पेशाब से तेज बदबू आना या ब्लड आना। पेशाब करते समय भयंकर दर्द या जलन महसूस होना। दर्द के साथ जी घबराना या उल्टी महसूस होना। यूरिन की समस्या के साथ तेज फीवर होना। अगर दर्द के साथ-साथ फीवर और उल्टी महसूस हो, तो बिना देरी के डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। त्योहारों में किडनी को ऐसे रखें सुरक्षित रोजाना दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिएं। इसका अच्छा पैमाना यह है कि आपके पेशाब का रंग हल्का पीला होना चाहिए। दिन भर मिठाइयां खाने की जगह पूरा दिन एक या दो छोटे मिठाई के टुकड़े खाएं। रोजाना अपनी डाइट में करीब 400 ग्राम ताजे फल और सब्जियों को शामिल करना चाहिए। इससे आपके शरीर को फाइबर मिलेगा और पेट भी हल्का रहेगा। रोजाना कम से कम 30 मिनट वॉक करें। या फिर हल्की-फुल्की कसरत जरूर करें। रात को भारी खाना खाने के बाद टहलना एक बेहतरीन ऑप्शन है। किसी भी तरह के दर्द में पेनकिलर के भरोसे बैठें। क्योंकि ऐसा आपको चेकअप के समय बड़ी मुसीबत से बचा सकता है। कब और क्या है इसका इलाज अगर दर्द बर्दाश्त से बाहर हो जाए या फिर एक दिन से ज्यादा टिके, तो आपको मेडिकल सहायता लेना चाहिए। हालांकि डॉक्टर शुरूआत में पेशाब और ब्ल्ड की जांच करते हैं। जिससे कि किडनी की स्थिति या फिर इंफेक्शन का पता चल सका। वहीं जरूरत होने पर अल्ट्रासाउंड या सीटी स्कैन भी किया जाता है। जिससे पथरी के सटीक आकार, जगह और ब्लॉकेज का पता चल जाता है। इसका इलाज इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति को कितना बड़ी पथरी है। अगर पथरी छोटी है, तो उसको ज्यादा पानी पीना चाहिए और साधारण दवाओं से यह खुद ही बाहर निकल जाती है। लेकिन अगर पथरी बड़ी है, तो पेशाब का रास्ता रुक जाता है या बहुत ज्यादा दर्द है। तो इसको एंडोस्कोपिक सर्जरी या 'शॉक-वेव लिथोट्रिप्सी' के जरिए बाहर निकाला जाता है। फेस्टिवल का मतलब है कि अपनों के साथ खुशियां मनाना है। न कि हॉस्पिटल के चक्कर काटना। बस थोड़ा सा ध्यान रखकर, खूब पानी पिएं और शरीर के शुरूआती संकेतों को समझकर आसानी से किडनी को सुरक्षित रखा जा सकता है। लेकिन लगातार दर्द होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
साबूदाना से बनाएं क्रिस्टल जैसी चमकदार मिठाई, पहले कभी नहीं खाई होगी ऐसी रेसिपी, दिवाली पर बनाएं
दिवाली पर कुछ नया ट्राई करना है तो साबूदाना से एकदम क्रिस्टल जैसी चमकदार मिठाई बनाकर खाएं। इसे स्टफिंग करके चाशनी में पकाकर तैयार किया जाता है। बच्चों को ये अनोखी मिठाई काफी पसंद आएगी।
क्या आपकी नजर भी किसी लड़की के गले से नीचे फिसलकर अटक जाती है? जानिए इस आदत की असली वजह
कई पुरुष महिलाओं के ब्रेस्ट की तरफ आकर्षित होते हैं, लेकिन ऐसा क्यों होता है? क्या इसके पीछे दिमाग में होने वाले बदलाव और प्यार से जुड़े हॉर्मोन का कनेक्शन है? जानिए इसकी दिलचस्प वजह।
अगर आप भी दिवाली पर बॉलीवुड सेलिब्रेटी जैसा लुक चाहते हैं, तो इस बार आप इन अदाकारा लुक ट्राई करके एकदम खास दिख सकते हैं। दिवाली त्योहार पर ट्रेडिशनल आउटफिट पहने जाते हैं। ऐसे में आप भी इन अभिनेत्री से प्रेरित यह लुक जरुर ट्राई करें। कृति सैनॉन, माधुरी दीक्षित, शारवरी वाघ तमाम एक्ट्रेस का एथनिक ड्रैस-अप के बारे में आपको बताएंगे। आप भी दिवाली के लिए इस तरह की आउटफिट मार्केट या फिर ऑनलाइन शॉपिंग वेबसाइट से खरीद सकती हैं। कृति सैनॉन का मेजिकल ब्लैक लुक अगर आप दिवाली पर ब्लैक आउटफिट पहनना चाहते हैं, जो कि एकदम सिंपल और एलिगेंट लुक दें, तो आप इस लुक को जरुर ट्राई करें। एक्ट्रेस ने ब्लैक बनारसी शॉर्ट कुर्ती और ट्राउजर पहना हुआ। यह एकदम चार्मिंग लुक देगा। स्टाइल टिप- ओपन हेयर्स का लुक बेहद कमाल का लगेगा। एकदम मिनिमल मेकअप लुक रखे हैं और लाइट इयररिंग्स को पहनें। शारवरी वाघ दिवाली पर रॉयल एंड सिंपल लुक चाहते हैं, तो आप शारवरी का यह लहंगा लुक जरुर ट्राई करें। सॉफ्ट पिंक जरी वर्क वाला लहंगा बेहद ही कमाल का लग रहा है और इसका दुपट्टा मिंट ग्रीन का काफी प्यारा लग रहा है। इसको आउटफिट को आप दिवाली पर जरुर पहनें। इस तरह लहंगा आपको ऑनलाइन या फिर ऑफलाइन मिल जाएगा। स्टाइल टिप- सॉफ्ट कर्ल्स हेयर कर लें। इसके साथ ही आप हैवी चांदबाली इयररिंग्स पहन सकते हैं। मेकअप को आप मिनिमल रखें। माधुरी दीक्षित अगर आप इंडो-वेस्टर्न लुक चाहते हैं, तो आप बॉलीवुड एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित का यह लुक जरुर ट्राई करें। आप चाहे, तो धोती-स्टाइल जंप सूट वियर कर सकते हैं। इसके अलावा आप धोती स्कर्ट के साथ ही फैंसी शर्ट या टॉप वियर कर सकते हैं। स्टाइल टिप- लुक को पूरा करने के लिए आप मेसी बन बना सकते हैं। लाइट मेकअप लुक और ब्राउन शेड की लिपस्टिक लगाएं। गोल्डन इयररिंग्स वियर करें। राशा थदानी दिवाली के मौके पर एथनिक लुक को खास बनाना चाहते हैं, तो आप राशा थदानी का यह शरारा सूट वाला लुक जरुर ट्राई करें। इस तरह के शरारा सूट आपको बाजार या फिर ऑनलाइन मिल जाएंगे। कोरल पिंक ऊपर से जरी का वर्क शरारा में किया गया है। राशा इस आउटफिट में बेहद प्यारी लग रही है। दिवाली पार्टी से लेकर वेडिंग फंक्शन के लिए यह बेहद खास है। स्टाइल टिप- एथनिक लुक को खास बनाने के लिए आप साइड ब्रेड चोटी बना सकते हैं। कानों में लाइटवेट झुमका पहन सकती हैं। मेकअप को मिनिमल रखें। View this post on Instagram A post shared by Rasha Thadani (@rashathadani)
मिलेट्स नहीं अब इस आटे की रोटी है चर्चा में, शुगर और वजन मैनेजमेंट में मिल सकती है मदद
Which Flour Is Best for Weight Loss and Blood Sugar Control: इस लेख में जानें कि मिलेट्स के अलावा कौन-सा आटा इन दिनों हेल्दी डाइट के लिए चर्चा में है और इसे रोजमर्रा के खानपान में शामिल करने से क्या फायदे हो सकते हैं
खैनी कैसे छोड़ें? तलब कम करने के लिए क्या खाएं और कौन-से तरीके करेंगे मदद
खैनी छोड़ना चाहते हैं, लेकिन बार-बार इसकी तलब परेशान करती है? ऐसे में कुछ खाने-पीने की चीजें मुंह का स्वाद बदलने और तलब से ध्यान हटाने में मदद कर सकती हैं। जानिए क्या खा सकते हैं।
pc: india tv hindi Facebook पर Reels या वीडियोस का अपने आप चलना (Auto-play) बंद या चालू करने के लिए आप ऐप की सेटिंग्स में जाकर इसे आसानी से बदल सकते हैं। इससे आपका मोबाइल डेटा (Internet Data) भी बचता है। इसे बदलने के लिए नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें: Facebook App में Auto-Play बंद या बदलने का तरीका: अपने फोन में फेसबुक ऐप ओपन करें और ऊपर दाईं तरफ दिख रही अपनी प्रोफाइल फोटो या 3 लाइन्स (Menu) पर टैप करें। नीचे स्क्रॉल करें और 'Settings & Privacy' पर क्लिक करें, फिर 'Settings' के विकल्प को चुनें। 'Preferences' सेक्शन के अंदर आपको 'Media' का ऑप्शन दिखाई देगा, उस पर क्लिक करें। यहाँ आपको 'Autoplay' सेक्शन में 3 विकल्प मिलेंगे: मोबाइल डेटा और वाई-फाई दोनों पर ऑटो-प्ले चालू रहेगा। केवल वाई-फाई कनेक्ट होने पर ही वीडियो/रील्स अपने आप चलेंगे (डेटा बचाने के लिए बेहतर)। ऑटो-प्ले पूरी तरह बंद हो जाएगा। कोई भी वीडियो या रील अपने आप नहीं चलेगी। अपनी जरूरत के हिसाब से विकल्प चुनें (यदि आप डेटा बचाना चाहते हैं तो 'Never Auto-play Videos' सेलेक्ट करें)। Verification: इसके बाद जब आप अपनी फेसबुक फीड या रील्स सेक्शन में जाएंगे, तो रील्स अपने आप प्ले नहीं होंगी और आपको उन पर क्लिक करके ही चलाना पड़ेगा।
Diwali पर Ethnic Look के लिए बेस्ट हैं Chandbali Earrings के ये नए डिजाइंस
दिवाली का त्योहार नजदीक आ चुका है। इस दिन हर एक महिला चाहती है उसका देसी लुक एकदम कमाल का लगे। अक्सर भारी-भरकम कपड़े पहन लेने से बात नहीं बनती, असली निखार तो सही ज्वेलरी से ही आता है। अगर आप भी साड़ी, अनारकाली या शरारा के साथ कुछ ऐसा ढूंढ रही हैं, तो तुरंत सबका ध्यान खींच लें, तो आजकल ट्रेड में चल रही Chandbali Earrings एकदम परफेक्ट चॉइस रहेंगी। इनकी सबसे अच्छी बात तो यह है कि इन्हें पहनते ही आपका चेहरा एकदम खिल उठेगा। यह आपको एकदम रॉयल लुक प्रधान करेगा और कुछ ही समय में स्टाइलिश लुक देगा। कुंदन चांदबाली से पाएं पारंपरिक और शाही अंदाज यदि आपको दिवाली आउटफिट पर एकदम रॉयल लुक चाहिए, तो कुंदन वाले चांदबाली इयररिंग्स को जरुर खरीदें। बता दें कि, इनमें लगे हुए चमकदार कुंदन स्टोन्स और बारीक कारीगरी इनको काफी खास बनाते हैं। गोल्डन फिनिश वाली कुंदन चांदबाली को बनारसी साड़ी, लहंगे या हैवी अनारकली सूट के साथ वियर कर सकते हैं। सबसे खास बात तो यह है कि इन इयररिंग्स को पहनने के बाद आपको बहुत ज्यादा हैवी ज्वेलरी पहनने की जरुरत नहीं है। मोती वाली चांदबाली के साथ ट्रेडिशनल आउटफिट बनेगा खास एथनिक लुक को परफेक्ट बनाने के लिए पर्ल चांदबाली जरुर ट्राई करें। सफेद मोतियों से सजे हुए चांदबाली बेहद खूबसूरत लगते हैं। हर तरह के एथनिक आउटफिट पर मोती वाले चांदबाली बेहद ही प्यारे लगेंगे। यह आपके लुक में चार चांद लगा देगा। इन इयररिंग्स को आप शरारा सूट, चिकनकारी कुर्ते या सिल्क साड़ी के साथ पहन सकते हैं, यह आपके लुक को पूरा करेगा। लेयर्ड और झुमकी स्टाइल चांदबाली अगर आप दिवाली पर कुछ यूनिक ट्राई करना चाहती हैं, तो आप इस बार लेयर्ड या झुमकी स्टाइल चांदबाली आपके लिए काफी शानदार रहने वाला है। इस तरह के डिजाइंस में चांद के आकार के साथ नीचे की तरफ छोटी झुमकियां या मोतियों की लड़ियां लगी होती है। इस तरह की चांदवाली को दिवाली से लेकर वेडिंग फंक्शन, संगीत, रिसेप्शन या दिवाली पार्टी में भी पहन सकते हैं। यदि आप अपने बालों को बन स्टाइल में बनाएंगी तो इनका स्टाइल खिलकर दिखेगा और आपका रुप काफी खास नजर आएगा। ऑक्सीडाइज्ड सिल्वर चांदबाली इयररिंग्स दिवाली पर एकदम परफेक्ट एथनिक लुक चाहिए, तो इस बार आप ऑक्सीडाइज्ड सिल्वर चांदबाली इयररिंग्स को जरुर वियर करें। यह आपके लुक को इन्हांस करेगा। इन पर बनीं बारीक नक्काशी, छोटे घुंघरु और एंटीक फिनिश है इन्हें अलग दिखाने में मदद करती है। इनको आप कुर्तियों के साथ ही लॉन्ग स्कर्ट, प्लाजो सूट और इंडो-वेस्टर्न आउटफिट के साथ भी स्टाइल कर सकते हैं। एंटीक गोल्ड चांदबाली इयररिंग्स इस बार आप ट्रेडिशनल लुक में जान डालने के लिए एंटीक गोल्ड चांदबाली इयररिंग्स जरुर पहनें। यह आपके लुक में चार चांद लगा देगी। वैसे इनकी चमक आपको असली सोने जैसा एहसास देने में मदद करती है। आप इनमें ट्रेडिशनल डिजाइन जैसे कि मोर, कमल या टेंपल आर्ट की नक्काशी वाली इयररिंग्स को खरीद सकती है। इस तरह की चांदबाली आप ऑनलाइन या फिर ऑफलाइन भी खरीद सकती हैं।
सेहत की बात: पैरों का अक्सर ठंडा रहना किस बीमारी का संकेत है? जानिए डॉक्टर से कब मिलना जरूरी
पैरों का अक्सर ठंडा रहना सिर्फ मौसम या थकान का असर नहीं हो सकता। खराब ब्लड सर्कुलेशन, एनीमिया, थायरॉयड और पेरिफेरल आर्टरी डिजीज जैसी समस्याएं इसकी वजह बन सकती हैं। पैरों में दर्द, झुनझुनी, सुन्नपन जैसे लक्षण दिखाई दें तो इसे अनदेखा न करें।
डाइट टिप्स: वायु प्रदूषण से फेफड़ों को कैसे बचाएं? आज ही से डाइट में शामिल करें ये 5 हेल्दी फूड्स
How to Protect Your Lungs from Air Pollution: इस लेख में जानें कि प्रदूषण के कारण सांस से जुड़ी समस्याओं का खतरा क्यों बढ़ता है और खानपान में कौन-से 5 पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स शामिल करना फायदेमंद हो सकता है।
क्या मोबाइल से सिम कार्ड निकालने पर भी WhatsApp चलेगा? डिटेल में जानें
PC: JAGRAN साइबर क्राइम और ऑनलाइन फ्रॉड पर रोक लगाने के लिए केंद्र सरकार 'SIM बाइंडिंग' नियम लाने की तैयारी कर रही है। यह नियम 1 जनवरी, 2027 से लागू हो सकता है, जिसके लिए कंपनियों को 31 दिसंबर, 2026 तक की डेडलाइन दी गई है। इन नए नियमों से WhatsApp और Telegram जैसे मैसेजिंग ऐप के इस्तेमाल में बड़ा बदलाव आएगा। क्या है SIM बाइंडिंग नियम? अभी, बहुत से लोग अपना मोबाइल नंबर डालकर और एक बार OTP वेरिफाई करके WhatsApp या दूसरे मैसेजिंग ऐप शुरू करते हैं, और फिर फोन से SIM कार्ड निकालकर दूसरे फोन में इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, SIM बाइंडिंग नियम लागू होने के बाद, ऐप्स को उस एक्टिव SIM कार्ड से हमेशा के लिए लिंक रहना होगा। जिस नंबर से अकाउंट बनाया गया है। अगर संबंधित नंबर का SIM कार्ड फोन में नहीं है या एक्टिव नहीं है, तो ऐप चलाने में दिक्कत आ सकती है। WhatsApp Web पर क्या बदलेगा? सिर्फ मोबाइल ऐप ही नहीं, बल्कि कंप्यूटर या लैपटॉप पर चलने वाले WhatsApp Web या डेस्कटॉप वर्जन के लिए भी नियम कड़े किए जा रहे हैं। डिपार्टमेंट ऑफ़ टेलीकॉम के निर्देशों के अनुसार, एक वेब सेशन को लगातार 6 घंटे से ज़्यादा नहीं चलाया जा सकता है और उसके बाद फिर से QR कोड स्कैन करके बैलेंस लिंक करना होगा। इससे दूसरी जगह से अकाउंट का गलत इस्तेमाल करना मुश्किल हो जाएगा। सरकार यह नियम क्यों ला रही है? अक्सर साइबर क्रिमिनल दूसरे देशों के फेक नंबर या इंडियन मोबाइल नंबर से मैसेजिंग ऐप्स के लिए अकाउंट बनाते हैं और फिर फोन से सिम निकाल लेते हैं। उसके बाद भी वे उसी अकाउंट का इस्तेमाल डिजिटल अरेस्ट करने, फेक सरकारी अधिकारी बनकर लोगों को धमकाने या इन्वेस्टमेंट के नाम पर लोगों को ठगने के लिए करते हैं। सरकार ऐसे क्राइम को कंट्रोल करने और नंबर की सही पहचान पक्का करने के लिए यह नियम लागू कर रही है। इस नियम से विदेश में घूम रहे यूज़र्स पर कोई असर नहीं पड़ेगा, क्योंकि उनका सिम कार्ड फोन में ही एक्टिव रहता है। इस नियम के लागू होने के बाद यूज़र्स को एक सुरक्षित और ट्रांसपेरेंट डिजिटल माहौल पाने में मदद मिलेगी।
नवंबर ट्रैवल डेस्टिनेशन: दिल्ली की जहरीली हवा से चाहिए छुटकारा? नवंबर में घूम आएं ये 7 खूबसूरत जगहें
Best Places Near Delhi To Visit in November: अगर आप शांति चाहते हैं तो लैंसडाउन और पंगोट चुन सकते हैं, जबकि एडवेंचर और आध्यात्मिक अनुभव के लिए ऋषिकेश बेहतर रहेगा।
अंतर्राष्ट्रीय तनाव जागरूकता सप्ताह: आधुनिक जीवनशैली में सुकून क्यों खो रहा है इंसान? जानें इसकी वजह
International Stress Awareness Week: इस लेख में जानें कि आधुनिक जीवनशैली में तनाव क्यों तेजी से बढ़ रहा है। साथ ही जानें तनाव के शुरुआती लक्षण, मानसिक स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव और तनाव कम करने के आसान व प्रभावी उपाय।
ट्यूबलाइट और बल्ब साफ करने का आसान तरीका, रोशनी से जगमगा उठेगा घर, बढ़ जाएगा उजाला
दिवाली की सफाई में घर की ट्यूबलाइट, बल्ब और दूसरी लाइट्स को भी साफ कर लें। इससे आपका घर रोशनी से जगमगा उठेगा और उजाला भी कई गुना बढ़ जाएगा। आइये जानते हैं ट्यूबलाइट और बल्ब साफ करने का आसान तरीका क्या है?
सर्दियों में जरूर खाएं ये 7 चीजें, डॉक्टर ने बताए पेट और सेहत के लिए इनके फायदे
सर्दियों में हेल्दी फूड्स की भरमार आ जाती है और इन्हें डाइट में शामिल करने पर आप भी फिट और एक्टिव रह सकते हैं। गैस्ट्रो डॉक्टर ने बताया है कि कौन सी चीजें आपको हेल्दी रख सकती हैं।
AQI: जहरीली हवा में बाहर जाने की जरूरत नहीं! जानिए घर पर कार्डियो एक्सरसाइज कैसे करें?
Home Cardio Exercise During Air Pollution: प्रदूषण के दिनों में फिटनेस बनाए रखने के लिए अपनी सेहत को जोखिम में डालना जरूरी नहीं है। घर पर हल्की कार्डियो एक्सरसाइज, डांस और लो-इम्पैक्ट वर्कआउट से शारीरिक सक्रियता बनाए रखी जा सकती है।
दिवाली के मौके पर बनाएं बादाम रोल, देखते ही मेहमानों के मुंह में आ जाएगा पानी, नोट करें रेसिपी
दिवाली का त्योहार करीब है लेकिन इसकी तैयारियां जोरों पर चल रही है। इस खास मौके पर घरों में मिठाइयां बनाई जाती है। अगर आप बाजार की मिलवची मिठाई खाने से बचना चाहते हैं तो घर पर बादाम रोल बना सकते हैं।
धुआं बन सकता है जानलेवा: पटाखों के जहरीले धुएं से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय
Diwali Air Pollution: दिवाली पास आते ही पटाखे चलना शुरू कर देते हैं। ऐसे में पटाखों के धुएं से बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं को सुरक्षित रखना बेहद जरूरी हो जाता है। आइए इसके लिए कुछ टिप्स आपको देते हैं।
मेटाबॉलिज्म शरीर की वह प्रक्रिया है, जिसके जरिए भोजन ऊर्जा में बदलता है। इसकी कार्यक्षमता को बेहतर बनाए रखने के लिए संतुलित और प्रोटीन युक्त आहार, पर्याप्त नींद और नियमित व्यायाम जरूरी हैं।
मैदा कैसे बनता है? जानें क्यों माना जाता है सेहत के लिए नुकसानदायक
मैदा से बनी चीजों को आप बड़े चाव से खाते होंगे लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर मैदा बनता कैसे है? आज हम जानेंगे कि मैदा कैसे बनता है और ये क्यों नुकसानदायक माना जाता है।
सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज नहीं! 33 किलो वजन घटाने वाले डॉक्टर ने बताई सबसे बड़ी चुनौती
वजन कम करने के लिए आपको एक फिक्स रूटीन फॉलो करना पड़ता है, जो किसी चुनौती से कम नहीं होता। डॉक्टर नाइक ने अपना 33 किलो वजन कम किया और बताया कि वेट लॉस करते समय सबसे कठिन क्या था।
झुकना हमारी फितरत में नहीं... पढ़ें 25 ऐसी एटीट्यूड शायरियां, जो दिखाएंगी आपका स्वैग
कई बार अपना रुतबा दिखाने के लिए कुछ कहना नहीं पड़ता, बस अलग अंदाज ही काफी होता है। अगर आप भी सोशल मीडिया पर कुछ अलग पर्सनैलिटी दिखाना चाहते हैं, तो यहां 25 नई एटीट्यूड शायरियां पढ़ें।
हेयर वॉश करने का भी एक सही तरीका होता है। घने लम्बे बालों वाले युवती बता रही हैं कि वो अपने बालों को कैसे वॉश करती हैं साथ ही वो शैंपू से लेकर बाल सुखाने तक के जरूरी टिप्स भी बता रही हैं
