संक्रमण का खतरा: पसीना और नमी बन सकती है फंगल इंफेक्शन की वजह, ऐसे करें संक्रामक रोगों से बचाव
फंगल इंफेक्शन गर्मी, पसीने और नमी के कारण बढ़ सकता है। इसमें दाद, खुजली, जलन व लाल चकत्तों जैसी परेशानी पैदा कर सकता है। साफ-सफाई और त्वचा को सूखा रखना जरूरी है। कुछ घरेलू उपाय राहत दे सकते हैं।
संघर्ष के बाद भी सफलता न मिले तो क्या करें? IAS दिव्या मित्तल की 3 बातों को बांध लें गांठ
सफलता-असफलता जिंदगी के पहलू होते हैं, तो हमेशा साथ चलते हैं। लेकिन अगर आप बार-बार असफल हो रहे हैं, तो कुछ चीजों पर ध्यान दें। इनके बारे में आईएएस दिव्या मित्तल ने बताया है।
मार्केट में बिकनी वाली सोया चाप को बहुत गंदे तरीके से बनाया जाता है। आप जिसे प्रोटीन समझकर खाते हैं उसमें 80 प्रतिशत मैदा होता है। अगर आप चाप खाने के शौकीन हैं तो घर में सोयाबीन बड़ी से सोया चाप बना सकते हैं।
क्या आप सच में कॉन्फिडेंट हैं? इन 5 बातों से चल जाएगा पता
आत्मविश्वास सिर्फ अपनी बात खुलकर कहने का नाम नहीं है। यह आपकी सोच, फैसलों और रोजमर्रा की आदतों में भी नजर आता है। कई बार बिना जाने ही हम ऐसी बातें करते हैं, जो मजबूत आत्मविश्वास दिखाती हैं।
Funny Jokes: पति, पत्नी और सास की मजेदार तिकड़ी, पढ़ें 25 हंसाने वाले जोक्स
पति-पत्नी की नोकझोंक और सास-बहू की मजेदार बातें अक्सर घर में हंसी का कारण बन जाती हैं। अगर आपको भी हल्के-फुल्के चुटकुले पसंद हैं, तो पढ़ें पति-पत्नी और सास पर ये 25 मजेदार जोक्स।
अगर आप सुबह के समय हेल्दी और टेस्टी नाश्ता करना चाहते हैं, तो हाई प्रोटीन से भरपूर मल्टीग्रेन डोसा बना सकते हैं। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है और दिन की शुरुआत के लिए एक अच्छा नाश्ता हो सकता है।
57 की उम्र में भी फिट हैं सांसद सुप्रिया सुले, जानें उनका फिटनेस रूटीन
NCP सांसद सुप्रिया सुले अपनी बिजी राजनीतिक जिंदगी के बीच फिटनेस का खास ध्यान रखती हैं. वह समय मिलने पर साइकिलिंग, योग और ब्रिस्क वॉक करती हैं. खास बात यह है कि वह साड़ी में भी साइकिलिंग करती हैं और हमेशा स्नीकर्स साथ रखती हैं. जानिए उनका डाइट और फिटनेस रूटीन.
स्वार्थी लोगों से कैसे निपटें? इन 5 बातों का करें ख्याल, मिलेगी मदद
ये दुनिया बड़ी है कई तरह के लोग रहते हैं। हर दिन आपका सामना भी बहुत तरह के लोगों से पड़ता है। अगर आपका कोई दोस्त, रिश्तेदार, पड़ोसी या फिर कलीग स्वार्थी है तो उससे निपटने के लिए इन 5 बातों का ख्याल करें।
कोल्ड कॉफी का झाग बैठ जाता है तो कैफे वालों की 3 सीक्रेट टिप्स नोट कर लें
घर में कोल्ड कॉफी बनाएं तो ऊपर बना झाग गिलास में सर्व करते ही अगले कुछ सेकेंड में बैठ जाता है और बचती है केवल पतली सी कॉफी। कैफे वाली गाढ़ी झागदार कोल्ड कॉफी घर में बनाना चाहती हैं तो शेफ की ये 3 सीक्रेट टिप नोट कर लें।
आराम और स्टाइल अब एक साथ, खरीदें प्रिंटेड अनारकली कुर्ता सेट्स
त्योहारों का मौसम चल रहा, इन दिनों ये प्रिंटेड अनारकली कुर्ता सेट आपके बहुत काम आएंगे। Amazon पर इनकी बजट फ्रेंडली वैरायटी उपलब्ध है, जिन्हें आप घर बैठे डिस्काउंटेड प्राइस पर ऑर्डर कर सकती हैं।
ब्लाउज की 6 डिजाइन दिखेंगी अट्रैक्टिव, तीज से पहले बनवा लें
हरतालिका तीज नजदीक है और आप नई साड़ी के ब्लाउज को सिंपल सिलवाने का आइडिया छोड़ दें। उसकी बजाय इन 6 डिजाइन को सेव कर लें और टेलर भईया को देकर ब्लाउज सिलवाएं।
स्मार्ट स्टोरेज के साथ स्टाइल का तड़का: आधे दाम में खरीदें बजट फ्रेंडली स्लिंग बैग्स
Amazon पर उपभोक्ताओं के रिव्यू पढ़ने के बाद हम लाए हैं 6 भरोसेमंद स्लिंग बैग्स। सभी पर डिस्काउंट ऑफर चल रहा।
गणपति बप्पा की मूर्ति के पीछे 5 तरीकों से करें सजावट, देख लें बैकड्रॉप डेकोरेशन आइडिया
गणेश चतुर्थी पर बप्पा को घर लाने से पहले ही भक्त उनके सजावट की तैयारियां करने लगते हैं। इस बार बप्पा को घर लाने से पहले उनका दरबार सजाना चाहते हैं तो इन 5 क्रिएटिव बैकड्रॉप डेकोरेशन आइडिया को जरूर सेव कर लें।
श्याम बाबा के दर्शन करने पहली बार जा रहे हैं खाटू? जान लें ये कुछ जरूरी बातें
खाटू श्याम राजस्थान के सीकर जिले के खाटू गांव में स्थित है। श्याम बाबा के दर्शन करने के लिए अगर आप पहली बार खाटू जा रहे हैं तो आपको कुछ जरूरी बातों को जानना चाहिए।
आने वाले त्योहारों के लिए यहां देखिए रंगोली के 7 सुंदर डिजाइन, देखता रह जाएगा हर कोई
घर में किसी भी पूजा से पहले रंगोली बनाई जाती है। आने वाले त्योहारों पर अगर आप भी घर को सुंदर रंगोली से सजाना चाहते हैं तो यहां हम कुछ नए डिजाइन लेकर आए हैं। जो रंगों और फूलों के साथ बनाए जा सकते हैं।
अगर आपको थाई फूड खाने का मन कर रहा है लेकिन आप इसे होटल से नहीं मंगाना चाहते हैं तो यह रेसिपी आप घर पर बना सकते हैं
Aadhaar Card खो जाने पर न करें अनदेखी, Delhi Police Portal पर ऐसे दर्ज कराएं Online Report
कई बार आधार कार्ड या जरुरी आईडी अचानक से खो जाती है, तो आप दूसरी आधार कार्ड या आईडी निकलवा लेते हैं। लेकिन आप शायद ही ऑनलाइन रिपोर्ट दर्ज करवाते होंगे। आमतौर देखा गया है कि लोग इसको छोटी बात मानकर नया कार्ज बनवा लेते हैं और पुराने कार्ड के गुम होने की शिकायत नहीं कराते हैं। लेकिन ऐसा करने से परेशानी का कारण बन सकता है। यदि आप आपके पास समय नहीं है, तो आप घर पर ही ऑनलाइन ही इसकी गुम होने की शिकायत दर्ज कर सकते हैं। आप ऑनलाइन रिपोर्ट दर्ज करा सकती हैं। FIR दर्ज कब करवाएं? यदि आपके जरुरी दस्तावेज चोरी होने या गुम होने, दोनों स्थिति में फाइल करवा सकते हैं। क्योंकि ऑनलाइन रिपोर्ट दर्ज करवाते समय आपको Lost Report जैसे ऑप्शन का चयन करना पड़ता है- ऑनलाइन रिपोर्ट कैसे करें? - यदि आप दिल्ली में दस्तावेज खोने रिपोर्ट दर्ज कराना चाहते हैं, तो आपको पुलिस के Lost and Found पोर्टल पर जानकारी रिपोर्ट दर्ज करा सकते हैं। - सबसे पहले आप lostfound.delhipolice.gov.in की ऑफिशियल वेबसाइट पर विजिट करें। - यहां पर Lost Report वेबसाइट वाला ऑप्शन खोलें। - अब अपना नाम, पिता/माता का नाम, मोबाइल नंबर, ईमेल आईडी, आपका पता, जिला, शहर और पिन कोड दर्ज कर दें। - इसके बाद खोए हुए दस्तावेज की जानकारी दें। रिपोर्ट दर्ज करवाते समय क्या जानकारी देनी पड़ती है? इसके लिए आपको आधार कार्ड, ऑफिस आईडी कार्ड, पैन कार्ड, ड्राइविंग लाइसेंस या अन्य जरुरी डॉक्यूमेंट्स। - फिर आपको लोकेशन बताना पड़ेगा कहां खोया है? उस जगह और जिला जैसी जानकारी भी मांगी जाएगी। - आपको बताना होगा कि किस दिन दस्तावेज खोया था, उसकी तारीख डालें। यदि आपको टाइम पता है, तो वो भी डाल सकते हैं। - फिर कैप्चा पूरा करके रिपोर्ट सबमिट कर दें। रिपोर्ट दर्ज होने के बाद मिलने वाला Lost/LR नंबर संभालकर रखें। - यदि आप संभालकर रखेंगी, तो दिल्ली पुलिस के पोर्टल पर LR नंबर से रिपोर्ट के बाद में देख भी सकते हैं।
Ganesh Chaturthi 2026: गणेश चतुर्थी पर हर कोई गा सकता है ये 3 भजन, नोट करें बोल
गणेश चतुर्थी के मौके पर महिलाएं एक जुट होकर गणेश भक्ति करती हैं। इस दौरान अगर आप भी कुछ भजन गाकर भक्ति में लीन होना चाहते हैं तो यहां देखिए गणेश भगवान के 3 आसानी से गाए जाने वाले भजन के लिरिक्स।
Hartalika Teej Special: त्यौहार पर बढ़ाएं पैरों की खूबसूरती, ट्राई करें ये Trendy Bichhiya Designs
हिंदू धर्म में व्रत-त्योहार का विशेष महत्व माना जाता है। ऐसे में हरतालिका तीज का व्रत भी बेहद खास माना जाता है। विशेष तौर पर यह दिन सुहागिन महिलाओं के लिए सबसे पवित्र माना जाता है। महिलाएं हरतालिका तीज के दिन अपने पति की लंबी उम्र और सुख-समृद्धि के लिए निर्जला व्रत रख सकते हैं और सोलह श्रृंगार भी कर सकते हैं। सोलह श्रृंगार को पूरा करने के लिए नए पैटर्न वाली बिछिया जरुर खरीदें। हरतालिका तीज के लिए 4ट्रेंडी एडजस्टेबल बिछिया डिजाइंस फ्लोरल पैटर्न एडजस्टेबल सिल्वर बिछिया आजकल फूलों के डिजाइन वाली बिछिया काफी पसंद कर लिए है। ऐसे में यदि आप भी इस साल हरतालिका तीज पर बिछिया खरीद का सोच रहे हैं, तो फ्लोरल पैटर्न वाली यह एडजस्टेबल बिछिया खरीद सकती है। आप चाहे सूरजमुखी, कमल से लेकर गुलाब और पंखुड़ियों की नक्काशी वाले कई सुंदर डिजाइंस मिल जाएंगे। ऑक्सिडाइज्ड आर्च और घुंगरू बिछिया पैरों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए आप हरतालिका तीज पर ऑक्सिडाइज्ड आर्च और घुंगरु बिछिया खरीदकर पहन सकती हैं। चांदी की बिछिया के ऐसे डिजाइंस आपके पैरों को खूबसूरत बनाने के साथ ही आपके तीज लुक में चार चांद लगा देगा। मीनाकारी वर्क बिछिया आजकल मीनाकारी वर्क बिछिया काफी ट्रेंड में है। यदि आप हरतालिका तीज के लिए पैरों को सुंदर लुक देना चाहती हैं, तो आप रंग-बिरंगे पत्थरों वाली मीनाकारी बिछिया आपके लिए एकदम परफेक्ट है। यह बिछिया आपके पैरों पर खूब जचेगी। मिनिमलिस्टिक सिंगल स्टोन बिछिया अगर आपको ज्यादा हैवी डिजाइन पसंद नहीं है, तो आप लाइटवेट बिछिया पहना सकते हैं, इसके लिए आप पतले चांदी के छल्ले के ऊपर एक नग वाली बिछिया बेहद खूबसूरत लगेगी। यह पैरों में चार चांद लगा देंगी।
फाउंडेशन के साथ क्या लगाने से चेहरे पर आएगी शाइन? जानें
चेहरे पर मेकअप लगाती हैं लेकिन वो हीरोइनों और इंफ्लूएंसर जैसा शाइनी नहीं दिखता है तो आपके मेकअप किट में इन 4 चीजों की कमी है। जानें प्रोडक्ट और उन्हें लगाने का सही तरीका। तभी त्योहारों पर आपका लुक फोटो रेडी दिखेगा।
सुबह के Breakfast टेंशन को कहें बाय: Bread से 5 मिनट में बनाएं 3 स्वादिष्ट Dishes
सुबह-सुबह नास्ता को लेकर बड़ी टेंशन होती है कि क्या बनाया जाए। ऐसे में दिमाग में सबसे पहले ब्रेड का नाम ही आता है। इससे झटपट तरीके से कुछ भी बनाया जा सकता है। कुछ लोग ब्रेड टोस्ट बनाकर या जैम लगाकर खाते हैं। रोजाना खाकर लोग बोर भी हो जाते हैं। ब्रेड के चारों कोनों और किनारों को चाकू से काटकर अलग करके आप हर दिन ऐसा नाश्ता तैयार कर सकती हैं, जिसे बनाने और खाने के लिए आपको काफी इंतजार नहीं करना होगा। चलिए आपको बताते हैं ब्रेड से बनने वाले इन झटपट नाश्तों के बारे में विस्तार से- 5 मिनट में बनने वाला ब्रेड से बना नाश्ता गार्लिक बटर ब्रेड इसके लिए आपको मिक्सी में बटर, लहसुन, थोड़ा ऑरेगैनो और चिली फ्लेक्स मिलाना है और पीस लेना है। फिर ब्रेड के तवे पर रखकर हल्का सेक लें और मिक्सी में पीसा गार्लिक पेस्ट लगाकर खाएं। खाने में टेस्टी लगेगा और इसे आप बचे हुए पेस्ट को फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं। चीज ब्रेड टोस्ट इस नाश्ते को आप जल्दी बना सकते हैं। इसे बनाना भी काफी आसान है। चीज ब्रेड टोस्ट बनाने के लिए ब्रेड के किनारे हटा लें, इसके बाद बीच वाले हिस्से पर थोड़ा मक्खन लगाएं और ऊपर से कद्दूकस किया हुआ चीज डाल दें। स्वाद बढ़ाने के लिए ऑरेगैनो और चिली फ्लेक्स भी डाल सकते हैं। अब इसे तवे पर ढककर 2-3 मिनट पकाएं और गरमा-गरम चीज टोस्ट खाने के लिए तैयार है। मसाला ब्रेड कुछ चटपटा खाने के लिए आप मसालेदार ब्रेड को तैयार हो सकते हैं। इसके लिए ब्रेड के चारों किनारे हटाकर बीच वाले हिस्सों को छोटा-छोटा काट लें। अब तवे पर थोड़ा तेल या मक्खन डालें और इसमें बारीक कटा हुआ प्याज टमाटर और थोड़ा नमक डालकर भून लें। फिर ब्रेड टुकड़े डालकर अच्छी तरह मिला दें। यह खाने में स्वाद लगता है और कुछ अलग भी लगता है।
Vaginal Irritation Causes: आपकी Diet में छिपे हैं इंफेक्शन के ट्रिगर्स, ऐसे करें बचाव
अक्सर महिलाओं को वजाइना में जलन या खुजली का सामना करना पड़ता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। कई बार महिलाओं को लगता है कि इंटिमेट हाइजीन सही न होने के कारण वजाइनल इफेक्शन हो जाता है। हालांकि यह जरुरी नहीं है। वजाइना में खुजली और जलन होने का यह एक मुख्य कारण हो सकता है। जैसा कि डाइट में कुछ चीजों का अधिक सेवन करने से वजाइना सेसेंशन का कारण हो सकता है। आइए आपको बताते हैं इसके पीछे के कारण। वजाइना में जलन क्यों होती है? वजाइना में अधिक जलन का कारण यीस्ट इंफेक्शन, बैक्टीरियल वेजिनोसिस, यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन, हार्मोनल बदलाव, इंटिमेट हाईजीन सही न होना और वजाइनल ड्राईनेस भी हो सकती है। यदि जलन के साथ डिस्चार्ज, तेज खुजली, बदबू या दर्द हो, तो बिना देर किए तुरंत डॉक्टर के पास जा सकते हैं। वजाइना में जलन की वजह हो सकता है आपका खान-पान - अगर आप बहुत तेज मसालेदार, एसिडिट या कैफीन वाले खाद्य पदार्थ और ड्रिंक्स लेने के बाद खासकर वजाइना में जलन होती है। वहीं यूरिन पास करते समय तेज जलन महसूस होती है। - मसालेदार भोजन करने से ब्लैडर और यूरिनरी ट्रैक लाइनिंग में जलन पैदा हो सकती है। असल में इनका असर वजाइना के पीएच लेवल पर बढ़ता है और पीएच बैलेंस बिगड़ने से वजाइना में जलन होती है। - वहीं मसालेदार खाना खाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को बढ़ा सकता है। - अधिक मिर्च-मसाले कुछ लोगों में ब्लैडर और यूरिनरी इंफेक्शन लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। इसलिए इनका सेवन कम करें। - इतना ही नहीं, बहुत ज्यादा मीठी चीजों के सेवन से भी वजाइनल इंफेक्शन हो सकता है। क्योंकि ब्लड शुगर लेवल स्पाइक होता है और वजाइनल इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। वजाइनल हेल्थ के लिए क्या खाएं? - हेल्दी और बैलेंस डाइट लें। - शरीर को जितना हाइड्रेट रखें उतना बेस्ट होता है। - नारियल पानी का सेवन अधिक करें। - प्रोबायोटिक फूड्स को डाइट का हिस्सा बनाएं। - शुगर, प्रोसेस्ड फूड्स, मसालेदार और तले-भुने खाने का सेवन कम करें।
बच्चों को कुछ चॉकलेटी खाने का मन है और आपके पास टाइम नहीं और ना ही ओवन कि फटाफट से केक बना लें तो इस रेसिपी को नोट कर लें। मात्र 15 मिनट में आप मिनी चॉकलेट केक बनाकर रेडी कर सकती हैं।
क्या पता है असली और नकली दालचीनी में अंतर? धोखे से बचने के लिए 4 तरीकों से पहचानें
खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए दालचीनी का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन जिस दालचीनी का इस्तेमाल आप कर रहे हैं क्या वाकई वह असली है? आइए इस आर्टिकल में समझते हैं असली और नकली दालचीनी की पहचान कैसे करें।
चेहरे पर दिखने लगे हैं व्हाइटहेड्स? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया कैसे पाएं छुटकारा?
अगर आपके चेहरे पर भी व्हाइटहेड्स की समस्या बढ़ गयी है तो डर्मेटोलॉजिस्ट से जानते हैं क्या है इससे छुटकारा पाने के बेहतरीन उपाय
मन ही मन पत्नी से ये 5 चीजें चाहते हैं पति, कभी नहीं जाहिर करते इच्छा
खुशहाल शादीशुदा जिंदगी जीना है तो पति और पत्नी दोनों को एक दूसरे की इच्छाओं और भावनाओं का ख्याल रखना चाहिए। पत्नी की तरह ही पति भी अपनी बीवी से कुछ चीजों की ख्वाहिश रखते हैं, जैसे ये 5 बातें अक्सर पति चाहते हैं।
किचन की टाइल्स हो गई गंदी-चिपचिपी? पानी में 2 चीजें मिलाकर लगाएं पोछा, चमक उठेगी फर्श
किचन में खाना बनाते समय तेल और मसालों के छींटों की वजह से फर्श जल्दी गंदा और चिपचिपा हो जाता है। अगर रोज पोछा लगाने के बाद भी टाइल्स की चमक वापस नहीं आ रही है, तो पोछे के पानी में इन 2 चीजों को मिलाकर देखें।
गणपति पूजा करे वालों को सबसे ज्यादा टेंशन इसी बात की होती है कि वह डेकोरेशन कैसी करेंगे। ऐसे में यहां हम एक बेहतरीन आइडिया लेकर आए हैं जिसमें आप कागज की छोटी प्लेटों से सुंदर सजावट कर सकते हैं। देखिए कैसे-
नकली आर्टीफिशियल ज्वैलरी की रंगत फीकी पड़ जाती है या फिर रखे-रखें इनका रंग उतर जाता है और ये काली हो जाती है तो इन्हें रखते समय ये 3 काम करें, हमेशा नई जैसी चमक बरकरार रहेगी और लंबे टाइम तक चलेंगी।
बच्चे की एक्सट्रा उछल-कूद से हैं परेशान? डॉक्टर ने बताया हाइपरएक्टिव बच्चों को हैंडल करने की 6 टिप्स
हर बच्चे का स्वभाव अलग होता है। कुछ बहुत शांत होते हैं तो वहीं कुछ बहुत ज्यादा एक्टिव होते हैं, जिन्हें हैंडल करना काफी मुश्किल होता है। ऐसे में डॉक्टर ने 6 टिप्स शेयर की हैं जिन्हें अपनाकर हाइपरएक्टिव बच्चों को हैंडल किया जा सकता है।
फेस डिटॉक्स करने के लिए लगाएं ये पैक, शीशे की तरह चमकते चेहरे की होगी तारीफ
महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बावजूद भी अगर आपका चेहरे सही तरह से चमक नहीं रहा है तो आपको डिटॉक्स फेस पैक लगाने की जरूरत है। यहां सीखिए शीशे की तरह चमकता चेहरा पाने के लिए कैसे बनाएं फेस पैक।
वीकेंड योग रूटीन: क्या हफ्ते में सिर्फ 2 दिन योग करना काफी है? जानिए सही तरीका और जरूरी सावधानियां
Weekend Yoga Tips: वीकेंड योग करने वालों के लिए जानें हफ्ते में सिर्फ 2 दिन योग करने का सही तरीका, जरूरी सावधानियां, नए लोगों की गलतियां और आसान दो दिन वाले योग रूटीन।
हीरा खरीदना अब किसी के लिए ज्यादा मु्श्किल नहीं है। सोने-चांदी से सस्ता हीरा बिक रहा है और इसका एक कारण है लैब में बन रहा डायमंड। चलिए आपको बताते हैं लैब ग्रोन डायमंड क्या होते हैं और इन्हें खरीदने से पहले किन बातों का रखें ध्यान।
ब्रेकफास्ट के लिए देखें कैरामलाइज्ड अनियन टोस्ट की रेसिपी, टेस्ट में लगते हैं सुपर
सुबह का नाश्ता हर कोई टेस्टी और रोजाना से अलग खाना पसंद करता है। ऐसे में आप एक बार टेस्टी कैरामलाइज्ड अनियन टोस्ट की बेहतरीन रेसिपी ट्राई कर सकते हैं। यहां सीखिए कैसे बनाएं कैरामलाइज्ड अनियन टोस्ट।
Solo Traveler Safety Guide: अकेले घूमने से पहले जान लें ये 5 Essential Rules
आजकल सोलो ट्रिप का ट्रेंड बढ़ता जा रहा है। लोगो घूमने के लिए कहीं न कहीं पहुंच ही जाते हैं। अकेले घूमते हुए आप बिना किसी दबाव या जल्दबाजी के आराम से घूम सकते हैं। जब आप अकेले घूमते हैं, तो बिना किसी दबाव या जल्दबाजी के आराम से घूम सकते हैं। वहीं, सोलो ट्रिप पर जाने से आपकी फैसले लेने की क्षमता और चुनौतियों का सामना करने की सूझ-बूझ भी बढ़ती है, लेकिन इस दौरान कुछ बातों का ध्यान रखना जरुरी है। वैसे तो सोलो ट्रिप मजेदार होती है, लेकिन इस दौरान कुछ चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए पहले से सावधानी और जानकारी बेहद जरुरी है। आइए आपको आपको बताते हैं सोलो ट्रिप पर जाने के लिए किन बातों का ध्यान रखें। सही डेस्टिनेशन और रिसर्च यदि आप पहली बार सोलो ट्रिप पर जा रहे हैं, तो ऐसी जगह का चयन करें, जो सेफ हो और वहां आना-जाना काफी आसान हो। ट्रिप शुरु करने से पहले उस जगह का मौसम, संस्कृति, खान-पान, भाषा और परिवहन के साधनों के बारे में अच्छी तरह से जानकारी इकट्ठा कर लें। इसके साथ ही यह जान लें कि किन जगहों पर जाना एकदम सुरक्षित नहीं है और किन जगहों पर जाने से बचें। घर वालों के साथ ट्रैवल आइटिनररी शेयर अकेले ट्रैवल करना काफी मजेदार माना जाता है। हालांकि, इसके लिए काफी ध्यान रखना पड़ता है। आप कहां रुक रहे हैं, आपकी फ्लाइट या ट्रेन का समय, आप कहां-कहां जा रहे हैं, ये सभी जरुरी जानकारियां अपने किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्यों के साथ जरुर शेयर करें। रोजाना अपनी लोकेशन को घर वाले से जरुर शेयर करें। जरूरी डॉक्यूमेंट और इमरजेंसी कैश सोलो ट्रिप पर जाने के लिए अपना आई-डी प्रूफ, पासपोर्ट, ड्राइविंग लाइसेंस, होटल बुकिंग आदि की हार्ड कॉपी के साथ-साथ डिजिटल कॉपी भी ईमेल पर जरुर सेव करें। पैसों के मामले में पूरी तरह ऑनलाइन पेमेंट पर निर्भर न रहें और अपने साथ कुछ इमरजेंसी कैश जरुर रखें। इस बात का ध्यान रखें कि सारा कैश एक जगह पर बिल्कुल न रखें। कुछ अपनी जेब में, तो कुछ बैग में छिपाकर रखें। जिससे नेटवर्क न रहने की स्थिति में आपको परेशान न हो। लाइट पैकिंग करें असल में सोलो ट्रिप पर जाने के लिए आपको सारा सामान खुद ही उठाना पड़ता है। इसलिए सिर्फ जरुरत का सामान अपने साथ रखें। रुकने के लिए महंगे होटलों की जगह हॉस्टल्स या डोर्मेट्री ऑप्शन दिया गया है। इनसे आपके पैसे भी बचेंगे और आपको दूसरे सोलो ट्रैवलर्स से भी मिलने का मौका मिलेगा। गट फीलिंग पर भरोसा रखें अक्सर ट्रिप पर आपको कई सारे लोग देखने को मिलेंगे। कुछ लोग आपकी मदद करेंगे, तो कुछ से आपको नेगेटिव वाइब्स भी आ सकती है। यदि आपको किसी इंसान या जगह पर अनकम्फर्टेबल महसूस हो सकता है, तो तुरंत वहां से दूर हो जाएं। फिर अपनी गट फीलिंग्स को ओवर थिंकिंग समझकर नजरअंदाज न करें।
जेब में हमेशा छोटी कंघी रखते हैं? साइकोलॉजी बताती है पुरुषों की इस आदत का मतलब
घर से जाते समय पुरुष पॉकेट में पर्स, मोबाइल, कार की चाभी सब चेक करते हैं और कुछ लोग छोटी कंघी भी। साइकोलॉजी के मुताबिक, ऐसे पुरुषों की कुछ आदतें अलग होती हैं।
मीठा भी, हेल्थ भी! सिर्फ 3 चीजों से बनाएं हाई प्रोटीन मोतीचूर के लड्डू, शेफ भरत ने बताया आसान तरीका
मोतीचूर के लड्डू आपने खूब खाए होंगे लेकिन क्या कभी हाई प्रोटीन वाले खाए हैं। शेफ भरत ने हाई प्रोटीन मोतीचूर के लड्डू की रेसिपी बताई है, जिसे बनाना काफी आसान है। आप स्वादिष्ट-मीठे लड्डू के साथ आप हेल्दी भी रह सकते हैं।
हेल्दी डाइट: मोनोअनसैचुरेटेड फैट को क्यों माना जाता है सेहत के लिए 'गुड'? ये हरा फल है इसका खजाना
मोनोअनसैचुरेटेड फैट शरीर के लिए जरूरी ‘गुड फैट’ है, जो हार्ट हेल्थ और कोलेस्ट्रॉल को बेहतर रखने में मदद कर सकता है। एवोकाडो इसका अच्छा स्रोत है। इसमें हेल्दी फैट के साथ फाइबर, पोटेशियम, फोलेट और विटामिन-ई भी पाए जाते हैं
हफ्तेभर का स्ट्रेस और टेंशन भूलकर अब खुद को हंसाने का समय आ गया है। हम आपके लिए मजेदार चुटकुले लेकर आए हैं, जिन्हें पढ़ते ही आपको हंसी आ जाएगी।
Shayari In Hindi: वो मुझे हमेशा याद करती होगी...पढ़ें दिल छू लेने वाली 20 इमोशनल शायरियां
शायरी दिल के जज्बातों को खूबसूरत अंदाज में बयां करने का जरिया है। प्यार, दर्द, तन्हाई और किसी खास की याद से जुड़े एहसासों को शब्द देने वाली ये शायरियां आपके दिल को छू जाएंगी।
रात की बची रोटी का सुबह इस तरह करें इस्तेमाल, ब्रेकफास्ट में बनाएं रोटी कटलेट, नोट कर लें रेसिपी
क्या आप भी रात की बची रोटी को फेंक देते हैं। अब ऐसी गलती न करें। क्यों रात की बची हुई रोटी से आप सुबह ब्रेकफास्ट में रोटी कटलेट बना सकते हैं। यहां इसकी रेसिपी दी गई है।
ड्राई स्किन वालों को किस तरह के सीरम का इस्तेमाल करना चाहिए? डॉक्टर ने बताया
ड्राई स्किन की समस्या से राहत पाने के लिए सही मॉइस्चराइज़र के साथ सही सीरम का चुनाव भी जरूरी है। चलिए जानते हैं किस तरह के सीरम होने चाहिए?
Hartalika Teej 2026: हरतालिका तीज के लिए ये 8 मेहंदी डिजाइन हैं मनमोहक, यहां देखिए सुंदर पैटर्न
तीज त्योहारों पर मेहंदी हाथों की शोभा बढ़ाने का काम करती है। ऐसे में बहुत जल्द आने वाली हरतालिका तीज के लिए हम कुछ मेहंदी डिजाइन्स लेकर आए हैं जो हाथों की खूबसूरती को काफी ज्यादा बढ़ा सकते हैं।
OG, Flex, Aura...पीएम मोदी बोल रहे Gen Z की भाषा, क्या आप जानते हैं इनका मतलब?
पीएम मोदी इन दिनों Gen Z से कनेक्ट होने के लिए उन्हीं की भाषा का इस्तेमाल कर रहे हैं। Aura, OG और Flex जैसे कई शब्द उन्होंने अपने संबोधन में शामिल किए हैं। इनमें से आप कितनों का मतलब जाते हैं? आइए चेक करें।
8 आदतें जो बदल सकती हैं सोच और व्यक्तित्व, बेहतर इंसान बनने के लिए अपनाएं
हर कोई चाहता है कि वह एक अच्छा इंसान बने और लोगउससे कुछ सीख ले। ऐसे में यहां हम 8 आदतों के बारे में बता रहे हैं जो आपकी सोच और व्यक्तित्व को बदलकर आपको बेहतर इंसान बनाने में मदद कर सकते हैं। जानिए क्या हैं वह आदतें-
बच्चे की हाइट नहीं रुकेगी, रोज कराएं ये 5 योगासन, बिना टॉनिक के बढ़ेगी लंबाई!
बच्चे की हाइट जीन्स (Genes) पर निर्भर होती है। लेकिन अगर खानपान ठीक हो और साथ में ये योगासन शामिल कर लिए जाएं तो लंबाई बढ़ने में मदद मिल सकती है। फिटनेस ट्रेनर ने ऐसे 5 आसान शेयर किए हैं, जो बच्चे से डेली कराए जा सकते हैं।
आपका लिवर फैटी तो नहीं? 1 मिनट में घर बैठे करें चेक, डॉक्टर ने बताया सिंपल तरीका!
फैटी लिवर की समस्या अब सिर्फ शराब पीने वालों तक ही नहीं रही। आजकल युवाओं में भी ये तेजी से बढ़ती जा रही है। इसके शुरुआती लक्षण इतने सामान्य होते हैं कि लोगों को पता ही नहीं चल पाता कि उन्हें फैटी लिवर है। इसमें डॉक्टर की बताई ये गाइड आपकी मदद कर सकती है।
शादी-ब्याह हो या डेली वियर, गोल्ड रिंग के ये 8 फैंसी डिजाइन लगेंगे बढ़िया, सेव कर लें
सोने की अंगूठी बनवाने का प्लान है तो ये डिजाइन सेव कर के रख सकती हैं। डेली वियर के लिए लाइट वेट पैटर्न बनवाना हो या स्पेशल मौकों पर पहनने के लिए हेवी, यहां आपको हर तरह के डिजाइन मिल जाएंगे।
उपभोक्ताओं के भरोसेमंद जूते: खरीदें Campus के 4+ रेटिंग वाले 6 आरामदायक जूते
Campus के 6 ऐसे जूते जिनपर है उपभोक्ताओं का पूरा भरोसा। 4 प्लस रेटिंग वाले जूते अब आपके बजट में उपलब्ध हैं।
खुलने के बाद कितने दिने में खराब हो जाती हैं आई ड्रॉप्स, डॉक्टर ने किया एक्सप्लेन
आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल आंखों के सूखेपन, एलर्जी, संक्रमण और सूजन जैसी समस्याओं से निपटने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ड्रॉप खुलने के बाद ये कितने दिन में खराब होती है? नहीं तो डॉक्टर से समझिए
कम दाम में पाएं ज्यादा आराम: यहां खरीदें उपभोक्ताओं का पसंदीदा फ्लोरल कुर्ता सेट
अब ऑनलाइन शॉपिंग करने से पहले आपको सोचना नहीं पड़ेगा, यहां खरीद सकती हैं बेहतरीन फ्लोरल कुर्ता सेट्स। इन कुर्ता सेट्स पर है उपभोक्ताओं को पूरा भरोसा।
राष्ट्र निर्माता शिक्षक का सम्मान एक ही दिन क्यों?
शिक्षक दिवस राष्ट्र निर्माता शिक्षकों के नमन का दिन है जो ज्ञान की रोशनी से विद्यार्थियों को अंधकार से प्रकाश की ओर ले जाते हैं। जो अपने विद्यार्थियों के भविष्य को उज्ज्वल बनाने के लिए निस्वार्थ भाव से अपना वर्तमान समर्पित कर देते हैं। वे जो वर्तमान ...
Festive Season में आंखों की थकावट मिटाने के लिए बेस्ट है Cucumber and Tea Bags Therapy
महिलाएं त्योहारों के सीजन में हमेशा व्यस्त रहती हैं। घर की सफाई हो, खरीददारी हो या फिर फेस्टिवल में तरह-तरह के पकवान बनाने हों। इन कामों को पूरा करते-करते सुबह से शाम हो जाती है। वहीं देर रात तक चलने वाले काम और भागदौड़ के कारण महिलाओं की स्किन और सेहत पर इसका असर दिखने लगता है। नींद न पूरी होने और लगातार काम करने के कारण आंखें सूजी और थकी हुई लगती हैं। थकी हुई आंखें आपके पूरे फेस्टिव लुक को कम कर सकती हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आप किचन में रखी कुछ चीजों के इस्तेमाल से अपनी आंखों की थकान को मिटा सकती हैं। आंखों के लिए ठंडा खीरा क्योंकि खीरे में 95% पानी होता है, जोकि आंखों के आसपास की त्वचा को हाइड्रेट करने में सहायता करता है। आप इसका यूज करके अपनी आंखों की थकान को दूर कर सकती हैं। सबसे पहली खीरे की पतली सी स्लाइस को काट लें और इस स्लाइस को थोड़ी देर के लिए फ्रिज में ठंडा होने के लिए रखें। अब इन ठंडी स्लाइस को 15 मिनट के लिए बंद आंखों पर रखें। खीरे की ठंडक ब्लड वेसल्स को सिकोड़ती है, जिससे डार्क सर्कल्स काफी हद तक हल्के हो सकते हैं। टी-बैग्स का यूज आप आंखों की थकान और सूजन को कम करने के लिए टी-बैग्स का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। सबसे पहले यूज किए हुए टी बैग्स को गर्म पानी में डालें। फिर इनको फ्रिज में 10 मिनट के लिए ठंडा होने के लिए रख दें। अब 10 से 12 मिनट के लिए इन टी बैग्स को अपनी बंद आंखों पर रखें। इस उपाय को करने से आंखों की जलन, रेडनेस और सूजन कम होती है। इन बातों का रखें ध्यान इन दोनों चीजों का यूज करने से पहले अपने फेस और आंखों को सादे पानी से अच्छे से धो लें। फिर खीरे या टी बैग्स पर जमी बर्फ या ज्यादा ठंडक को पहले थोड़ा नॉर्मल होने दें। क्योंकि अधिक ठंडा यूज करने से आपकी स्किन को नुकसान हो सकता है। आप रोजाना रात में सोने से पहले इसका यूज करें, जिससे कि आंखों को पूरी तरह से आराम मिल सके। आंखों से जुड़ी थकान और परेशानी यह थेरेपी कम करती है। साथ ही इससे आपको रिलैक्स महसूस होता है।
घर पर बनाएं बाजार जैसा पंचफोरन मसाला, बढ़ाएगा हर सब्जी का स्वाद
पंचफोरन पांच साबुत मसालों से तैयार होने वाला खुशबूदार मसाला है, इसे घर पर बनाना बेहद आसान है. जीरा, सौंफ, मेथी, कलौंजी और राई को मिलाकर तैयार यह मसाला दाल, सब्जी और चटनी में शानदार स्वाद और खुशबू जोड़ता है, इसे आप घर पर बना सकते हैं और आपको बाजार से खरीदने की जरूरत नहीं पड़ेगी.
वीकेंड के दिन स्किन-हेयर पर दें एक्सट्रा ध्यान, स्मूद दिखेंगे बाल और चेहरे पर आएगा नैचुरल ग्लो
अगर रोजाना के बिजी शेड्यूल में आपको सेल्फ केयर का समय नहीं मिलता है तो वीकेंड के दिन खुद के लिए समय निकालें और यहां बताए तरीके से अपनी स्किन-बालों की केयर करें।
शैंपू में ये 1 चीज मिलाकर धोएं बाल! हेयरफॉल होगा कम, ग्रोथ भी होने लगेगी डबल
बालों का झड़ना हो या हेयर ग्रोथ रुक गई हो, कोई एक रेमेडी आपको ट्राई करनी है तो इसे करें। बस आपको अपने रेगुलर शैंपू में ये 1 मिश्रण एड करना है, जो रसोई में रखी चीजों से बन जाता है। ये ओवरऑल बालों की हेल्थ के काफी अच्छा है।
आमतौर पर हम सभी नाखूनों को सिर्फ सफाई और सुंदरता से जोड़कर देखते हैं। लेकिन नाखूनों की बनावट, रंग और मोटाई आदि के बारे में देखकर शरीर में चल रही किसी समस्या का भी पता लगाया जा सकता है। नाखूनों में दिखने वाले असामान्य बदलाव कई बार शरीर में पनपने वाली गंभीर बीमारी का भी संकेत हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट की मानें, तो कई बार सिर्फ नाखूनों को देखकर शरीर में फेफड़ों, आयरन की कमी और दिल संबंधी बीमारियों या थायरॉइड की समस्या का अंदाजा लगाया जा सकता है। इसके अलावा नाखूनों के नीचे अचानक दिखने वाली भूरी या काली लाइन को मेलानोमा यानी गंभीर प्रकार के स्किन कैंसर का संकेत माना जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक अगर नाखून में अचानत से कुछ असामान्य नजर आता है, तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए। इसे भी पढ़ें: Period Cramps से राहत दिलाएंगे रसोई में मौजूद ये Superfoods, जानें डाइट टिप्स क्या कहते हैं एक्सपर्ट एक्सपर्ट की मानें, तो अगर नाखूनों का रंग पीला है, तो कई बार यह नाखून के संक्रमण की ओर इशारा कर सकता है। अगर नेल्स पीले होने के साथ-साथ टूट रहे हैं, मोटे हो रहे हैं या नाखून की सतह चेंज हो रही है, तो समय रहते डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है। वहीं सिर्फ नाखून का रंग देखकर किसी बीमारी के होने का निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए। लिवर और डायबिटीज शरीर की स्थिति के बारे में आपके नाखून कुछ संकेत दे सकते हैं। सफेद नाखून कुछ स्थितियों में लिवर की बीमारी या फिर डायबिटीज का संकेत दे सकते हैं। वहीं बहुत फीके नाखून खून की कमी या एनीमिया की वजह से देखे जा सकते हैं। अगर नाखूनों का रंग लंबे समय से चेंज है, इसके साथ में आपको थकान, कमजोरी या अन्य सेहत संबंधी लक्षण हैं, तो समय रहते जांच जरूर करा लेनी चाहिए। नाखूनों का भुरभुरा होना या टूटना नाखूनों का सूखा, मोटा या भुरभुरा होना भी कई कारणों से हो सकता है। थायरॉइड की बीमारी में नाखूनों की मजबूती, बढ़ने की गति और मोटाई आदि में बदलाव देखा जा सकता है। इसके अलावा नाखूनों में दिखने वाली गहरी लाइनों को ब्यू की लाइंस कहा जाता है। यह तब बन सकती हैं, जब नाखून का बढ़ना कुछ समय के लिए रुक जाए, या धीमा हो जाए। चोट, तेज बुखार, कीमोथेरेपी या शरीर पर बड़े तनाव के बाद ऐसा हो सकता है। नाखून के नीचे काली लाइन होना अगर नाखून के नीचे भूरी या काली लाइन है, तो यह कई सामान्य कारणों से भी हो सकती है। लेकिन दुर्लभ मामलों में यह लाइनें मेलानोमा का संकेत हो सकती हैं। मेलोनोमा स्किन का एक गंभीर कैंसर होता है, जो नेल्स के नीचे भी विकसित हो सकता है। अगर आपके नाखूनों पर ऐसी लाइनें हैं, या इसका रंग और आकार बदल रहा है, तो आपको स्किन विशेषज्ञ से जांच करा लेनी चाहिए। हालांकि हर काली लाइन कैंसर का संकेत नहीं होती है। लेकिन समय रहते ध्यान देने से आप गंभीर खतरों को कम कर सकते हैं।
शादियों में खूब वायरल हुए थे 5 फैशन ट्रेंड, देख-देखकर हो चुके लोग बोर
शादियों का सीजन अगने एक महीने बाद स्टार्ट हो जाएगा। लेकिन दुल्हन की शॉपिंग तो चल रही होगी। खुद के लिए हल्दी, मेहंदी और शादी के फंक्शन के लिए लुक सोच रखा है तो इन ब्राइडल ट्रेंड को ना फॉलो करें। वहीं बाकी दुल्हन जैसी ही नजर आएंगी।
सरसों के मसाले में बनाएं बिहारी स्टाइल फिश करी, यहां से नोट करें रेसिपी
क्या आपने कभी बिहारी स्टाइल सरसों वाली मछली खाई है। इसका स्वाद लाजवाब होता है। यहां हम आपके लिए बिहारी स्टाइल सरसों वाली मछली की रेसिपी लेकर आए हैं।
जन्माष्टमी पर दिखी अंबानी फैमिली के घर की झलक, हीरों के गहनों में सजीं नीता अंबानी का देखें लुक
कृष्ण जन्माष्टमी के मौके पर अंबानी फैमिली के घर की झलक सामने आई है। जिसमे सजधज कर रेडी नीता अंबानी का खूबसूरत लुक नजर आ रहा है। देखें उनके लुक की खास बातें।
हेल्थ टिपसः अगर नहीं बढ़ाना हैं आपको भी BP तो आज से छोड़ दे इन आदतों को
इंटरनेट डेस्क। आज के समय की भागदौड़ और काम के बोझ ने हर किसी को परेशान कर दिया है। रोजाना की कुछ गलत आदतें कम उम्र में ही बीपी बढ़ने का कारण बन सकती हैं। ऐसे में बीपी को नॉर्मल रखने के लिए, किन गलतियों से बचने जरूरत है, आज जातने हैं। बहुत ज़्यादा कैफीन का सेवन अगर आप बहुत ज़्यादा चाय या कॉफ़ी का सेवन करते हैं तो इससे आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है। चाय -कॉफ़ी में मौजूद कैफ़ीन शरीर में एड्रेनालाईन हार्माेन को बढ़ाता है जिससे दिल की धड़कन तेज़ होती है। इससे आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है। नींद कम लेना अगर आप रात भर पार्टीज़ करते हैं या मोबाइल स्क्रॉल करते हैं तो इस वजह से आपके शरीर में स्ट्रेस डेवलप होता है। लगातार स्ट्रेस की वजह से कोर्टिसोल लेवल हाई होगा जिससे नींद की समस्या होने लगती है और आपका बीपी बढ़ सकता है। pc- redcliffelabs.com
गैस और कब्ज की समस्या से राहत दिलाते हैं ये बीज, सुबह खाली पेट खाने से होता है फायदा
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में, गलत खान-पान, जंक फ़ूड और खराब लाइफस्टाइल की वजह से बहुत से लोग पेट की समस्याओं से परेशान रहते हैं। हर दूसरा इंसान गैस, एसिडिटी, अपच और कब्ज़ से परेशान रहता है। अगर लंबे समय तक इसका इलाज न किया जाए, तो कई गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। सुबह पेट साफ़ न होने से आपको दिन भर थकान, चिड़चिड़ापन और भारीपन महसूस होता है। अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे, तो गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। इस बारे में, डॉ. सलीम ज़ैदी ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके कुछ बीजों के बारे में जानकारी दी। फाइबर से भरपूर: चिया सीड्स में घुलनशील और अघुलनशील दोनों तरह के फाइबर भरपूर होते हैं। यह मल त्याग और पेट साफ़ करने में मदद करता है। जिससे कब्ज़ से राहत मिलती है। जेल जैसा टेक्सचर: जब आप चिया सीड्स को पानी में भिगोते हैं, तो वे पानी सोख लेते हैं। जिससे एक जेल जैसा स्ट्रक्चर बन जाता है। यह जेल आंतों को अंदर से साफ़ करने और मल को नरम बनाने में मदद करता है। गट हेल्थ में सुधार: ये बीज आंतों में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा देते हैं। जिससे गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या कम होती है। वज़न घटाने में मदद करता है: चिया सीड्स में फाइबर भरपूर होता है। जब आप इन्हें पानी में भिगोकर खाते हैं, तो ये पेट में फूल जाते हैं। इस वजह से, ये आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराते हैं। इसलिए, आपको बार-बार भूख नहीं लगती और यह वज़न कम करने में आपकी मदद करता है। दिल की सेहत के लिए: चिया सीड्स में ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर होता है। जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और दिल को हेल्दी रखने में मदद करता है। सूखे चिया सीड्स कभी न खाएं, रात भर एक गिलास पानी में एक चम्मच चिया सीड्स डालकर रखें और सुबह खाली पेट 20 से 30 मिनट के लिए नींबू पानी या नारियल पानी में भिगो दें। जब यह जेली जैसा हो जाए, तो इसका सेवन करें। इसे खाली पेट खाएं। इससे शौच में मदद मिलती है। और गैस और कब्ज की समस्या भी दूर होती है।
हार्ट सर्जन ने बताया ब्लड प्रेशर चेक करने का बेस्ट तरीका, जानिए क्या है 7-2-2 रूल
शरीर में हो रही अलग-अलग तरह की समस्याओं को ब्लड प्रेशर के जरिए पता लगाया जा सकता है। ऐसे में डॉ. जेरेमी लंदन से जानिए ब्लड प्रेशर चेक करने का सही तरीका और क्या है 7-2-2 रूल।
Telegram की Privacy Setting का कमाल, चुनिंदा लोगों से छिपाएं अपनी फोटो
pc: navbharat times अगर आप टेलीग्राम का इस्तेमाल करते हैं, तो आपकी प्रोफाइल फोटो कई लोगों को दिखाई दे सकती है। कई बार हम नहीं चाहते कि अनजान लोग या कुछ खास लोग हमारी फोटो देख पाएं। अच्छी बात यह है कि टेलीग्राम में ऐसी प्राइवेसी सेटिंग दी गई हैं, जिनकी मदद से आप अपनी प्रोफाइल फोटो की विजिबलिटी को कंट्रोल कर सकते हैं। कौन देख सकता है आपकी प्रोफाइल फोटो? टेलीग्राम में आप तय कर सकते हैं कि आपकी प्रोफाइल फोटो कौन देख सकता है। आप इसे सभी लोगों के लिए उपलब्ध रख सकते हैं या केवल अपने Contacts तक सीमित कर सकते हैं। इसके अलावा कुछ खास लोगों को फोटो देखने से पूरी तरह रोका भी जा सकता है। ऐसे बदलें प्रोफाइल फोटो की प्राइवेसी सेटिंग सबसे पहले अपने फोन में टेलीग्राम ऐप खोलें। अब सेटिंग्स में जाएं। इसके बाद प्राइवेसी एंड सिक्योरिटी विकल्प पर टैप करें। यहां आपको प्रोफाइल फोटोज का विकल्प दिखाई देगा। इस पर टैप करते ही आपको प्रोफाइल फोटो की विजिबलिटी से जुड़े विकल्प मिल जाएंगे। अगर आप चाहते हैं कि सिर्फ आपके सेव किए हुए Contacts आपकी फोटो देख सकें, तो My Contacts चुनें। वहीं, अगर आप चाहते हैं कि कोई भी आपकी फोटो न देख सके, तो उपलब्ध प्राइवेसी विकल्पों के अनुसार Visibility को सीमित कर सकते हैं। कुछ लोगों से खास तौर पर छिपाएं फोटो टेलीग्राम की खास सुविधा यह है कि आप कुछ खास लोगों के लिए अलग प्राइवेसी रूल भी लगा सकते हैं। Never Allow विकल्प की मदद से आप चुनिंदा Contacts को अपनी प्रोफाइल फोटो देखने से रोक सकते हैं। इसके अलावा आप चाहें तो कुछ लोगों को Always Allow सूची में शामिल कर सकते हैं। इससे प्राइवेसी सेटिंग पर आपका ज्यादा नियंत्रण रहता है। प्राइवेसी सेटिंग जरूर करें चेक प्रोफाइल फोटो के साथ-साथ टेलीग्राम में Phone Number, Last Seen और Calls की Privacy भी नियंत्रित की जा सकती है। इसलिए समय-समय पर प्राइवेसी एंड सिक्योरिटी सेक्शन को चेक करना बेहतर है।
मिस वर्ल्ड 2026 प्रतियोगिता में भारत की उम्मीद हैं निकिता पोरवाल, जानें कौन हैं ये सुंदरी और साथ ही जानें मिस वर्ल्ड 2026 का ग्रैंड फिनाले कब और कहां पर लाइव देख सकते हैं?
स्पेस की नो टेंशन! छोटी सी बालकनी में ऐसे उगाएं ढेर सारे लाल-लाल टमाटर
अगर आपको गार्डनिंग का शौक है तो आप घर की बालकनी में टमाटर आसानी से उगा सकते हैं। बस आपको सही देखभाल करने की जरूरत है। घर पर ताजे और लाल टमाटर उगाने के लिए इन आसान तरीके को अपनाएं।
pc: navarashtra दुनिया भर में इंटरनेट और सोशल मीडिया के तेज़ी से फैलने से बच्चों की सुरक्षा की एक डरावनी और चिंताजनक तस्वीर सामने आई है। यूनाइटेड नेशंस चिल्ड्रन्स फंड (UNICEF) की हालिया रिपोर्ट के मुताबिक, पिछले साल दुनिया भर में लगभग 20 मिलियन बच्चों ने किसी न किसी तरह से ऑनलाइन यौन शोषण और गलत व्यवहार का सामना किया है। UNICEF के जारी आंकड़ों के मुताबिक, 12 से 17 साल की उम्र के लगभग 1.5 मिलियन बच्चे बिना मर्ज़ी के और पोर्नोग्राफ़िक कंटेंट के संपर्क में आए हैं। इस बीच, 9 मिलियन से ज़्यादा बच्चों पर ऑनलाइन यौन बातचीत में हिस्सा लेने का दबाव डाला गया है। संगठन ने चेतावनी दी है कि असली आंकड़ा इससे कहीं ज़्यादा हो सकता है। पांच में से एक बच्चा शिकार UNICEF की एक रिपोर्ट के मुताबिक, ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर लगभग 60 प्रतिशत गलत व्यवहार और शोषण सोशल मीडिया ऐप (जैसे Facebook, WhatsApp, Instagram, Snapchat और TikTok) पर हुआ। इसके अलावा, 14 प्रतिशत मामले ऑनलाइन गेमिंग ऐप के ज़रिए हुए। रिसर्च में पाया गया कि अफ्रीका, एशिया, लैटिन अमेरिका और पूर्वी यूरोप के 21 देशों में 12 से 17 साल के हर पांच में से एक बच्चे (21% से ज़्यादा) ने कम से कम एक बार ऑनलाइन सेक्सुअल हैरेसमेंट का अनुभव किया है। अजनबियों के बजाय अपनों से खतरा रिपोर्ट की सबसे खास बात यह है कि आधे से ज़्यादा (50% से ज़्यादा) अब्यूज़ के मामलों में, पीड़ित किसी ऐसे व्यक्ति के शिकार थे जिसे वे पहले से जानते थे। इसमें दोस्त, रिश्तेदार या ऑनलाइन पार्टनर शामिल थे। 38 परसेंट मामलों में, बच्चे किसी अजनबी के अब्यूज़ का सबसे पहले शिकार हुए। 21 देशों में 21,000 बच्चों का सर्वे यह रिपोर्ट 2020 और 2025 के बीच ब्राज़ील, पाकिस्तान, केन्या, सर्बिया और दूसरे पूर्वी यूरोपीय और एशियाई देशों सहित 21 देशों में 21,000 इंटरनेट यूज़र्स (बच्चों) की स्टडी पर आधारित है। हालांकि, भारत को सर्वे में शामिल नहीं किया गया था। मेटा की सफाई इस मामले पर रिएक्शन देते हुए, फेसबुक, वॉट्सऐप और इंस्टाग्राम की पेरेंट कंपनी मेटा के एक स्पोक्सपर्सन ने कहा कि यह सर्वे उन सालों के डेटा पर आधारित था जब टीनएजर्स के लिए ऑटोमैटिक प्राइवेट अकाउंट और अनजान एडल्ट्स के मैसेज ब्लॉक करने जैसे सेफ्टी फीचर्स पूरी तरह से लागू नहीं थे। कंपनी ने अब बच्चों की सुरक्षा के लिए कई सख्त कदम उठाए हैं। AI एक नया खतरा बन गया है यूनिसेफ ने भी आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस के गलत इस्तेमाल को लेकर गंभीर चिंता जताई है। 9 देशों से इकट्ठा किए गए डेटा के एनालिसिस के मुताबिक, लगभग 1.1 मिलियन बच्चों ने AI से बनी पोर्नोग्राफिक या आपत्तिजनक तस्वीरें और वीडियो देखने की बात मानी है। इससे बच्चों में मेंटल स्ट्रेस और एंग्जायटी का लेवल काफी बढ़ गया है।
टाइप-2 डायबिटीज में इस्तेमाल होने वाली SGLT2 इन्हिबटर्स दवाओं को लेकर नई रिसर्च में कीटोएसिडोसिस के जोखिम को बढ़ाने वाला पाया गया है। कीटोएसिडोसिस गंभीर स्थितियों में जानलेवा समस्याओं का कारण भी बन सकती है।
आज ही के दिन यानी की 05 सितंबर को डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन का जन्म हुआ था। वह एक फिलॉसफर, ऑथर और भारत के दूसरे राष्ट्रपति थे। स्टूडेंट्स डॉ राधाकृष्णन का बहुत सम्मान करते थे। वहीं साल 1954 में उनको भारत रत्न से सम्मानित किया गया था। तो आइए जानते हैं उनकी बर्थ एनिवर्सरी के मौके पर डॉ सर्वपल्ली राधाकृष्णन के जीवन से जुड़ी कुछ रोचक बातों के बारे में... जन्म और शिक्षा तमिनलाडु के तुर्माणी नाम के गांव में 05 सितंबर 1888 को हुआ था। वह एक गरीब ब्राह्मण परिवार से ताल्लुक रखते थे। उनके पिता गांव के ज्ञानी पंडित थे। राधाकृष्णन ने एमए साइकोलॉजी की पढ़ाई की थी। इसे भी पढ़ें: Mother Teresa Death Anniversary: मदर टेरेसा का कोलकाता की झुग्गियों से लेकर Nobel Prize तक का ऐतिहासिक सफर बीएचयू के चांसलर वहीं महज 16 साल की उम्र में उनकी शादी हो गई थी। उनके 5 बेटियां और 1 बेटा था। उन्होंने ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी में भी पढ़ाया। इसके अलावा उन्होंने प्रेसिडेंसी कॉलेज, मद्रास से लेकर बीएचयू तक चांसलर के पद पर काम किया था। सियासी सफर वहीं देश के पहले प्रधानमंत्री पंडित जवाहर लाल नेहरू के आग्रह पर डॉ सर्वपल्ली राधाकृष्णन ने राजनीति में एंट्री की। फिर साल 1962 से लेकर 1967 तक वह भारत के दूसरे राष्ट्रपति बने। वहीं इससे पहले साल 1952 से लेकर 1962 तक भारत के पहले उपराष्ट्रपति के रूप में काम किया था। जब डॉ राधाकृष्णन राष्ट्रपति बने थे, तो 10,000 वेतन मिलता था। लेकिन वह सिर्फ 2500 रुपए लेते थे, बाकी राशि वह हर महीने पीएम राष्ट्रीय राहत कोष में दान कर दी थी। सम्मान वहीं डॉ सर्वपल्ली राधाकृष्णन को साल 1954 में भारत रत्न से सम्मानित किया गया था। फिर साल 1961 में उनको जर्मन बुक ट्रेड के शांति पुरस्कार से सम्मानित किया गया। इसके बाद साल 1963 में उनको ऑर्डर ऑफ मेरिट और साल 1975 को टेम्पलटन पुरस्कार दिया गया। मृत्यु वहीं 17 अप्रैल 1975 को डॉ सर्वपल्ली राधाकृष्णन का निधन हो गया था।
आज ही के दिन यानी की 05 सितंबर को मदर टेरेसा का निधन हो गया था। उन्होंने अपना पूरी जीवन दीन-दुखियों की सेवा में लगा दिया था। वह बीमार, अनाथ, गरीब, असहाय लोगों की मदद और सेवा किया करती थीं। वह 19 साल की उम्र में भारत आ गई थीं। वह पहले शिक्षिका बनीं और फिर बाद में गरीबों और असहायों की सेवा और मदद करने लगीं। वहीं सेवा कार्यों के लिए उनको नोबेल शांति पुरस्कार से नवाजा गया था। तो आइए जानते हैं उनकी डेथ एनिवर्सरी के मौके पर मदर टेरेसा के जीवन से जुड़ी कुछ रोचक बातों के बारे में... जन्म और परिवार यूगोस्लाविया में 26 अगस्त 1910 को मदर टेरेसा का जन्म हुआ था। इनका असली नाम नाम एग्नेस गोंझा बोयाजिजू था। वहीं 18 साल की उम्र में वह दीक्षा लेकर सिस्टर टेरेसा बनी थीं। इसे भी पढ़ें: Guru Ramdas Death Anniversary: 30 रागों में रचे 638 शब्द, सिखों के चौथे गुरु ने कैसे रखा Amritsar का आधार जब भारत आईं मदर टेरेसा साल 1929 में मदर टेरेसा भारत आईं और अध्यापन का कार्य करने लगी। वहीं कोलकाला में पढ़ाने के दौरान उन्होंने लोगों की गरीबी को देखा और कच्ची बस्तियों में जाकर सेवा कार्य करने लगीं। वहीं सेवा कार्य के लिए मदर टेरेसा ने 07 अक्तूबर 1950 को मिशनरीज ऑफ चैरिटी की स्थापना की। इसके जरिए वह लंबे समय तक बीमार, गरीब और अनाथ लोगों की सेवा में जुटी रहीं। वहीं साल 1948 में मदर टेरेसा ने स्वेच्छा से भारत की नागरिकता ग्रहण की। उन्होंने अपनी मिशनरीज के जरिए उस दौरान समाज से बहिष्कृत समझे जाने वाले तपेदिक और कुष्ठ रोगियों की सेवा की। नोबेल शांति पुरस्कार मदर टेरेसा के सेवा कार्यों को देखते हुए साल 1979 में उनको नोबेल शांति पुरस्कार से सम्मानित किया गया। लेकिन उन्होंने प्राइज मनी लेने से इंकार कर दिया और इसको भारत के गरीब लोगों में दान करने के लिए कहा। साल 1980 में भारत सरकार द्वारा मदर टेरेसा को सर्वोच्च नागरिक सम्मान 'भारत रत्न' से सम्मानित किया। इसके अलावा रोमन कैथोलिक चर्च ने भी उनको कलकत्ता की संत टेरेसा के नाम से नवाजा। मृत्यु वहीं 05 सितंबर 1997 को दिल का दौरा पड़ने से मदर टेरेसा निधन हो गया था।
Teachers day cake recipe: यहां आपको बिना ओवन और बिना किसी जटिल बेकिंग तकनीक के चॉकलेट बिस्किट केक बनाने का आसान तरीका बता रहे हैं। इसे बनाने के लिए बाजार में आसानी से मिलने वाले बिस्किट, दूध, चीनी और कुछ बेसिक सामग्री की जरूरत होगी।
बिजली मीटर की लाल बत्ती तेजी से जल रही तो मीटर नहीं पहले चेक करें घर का ये फॉल्ट
घर में बिना ज्यादा बिजली के लोड के मीटर तेजी से भाग रहा और इलेक्ट्रिसिटी बिल ज्यादा आ रहा तो अपने मीटर और घर की वायरिंग को जरूर चेक करवाएं। जैसे मीटर में रेड लाइट तेजी से जल रही तो इसे इग्नोर ना करें, घर की वायरिंग में फॉल्ट चेक करवाएं।
फटाफट बनाएं कोलकाता वाली राधाबल्लभी उड़द दाल की गर्मागर्म पूड़ी, उंगलियां चाटेंगे घरवाले
त्योहार के टाइम कुछ ना कुछ स्पेशल बनाने और खिलाने की डिमांड होती है। व्रत के अगले दिन जब सबको कुछ चटपटा और टेस्टी खाने का दिल करें तो झटपट बनाएं ये उड़द दाल राधाबल्लभी पूड़ी। जिसका स्वाद बेमिसाल लगेगा।
डायबिटीज और हार्ट मरीजों को अपने खान-पान को लेकर बहुत सावधानी बरतने की जरूरत होती है। आप क्या खाते-पीते हैं, इसपर बहुत हद तक ये निर्भर करता है कि आपकी सेहत कैसे होगी? आइए जानते हैं कि ऐसे मरीजों के लिए क्या डाइट प्लान होना चाहिए?
टीचर्स डे के मौके पर अपने शिक्षकों को विशेज भेजनी है या फिर इंस्टाग्राम, फेसबुक जैसे सोशल मीडिया पर पोस्ट शेयर करनी है। इन हार्ट टचिंक थैंक्स बोलने वाली लाइन को लिखें और बोलें हैप्पी टीचर्स डे।
शिक्षक दिवस 2026: स्कूल के दिनों की वो बातें… जो आज भी जिंदगी में कदम-कदम पर आती हैं काम
5 सितंबर को शिक्षक दिवस के मौके पर जब हम अपने पुराने शिक्षकों को याद करते हैं, तो सिर्फ उनका चेहरा ही याद नहीं आता, बल्कि उनकी आवाज, उनकी डांट, उनका प्रोत्साहन और वे अनगिनत छोटी बातें भी याद आती हैं, जिन्होंने हमारे व्यक्तित्व को आकार दिया।
शराब-स्मोकिंग से भी ज्यादा घातक है ये 1 चीज, डॉक्टर ने दे दी चेतावनी
शराब, स्मोकिंग और मोटापे को सेहत के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक समझते हैं तो जरा डॉक्टर की इस बात को भी जान लें। जिसमे उन्होंने बताया कि इन सबसे ज्यादा खतरनाक अकेलापन है। अकेलेपन से कई बीमारियों का खतरा रहता है।
जन नेता कामरेड होमी एफ दाजी - शताब्दी पर जयजगत!
होमी एफ. दाजी, साम्यवादी विचारधारा के साथ ज़ीने वाले साम्यवादी राजनेता होने के साथ ही वंचित तबके से लेकर पढ़े-लिखे बुद्धिजीवियों के मन मस्तिष्क को गहराई से प्रभावित करने वाले राजनेता थे। होमी दाजी का जन्म 5 सितम्बर 1926 को बम्बई में एक पारसी परिवार ...
शिक्षक दिवस 2026: शिक्षक दिवस की शुभकामनाएं, इन खूबसूरत संदेशों से करें अपने गुरु का सम्मान
Happy Teachers Day 2026: किताबों से आगे जिंदगी का पाठ पढ़ाने वाले हर शिक्षक को शत-शत नमन। आपकी मेहनत और सीख हमारे जीवन की सबसे अनमोल पूंजी है। शिक्षक दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं।
Teacher's Day के मौके पर अपने पढ़ाने वाले सर, मैडम, स्कूल-कॉलेज के पुराने टीचर्स और जीवन में मिलने वाले उन सभी गुरुओं को विश करें जिनसे कभी ना कभी आपको ज्ञान मिला। मैसेज के जरिए विश करें, स्टेटस लगाएं या सोशल मीडिया पोस्ट पर कैप्शन, यहां से चुनें बेहतरीन शायरी….
एक्सपर्ट के मुताबिक़, कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इन्हें डाइट में शामिल करने से बालों की जड़ों और स्कैल्प को जरूरी पोषण मिल सकता है।
अरबी की सब्जी में लगाएं अचारी तड़का, स्वाद ऐसा कि हर कोई मांग-मांग कर खाएगा, नोट करें आसान विधि
अगर आप भी रोज की अरबी की सब्जी को कुछ अलग और स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो ट्राई करें ये आसान अचारी अरबी की रेसिपी।
‘भारत सिर्फ गाय और कूड़ा नहीं’, पोलिश महिला ने गिनाईं देश की ये 6 खूबियां
भारत को अक्सर विदेशियों की रील्स में गंदगी, भीड़ और सड़कों पर घूमती गायों तक सीमित दिखाया जाता है। लेकिन भारत में 10 साल से रह रही पोलिश महिला ने देश की एक अलग तस्वीर दिखाई है।
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए पीले दांतों को साफ करने के बेहतरीन घरेलू उपाय, सांसों की बदबू भी होगी दूर
अगर आपके दांत भी पीले हैं और मुंह से बदबू आती है तो यह खबर आपके लिए है। सर्टिफाइड न्यूट्रिशनिस्ट ने दांतों को साफ रखने औरबदबू दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताए हैं।
Gen Z कुछ तो सही कर रहा है, इन 5 बातों से लें सीख!
Gen Z ने रिश्तों और बातचीत को देखने का तरीका काफी बदला है। उनकी कुछ अच्छी आदतों से हम भी सीख सकते हैं कि दूसरों की पसंद, भावनाओं और निजी बातों का ध्यान कैसे रखें।
कुर्ते के गले के ये 6 डिजाइन हैं इस बार ट्रेंड में, सेव कर लें फोटोज
कुर्ते का रंग और कपड़ा जितना जरूरी है, उतनी ही खास उसकी नेकलाइन भी होती है। सही नेकलाइन पूरे लुक को स्टाइलिश बना सकती है। अगर आप कुर्ते में कुछ नया ट्राई करना चाहती हैं, तो ये डिजाइन देखें।
Janmashtami Festival पर पाएं परफेक्ट लुक, ट्राई करें यह Smokey Brown Eye Makeup
जन्माष्टमी का पर्व बेहद धूमधाम से मनाया जाता है। इस दिन महिलाएं पारंपरिक आउटफिट के अलावा ज्वेलरी और मेकअप का भी खास ध्यान रखती हैं। ऐसे में अगर आप भी इस जन्माष्टमी थोड़ा अलग मेकअप ट्राई करना चाहती हैं, तो आपको स्मोकी ब्राउन विंग्ड आई मेकअप ट्राई करना चाहिए। यह लुक एकदम परफेक्ट और बेहद खूबसूरत लगेगा। क्लासिक ब्लैक स्मोकी आई से यह थोड़ा हल्का, सॉफ्ट और फेस्टिव वाइब के लिए एकदम बेस्ट माना जाता है। तो आइए जानते हैं स्मोकी ब्राउन विंग्ड आई मेकअप कैसे करें। स्मोकी ब्राउन विंग्ड आई मेकअप आईलिड प्रेप करें सबसे पहले आईलिड पर प्राइमर या कंसीलर लगाकर इसको ब्लेंड करें और फिर इसको लूज पाउडर से सेट करें। इससे आपका आईशैडो लंबे समय तक टिका रहेगा और क्रीज नहीं आएगी। इसे भी पढ़ें: Hair Care Tips: बालों की सेहत बनाए रखने के लिए शैंपू और Conditioner का सही इस्तेमाल बेहद जरूरी ट्रांजिशन शेड अब एक फ्लफी ब्लेंडिंग ब्रश लें, वहीं लाइट पीच या सॉफ्ट ब्राउन आईशैडो को अपनी क्रीज लाइन पर लगाकर इसको अच्छे से ब्लेंड करें। अगर आप इसको अच्छे से ब्लेंड नहीं करेंगी, तो मेकअप लुक खराब लग सकता है। इसलिए अच्छे ब्रश का इस्तेमाल करें। ब्राउन बेस बनाएं अब एक डार्क चॉकलेट या डीप ब्राउन आईशैडो को डैब करते हुए लगाएं। इसको आउटर कॉर्नर की ओर थोड़ा बाहर खींचते हुए ब्लेंड करें। शेड्स को धीरे-धीरे मिक्स करें और स्मोकी लुक में आईशैडो का ट्रांजिशन स्मूद होना चाहिए। स्मोकी विंग्ड लाइनर इसके बाद डार्क ब्राउन या ब्लैक जेल आईलाइन या काजल से साधारण विंग्ड आईलाइनर बनाएं। फिर छोटे एंगल्ड ब्रश की मदद से लाइनर के किनारों को बाहर की तरफ ब्लेंड या स्मज करें। इससे आपको एक सॉफ्ट स्मोकी विंग इफेक्ट मिल सकेगा। लोअर लैश लाइन वही डार्क ब्राउन शेड या थोड़ा सा काजल लोअर लैश लाइन पर भी लगाकर ब्रश से अच्छी तरह स्मज कर लें। वहीं जन्माष्टमी का थोड़ा सा एथनिक ग्लो जोड़ने के लिए पलक के बीच में हल्का सा गोल्ड या कॉपर शिमर लगाएं। मस्कारा और हाइलाइटर इनर कॉर्नर और ब्रो बोन को हाइलाइटर से हाइलाइट करें। लास्ट में लैशेज को वॉल्यूम देने के लिए मस्कारा का डबल कोट लगाएं या फिर आप चाहें को फॉल्स आईलैशेज भी लगा सकती हैं। लिपस्टिक क्योंकि आपने बोल्ड और स्मोकी आई मेकअप किया है, इसलिए इसके साथ आपको बेरी, सॉफ्ट पीच या न्यूड शेड की लिपस्टिक लगानी चाहिए। इससे आपका लुक और भी खूबसूरत लगेगा।
Female Teacher के लिए Best Gift Ideas: मात्र ₹200 में खरीदें ये 5 Trending Accessories
हर साल 5 सितंबर को टीचर्स डे मनाया जाता है। इस दिन को स्कूल और कॉलेज में बड़े ही धूमधाम से मनाया जाता है। शिक्षक दिवस ही एक ऐसा दिन हैं, जहां छात्रों अपने गुरुओं स्पेशल तोहफा जरुर देते हैं। यह दिन हर टीचर्स के लिए भी बेहद खास होता है। बच्चे इस दिन को अपने टीचर्स के साथ बड़ी धूमधाम से सेलिब्रेट करते हैं। अगर आप भी अपने स्कूल या ट्यूशन टीचर को यादगार तोहफा देना चाहते हैं, तो आप कम बजट में इस तरह के गिफ्ट दे सकते हैं। अब 200 रुपये में अपने टीचर्स को बेस्ट गिफ्ट दे सकते हैं। ₹200 के बजट में फीमेल टीचर के लिए 5 बेस्ट गिफ्ट्स अगर आप कम बजट में गिफ्ट तलाश रहें, तो यह लेख आपके लिए है। चलिए बिना देर किए आपको इस लेख में बताते हैं आप 200 रुपये में अपने टीचर्स को क्या तोहाफा दें सकते हैं। ऑक्सीडाइज्ड इयररिंग्स अगर आप अपने स्कूल की फीमेल टीचर को गिफ्ट देने की सोच रहे हैं, तो आप उन्हें ऑक्सीडाइज्ड इयररिंग्स गिफ्ट कर सकते हैं। वैसे भी ऑक्सीडाइज्ड इयररिंग्स आजकल काफी ट्रेंड में है और यह काफी खूबसूरत भी लगते हैं। ट्रेंडी और शानदार इयररिंग्स 150 रुपये में आ जाएंगे। इस तरह का तोहफा आपकी मैडम काफी पसंद करेंगी। यूजफुल हैंडबैग शिक्षक दिवस के मौके पर आप अपनी फीमेल टीचर को प्यारा सा हैंडबैग गिफ्ट कर सकते हैं। आप अपनी फेवरेट टीचर को एक खूबसूरत पर्स या क्लच गिफ्ट कर सकते हैं। आप बाजार से 200 रुपये की कीमत के अंदर सुंदर-सा पर्स खरीद सकते हैं। स्टोन वर्क नेकलेस सेट टीचर्स डे पर अपनी फेवरेट मेम को सुंदर-सा स्टोन वर्क वाला नेकलेस सेट गिफ्ट कर सकते हैं। ऐसा नेकलेस सेट आपकी टीचर को काफी पसंद आएगा। आपको बाजार में 200 रुपये के अंदर खूबसूरत लाइटवेट नेकलेस मिल जाएंगे। फिंगर रिंग इसके अलावा, आप अपनी टीचर्स को स्टोन वर्क फिंगर रिंग गिफ्ट कर सकते हैं, इस तरह की रिंग काफी ट्रेंड में है। अपनी टीचर को खुश करने के लिए आप स्टोन वर्क वाली रिंग गिफ्ट कर सकते हैं। आप अपने नजदीकी मार्केट से इस तरह की रिंग खरीद सकते हैं और यह आपको मात्र 200 रुपये के बीच में मिल जाएंगी। ट्रेंडी हेयर एक्सेसरीज अपने टीचर को बेस्ट तोहफा देने के लिए आप आप ट्रेंडी औऱ डिजाइनर हेयर एक्सेसरीज दें सकते हैं। यह सिर्फ आपको 200 रुपये की कीमत में आपको बेस्ट हेयर एक्सेसरीज मिल जाएंगी। यह गिफ्ट आपके लिए टीचर के लिए उपयोगी भी होगा।
Vrindavan Trip: ISKCON से लेकर Nidhivan तक, इन मंदिरों के दर्शन बिना अधूरी है यात्रा
वृंदावन घूमने की योजना बनाते समय अधिकतर लोग बांके बिहारी और प्रेम मंदिर को अपनी लिस्ट में शामिल करते हैं। इन दोनों जगहों के बिना वृंदावन की यात्रा अधूरी मानी जाती है। वृंदावन का बांके बिहारी मंदिर भगवान श्रीकृष्ण के लिए फेमस है, तो वहीं प्रेम मंदिर अपनी अद्भुत वास्तुकला के लिए फेमस है। लेकिन अगर आप भी वृंदावन की रूह, रास और रंग को महसूस करना चाहती हैं, तो बांके बिहारी मंदिर के अलावा इन मंदिरों को भी एक्सप्लोर करना चाहिए। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बांके बिहारी मंदिर के अलावा भगवान कृष्ण के अन्य मंदिरों के बारे में बताने जा रहे हैं। वृंदावन के अलावा इन मंदिरों की बहुत है मान्यता इस्कॉन वृन्दावन वृंदावन में स्थित इस्कॉन मंदिर काफी फेमस और खूबसूरत है। इस मंदिर को श्रीकृष्ण-बलराम मंदिर भी कहा जाता है। यह भारत का पहला इस्कॉन मंदिर था, जिसको साल 1975 में बनाया गया था। इसलिए यह दुनिया के प्रमुख और फेमस इस्कॉन मंदिरों में से एक है। इसे भी पढ़ें: International Tourism Trends: बजट और वाइब्स के मामले में क्यों छा रहे हैं ये 4 Honeymoon Destinations राधा रमन मंदिर यह मंदिर वृंदावन के सात प्रमुख मंदिरों में से एक है। राधा-रमण मंदिर भगवान श्रीकृष्ण को समर्पित है। यहां पर भगवान श्रीकृष्ण की पूजा राधा-रमण के रूप में की जाती है। जन्माष्टमी के मौके पर मंदिर में भारी भीड़ होती है। निधिवन वृंदावन का निधिवन एक पवित्र स्थल और मंदिर है। यह स्थल भगवान श्रीकृष्ण और राधा रानी की रास लीला के लिए फेमस है। यहां तुलसी के जोड़े में पेड़ हैं। जिनमें से एक को श्रीकृष्ण और दूसरे को गोपी माना जाता है। धार्मिक मान्यताओं के मुताबिक श्रीकृष्ण रात में गोपियों संग रास लीला करते हैं। इसलिए इस जगह पर रात में जाने की मनाही है। केशी घाट केशी घाट वृंदावन के पास यमुना नदी के तट पर एक फेमस घाट है। इस घाट की अपनी सुंदरता और आध्यात्मिक महत्व के लिए फेमस है। यहां पर हर दिन शाम को यमुना जी की आरती होती है और नाव की सवारी का आंनद ले लिया जा सकता है। रंगजी मंदिर वृंदावन में स्थित रंगजी मंदिर को रंगनाथ मंदिर के नाम से भी जाना जाता है। यह मंदिर श्रीविष्णु के अवतार भगवान रंगनाथ को समर्पित है। इस मंदिर की खासियत यह है कि यह मद्रास के रंगनाथ मंदिर की शैली के हिसाब से बनाया गया है।
कोलाजेन बढ़ाने में मदद करेंगे ये 5 फूड्स, आज से ही खाना शुरू करें
बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कोलाजेन बनना कम हो सकता है, जिससे स्किन की चमक और कसाव पर असर पड़ता है। लेकिन सही डाइट में कुछ ऐसे फूड्स शामिल किए जा सकते हैं, जो कोलाजेन बनाने में मदद करते हैं।
