सिरदर्द से तुरंत राहत पाने के लिए पीएं ये 10 नैचुरल और स्ट्रेस बस्टर ड्रिंक्स
sir dard mein kya pina chahie: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, स्क्रीन पर बढ़ता समय, नींद की कमी और बढ़ता तनाव, ये सभी चीज़ें सिरदर्द की समस्या को आम बना रही हैं। अक्सर लोग तुरंत राहत के लिए पेनकिलर का सहारा लेते हैं, लेकिन बार-बार दवा लेना शरीर पर ...
कोविड-19 के वैक्सीन के कारण हार्ट डिजीज का खतरा होता है. इस बात में कितनी सच्चाई है इस पर देश के बड़े स्वास्थ्य संस्थान आईसीएमआर, एम्स क्या कहते हैं, यहां आप जान सकते हैं.
'आ' से अपनी बेटी के लिए चुनिए सुन्दर नाम, अर्थ जानकर हर कोई करेगा तारीफ
Hindu baby girl names: नन्ही परी के आगमन पर माता-पिता के मन में सबसे पहला और सबसे प्यारा सवाल आता है – नाम क्या रखें? नाम सिर्फ एक शब्द नहीं, बल्कि एक पहचान है जो बच्चे के व्यक्तित्व और भविष्य पर गहरा प्रभाव डालती है। भारतीय संस्कृति में नामकरण ...
बढ़ती उम्र में कौन सा योगासन करना चाहिए? जानें फायदे और Step by Step प्रोसेस
Ardha Matsyendrasana: बढ़ती उम्र कई समस्याओं को अपने साथ ले आती है. हालांकि, योग और आसन के पास हर समस्या का समाधान है. ऐसा ही एक आसन है अर्ध मत्स्येन्द्रासन. इस आसन के रोजाना प्रैक्टिस से कब्ज, दमा और डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं से निजात मिल सकती है.
पत्ते, फूल, छाल.. बड़े काम की चीज है ये 'हरसिंगार'; एक दो नहीं अनेक समस्याओं से करता है बचाव
Harsingar Benefits: हरसिंगार, जिसे पारिजात या 'रात की रानी' के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसा औषधीय पेड़ है जो कई समस्याओं से लड़ने में हमारी मदद करता है. आयुर्वेद और यूनानी उपचार में इसे खास महत्व दिया जाता है. इसके फूल, पत्ते और फल कई बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल किए जाते हैं.
पेट की खराबी से जुड़ी शरीर की 90% बीमारियां, रामबाण इलाज मलासन वॉक, मिलते हैं जबरदस्त फायदे
Benefits Of Malasana: अगर आप भी पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं, तो मलासन वॉक आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. आसान होने के साथ ही ये एक असरदार तरीका है, गट हेल्थ को बूस्ट करने और पूरे शरीर को बीमारियों से बचाने का.
बुढ़ापे में आंखों के सामने छा जाएगा अंधेरा, जवानी की ये 5 आदतें आई वेन्स के लिए घातक
आंखों की रोशनी को बुढ़ापे तक बरकरार रखा जा सकता है. नजर का उम्र बढ़ने के साथ कमजोर होना नेचुरल है, लेकिन यदि आप जवानी में इन 5 आदतों को कंट्रोल कर लें तो इसका जोखिम कम हो सकता है.
Malasana: पेट साफ करने के लिए करें ये योग, प्रेग्नेंट महिलाओं को करने से आसान होती है डिलीवरी
Malasana Benefits: कहते हैं 'पेट सफा तो हर रोग दफा' लेकिन पेट ही साफ न रहे तो शरीर में बीमारियां बढ़ने का जोखिम भी बढ़ जाता है. ऐसे में सही खान-पान के साथ योग और प्राणायाम सेहत के लिए वरदान है. इन्हीं में शामिल है- मलासन वॉक, जिसे गारलैंड पोज भी कहते हैं.
सफेद दाग का इलाज, शरीर को अंदर से लेकर बाहर तक हेल्दी रखता है चक्रमर्द; जानें फायदे
Chakramarda: कुदरत की गोद में छिपे खजाने की बात कुछ और ही होती है. आयुर्वेद में कई जड़ी-बूटियों ने सदियों से मनुष्यों के हेल्थ की रक्षा और मदद की है. एक ऐसे ही खास औषधीय गुणों से भरपूर पौधाय है- चक्रमर्द या चकवड़.
दिमाग और दिल दोनों को बैलेंस कर सकती है ये खास जड़ी-बुटी, जानें जल ब्राह्मी के फायदे
Jal Brahmi: आयुर्वेद की दुनिया में जल ब्राह्मी को औषधीय गुणों से भरपूर पौधे के रूप में जाना जाता है. नमी वाले जगहों और पानी के आसपास उगने वाली इस छोटी-सी बूटी को निरब्राह्मी या जल नेवरी भी कहते हैं. यह 'आयुर्वेदिक एडाप्टोजेन' न केवल दिमाग को तेज करने बल्कि शरीर के कई अंगों को हेल्दी रखने में भी मददगार है.
डायबिटीज से लेकर थायराइड तक के लिए फायदेमंद, मां सरस्वती और लक्ष्मी का खास है 'कचनार'
Kachnar Benefits: कचनार को नेचर का अनमोल खजाना कहना गलत नहीं होगा, क्योंकि इसमें कई सारे औषधीय गुण होते हैं, जो ज्वाइंट पेन, थायराइड, डाइजेशन आदि को दुरुस्त करने में मदद करते हैं.
Back Pain: बस हफ्ते में 150 मिनट करें एक्सरसाइज, जिद्दी पीठ दर्द का चुटकियों में होगा इलाज
Back Pain Treatment: आजकल की भागदौड़ भरी रूटीन और पीठ दर्द का एक-दूसरे से गहरा रिश्ता बन गया है. खतरनाक बात यह है कि बढ़ती उम्र के लोगों के साथ ही यंग जनरेशन के लोग भी इस समस्या से पीड़ित हो रहे हैं.
क्या युवाओं में अचानक हार्ट अटैक का कारण है कोरोना वैक्सीन? ICMR-AIIMS की स्टडी में बड़ा खुलासा
Covid Vaccines And Heart Attack: हाल ही में केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने अपने बयान में कहा है कि कोविड वैक्सीन और अचनाक दिल के दौरे से होने वाली मौतों के बीच कोई संबंध नहीं है.
हिंदू धर्म से प्रेरित बेबी गर्ल्स के अ से मॉडर्न और यूनिक नाम, अर्थ भी है खास
Indian Baby Girls Name Starting With A: जब एक नई जिंदगी इस धरती पर आती है, तो माता-पिता के लिए सबसे खास और चुनौतीपूर्ण काम होता है, उस नन्ही जान के लिए एक सुंदर, अर्थपूर्ण और अनोखा नाम चुनना।
दिमाग तेज करने से लेकर वजन घटाने तक, महीने भर चीनी न खाने से मिलेंगे 5 गजब के फायदे
क्या आप हर दिन चाय, कॉफी, मिठाई या पैकेज्ड फूड में चीनी का सेवन करते हैं? अगर हां, तो ये आदत आपकी सेहत के लिए धीमा जहर साबित हो सकती है.लेकिन अगर आप सिर्फ एक महीने के लिए भी चीनी से दूरी बना लें, तो नतीजे इतने जबरदस्त होंगे कि आप खुद हैरान रह जाएंगे.
रात में बार-बार प्यास लगना इन बड़ी बीमरियों का हो सकता है संकेत, समय रहते हो जाएं सावधान!
रात के समय बार-बार प्यास लगना जिसे मेडिकल भाषा में पॉलीडिप्सिया कहते हैं. रात के समय प्यास लगना कई बीमारियों का संकेत हो सकता है.
पुण्यतिथि विशेष: मोटीवेशनल स्वामी विवेकानंद कोट्स
swami vivekananda ke vichar: हर साल 4 जुलाई को देश और दुनिया के करोड़ों लोग उस युगपुरुष को श्रद्धांजलि देते हैं, जिसने भारत की अध्यात्मिक पहचान को वैश्विक मंच पर मजबूत आवाज दी, स्वामी विवेकानंद। 2025 में स्वामी विवेकानंद की पुण्यतिथि पर, हम न केवल ...
बिना धूप में निकले कैसे पाएं ‘सनशाइन विटामिन’? जानिए किन्हें होती है विटामिन डी की कमी?
vitamin D sources without sun: जब भी हम विटामिन डी की बात करते हैं, तो सबसे पहले ध्यान में आता है सूरज की रोशनी और इसी वजह से इसे 'सनशाइन विटामिन' कहा जाता है। पर आज के शहरी और व्यस्त जीवन में हर किसी के लिए रोजाना सूरज की सीधी रोशनी में समय बिताना ...
बारिश है पसंद तो बेटी को दीजिए बरखा से प्रभावित ये नाम, अर्थ भी हैं सुन्दर
baby girl names inspired by rain : बारिश... यह शब्द सुनते ही मन में एक ठंडक सी घुल जाती है, मिट्टी की सौंधी खुशबू और प्रकृति का एक नया रूप आँखों के सामने आ जाता है। अगर आपको भी बारिश से प्यार है और आप अपनी नन्हीं परी के लिए एक ऐसा नाम ढूंढ रहे हैं ...
'मां' और ‘ममता’ की धरती पर क्यों खतरे में है स्त्री की अस्मिता!
पश्चिम बंगाल, एक ऐसा राज्य जहां दुर्गा पूजा का भव्य आयोजन होता है, जहां स्त्री को शक्ति और ‘मां’ के रूप में पूजा जाता है। यह वही धरती है जहां की बागडोर एक महिला मुख्यमंत्री, ममता बनर्जी के हाथों में है। बावजूद इसके, जब हम साल 2024 और 2025 के आंकड़े ...
Fatty Liver: मोटापा नहीं, फैटी लिवर है असली दुश्मन! इन 5 एक्सरसाइज से खुद चेक करें अपनी फिटनेस
आमतौर पर जब भी पेट बाहर निकला हुआ दिखता है, तो लोग इसे सिर्फ मोटापा मान लेते हैं.लेकिन कई बार ये मोटापा नहीं, बल्कि फैटी लिवर की निशानी हो सकती है एक ऐसी स्थिति जो बिना कोई लक्षण दिए धीरे-धीरे लिवर को नुकसान पहुंचाती है.
इन चीजों से करें सावन में परहेज, वरना सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर
Foods to Avoid in Sawan: भोलेनाथ का खास महीना श्रावण माना जाता है. इस साल 11 जुलाई से शुरू हो रहा है. बड़े बुजुर्ग अक्सर कहते हैं कि इस महीने में कुछ चीजें वर्जित हैं. उसका धार्मिक ही नहीं साइंटिफिक कारण भी होता है.
कोई ऐसा-वैसा नहीं! 'भीमसेनी कपूर' का करें इस्तेमाल, सेहत और शुद्धता का है खजाना
Bhimseni Camphor Benefits: 'भीमसेनी कपूर', जिसे बासर भी कहते हैं, औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. इसकी तासीर गर्म होती है और शेप नुकीली होती है. ये वात, पित्त, और कफ जैसे दोषों को बैलेंस करने में मदद करता है.
क्या दुनिया फिर से युद्ध की कगार पर खड़ी है? युद्ध के विषय पर पढ़ें बेहतरीन निबंध
yudh par nibandh: आज का युग विज्ञान, तकनीक और विकास का युग है, लेकिन इसके साथ-साथ यह भी सच है कि दुनिया एक बार फिर उस मोड़ पर खड़ी है जहां युद्ध की आशंका गहराती जा रही है। इतिहास में जब भी देशों के बीच तनाव बढ़ा है, तो उसके परिणाम स्वरूप भयंकर युद्ध ...
गरीबों के वो डॉक्टर जो महज 5 रुपये में करते हैं चेकअप, पैसे नहीं, दुआ कमाते हैं शंकर गौड़ा
National Doctors' Day: मौजूदा वक्त में इलाज करना गरीबों के लिए मुश्किल होता जा रहा है, लेकिन आज के दौर में भी एक डॉक्टर ऐसे हैं जो गरीबों की जेब के बारे में सोचते हैं, उनकी कहानी हर किसी को जाननी चाहिए
CA Day 2025: 1 जुलाई को सी.ए. दिवस क्यों मनाया जाता है?
Chartered Accountants Day India: 1 जुलाई, 1949 को भारतीय संसद द्वारा आईसीएआई यानी भारतीय चार्टर्ड अकाउंटेंट्स संस्थान की स्थापना चार्टर्ड अकाउंटेंट्स अधिनियम, 1949 के तहत पारित की गई थी। 1 जुलाई को मनाए जाने वाले इस दिन का उद्देश्य भारतीय ...
अक्सर डॉक्टर और मरीज करते हैं ये 5 मिस्टेक, एक्सपर्ट ने बताया टालने का बेहतर तरीका
Doctors & Patients Common Mistakes: अक्सर इलाज के दौरान मरीजों की गलतियों का जिक्र किया जाता है. लेकिन कई बार जाने-अनजाने में डॉक्टर भी गलतियां कर देते हैं, जिसका इलाज पर बुरा असर पड़ता है. बेहतर इलाज के लिए डॉक्टर और मरीज के बीच अच्छी कम्युनिकेशन होना बेहद जरूरी है.
सुबह-सुबह गर्म पानी क्यों पीना चाहिए? आयुर्वेद और साइंस दोनों बताते हैं कारण
khali pet garam pani peene ke fayde: हर इंसान की सुबह की शुरुआत अलग-अलग होती है, कोई चाय से दिन की शुरुआत करता है, कोई कॉफी से तरोताजा होता है, तो कोई नींबू पानी या ग्रीन टी को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाता है।
1 जुलाई: आज अंतरराष्ट्रीय जोक दिवस, जानें इतिहास और खास बातें
International Joke Day 1st July: आज इंटरनेशनल जोक्स डे है। इस दिन की शुरुआत 1994 से हुई थी। कहते हैं कि जितना खुश आप रहते हैं, जितना हंसते हैं उससे आपका तनाव का स्तर बहुत कम होता है। ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और फेफड़े भी स्वस्थ्य रहते हैं तथा ...
किडनी को धीरे-धीरे अंदर तक खा जाती हैं 5 बुरी आदतें, आज से ही करें तौबा
किडनी को सेहतमंद रखने के लिए कुछ बुरी आदतों से बचना जरूरी है, वरना इस ऑर्गन की खराब आपको हद से ज्यादा बीमार कर सकती है, एक्सट्रीम केस में जान भी जा सकती है.
आंखों में दिखने वाले कुछ लक्षण हाई कोलेस्ट्रॉल के शुरुआती संकेत हो सकते हैं. इनके नजर आने पर तुरंत डॉक्टर से कॉन्टैक्ट करें और कोलेस्ट्रॉल की जांच के लिए लिपिड प्रोफाइल टेस्ट करवाएं.
लिवर की ये 5 सबसे खराब बीमारियां, जो इंसान की जिंदगी को बना देती हैं नर्क
जब लिवर बीमार हो जाए तो पुरे शरीर में उथल-पुथल मचने लगती है, ऐसे में जरूरी है कि हम कुछ खास डिजीज से बचने की जरूर कोशिश करें, ताकि बाद में कोई परेशानी न आए.
पीरियड्स में गैस-ब्लोटिंग की समस्या बढ़ा सकते हैं ये 5 फूड्स, तुरंत करें परहेज
पीरियड्स में गैस-ब्लोटिंग की समस्या कॉमन है. लेकिन कुछ फूड्स इसका रिस्क हाई और भी ज्यादा बढ़ा देते हैं. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन पीरियड्स में नहीं करना चाहिए.
स्टेट व्यूअर टूल एक बड़ा मेडिकल इनोवेशन है, जो डिमेंशिया जैसी जटिल बीमारी की पहचान को तेज, आसान और सटीक बनाता है. यह टूल उन डॉक्टर्स के लिए भी मददगार साबित होगा, जो न्यूरोलॉजी एक्सपर्ट नहीं है.
प्रोटीन की कमी होने पर खाएं ये 5 फूड्स, सस्ती चीजों से शरीर में भर जाएगी ताकत!
Food For Protein Deficiency प्रोटीन मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है. प्रोटीन की कमी होने पर इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.
जगन्नाथ रथयात्रा: जन-जन का पर्व, आस्था और समानता का प्रतीक
भारत के ओडिसा राज्य के पुरी में हर साल आषाढ़ मास के शुक्ल पक्ष की द्वितीया तिथि को निकाली जाने वाली जगन्नाथ रथयात्रा दुनिया के सबसे भव्य और प्राचीन धार्मिक आयोजनों में से एक है। यह यात्रा भगवान जगन्नाथ (श्रीकृष्ण का एक रूप), उनके बड़े भाई बलभद्र और ...
प्रधानमंत्री द्वारा ट्रंप से दो टूक बात के बाद झूठा नैरेटिव ध्वस्त हुआ
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की जी 7 के लिए कनाडा, उसके पहले साइप्रस और फिर क्रोएशिया तक की यात्रा अनेक अनेक अर्थों में विदेश नीति, समर-नीति से लेकर रक्षा, आंतरिक सुरक्षा तथा नैरेटिव के संदर्भ में जबरदस्त उपलब्धियों एवं परिणामों वाली मानी जाएगी। भारत ...
Shravan recipe: जानें कैसे बनाएं साबूदाने की स्वादिष्ट और पौष्टिक फलाहारी खिचड़ी
Shravan recipes: इस बार पवित्र महीना 11 जुलाई से 9 अगस्त 2025 तक चलेगा। सावन के व्रत अक्सर फलाहारी होते हैं और साबूदाना खिचड़ी इस व्रत में सबसे लोकप्रिय और ऊर्जावान व्यंजनों में से एक है। इसे बनाने के लिए निम्न सामग्री की जरूरत है...
कार्डिएक अरेस्ट और हार्ट अटैक में क्या है अंतर? लक्षण, कारण और कौन है ज्यादा खतरनाक
difference between heart attack and cardiac arrest in hindi: हमारा दिल शरीर का बहुत की संवेदनशील अंग है। आज कल दिल से जुड़ी बीमारियों को लेकर लोगों में काफी जिज्ञासा रहती है। हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट दोनों ही हार्ट से सम्बंधित हैं लेकिन अक्सर ...
बारिश में जरा सी लापरवाही दे सकती है बीमारियों को दावत, बचने के लिए डॉक्टर से जानें उपाय
बरसात के मौमस में सीजनल इंफेक्शन होना आम बात है, लेकिन कुछ खास उपायों के जरिए आप इन परेशानियों से बच सकते हैं. इसके लिए आपको कुछ चीजों का सेवन करना होगा.
किडनी में चुपके से स्टोन बना देते हैं ये 5 फूड्स, आज ही करें तौबा, वरना पथरी से नहीं बच पाएंगे आप
किसी इंसान की किडनी में स्टोन बन जाए, तो उसकी तकलीफ काफी ज्यादा बढ़ जाती है, इसलिए जरूरी है कि हम गुर्दे में पथरी बनाने वाले फूड आइटम्स ही न खाएं.
प्रोस्टेट कैंसर मर्दों को अफेक्ट करता है, इसलिए जरूरी है कि इसके लक्षणों को शुरुआत में ही पहचानकर डॉक्टर के पास इलाज के लिए जाएं, ताकि बीमारी ज्यादा न बढ़ जाए.
खून की नसो में डेरा डाले कोलेस्ट्रॉल को धक्के मारकर बाहर कर देगा ये एक फल, डाइट में करें शामिल
नसों में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना खतरे की घंटी है, क्योंकि ये हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक जैसी खतरनाक बीमारी का जरिया बन सकता है, इसलिए बेहद है कि हम अंगूर जैसे हेल्दी फ्रूट खाएं.
बारिश में भीग गए हैं आप? कहीं हो न जाए सर्दी-जुकाम का हमला, घर पहुंचते ही करें ये 5 काम
बारिश का मजा लेना अच्छा है, लेकिन सेहत का ख्याल रखना ज्यादा जरूरी है. कुछ आसान उपायों को अपनाकर आप सर्दी-जुकाम और दूसरे हेल्थ प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं.
डायबिटीज होने पर शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, अनदेखी बना देगी शुगर का मरीज!
डायबिटीज बेहद गंभीर बीमारी है. डायबिटीज होने पर शरीर में शुगर लेवल बढ़ जाता है. अगर समय रहते इसे कंट्रोल नहीं किया गया तो शरीर के अन्य अंगों पर इसका बुरा असर पड़ता है. डायबिटीज होने पर ये लक्षण नजर आते हैं.
Symptoms of Heart Attack: हार्ट अटैक से हाल में एक्ट्रेस शेफाली जरीवाला की महज 42 साल की उम्र में जान चली गई. ऐसे में सबके लिए जरूरी हो जाता है कि आप कार्डियेक अरेस्ट या हार्ट अटैक के शुरुआती संकेतों को पहचानना सीख लें वरना बाद में पछताना पड़ सकता है.
Masson ka Ilaj Kaise Karein: मस्से एक स्वास्थ्य समस्या है, जो किसी का भी आत्मविश्वास हमेशा के लिए गिरा सकती है. ऐसे में यह जानना जरूरी हो जाता है कि आखिर किसी व्यक्ति को मस्से होते कैसे हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है.
कब चेक करना चाहिए ब्लड शुगर? इंसुलिन ले रहे लोगों को दिन में 4 बार शुगर टेस्ट की जरूरत
डायबिटीज मैनेज करने के लिए शुगर टेस्ट करना और इसके अनुसार उपायों को करना जरूरी है. किस-किस समय आप बॉडी में शुगर के लेवल की सटीक जानकारी ले सकते हैं, चलिए जानते हैं-
Spinal Cancer Warning Sign: पीठ दर्द यदि लगातार बना हुआ है तो इसे नजरअंदाज बिल्कुल न करें. यह रीढ़ की हड्डी में कैंसर के पनपने की चेतावनी हो सकती है. खासतौर पर यदि यहां बताए गए लक्षण साथ में दिख रहे हो.
एक्सरसाइज या वॉक, सेहत के लिए क्या है ज्यादा बेहतर?
फिटनेस के लिए कुछ लोग वॉक करने की सलाह देते हैं. वहीं कुछ लोग जिम में जाकर एक्सरसाइज की सलाह देते हैं. आइए जानते हैं फिट रहने के लिए क्या बेहतर है.
1 हफ्ते तक लगातार खा लें ये 3 चीजें, मशीन की तरह काम करेगा लिवर!
गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग लिवर से जुड़ी समस्या से परेशान हैं. आजकल अधिकतर लोग फैटी लिवर की समस्या का शिकार हैं. डाइट में कुछ बदलाव कर फैटी लिवर की समस्या से राहत मिल सकती है.
Symptoms Of Low Sugar: हाई ब्लड शुगर जितना ही खतरनाक है शुगर लेवल का कम होना. खून में ग्लूकोज की मात्रा कम होने पर बॉडी ठीक तरह से फंक्शन नहीं कर पाती है. गंभीर कंडीशन में लो ब्लड शुगर के कारण मौत भी हो सकती है. यहां बताए गए लक्षणों से आप समझ सकते हैं कब आपको शुगर की जरूरत है.
पुरुषों में दिखते हैं हाई बीपी के ये लक्षण, समय रहते इन बड़ी चेतावनी से हो जाएं सतर्क!
आज के समय में हाइपरटेंशन यानी हाई बीपी की समस्या आम हो गई है. हाई बीपी होने पर शरीर में कुछ लक्षण नजर आते हैं. इन लक्षण की पहचान कर समस्या को ठीक किया जा सकता है. आइए जानते हैं पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर के दिखने वाले लक्षण.
डायबिटीज मरीज चीनी की जगह इन चीजों का करें सेवन, नहीं बढ़ेगा शुगर लेवल!
डायबिटीज मरीज चीनी की जगह इन चीजों का सेवन कर सकते हैं. इन चीजों को खाने से शुगर लेवल तेजी से नहीं बढ़ेगा. आइए जानते हैं नेचुरल स्वीटनर के नाम.
एक वक्त था जब 'ट्रेकोमा' नामक बीमारी देश के कोने-कोने में कहर बरपा रही थी, लेकिन अब हमारे देश में इसका जिक्र तक नहीं होता, क्योंकि इंडिया अब इससे आजाद हो चुका है.
लिवर की सेहत के लिए हावर्ड के डॉक्टर ने दी 1 से 10 के स्केल पर सबसे हेल्दी ड्रिंक्स की रेटिंग
कई ड्रिंक्स ऐसे होते हैं जिन्हें हेल्दी तो बताया जाता है, लेकिन वो लिवर की सेहत के लिए अच्छे नहीं होते, ऐसे में आपके गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की बातों को जरूर मानना चाहिए.
मोबाइल की फ्लैश लाइट जलाकर ग्लास में मिला लिया हल्दी? अब इस ड्रिंक के फायदे भी जानिए
Turmeric Water: हल्दी वाला पानी सिर्फ रील बनाने के लिए ही नहीं, पीने के लिए भी यूज करना चाहिए,क्योंकि सेहत के लिए ये बेहद फायदेमंद माना जाता है.
सुबह की ये 5 आदतें घटा देती हैं डायबिटीज का रिस्क, उफान नहीं मार पाता ब्लड शुगर लेवल
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो अगर किसी इंसान को हो जाए, तो जिंदगीभर उसका साथ नहीं छोड़ती. इसलिए जरूरी है कि आप कुछ मॉर्निंग हैबिट्स को अपनाएं.
क्या आम-लीची खाने से बढ़ सकता है ब्लड शुगर लेवल?
आम और लिची खाना भला किसे पसंद नहीं होता है लेकिन डायबिटीज मरीज के लिए आम और लीची खाना घातक हो सकता है. आइए जानते हैं डायबिटीज मरीज को आम और लिची का कितना सेवन करना चाहिए.
शेफाली जरीवाला की आकस्मिक मौत से उठे सवाल! महिलाएं क्यों बन रही हैं हार्ट अटैक का नया शिकार?
Shefali Jariwala death:बॉलीवुड और म्यूजिक इंडस्ट्री की मशहूर हस्ती शेफाली जरीवाला की 42 साल की उम्र में अचानक हुई मौत ने पूरे देश को झकझोर कर रख दिया है. इस घटना ने महिलाओं में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के बढ़ते मामलों पर गंभीर सवाल खड़े कर दिए हैं.
अगर आपके आसपास किसी को कार्डियक अरेस्ट आए तो क्या करना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें लाइफ सेविंग टिप्स
कार्डियक अरेस्ट एक ऐसी गंभीर मेडिकल इमरजेंसी स्थिति है, जिसमें दिल अचानक धड़कना बंद कर देता है. भारत में हर साल लगभग 7 लाख लोग इसकी वजह से अपनी जान गंवा देते हैं, जो सभी मृत्युओं का करीब 10% है.
हाई बीपी के मरीज इन फूड्स का ना करें सेवन, सेहत पर पड़ सकता है भारी!
अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग हाई बीपी की समस्या परेशान हैं. बीपी की समस्या से राहत पाने के लिए इन फूड्स का सेवन नहीं करना चाहिए.
ब्रेड और आलू बन सकते हैं साइलेंट किलर! बच्चों के पसंदीदा खाने में मिला कैंसर फैलाने वाला जहर
फ्रांस के डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि इन रोजमर्रा के खाने की चीजों में कैडमियम नामक एक जहरीली भारी धातु पाई जा रही है, जो धीरे-धीरे शरीर में जमा होकर कैंसर, किडनी फेलियर और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों की वजह बन सकती है.
नींद की कमी और हार्ट अटैक के बीच ये रिश्ता क्या कहलाता है? डॉक्टर ने बताया दोनों का कनेक्शन
इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि एक हेल्दी एडल्ट को रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद लेना जरूरी है, वरना दिल से जुड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है, जो बेहद खतरनाक है.
Hypercalcemia: बॉडी में कैल्शियम हद से ज्यादा बढ़ जाए, तो क्या होगा अंजाम? इन खतरों से रहें जरा बचकर
इस बात में कोई शक नहीं है कि कैल्शियम हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन अगर ये हद से ज्यादा बढ़ जाए तो शरीर के लिए बड़ी परेशानियां पैदा कर सकता है.
हार्ट अटैक आने से पहले ही शरीर को मिल जाते हैं ऐसे 7 इशारे, इग्नोर किया तो जा सकती है जान
हार्ट अटैक की बीमारियां भारत में ही नहीं, दुनियाभर में काफी कॉमन हो गई है, इसलिए ये जरूरी है कि हम इसके इशारों को वक्त पर पहचान करें और हेल्थ चेकअप कराएं.
कार्डियक अरेस्ट के 5 सबसे बड़े रिस्क फैक्टर्स, वो बीमारी जिसने छीन ली शेफाली जरीवाला की जिंदगी
Shefali Jariwala Death: 42 साल में शेफाली जरीवाला के मौत से ये समझना जरूरी है कि कार्डियक अरेस्ट एक गंभीर स्थिति है और इसके रिस्क फैक्टर की अवेरनेस आपको और आपके अपनों को महफूज रखने में मदद कर सकता है.
स्किन पर मानसून का वार! नम हवा और पसीना बना रहा है बैक्टीरिया का घर, फटाफट अपनाएं ये उपाय
मानसून आते ही मौसम भले ही सुहाना हो जाए, लेकिन त्वचा के लिए यह मौसम किसी दुश्मन से कम नहीं होता.उमस भरी हवाएं, लगातार पसीना और बंद कपड़ों की वजह से त्वचा पर फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा कई गुना बढ़ जाता है.
क्या कभी आपने किसी ऐसे शख्स की कहानी सुनी है, जिसे एक या दो नहीं तीन-तीन बार कैंसर ने शिकार बनाया हो? पहले ब्रेस्ट कैंसर, फिर लंग्स और बोन कैंसर... जी हां, इस पर यकीन करना थोड़ा सा मुश्किल जरूर होगा. लेकिन इस कहानी से ये समझ आया कि कैंसर चाहें कितनी बार आपको अपनी जद में ले, सही समय पर सही कदम उठाए जाए तो इसका इलाज मुमकिन है.
हेल्दी फूड ही नहीं, कोलेस्ट्रॉल को घटाने के लिए ये 5 काम करना भी है जरूरी, वरना मेहनत हो जाएगी बेकार
कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के सबसे बड़े दुश्मनों में से एक है, लेकिन इसके लिए सिर्फ हेल्दी डाइट को फॉलो करना काफी नहीं, आपको डेली रूटीन में भी कुछ चेंजेज लाने होंगे.
When Angioplasty Is Required: हार्ट की धमनियों में जमाव के कारण ब्लॉकेज होने पर एंजियोप्लास्टी की जरूरत होती है. इसकी जरूरत को आप कुछ लक्षणों से भी पहचान सकते हैं.
स्ट्रोक आने से पहले इस तरह मिलते हैं 5 चेतावनी संकेत, इग्नोर किया तो फट जाएगी दिमाग की नस!
स्ट्रोक एक जानलेवा स्थिति है, जिसमें दिमाग को खून की सप्लाई अचानक रुक जाती है या दिमाग की कोई नस फट जाती है. इसका असर शरीर के किसी भी हिस्से पर हो सकता है और अगर समय रहते इलाज न मिले, तो मरीज की जान भी जा सकती है.
New Chinese Deadly Virus: चीनी चमगादड़ों की किडनी में 22 तरह के वायरस मिले हैं, जिनमें से 20 से बचने का तरीका अभी वैज्ञानिकों को भी नहीं पता है. यह वायरस चमगादड़ों के यूरिन के जरिए फैल सकता है.
योग बदल सकती है आपकी जिंदगी, जानें कैसे योगासन शरीर के अंदर करते हैं बदलाव
Yoga Benefits: आयुर्वेद के अनुसार, शरीर में वात, पित्त और कफ का बैलेंस सेहत के लिए जरूरी है. कफ, जो पृथ्वी और जल तत्वों से जुड़ा है, शरीर में स्थिरता और चिकनाई प्रदान करता है. लेकिन, बैलेंस न होने पर यह कई समस्याओं की वजह भी बन सकता है.
Unhealthy Foods for Liver: लिवर की हेल्थ पर हमारे शरीर की पूरी सेहत टिकी होती है. अगर आप चाहते हैं कि लिवर लंबे वक्त तक आपका साथ दे तो आज से 3 चीजें खाना छोड़ दें. अगर ऐसा करना मुश्किल लग रहा है तो उन्हें कम जरूर कर दें.
मानसून का मौसम हर किसी के लिए ताजगी और सुकून लेकर आता है, लेकिन जब बात इन-विट्रो फर्टिलाइजेशन (IVF) जैसी सेंसिटिव प्रक्रिया की हो, तो यह मौसम कई प्रकार की सावधानियां भी मांगता है.
Heart Attack Symptoms: हार्ट अटैक अचानक नहीं बल्कि कई ऐसे संकेतों के साथ आता है, जिन्हें आप मामूली समझने की गलती कर बैठते हैं. यहां दिल के दौरे के ऐसे लक्षणों के बारे में जान सकते हैं, जो सबसे ज्यादा नजरअंदाज किए जाते हैं.
भारत में अब वजन घटाना और डायबिटीज को कंट्रोल करना और भी आसान हो गया है. 24 जून को डेनमार्क की फार्मा कंपनी नोवो नॉर्डिस्क ने भारत में अपनी नई दवा 'वेगोवी' को लॉन्च कर दिया है.
सी-सेक्शन के इंजेक्शन से क्या जिंदगी भर रहता है कमर दर्द? गयनेकोलॉजिस्ट से जानें सच्चाई
कई महिलाओं के मन में यह सवाल रहता है कि क्या सी-सेक्शन डिलीवरी के दौरान पीठ में दिए जाने वाले इंजेक्शन से रीढ़ की हड्डी कमजोर हो जाती है या लंबे समय तक पीठ दर्द बना रहता है?
हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन आज एक सामान्य लेकिन बेहद गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है.यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक, हार्ट फेलियर, किडनी खराब होने जैसी कई गंभीर बीमारियों का प्रमुख कारण है.
Peshab me Jhag Aana: अगर बार-बार पेशाब आता हो या यूरिन में लगातार गहरे झाग दिख रहे हों तो यह किडनी समेत कई बड़ी बीमारियों का बड़ा संकेत हो सकता है. इस संकेत के दिखते ही तुरंत अलर्ट हो जाना चाहिए.
आयुर्वेद के अनुसार इन खराब आदतों की वजह से हो सकते हैं बीमारी का शिकार!
भारत की प्राचीन चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद के अनुसार, जीवन को स्वस्थ और संतुलित रखने के लिए संतुलित आहार अत्यधिक महत्वपूर्ण है. कुछ चीजें और आदतें ऐसी मानी गई हैं जो शरीर के लिए हानिकारक होती हैं, इसलिए उन्हें निषेध कहा गया है.
प्रेग्नेंसी के समय पैरों में खुजली होना नॉर्मल है? समझें कब डॉक्टर से बात करना जरूरी
गर्भावस्था के दौरान शरीर कई तरह के बदलवों से गुजरता है, जिसके कारण दर्द, सूजन और खुजली जैसे लक्षण महसूस होना कॉमन माना जाता है. इसे प्रेग्नेंसी के साइड इफेक्ट के रूप में भी देखा जाता है. पैरों की खुजली इसका ही एक हिस्सा है. इसके कारण कई बार गंभीर भी हो सकते हैं, जिसके लिए डॉक्टर से बात करना जरूरी होता है.
'ओम' का उच्चारण करना दिमाग को बनाता है मजूबत, जानें इसके फायदे!
हिंदू धर्म में ओम का जाप करना बेहद फायदेमंद होता है. ओम का जाम करने से दिमाग, फेफड़े और दिल स्वस्थ रहते हैं. आइए जानते हैं ओम जाप करने का फायदा है.
नवजात बच्चे के टेस्ट से कैसे मुमकिन है सिकल सेल डिजीज से डेथ को रेट कम करना? इस मिसाल से समझें
सिकल सेल डिजीज से भारत में हर साल काफी बच्चों की मौत हो जाती है, इसके लिए जन्म के बाद ही जरूरी टेस्ट करने चाहिए ताकि मृत्यु दर में कमी लाई जा सके
बिना डंक वाली मधुमक्खी के शहद से होगा इस एक बीमारी खात्मा! रिसर्च ने जगाई उम्मीद
शहद अपने आप में किसी औषधि से कम नहीं है, इसको लेकर लगातार रिसर्च होती आई है. अब एक नई स्टडी में खास बीमारी के मरीजों को उम्मीद जग सकती है.
Rain: बारिश से होने वाली बीमारियों से बचाएगा इस फल का पत्ता, अभी से जान लें नाम
Rain Disease: बारिश चाहे मॉनसून में हो या बिन मौसम, ये खतरा पैदा कर सकता है. अगर आपको मौसमी बीमीरियों से बचना है तो एक खास फल के पत्ते का जूस तमाम रिस्क को टाल सकता है.
गठिया ही नहीं, यूरिक एसिड बढ़ने पर ये खतरनाक बीमारियां भी हो जाती हैं सुपर एक्टिव
High Uric Acid Causes: यूरिक एसिड का लेवल लंबे समय तक बढ़ा होने पर गठिया होने का ही सिर्फ खतरा नहीं होता है. यह फैटी लिवर जैसी बीमारियों के जोखिम से भी जुड़ा है.
कान की नसों में सूजन के 5 लक्षण, तुरंत कराएं इलाज, वरना सुनाई देना पूरी तरह से हो सकता है बंद
Swelling In Ear Veins Symptoms: कान की नसों में सूजन कोई मामूली परेशानी नहीं है. इसके कारणों का पता लगाकर यदि तुरंत इलाज न शुरू किया जाए तो इससे बहरापन भी हो सकता है.
Appendix Cancer Warning Sign: अगर पेट में मामूली तकलीफ भी लंबे समय तक बनी रहती है, तो उसे गंभीरता से लेना जरूरी है. यह अपेंडिक्स के कैंसर का लक्षण भी हो सकता है. जिसे ठीक करने के लिए समय पर इलाज जरूरी है.
