चाय के साथ सर्व करने के लिए बेस्ट है खाखरा चाट, सीखिए कैसे बनाएं
चाय के साथ अगर नमकीन, बिस्कुट या फिर टोस्ट खाकर बोर हो गए हैं। तो एक बार खाखरा चाट बनाकर खाएं। झटपट बनने वाला ये स्नैक मेहमानों को सर्व करने के लिए भी बेस्ट है। सीखिए इसे कैसे बनाएं।
What is Polypharmacy: इस लेख में जानेंगे पॉलीफार्मेसी क्या है, बुजुर्गों के लिए एक साथ पांच से ज्यादा दवाएं लेना क्यों चिंता का विषय हो सकता है और दवाओं से जुड़ी किन सावधानियों का ध्यान रखना चाहिए।
योग टिप्स: बालासन से शवासन तक: आपका पसंदीदा आसन बता सकता है शरीर को क्या पसंद है
Yoga Tips: पहली बार में लगता है कि आप पसंद की वजह से ऐसा करते हैं, लेकिन आपके पसंदीदा आसन के पीछे शरीर की आदतें, रोजमर्रा की गतिविधियां और आराम पाने का आपका तरीका भी छिपा हो सकता है।
रेबीज डे 2026: कुत्ता काटने के बाद इंजेक्शन को लेकर 5 बड़े मिथक, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती?
World Rabies Day 2026: सोशल मीडिया के दौर में जहां हर चीज की सच्चाई एक क्लिक में बाहर आ जाती है, वहीं रेबीज से जुड़ी कुछ अफवाहें आज भी जीवंत हैं। कुछ ऐसी ही अफवाहों की सच्चाई हम आपको यहां बताएंगे।
आटा गूंथकर रखा और काला पड़ गया? इस्तेमाल करें या फेंक दें? यहां जानें
क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि रोटी के लिए गूंथा हुआ आटा कुछ घंटे बाद ऊपर से काला या हल्का भूरा दिखने लगता है? आखिर ऐसा क्यों होता है और क्या ऐसा आटा खाना सेफ है?
शर्ट हो गई है ढीली? पुरुष 5 मिनट में ऐसे दें परफेक्ट फिट, नहीं पड़ेगी सिलाई की जरूरत
ऑनलाइन शॉपिंग या फिर बाजार से खरीदने पर कई बार शर्ट की फिटिंग ढीली मिल जाती है। पुरुषों को परफेक्ट लुक फिटिंग वाली शर्ट पहनने पर ही मिलता है। अगर शर्ट ढीली है, तो उसे फिटिंग में लाने के लिए 3 तरीके अपनाएं।
पुरुषों के लिए 7 बेहतरीन डीओड्रेंट, जिनकी खुशबू रहे लंबे समय तक और बजट भी न बिगड़े
पुरुषों के लिए सही डीओड्रेंट सिर्फ अच्छी खुशबू के लिए नहीं, बल्कि पूरे दिन फ्रेश और कॉन्फिडेंट महसूस करने के लिए भी जरूरी हो सकता है। पुरुषों के लिए 7 बेहतरीन डिओडोरेंट, जिन्हें खरीदने पर कर सकते हैं विचार।
हेल्थ टिप: डेंगू में प्लेटलेट्स कम हो जाएं तो क्या खाएं? जानिए एक्सपर्ट की जरूरी सलाह
How to Increase Platelet Count: अगर आपके घर में किसी को डेंगू हुआ है और उसकी प्लेटलेट्स कम हो गई हैं तो ये लेख आपके काम का है। यहां हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में, जो प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करेंगे।
नाश्ते में अगर कुछ स्वादिष्ट और झटपट बनाना चाहते हैं तो सूजी और आलू से तैयार यह स्नैक्स एक बढ़िया विकल्प है।
फिजिकल रिलेशन में लुब्रिकेंट की जगह ना लगाएं ये 4 चीजें, डॉक्टर ने बताया
फिजिकल रिलेशन के दौरान अगर सूखापन या रगड़ महसूस हो तो लुब्रिकेंट मदद कर सकता है। लेकिन घर में रखी हर फिसलन वाली चीज इसके लिए सही नहीं होती। डॉक्टर ने ऐसी 4 चीजों से बचने की सलाह दी है।
अनार-अंगूर मीठे हैं या खट्टे, बिना खाए 1 ट्रिक से करें पता, इन फलों को पहचानने का तरीका भी जानें
अनार-अंगूर जैसे फलों का सीजन आ रहा है और हर कोई इन्हें खाना पसंद करता है। लेकिन कई बार हम अनजाने में मीठे की जगह खट्टे या कम पके फल ले लेते हैं। आज हम आपको मीठे फलों की पहचान करने की सिंपल ट्रिक बताने जा रहे हैं।
कभी खाएं हैं लौकी के नूडल्स, हाई प्रोटीन सॉस के साथ मिलेगा परफेक्ट टेस्ट
हेल्दी खाना है, लो कैलोरी, हाई प्रोटीन रिच फूड्स खाने के लिए वहीं बोरिंग चीजों को हर दिन ना चुनें। ट्राई करें ये टेस्टी और प्रोटीन रिच लौकी के नूडल्स, इन्हे ंएक बार खा लिया तो हर जिन डिजाम कर
59 की उम्र में भी फिट हैं अक्षय कुमार, सालों से अपना रहे हैं ये 2 खास आदतें, जानें फिटनेस टिप्स
बॉलीवुड के खिलाड़ी कहे जाने वाले एक्टर अक्षय कुमार 59 साल की उम्र में भी फिट और एक्टिव हैं। एक्टर की फिटनेस का राज हैं, उनकी 2 आदतें जिन्हें सालों से वह फॉलो कर रहे हैं। चलिए आपको अक्षय कुमार का फिटनेस रूटीन बताते हैं।
10 हजार स्टेप नहीं! जापानी वॉकिंग से तेजी से बर्न होगी कैलोरी, वेट लॉस होगा आसान
10 हजार स्टेप हर दिन पूरे नहीं कर पाते हैं और वेट लॉस करना है। तो कैलोरी को तेजी से बर्न करने के लिए सिंपल वॉकिंग छोड़कर जापानी वॉकिंग स्टाइल को फॉलो करें, जो वजन को घटाने में मदद करेगी।
Jokes of the day: सास-बहू के बीच पिसता पति, पढ़ें 20 सबसे मजेदार जोक्स
बिना वजह भी हंसने का मौका तलाश ही लेना चाहिए। जैसे ये सास-बहू और पति की तिकड़ी वाले 20 जबरदस्त फनी जोक्स, जिन्हें पढ़ें और दोस्तों को भी सेंड कर उन्हें भी हंसने का मौका दें।
Shayari in hindi: बेवफा सनम पर लिखी 25 शायरियां, स्टेटस लगाने के लिए हैं परफेक्ट
काफी सारे लोग सोशल मीडिया पर पोस्ट डालने या फिर स्टेटस लगाने के लिए दर्दभरी शायरी, हार्ट टचिंग शायरी की खोज करते रहते हैं। ऐसी ही कुछ 25 शायरियां लिखी हैं बेवफा सनम के ऊपर, जिसे आप फेसबुक, इंस्टा या व्हाट्स एप पर शेयर कर सकते हैं।
बप्पा को भोग लगाने के लिए बनाएं स्पेशल बूंदी मोदक, इस ट्रिक से फूली फूली बनेगी बूंदी, नोट करें विधि
बप्पा को भोग लगाने के लिए सोच रहे हैं कौन सा मोदक बनाएं तो आज हम आपके लिए बूंदी स्पेशल रेसिपी लेकर आए हैं। चलिए जनते हैं कैसे बनाएं बूंदी का ये मोदक?
रात में स्किन केयर करते समय न करें ये गलतियां, डॉक्टर ने बताया क्या है सही Night Skincare Routine?
नाइट स्किन केयर रूटीन फॉलो करते समय कई लोग ऐसी गलतियां कर देते हैं, जिससे त्वचा को फायदा मिलने के बजाय नुकसान हो सकता है। डॉक्टर ने बताया कि रात में स्किन केयर करते समय किन गलतियों से बचना चाहिए।
एक कमजोर पति में ये 5 निशानियाँ दिखती हैं, सिर्फ पत्नी के भरोसे चलता है रिश्ता!
शादी का रिश्ता अच्छा चले इसके लिए दोनों तरफ से एफर्ट जरूरी हैं। लेकिन क्या हो अगर पति कमजोर हो? कमजोर से यहां मतलब ऐसे इंसान से है, जिसका ईगो ही इतना ज्यादा है कि वो पत्नी को बराबरी का दर्जा दे ही ना पाए। ये 5 लक्षण आपको इनमें देखने को मिल जाएंगे।
भगवान गणेश के स्वरूप से लें ये 10 सीख, सफलता पाने में मिलेगी मदद
गणेशोत्सव का आगाज चतुर्थी के दिन से हो गया है। ऐसे में अगर आपने घर पर गणपति विराजमान किए हैं तो आप उनके स्वरूप से 10 सीख जरूर लेनी चाहिए। ये सीख सफलता पाने में आपकी मदद कर सकती हैं।
करेले की सब्जी बनाते हुए ना करें ये 3 गलतियां, सोख लेगी तेल और बनेगी कड़वी!
करेले की सब्जी बनाते हुए अगर आप ये 3 गलतियां करते हैं, तो सब्जी कड़वी और ऑयली बनना तय है। कई बार रेसिपी फॉलो करने के बाद भी सब्जी में स्वाद नहीं आ पाता। ऐसा इन्हीं गलतियों की वजह से होता है।
बांधनी साड़ी से सूट को सिलवाने के लिए 6 डिजाइन, फेस्टिव सीजन के लिए बेहतरीन
हर महिला के पास एक ना एक बांधनी साड़ी जरूर होती है, जिसे वह बहुत कम पहनती हैं। अगर आपकी अलमारी में ऐसी कोई साड़ी सालों से रखी है तो आप इससे सुंदर सूट स्टिच करवा सकती हैं। यहां देखिए डिजाइन्स-
बप्पा के भोग में हर दिन कुछ नया, मोदक की ये 7 वैरायटी देखें
गणेश उत्सव में मोदक तो बनते ही हैं, लेकिन हर दिन एक ही स्वाद क्यों? इस बार बप्पा को लगाएं अलग-अलग तरह के मोदक का भोग। नारियल से लेकर चॉकलेट तक, ये 7 स्वाद जरूर ट्राई करें।
Jio को टक्कर देने Airtel लाया ₹3999 का Plan, 365 दिन वैलिडिटी और 150GB एक्स्ट्रा Data
क्या आप भी कुछ हफ्तों में रिचार्ज कराने की झंझट से बचाना चाहते हैं, तो एयरटेल का सालाना प्लान आपके काफी काम आ सकता है। कंपनी की तरफ से 3,999 रुपये वाला प्रीपेड प्लान के साथ 150GB अतिरिक्त डेटा देना शुरु कर दिया है। सबसे खास बात तो यह है कि डेटा रोजाना मिलने वाले डेटा के अतिरिक्त मिलेगा। दरअसल, यह ऑफर सिर्फ कुछ समय के लिए है। हर दिन 2.5 जीबी डेटा के साथ बोनस डेटा इस प्लान की कीमत 3,999 रुपये है और वैलिडिटी 365 दिन की है। आपको प्रतिदिन 2.5GB हाई-स्पीड डेटा, अनलिमिटेड लोकल और एसटीडी कॉलिंग और रोजाना 100 एसएमएस मिलेंगे। इसके अतिरिक्त ग्राहको को 150GB बल्क डेटा अलग से दिया जाएगा। वैसे यह डेटा रोज मिलने वाले 2.5GB के अलावा है। जरुरत पड़ने पर ग्राहक इस अतिरिक्त डेटा का इस्तेमाल कर सकते हैं। मिलेंगे अन्य फायदे इस प्लान में 12 महीने का एडोबी एक्सप्रेस प्रीमियम भी दिया गया है। वहीं, एयरटेल सेफ की सुविधा मिलती है, जिसमें स्पैम कॉल की जानकारी, धोखाधड़ी वाले लिंक से सुरक्षा और ओटीपी आधारित बैंकिंग फ्रॉड से बचाव करता है। वहीं, फ्री हैलोट्यून का फायदा उठा सकते हैं। साल का पूरा खर्च कितना? यह प्लान 3,999 रुपये का है, जो कि 365 दिनों में बांटें तो रोज का खर्च के मुताबिक करीब 10.96 रुपये है। मतलब कि 11 रुपये का है। प्रतिदिन ग्राहकों को रोज 2.5GB डेटा, कॉलिंग, एसएमएस और अतिरिक्त 150GB डेटा मिल रहा है। अन्य कंपनी का प्लान Jio कंपनी अपने ग्राहकों को 3,599 रुपये वाला सालाना प्लान में 120GB बोनस डेटा मिल रहा है। वहीं, एयरटेल का नया ऑफर सीधे तौर पर ज्यादा अतिरिक्त डेटा देने वाला एक बेहतरीन विकल्प माना जाता है। लेकिन दोनों प्लान के बाकी फायदे अलग हैं।
महिलाओं का अंडरवियर बीच से क्यों हो जाता है सफेद, क्या वाकई ये नॉर्मल है?
महिलाओं की अंडरवियर के बीचों बीच अक्सर एक सफेद रंग का एक निशान बन जाता है। क्या आप जानते हैं कि ऐसा हमेशा क्यों होता है और क्या ये वाकई में नॉर्मल है? आइए इस आर्टिकल में समझते हैं।
आपके चेहरे का रंग शरीर से सांवला है? डॉक्टर से जानें वजह और साफ करने के तरीके
कई लोगों की शिकायत होती है कि उनके चेहरे का रंग बॉडी के रंग से डार्क नजर आता है। इसके पीछे क्या वजह है, आइए जानते हैं। साथ ही डर्मेटोलॉजिस्ट से इसे ठीक करने के 4 टिप्स भी जानेंगे, जिन्हें फॉलो कर के आप अपने चेहरे और बॉडी की स्किन टोन को समान कर सकते हैं।
काजू कतली तो बहुत खाई होगी, अब बिना चीनी वाली ये रेसिपी ट्राई करें
काजू कतली खाने का मन है लेकिन इसमें पड़ने वाली चीनी से बचना चाहते हैं? तो घर पर इस आसान तरीके से काजू कतली बनाएं। स्वाद और मिठास दोनों मिलेंगे, वो भी बिना अलग से चीनी डाले।
अक्टूबर में मिल रहा लॉन्ग वीकेंड, 3-4 दिन में इन खूबसूरत जगहों को करें एक्सप्लोर
अगर घूमने-फिरने के लिए ऑफिस से छुट्टियां लेने में झिझक रहे हैं तो अक्टूबर के महीने में लॉन्ग वीकेंड मिल रहे हैं। इस दौरान आप ट्रिप प्लान कर सकते हैं। यहां देखिए 3-4 दिन में घूमने के लिए खूबसूरत जगह।
रेगुलेटर बंद होने के बाद भी लीक हो सकती है गैस, महीने में जरूर करें ये 1 सिंपल टेस्ट!
कई बार गैस बंद होने के बाद भी लीकेज हो सकती है। ये लीकेज रेगुलेटर और पाइप के ज्वाइंट के पास होती है और इतनी धीरे-धीरे होती है कि कई बार पता भी नहीं चलता। ऐसे में ये 1 टेस्ट आपको हर महीने जरूर करना चाहिए।
एंटीलिया गणेश पूजा में श्लोका मेहता का बंधनी-लहरिया लुक, लें स्टाइल टिप्स
अंबानी फैमिली के गणपति सेलिब्रेशन में श्लोका मेहता का देसी अंदाज देखने लायक था। रंग-बिरंगे कपड़ों से लेकर खूबसूरत ज्वेलरी तक, उनका पूरा लुक फेस्टिव सीजन के लिए फैशन इंस्पिरेशन दे रहा था।
दिनभर की थकान और पैरों के भारीपन से राहत दिलाएगा सेंधा नमक वाला 20 Minute Pedicure
दिनभर की भागदौड़ और घर और घर से ऑफिस के चलते थकान होना आम बात है। कई बार लंबे समय तक खड़े रहकर काम करने या हील्स पहनने से पैरों में थकान, जकड़न और सूजन आ जाती है। दिन तो कैसे भी कट ही जाता है, लेकिन शाम के समय पैरे इतने भारी और दर्दभरे लगने लगते हैं कि कई बार चलना भी मुश्किल हो जाता है। ऐसे समय में हर कोई अपने पैरों को आराम देना चाहता है। यदि आपके साथ भी ऐसा होता है और आपके पैर शाम होते ही थक जाते हैं, तो आप घर पर ही सेंधा नमक का बहुत ही सिंपल उपाय अपना सकते हैं। सेंधा नमक वाला पेडीक्योर सोक - इसके लिए आप एक बड़े टब में गुनगुना पानी भरें। - अब इसमें 2 से 3 चम्मच सेंधा नमक मिलाएं। - अपने पैरों को इस घोल में 20 मिनट के लिए डुबोकर रखें। - थोड़ी देर के बाद पैरों को बाहर निकालकर साफ तौलिए से पोंछ लें। सेंधा नमक के साथ मिलाएं ये 2 चीजें - अब आप टब के पानी में सेधा नमक के अलावा लैवेंडर ऑयल या नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदें मिला सकती हैं। - लैवेंडर का तेल मांसपेशियों को शांत करने और आराम पहुंचाने में मदद करता है, वहीं नीलगिरी का तेल पैरों की दुर्गंध और बैक्टीरिया को दूर कर सकता है। - इस उपाय को आप 1 हफ्ते में 1 से 2 बार शाम के समय कर सकते हैं। यह आपको काफी आराम देगा। सोक के बाद पैरों की मालिश करने का सही तरीका - जब आप पैरों को 20 मिनट पानी में रखने के बाद टब से निकालें और हल्के हाथों से एड़ियों की सफाई करें, अब तैलिए से पोंछ लें। - इसके बाद नारियल तेल या जैतून के तेल से तलवों और उंगलियों की मालिश कर लें। - ऐसा करने से फटी एड़ियों की समस्या से राहत मिलेगी और ब्लड सर्कुलेशन सही बना रहता है।
Periods से पहले के हर बदलाव को सामान्य PMS न समझें, ये हैं गंभीर Warning Signs
गौरतलब है कि पीरियड्स आने से पहले महिलाओं के शरीर और मूड में काफी बदलाव देखने को मिलते हैं। कुछ महिलाओं में पीरियड की डेट से कुछ दिन पहले होने लगता है। वहीं, कुछ महिलाओं को ये लक्षण 1-2 हफ्ते पहले से महसूस हो सकते हैं। इसे PMS (प्रीमेंस्ट्रूअल सिंड्रोम) कहा जाता है, लेकिन ये किसी स्वास्थ्य समस्या की तरफ इशारा करती हैं। आइए आपको बताते हैं इस दौरान किन Warning Signs को बिल्कुल नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। क्या होते हैं PMS के सामान्य लक्षण? - दरअसल, PMS के लक्षण खासतौर पर पीरियड्स शुरु होने से करीब एक-दो हफ्ते पहले दिखाई दे सकते हैं और पीरियड्स शुरु होने के बाद कम होने लगते हैं। वैसे इसके लक्षण काफी सामान्य है, जैसे कि पेट फूलना, हल्का पेट दर्द, सिरदर्द, ब्रेस्ट पेन या सेंसिटिविटी, थकान, नींद में बदलाव और मूड स्विंग्स शामिल हैं। - इस दौरान कुछ महिलाओं को मीठा या नमकीन खाने की अधिक इच्छा होती है। यदि इसके लक्षण हर महीने आपको समान नजर आ रहे हैं और पीरियड्स शुरु होने के बाद ठीक हो जाते हैं, तो आपको इनके लिए परेशान होने की कोई जरुरत नहीं है। किन Warning Signs को नहीं करना चाहिए नजरअंदाज? - अगर आपको पीरियड्स से काफी पहले बहुत ही ज्यादा मूड स्विंग्स होता है, कई बार आपके लिए अपने इमोशंस पर कंट्रोल करना भी काफी मुश्किल होता है और आप रोजमर्रा के कामों को करने में भी परेशानी महसूस हो सकती है, तो इसे PMS मानकर सहना भी ठीक नहीं है। - यदि आपको बहुत ही तेज या लगातार पेल्विक दर्दएंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉइड या किसी अन्य हेल्थ कंडीशन से संबंधित माना गया है। - हर महीने में पीरियड्स से पहले बहुत ज्यादा गुस्सा, एंग्जायटी या डिप्रेशन महसूस हो, तो इनके लिए एक्सपर्ट की सलाह लेनी चाहिए। - यदि आपको पीरियड से पहले ब्रेस्ट में कोई गांठ नजर आए, तो बाद में न हो, तो इसे भी नजरअंदाज न करें। ध्यान दें कि यह लक्षण आपको बार-बार नजर आ रहे हैं, तो डॉक्टर को एक बार जरुर दिखाएं।
मोबाइल से प्रोफेशनल जैसी फोटो खींचने के लिए अपनाएं ये 7 आसान ट्रिक्स, हर शॉट लगेगा परफेक्ट
अगर आपके पास अच्छा स्मार्टफोन है और फोटो क्लिक करते समय कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखें, तो आपको काफी हद तक प्रोफेशनल कैमरे जैसे फोटो शॉट मिल सकते हैं। चलिए आपको परफेक्ट फोटो के लिए कुछ टिप्स देते हैं।
देश के महान इंजीनियर रहे एम विश्वेश्वरैया का 15 सितंबर को जन्म हुआ था। वह देश के महान इंजीनियर, विद्वान और प्रशासक थे। उनको भारत के आधुनिक इंजीनियरिंग विकास के प्रमुख वास्तुकारों में गिना जाता है। उन्होंने भारतीय इंजीनियरिंग को नई दिशा देने का काम किया था। विश्वेश्वरैया ने सिंचाई के लिए ब्लॉक सिस्टम विकसित किया था, जिसको इंजीनियरिंग का अब तक का अद्भुत कारनामा माना जाता है। तो आइए जानते हैं उनकी बर्थ एनिवर्सरी के मौके पर एम विश्वेश्वरैया के जीवन से जुड़ी कुछ रोचक बातों के बारे में... जन्म और परिवार मैसूर राज्य के कोलार जिले के चिक्काबल्लापुर तालुक में 15 सितंबर 1860 को एम विश्वेश्वरैया का जन्म हुआ था। वह तेलुगु परिवार से ताल्लुक रखते थे। शुरूआती शिक्षा गांव से पूरी होने के बाद 1880 में उन्होंने बीए की पढ़ाई की। इसके बाद उन्होंने मैसूर सरकार की सहायता से पूना के साइंस कॉलेज से इंजीनियरिंग की पढ़ाई की और पहला स्थान हासिल किया। इसे भी पढ़ें: Neem Karoli Baba Death Anniversary: जानिए Lakshman Narayan Sharma के Neem Karoli Baba बनने का सफर कर्नाटक का भगीरथ टॉरर होने के कारण महाराष्ट्र सरकार ने विश्वेश्वरैया को सहायक इंजीनियर के पद के लिए चुना। विश्वेश्वरैया के नाम मैसूर और कर्नाटक के क्षेत्रो में कृष्णराजसागर बांध सहित बहुत से निर्माण कार्य किए। जिसने कर्नाटक को एक नई ऊंचाइयों पर खड़ा कर दिया और आज भी विश्वेश्वरैया को कर्नाटक का भगीरथ भी कहा जाता है। उपलब्धियां वहीं कर्नाटक से बाहर विश्वेश्वरैया के नाम कम उपलब्धियां नहीं रही हैं। ग्वालियर का टिगरी डैम हो, सिंधु नदी से सुक्कुर कस्बे को पानी की आपूर्ति की योजना हो या साल 1952 में पटना में गंगा नदी पर राजेंद्र सेतु के निर्माण की योजना हो। विश्वेश्वरैया ने हर जगह अपनी काबिलियत का लोहा मनवाया। उन्होंने सिर्फ देश ही नहीं बल्कि मिस्र, कनाडा, अदन, अमेरिका और रूस में अपनी उपस्थिति दर्ज कराई। नियोजन पर किताबें देश के शुरूआती विकास का आधार रही पंचवर्षीय योजनाओं को शुरू करने की प्रेरणा रूस की पंचवर्षीय योजना से ली गई थी। साल 1928 में रूस द्वारा ऐसी योजनाएं शुरू की थी। लेकिन इससे 8 साल पहले साल 1920 में उन्होंने रीकंस्ट्रक्टिंग इंडिया पर ऐसी योजनाओं का जिक्र किया था। वहीं साल 1935 प्लांड इकोनॉमी ऑफि इंडिया किताब लिखी। विश्वेश्वरैया को लंबी और सेहतमंद उम्र के लिए भी जाना जाता है। 92 साल की उम्र में विश्वेश्वरैया ने पटना के राजेंद्र सेतु का निर्माण करवाया था। साल 1955 में उनको भारत के सर्वोच्च सम्मान भारत रत्न से नवाया गया था। जब विश्वेश्वरैया 100 साल के लिए तो उनके सम्मान में एक डाक टिकट जारी किया गया। मृत्यु वहीं 14 अप्रैल 1962 को 101 साल की उम्र में एम विश्वेश्वरैया का निधन हो गया था।
कुकर की सीटी के बिना भी मलाई जैसी गलेगी चने की दाल, बस पानी में मिला दें ये 1 चीज़
कुकर की सीटी के बिना भी मलाई जैसी गलेगी चने की दाल, बस पानी में मिला दें ये 1 चीज़
एक ही छत के नीचे रहकर भी अजनबी? इन गंभीर संकेतों से समझें क्या है 'साइलेंट डिवोर्स'
एक ही छत के नीचे रहकर भी अजनबी? इन गंभीर संकेतों से समझें क्या है 'साइलेंट डिवोर्स'
एमी अवॉर्ड्स में लगा ग्लैमर का तड़का: जैंडेया और सेलेना गोमेज के रेड कार्पेट लुक पर टिकीं सब नजरें
एमी अवॉर्ड्स में लगा ग्लैमर का तड़का: जैंडेया और सेलेना गोमेज के रेड कार्पेट लुक पर टिकीं सब नजरें
अगर आपको स्किन ग्लो के लिए नेचुरल रेमेडीज पर डाउट होता है तो आपको स्किन एक्सपर्ट की बात सुननी चाहिए। एक्सपर्ट ने आजमाए हुए और असरदार बेस्ट DIY रेमेडीज बताई हैं, जिन्हें आपको ट्राई करना चाहिए।
ना ज्यादा खर्च, ना मेहनत! गुलाब के पौधे पर फूल नहीं आते तो ये हैक ट्राई करें
गुलाब का पौधा हरा-भरा होने के बाद भी अगर उसमें फूल नहीं आ रहे हैं, तो परेशान ना हों। पौधे की सही देखभाल के साथ यह सिंपल-सा हैक ट्राई कर सकते हैं। ज्यादा खर्च और मेहनत भी नहीं लगेगी।
फरशी, अनारकली या ए-लाइन कुर्ता सेट: जानें क्या है अंतर और कौन सा पहनें
फरशी, अनारकली और ए-लाइन कुर्ता सेट में उलझन है? जानें तीनों परिधानों में क्या अंतर है और अपनी कद-काठी, पसंद और अवसर के अनुसार सही कुर्ता सेट कैसे चुनें।
नीता अंबानी के लेटेस्टी साड़ी लुक की चर्चा हर तरफ हो रही है। नीता के इस लुक में काफी कुछ खास है। ऑरेंज और मजेंटा रंग की इस साड़ी के साथ उन्होंने कंधों को ढकने वाले एक शानदार नेकलेस को भी स्टाइल किया है। देखिए उनके लुक की खासियत क्या है।
मछली खाते हैं? जान लें कौन सी किस्म आपकी डाइट के लिए ज्यादा अच्छी है
मछली खाना पसंद है तो कुछ मछलियां आपकी सेहत के लिए ज्यादा अच्छी हो सकती हैं। इनमें ओमेगा-3 और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो हार्ट हेल्थ और वेट को मैनेज करने में मदद कर सकते हैं।
Ovarian Cyst के लक्षण और कारण, ज्यादातर मामलों में बिना Surgery संभव है इलाज
आज के समय में महिलाएं घर के साथ-साथ ऑफिस की जिम्मेदारियों को बखूबी निभा रही हैं। हालांकि दोनों जगह की जिम्मेदारियों के चलते कई बार वह अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं। आज की महिलाओं को ओवेरियन सिस्ट या ओवरी सिस्ट का सामना करना पड़ रहा है। यह एक सामान्य समस्या बनकर उभर रही है। ओवरी सिस्ट के होने के शुरूआती चरण में महिलाओं को किसी तरह के लक्षण नहीं दिखते हैं। रूटीन हेल्थ चेकअप के दौरान, अनियमित पीरियड्स या पेल्विक में दर्द की समस्या होने पर जांच करते समय इनका पता चलता है। वहीं कई महिलाएं सिस्ट का नाम सुनकर घबरा जाती हैं। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट की मानें, तो हर तरह की सिस्ट के लिए सर्जरी की जरूरत नहीं होती है। ओवेरियन सिस्ट के प्रकार और आकार को ध्यान में रखकर इलाज किया जाता है। वहीं कई तरह के ओवेरियन सिस्ट का इलाज नियमित फॉलोअप, निगरानी और दवाओं के जरिए किया जाता है। इसे भी पढ़ें: Fatty Liver के मरीजों में 5 से 10% Weight Loss से घटेगी सूजन, रुकेगा फाइब्रोसिस का खतरा क्या है ओवेरियन सिस्ट यह एक तरल पदार्थ से भरी थैली होती है, जोकि ओवरी के ऊपर या फिर अंदर बनती है। ओवरीज जरूरी प्रजनन अंग है, जो अंडे और हार्मोन जैसे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन बनाते हैं। अधिकतर ओवेरियन सिस्ट सौम्य यानी की कैंसर रहित होती हैं। जोकि बिना किसी समस्या के खुद ठीक हो जाती हैं। वहीं कई बार यह सिस्ट बड़ी हो जाती हैं, जोकि असुविधाजनक या प्रजनन और हार्मोन से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकती हैं। क्यों होते हैं ओवरी सिस्ट हेल्थ एक्सपर्ट की मानें, तो ओवेरियन सिस्ट बनने की वजह वजहें हो सकती हैं। जिनमें सबसे आम वजह 'फंक्शनल सिस्ट' हैं। जोकि मेंस्ट्रुअल साइकिल से जुड़े होते हैं। मासिक धर्म चक्र में ओव्यूलेशन वह प्रोसेस है, जब ओवरीज में विकसित होने वाले फॉलिकल्स से अंडे निकलते हैं। कई बार यह फॉलिकल्स ठीक तरह से नहीं खुलते हैं या फिर अंडा निकलने के बाद वह सिकुड़ जाते हैं। जिस कारण सिस्ट बन जाती है। जानें ओवेरियन सिस्ट के अन्य कारण एंडोमेट्रियोसिस गर्भावस्था से जुड़े सिस्ट हार्मोनल असंतुलन पेल्विस में संक्रमण पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम फैमिली हिस्ट्री या कुछ चिकित्सीय स्थितियां ओवेरियन सिस्ट से होने वाली समस्याएं कई मामलों में ओवेरियन सिस्ट होने के लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। लेकिन जैसे-जैसे सिस्ट का आकार बढ़ता जाता है या जटिल होता जाता है, महिलाओं में फिर कई तरह के लक्षण महसूस हो सकते हैं। लक्षण संभोग के दौरान दर्द। बार-बार पेशाब आना। पेट में सूजन या भारीपन। पीरियड्स का समय पर न आना। कुछ मामलों में गर्भधारण में कठिनाई। जी मिचलाना या उल्टी पेल्विस या पेट के निचले हिस्से में दर्द होना। हालांकि बहुत कम मामलों में महिलाओं का सिस्ट ज्यादा बढ़ सकता है या फिर ओवरी मुड़ सकती है। इसको ओवेरियन टॉर्शन कहा जाता है। जिसके कारण महिलाओं को अचानक से तेज दर्द हो सकता है। ओवेरियन सिस्ट पर क्या कहते हैं एक्सपर्ट अधिकतर ओवेरियन सिस्ट सौम्य होते हैं और समय के साथ ठीक हो जाती हैं। हालांकि इलाज का तरीका महिला की उम्र, सिस्ट के आकार, लक्षणों और अल्ट्रासाउंड के नतीजों पर निर्भर करता है। इसलिए लिए हमेशा सर्जरी पहला ऑप्शन नहीं होती है। वहीं अगर किसी महिला को यह बताया जाता है कि उनको ओवेरियन सिस्ट है, तो उनको घबराना नहीं चाहिए। क्योंकि अक्सर सावधानीपूर्वक निगरानी और डॉक्टरी सलाह से साधारण सिस्ट ही ठीक हो जाते हैं। कब किया जाता है ओवेरियन सिस्ट में बिना सर्जरी वाले इलाज पर विचार जब सिस्ट का आकार ज्यादा बड़ा नहीं होता है। लक्षण हल्के या बिल्कुल न के बराबर हों। फटने या मुड़ने के कोई संकेत न हों अल्ट्रासाउंड में साधारण और कैंसर-रहित दिखें। कुछ मामलों में डॉक्टर महिलाओं को देखने और इंतजार करने का तरीका अपनाए जाने की सलाह दे सकते हैं। इसमें बार-बार यह देखने के लिए अल्ट्रासाउंड किया जाता है कि क्या सिस्ट सिकुड़ रहा है या फिर अपने आप ठीक हो रहा है। ओवेरियन सिस्ट का इलाज कुछ खास मामलों में गर्भनिरोधक गोलियां या हार्मोनल थेरेपी दी जाती है। दर्द कम करने वाली दवाएं। लाइफस्टाइल और पीएमओएस मामलों में महिलाओं को वेट कंट्रोल करने की सलाह दी जाती है। सर्जरी की कब होती है जरूरत गंभीर लक्षण होना कैंसर होने का शक होना। अंडाशय फट जाए या मुड़ जाने की स्थिति में। सिस्ट का आकार तेजी से बड़ा होना। सिस्ट का जल्दी पता चलना क्यों जरूरी हेल्थ एक्सपर्ट की मानें, तो महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में लगातार दर्द, पेट में बिना किसी वजह के आने वाली सूजन और मासिक धर्म में अनियमितता भूलकर भी नजरअंदाज करने की गलती नहीं करनी चाहिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ से नियमित जांच करवाना, समय पर अल्ट्रासाउंड करवाना और ओवरी के सिस्ट का समय पर पता लगाने के साथ-साथ इसकी जटिलताओं से भी बचाव में मदद करता है। ओवेरियन सिस्ट आम परेशानी होती हैं और कोई बड़ी समस्या नहीं होती है। लेकिन फिर भी डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है। वहीं सही जांच और इलाज से कई महिलाएं बिना सर्जरी के इससे निजात पा सकती हैं और अपने प्रजनन को भी स्वस्थ बनाए रख सकती हैं।
Ganeshotsav में Maharashtra जाएं... तो जरूर करें 8 Ashtavinayak मंदिरों के दर्शन
हर साल महाराष्ट्र में गणेशोत्सव धूमधाम से मनाया जाता है। इस अवधि में पूरा राज्य गणपति बप्पा की भक्ति में डूब जाता है। यदि आप भी इस साल गणेशोत्सव के दौरान महाराष्ट्र जाने की सोच रहे हैं, तो यहां के बड़े-बड़े पंडालों को देखने के अलावा अष्टविनायक के दर्शन जरुर करें। दरअसल, अष्टविनायक का मतलब है कि भगवान श्री गणेश के आठ स्वयंभू रुप। आपको बता दें कि, ये सभी दिव्य मंदिर महाराष्ट्र के पुणे,रायगढ़ और अहमदनगर जिलो में स्थित हैं। अष्टविनायक के 8 स्वयंभू गणेश मंदिर धार्मिक मान्यता के अनुसार, भगवान गणेश के इन आठों पीठों की यात्रा करने से व्यक्ति के सभी कष्ट दूर हो जाते हैं और बप्पा मनोकामनाओं को पूर्ण करते हैं। अगर आप महाराष्ट्र जा रहे हैं, तो इन 8 मंदिरों के दर्शन जरुर करें। मयूरेश्वर मंदिर (मोरगांव) अगर आप अष्टविनायक दर्शन करना चाहते हैं, तो सबसे पहले पुणे जिले के मोरगांव में स्थित मयूरेश्वर मंदिर में जा सकते हैं। पौराणिक कथाओं के अनुसार, इस स्थान पर गणेश ने मयूर यानी मोर पर सवार होकर अवतार लिया था, तभी से मयूरेश्वर के नाम से यह मंदिर प्रसिद्ध है। सिद्धविनायक मंदिर (सिद्धटेक) इसके बाद आप अहमदनगर जिले में भीमा नदी के तट पर स्थित सिद्धटेक के सिद्धिविनायक मंदिर के दर्शन के लिए भी आप जा सकते हैं। यह अष्टविनायक मंदिरों में से एक ऐसा होता है, जहां बप्पा की सूंड दाईं तरफ है। धार्मिक मान्यता के अनुसार, यहां पर भगवान विष्णु ने सिद्धि प्राप्त की थी। बल्लेलेश्वर मंदिर (पाली) यह मंदिर काफी प्रसिद्ध है और यह रायगढ़ जिले के पाली में स्थित है। इसको 'बल्लालेश्वर मंदिर के नाम से भी जाना जाता है। यह एकमात्र ऐसा धाम है, जहां नाम गणेश जी के परम भक्त 'बल्लाल' के नाम पर रखा है। वरदविनायक मंदिर (महड) वरदविनायक मंदिर रायगढ़ के महड में स्थित है। हर साल गणेशोत्सव के समय यहां पर लोग दूर-दूर से दर्शन करने आते हैं। चिंतामणि मंदिर (थेऊर) अष्टवियानक मंदिरों में से एक है यह मंदिर, इसे लोग चिंतामणि मंदिर के नाम से जानते हैं। धार्मिक मान्यता के अनुसार, यहां पर भगवान गणेश ने ऋषि कपिला की खोई हुई चिंतामणि वापस लौटाई थी। जो भक्तजन इस मंदिर का दर्शन करते हैं, उसे मानसिक तनाव और चिंताओं से मुक्ति मिल जाती है। गिरिजात्मज मंदिर (लेन्याद्री) यह मंदिर पुणे के लेन्याद्री में स्थित है, जो कि भगवान गणेश को समर्पित है। असल में यह मंदिर में एक बौद्ध गुफा के अंदर बना हुआ है। यहां पर पहुंचने के लिए श्रद्धालुओं का करीब 300 सीढ़ियां चढ़नी पड़ती है। विघ्नेश्वर मंदिर (ओझर) ओझर में स्थित 'विघ्नेश्वर मंदिर' भी अष्टविनायक धामों में शामिल है। इस समय यहां पर भक्तों की भारी भीड़ देखने को मिलती है। यह मंदिर विघ्रासुर नामक दैत्य का संहार करने वाले स्वरुप के लिए जाना जाता है। महागणपति मंदिर (रांजणगांव) अष्टविनायक मंदिरों में से एक है रांजणगाव का 'महागणपति मंदिर', यह मंदिर काफी प्रसिद्ध है। धार्मिक मान्यता के अनुसार, यहां पर भगवान शिव ने त्रिपुरासुर का वध करने से पहले गणेश जी की पूजा-अर्चना की थी। अष्टविनायको मंदिरों तक कैसे पहुंचें? - यदि आप फ्लाइट से आना चाहती हैं, तो सबसे नजदीकी हवाई अड्डा पुणे इंटरनेशनल एयरपोर्ट है। एयरपोर्ट के बाहर आपको किराए की कार या टैक्सी मिल जाएगी, यहां से आप अपनी अष्टविनायक यात्रा की शुरुआत कर सकते हैं। - ट्रेन से आने पर पुणे जंक्शन और शिवाजीनगर रेलवे स्टेशन सबसे पास है। यहां से भी आप मोरगांव, थेऊर, ओझर और लेन्याद्री के लिए सीधी बसें या टैक्सियां ले सकती हैं। - वैसे गणेशोत्सव के समय कई प्राइवेट और सरकारी ट्रेवल्स एजेंसियां विशेष अष्टविनायक दर्शन बसें चलाती हैं। वहीं आप मुबंई या पुणे से 2 से 3 दिनों को रोड टूर पैकेज बुक करके इन आठों मंदिर का दर्शन कर सकती हैं।
एक्सपर्ट की राय: नींद, खाना या एक्सरसाइज....मेटाबॉलिक हेल्थ के लिए आखिर सबसे ज्यादा जरूरी क्या है?
How to Improve Metabolic Health: हर किसी के लिए ये जानना बेहद जरूरी है कि मेटाबॉलिक हेल्थ को सुधारने के लिए नींद, खाना या एक्सराइज में से क्या सबसे ज्यादा अहम है।
गणपति भोग आइडियाज: मोदक से श्रीखंड तक, गणपति के 5 दिनों के लिए ये भोग विकल्प हैं बेस्ट
Ganpati Bhog Ideas: अगर आप भी पांच दिनों तक रोज नया भोग बनाना चाहते हैं, लेकिन ज्यादा समय रसोई में नहीं बिताना चाहते, तो ये आसान रेसिपी आइडियाज आपके काम आ सकते हैं।
WhatsApp पर बिना ऑनलाइन दिखे मैसेज कैसे पढ़ें? जानिए आसान तरीके
pc: aaj tak कई बार व्हाट्सएप पर किसी का मैसेज पढ़ने का मन तो होता है, लेकिन सामने वाला यह नहीं जानना चाहता कि हम उस समय व्हाट्सएप पर Online हैं। खासकर तब, जब मैसेज पढ़ने के बाद तुरंत Reply करने का समय न हो। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान तरीकों से आप व्हाट्सएप पर मैसेज पढ़ सकते हैं और अपनी Online Activity को काफी हद तक निजी रख सकते हैं। तरीका 1: नोटिफिकेशन से पढ़ें मैसेज यह सबसे आसान तरीका है। जब व्हाट्सएप पर नया मैसेज आता है, तो वह नोटिफिकेशन में दिखाई देता है। आप फोन की नोटिफिकेशन पैनल खोलकर मैसेज पढ़ सकते हैं। इस दौरान व्हाट्सएप को ओपन करने की जरूरत नहीं पड़ती, इसलिए आपका ऑनलाइन स्टेटस दिखाई देने से बच सकता है। अगर मैसेज लंबा है, तो नोटिफिकेशन को एक्सपैंड करके उसका ज्यादा हिस्सा पढ़ा जा सकता है। pc: aaj tak तरीका 2: WhatsApp Widget का इस्तेमाल करें एंड्राइड फोन में व्हाट्सएप का Widget भी इस काम में उपयोगी हो सकता है। होम स्क्रीन पर खाली जगह को दबाकर Widgets में जाएं और WhatsApp का उपलब्ध Widget चुनें। इसे होम स्क्रीन पर लगाने के बाद आने वाले मैसेज का Text वहीं देखा जा सकता है। इस तरीके में व्हाट्सएपकी पूरी Chat खोलने की जरूरत नहीं होती। pc: aaj tak तरीका 3: एयरप्लेन मोड वाला तरीका एक और तरीका एयरप्लेन मोड है। मैसेज आने के बाद पहले Internet Connection बंद करें या एयरप्लेन मोड ऑन करें। इसके बाद व्हाट्सएप खोलकर मैसेज पढ़ें। फिर व्हाट्सएपको पूरी तरह बंद करके एयरप्लेन मोडऑफ करें। हालांकि, यह तरीका हर फोन और व्हाट्सएप वर्जन पर एक जैसा काम करे, यह जरूरी नहीं है। Privacy Setting जरूर बदलें अगर आप अपनी Online मौजूदगी को ज्यादा निजी रखना चाहते हैं, तो व्हाट्सएप की Settings > Privacy > Last Seen and Online सेटिंग में जाकर Online Status को नियंत्रित कर सकते हैं। इससे आपको यह तय करने में मदद मिलती है कि दूसरे लोग आपको कब Online देख सकें।
हेल्दी बालों के लिए महंगी गमीज नहीं, करी पत्ते से बने ये लड्डू ट्राई करें!
बालों को बाहर से संभालने के साथ अंदर से सही पोषण देना भी जरूरी है। अगर आप अपनी डाइट में कुछ पौष्टिक चीजें जोड़ना चाहते हैं, तो करी पत्ते से बने ये लड्डू ट्राई कर सकते हैं।
कम चीजों से फटाफट तैयार हो जाएंगे रसमलाई लड्डू, ऐसे बनाएं मुंह में घुलने वाली टेस्टी मिठाई
बप्पा के भोग के लिए टेस्टी रसमलाई लड्डू बनाए जा सकते हैं। इन्हें बनाने के लिए बहुत ज्यादा चीजों की जरूरत नहीं है। बस कुछ ही चीजों को मिलाकर ये टेस्टी लड्डू बनाए जा सकते हैं। सीखिए रेसिपी-
जानना जरूरी: क्या फैटी लिवर वाले व्यक्ति को डायबिटीज हो सकती है? यहां जानें इस बारे में
Fatty Liver and Diabetes Connection: अगर आप अपनी सेहत का खास ध्यान रखना चाहते हैं तो ये जानना आपके लिए बेहद जरूरी है कि फैटी लिवर और डायबिटीज के बीच क्या कनेक्शन है।
WhatsApp पर ऑनलाइन नहीं दिखना चाहते? ऐसे Hide करें Last Seen और Online Status
pc: aaj tak आज के समय में व्हाट्सएप हमारी रोजमर्रा की बातचीत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है। लेकिन कई बार हम नहीं चाहते कि दूसरे लोग यह देखें कि हम आखिरी बार व्हाट्सएप पर कब ऑनलाइन थे या इस समय ऑनलाइन हैं। व्हाट्सएप में प्राइवेसी से जुड़ी सेटिंग्स मौजूद हैं, जिनकी मदद से आप आसानी से लास्ट सीन और Online Status Hide कर सकते हैं। लास्ट सीन कैसे Hide करें? व्हाट्सएप पर लास्ट सीन छिपाने के लिए सबसे पहले व्हाट्सएप खोलें। इसके बाद Settings में जाएं और Privacy विकल्प पर टैप करें। यहां आपको Last Seen and Online का विकल्प दिखाई देगा। अब Who can see my last seen के अंतर्गत आप अपनी पसंद के अनुसार विकल्प चुन सकते हैं। अगर आप अपना लास्ट सीन पूरी तरह छिपाना चाहते हैं, तो Nobody चुनें। इसके बाद कोई भी व्यक्ति आपका Last Seen नहीं देख पाएगा। अगर आप केवल कुछ लोगों से लास्ट सीन छिपाना चाहते हैं, तो My Contacts Except… विकल्प का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आप चुनिंदा कॉन्टैक्ट्स को लास्ट सीन देखने से रोक सकते हैं। pc: aaj tak Online Status कैसे Hide करें? लास्ट सीन के नीचे ही Who can see when I'm online का विकल्प मिलता है। यहां Same as last seen चुनने पर आपका Online Status भी उसी प्राइवेसी सेटिंग के अनुसार दिखाई देगा। उदाहरण के लिए, अगर आपने लास्ट सीन के लिए Nobody चुना है और Online Status में Same as last seen किया है, तो दूसरे लोग यह नहीं देख पाएंगे कि आप व्हाट्सएप पर इस समय ऑनलाइन हैं। pc: abp news ध्यान रखने वाली जरूरी बात व्हाट्सएप की प्राइवेसी सेटिंग बदलने के बाद एक महत्वपूर्ण बात ध्यान रखें। यदि आप अपना लास्ट सीन और Online Status दूसरों से छिपाते हैं, तो आमतौर पर आप भी दूसरे लोगों का लास्ट सीन और Online Status नहीं देख पाएंगे।
योग टिप्स: तीज के बाद थकान और शरीर में अकड़न? घर पर करें ये हल्के योगासन
Yoga After Yoga: अगर व्रत के बाद कमजोरी महसूस हो रही है तो पहले पर्याप्त पानी और पौष्टिक भोजन पर ध्यान दें। तेज दर्द, लगातार चक्कर, सांस लेने में परेशानी या असामान्य कमजोरी होने पर योग करने के बजाय चिकित्सकीय सलाह लेना बेहतर है।
शरीर में पहुंच रहे माइक्रोप्लास्टिक कितने खतरनाक? जानें सेहत पर क्या पड़ता है असर
Microplastics Health Risks: जाने-अनजाने में हम सभी के शरीर में माइक्रोप्लास्टिक जाते ही हैं। इसका शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है और किस तरीके से ये हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं, आज हम इसी बारे में आपसे बात करेंगे।
पेट के लिए जहर हैं ये 5 चीजें! AIIMS डॉक्टर ने कहा- हेल्दी गट चाहिए तो आज ही छोड़ दें
पेट स्वस्थ रहता है तो दिल-दिमाग भी खुश रहते हैं और मन भी शांत रहता है। अगर पेट खराब हो तो लगता है पूरे शरीर ने काम करना बंद कर दिया है। पेट के लिए कुछ ऐसी चीजें हैं, जो बिल्कुल जहर हैं अगर आप खाते हैं तो आज ही छोड़ दें।
एंटीलिया के गणेश उत्सव में दिखा बॉलीवुड का देसी ग्लैमर, देखें 5 खास लुक्स
'अंटीलिया चा राजा' के गणेश उत्सव में बॉलीवुड सितारों का ट्रेडिशनल अंदाज देखने को मिला। कैटरीना कैफ से लेकर कियारा आडवाणी, करीना कपूर और आलिया भट्ट तक, सभी ने अपने स्टाइल से ध्यान खींचा।
इंजीनियर्स डे 2026: 15 सितंबर को ही क्यों मनाया जाता है इंजीनियर्स डे? जानिए इसके पीछे की पूरी कहानी
Engineers Day 2026: 15 सितंबर का इंजीनियर्स डे सर एम. विश्वेश्वरैया की जयंती को समर्पित है। उनका जीवन इंजीनियरिंग, अनुशासन, नवाचार और राष्ट्र निर्माण की प्रेरक मिसाल है।
गर्मी में भी लंबे समय तक टिकेगी मैट लिपस्टिक, ये 6 ऑप्शन होंठों को नहीं करेंगे ज्यादा ड्राई
मैट लिपस्टिक बोल्ड और पॉलिशड लुक देती है, लेकिन कई फॉर्मूले होंठों को रूखा महसूस करा सकते हैं। अगर आप लंबे समय तक टिकने वाली और आरामदायक मैट लिपस्टिक ढूंढ रही हैं, तो इन 6 विकल्पों पर नजर डाल सकती हैं।
हेल्थ टिप: आयोडीन की कमी दूर करने के लिए क्या खाया जा सकता है?
Healthy Foods That Are Rich in Iodine: अगर आपके शरीर में डॉक्टर ने आयोडीन की कमी बताई है तो कुछ चीजों को अपनी डाइट में अवश्य शामिल करें।
नाश्ते में बनाएं चीज-गार्लिक 'मंकी ब्रेड', है बहुत टेस्टी
Monkey CheeseGarlic Bread Recipe: मंकी ब्रेड का नाम बंदरों की वजह से नहीं, बल्कि इसे खाने के अनोखे तरीके से पड़ा है. इस ब्रेड को चाकू से काटने के बजाय हाथों से छोटे-छोटे टुकड़े खींचकर खाया जाता है. जानें मास्टरशेफ पंकज भदौरिया की चीज-गार्लिक मंकी ब्रेड बनाने की आसान रेसिपी, जिसे आप घर पर आसानी से ट्राई कर सकते हैं.
अदरक-लहसुन पेस्ट बनाने का सही अनुपात क्या है? जानें दुकान जैसा फ्लेवर पाने का तरीका
अदरक-लहसुन का पेस्ट लगभग हर सब्जी का स्वाद बढ़ाने का काम करता है। बाजार वाले पेस्ट में मिलावट होने के कारण अब लोग इसे घर पर बनाने लगे हैं लेकिन स्वाद कई बार परफेक्ट नहीं मिलता। आज हम आपको अदरक-लहसुन का पेस्ट बनाने का सही रेशियो बताने जा रहे हैं।
कैल्शियम हड्डियों और दांतों की मजबूती के साथ मांसपेशियों और दिल की सामान्य कार्यप्रणाली के लिए भी जरूरी है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। शरीर कैल्शियम को बेहतर तरीके से अवशोषित कर सके, इसके लिए विटामिन-डी भी जरूरी है।
गणेशोत्सव में अंबानी परिवार की छोटी बहू राधिका ने अपने खूबसूरत भरतनाट्यम से कार्यक्रम में चार चांद लगा दिए। उन्होंने इस दौरान मनीष मल्होत्रा की डिजाइन की हुई कांजीवरम साड़ी कैरी की हुई है।
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क्रिकेटर स्मृति मंधाना की कमाल बल्लेबाजी के लोग कायल हैं और वह नेशनल क्रश भी बन चुकी हैं। स्मृति ने सिर्फ 30 की उम्र में फिट बॉडी बनाकर रखी है और इसके लिए वह मांस-मछली से दूर रहती है। चलिए उनका फिटनेस प्लान जानते हैं।
शराबी किसे कहते हैं? बेटे के सवाल पर पापा ने दिया गजब जवाब, पढ़ें ऐसे ही 20 मजेदार चुटकुले
थकान और टेंशन दूर कर थोड़ी देर हंसना चाहते हैं, तो हम आपकी हंसी का डोज लेकर आ गए हैं। आपके लिए 20 मजेदार चुटकुले लाए हैं, जिन्हें पढ़कर आपकी हंसी नहीं रुकेगी।
सास के जन्मदिन पर भेजें ये 25 दिल छू लेने वाले शुभकामना संदेश, पढ़कर खुशी से लगा लेंगी आपको गले
सास-बहू का रिश्ता थोड़ा खट्टा-मीठा जरूर होता है लेकिन इसमें बेशुमार प्यार होता है। अगर आपकी सास का जन्मदिन आने वाला है, तो उसे खास बनाने के लिए आप कुछ प्यारे से मैसेज उन्हें भेज सकती हैं।
पीले रंग की पतली साड़ी में इतराती दिखीं अंकिता लोखंडे, सिल्वर जूलरी ने लूटी लाइमलाइट
एक्ट्रेस अंकित लोखंडे ने हाल ही में पीले रंग की पतली साड़ी में अपने लुक को शेयर किया है। इस लुक में उनकी सिल्वर जूलरी ने खूब लाइमलाइट बटोरी है। यहां देखिए कैसा है एक्ट्रेस का पूरा लुक।
गमले में लगेगा तीखी हरी मिर्च का घना पौधा, बस सीखें लगाने का सही तरीका
अगर आपको ताजा सब्जियों को घर पर उगाना पसंद है तो आप घर पर तीखी हरी मिर्च को आसानी से उगा सकते हैं। यहां सीखिए गमले में हरी मिर्च का घना पौधा लगाने का सही तरीका।
सेब के बागानों के लिए फेमस हैं 5 जगह, जानिए किस महीने में दिखते हैं सबसे ज्यादा फल
नेचर लवर्स घूमने फिरने के लिए ऐसी जगहों को खोजते हैं जहां पर वह प्रकृति से करीब से जुड़ सके। अगर आपको फल और सब्जियों की खेती देखने में मजा आता है तो आपको आने वाले महीनों में सेब के बागान देखने के लिए जाना चाहिए। यहां देखिए 5 जगह जो सेब के बागान के लिए फेमस हैं।
सैलिसिलिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड, आपकी स्किन के लिए है क्या है बेस्ट? डॉक्टर ने बताया
सैलिसिलिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड दोनों ही स्किन के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन दोनों का काम अलग-अलग है। ऐसे में डॉक्टर बता रहे हैं इनके कब और कैसे इस्तेमाल करें?
प्रेगनेंसी में बढ़े वजन घटाने के लिए अपनाएं आलिया भट्ट का तरीका, कम दिनों में दिखेगा फर्क
बच्चे के जन्म के बाद कुछ महिलाओं का वजन इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि उसे कम करने में काफी समय लग जाता है। ऐसे में वजन घटाने के लिए आप आलिया भट्ट द्वारा फॉलो किए गए वेट लॉस के तरीकों को शेयर कर सकते हैं। देखिए एक्ट्रेस ने कैसे कम किया था वजन
गणपति पूजा के लिए मराठी लुक चाहिए? ये 7 नथ डिजाइन देखें
गणेश उत्सव पर अगर आप साड़ी या ट्रेडिशनल आउटफिट के साथ मराठी लुक चाहती हैं, तो नथ आपके लुक को तुरंत खास बना सकती है। इस बार अलग-अलग डिजाइन की इन 7 नथ से स्टाइलिंग आइडिया लें।
गणेश विसर्जन के लिए नहीं जाना होगा घाट, घर पर ऐसे करें बप्पा की विदाई
गणेशोत्सव गणपति विसर्जन के साथ पूरा हो जाता है। बहुत से लोग गणपति की स्थापना 1, 3, 5, 7 या 10 दिनों के लिए करते हैं। ऐसे में बप्पा की विदाई करने के लिए यहां जानिए घर पर विसर्जन करने का तरीका।
Delhi के Mayur Vihar में सजा गणपति पंडाल, नोट करें दर्शन और आरती का पूरा शेड्यूल
गणेश चतुर्थी पर्व का शुभारंभ हो चुका है। हर साल भाद्रमास के शुक्ल पक्ष की चतुर्थी तिथि को गणेश उत्सव मनाया जाता है। इस अवसर पर मुंबई से लेकर पूरे देशभर में गणेश जी के पर्व की धूम देखने को मिलती है। दिल्ली में भी जगह-जगह गणेशोत्सव का पर्व धूमधाम से मनाया जा रहा है। अलग-अलग जगहों पर बप्पा के विशाल पंडाल देखने को मिल रहे हैं। यदि आप मुबंई के मशहूर लालबागचाराजा के जैसे ही गणपति बप्पा को आप मयूर बिहार में देख सकते हैं। आइए आपको पंडाल की लोकेशन, दर्शन का समय और इसकी खासियत के बारे में बताते हैं। मयूर विहार राजा के दर्शन का समय श्री गणेश जी के पट सुबह 7 बजे से लेकर दोपहर 12:30 बजे तक खुले रहेंगे। फिर पट बंद हो जाते हैं, फिर शाम 4 बजे से लेकर रात 12 बजे तक पट खुले रहते हैं। अगर आप दर्शन के लिए जाना चाहती हैं, तो समय का विशेष ध्यान रखें- दर्शन का समय- सुबह 7 बजे से लेकर दोपहर 12:30 बजे तक दर्शन बंद होने का समय- दोपहरा 12:30 से शाम 4:00 बजे तक दर्शन का समय- शाम 4:00 बजे से लेकर रात 12:00 बजे मयूर विहार के राजा की आरती का समय इस पंडाल में महा आरती का विशेष आकर्षण है। इसे देखने के लिए लोग दूर-दूर से आते हैं। यदि आप भी भगवान गणेश की आरती में शामिल होना चाहते हैं, तो नीचे दिए गए समय पर पहुंच जाएं। आरती का समय- सुबह 7 बजे और शाम को 8:30 बजे किस थीम पर सजाया है मयूर विहार राजा का पंडाल? गौरतलब है कि प्रत्येक वर्ष पंडालों को अलग-अलग थीम पर सजाया जाता है। इस बार मयूर विहार के राज का पंडाल छत्रपति शिवाजी के थीम पर सजाया गया है। बता दें कि, यह पंडाल प्रताप नगर, मयूर विहार (अग्रवाल स्वीट्स कॉर्नर और प्राचीन शिव मंदिर के पास) में सजाया गया है। मयूर विहार के गणेश पंडाल कैसे पहुंचें? मेट्रो से जाएं- इसके लिए आपको मयूर विहार फेज-1 मेट्रो स्टेशन सबसे नजदीकी मेट्रो स्टेशन है, जो ब्लू लाइन और पिंक लाइन दोनों से जुड़ा हुआ है। स्टेशन से यह पंडाल/मंदिर पैदल या ई-रिक्शा से कुछ ही मिनटों की दूरी पर पॉकेट-4 में स्थित है। वहीं, नोएडा लिंक रोड या खिदिराम बोस मार्ग से आसानी से मयूर विहार फेज-1 पॉकेट-4 पहुंचा जा सकता है। यहां आने के लिए आप कैब ऑटो या अपने निजी वाहन का प्रयोग भी कर सकते हैं।
Step By Step Guide: Mushroom Rajma Recipe एक बार खाएंगे तो बार-बार बनाएंगे
अगर आप कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ जल्दी भी तैयार हो जाए, तो क्रीमी मशरूम और सफेद राजमा एक बेहतरीन विकल्प है। मशरूम का हल्का भुना हुआ स्वाद, नरम सफेद राजमा और मलाईदार ग्रेवी इस डिश को बेहद स्वादिष्ट बनाते हैं। इसमें लहसुन, हरी मिर्च, हल्के मसाले और नींबू का स्वाद इसे एक अलग ताजगी देता है। खास बात यह है कि इसे बनाने के लिए किसी खास सामग्री की जरूरत नहीं है और यह रोटी, नान, जीरा चावल या ब्रेड के साथ आसानी से परोसी जा सकती है। सामग्री (4 लोगों के लिए) 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल या मक्खन 250 ग्राम बटन मशरूम, पतले कटे हुए 1 मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ 4 कलियां लहसुन, बारीक कटी हुई 1 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई 1/4 छोटा चम्मच नमक 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर 1/2 छोटा चम्मच जीरा 1 कप सब्जियों का शोरबा या पानी 1 कप उबला हुआ सफेद राजमा 1/2 कप ताजी मलाई या गाढ़ा दूध 2 बड़े चम्मच ताजा पनीर, अच्छी तरह मसलकर 1/2 छोटा चम्मच सरसों की चटनी 1/2 छोटा चम्मच नींबू का छिलका कद्दूकस किया हुआ 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस 2 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ हरा धनिया 1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला स्वादानुसार नमक 4 स्लाइस गेहूं की ब्रेड या मल्टीग्रेन ब्रेड इसे भी पढ़ें: Chef Special Recipe: बटर चिकन में डाल दिया आम! संजीव कपूर की ये रेसिपी देखकर मुंह में आ जाएगा पानी बनाने का तरीका एक बड़ी कड़ाही में तेल या मक्खन गर्म करें। इसमें जीरा डालें और हल्का चटकने दें। अब कटे हुए मशरूम डालकर मध्यम से तेज आंच पर करीब 7 से 10 मिनट तक पकाएं। मशरूम को बीच-बीच में चलाते रहें, जब तक उनका पानी सूख न जाए और वे हल्के सुनहरे होकर अच्छी तरह भुन न जाएं। अब इसमें प्याज, लहसुन और हरी मिर्च डालें। नमक और काली मिर्च डालकर करीब 1 से 2 मिनट तक पकाएं, जब तक प्याज नरम न हो जाए। बनाएं क्रीमी मसाला अब कड़ाही में सब्जियों का शोरबा या पानी डालें और इसे हल्का उबलने दें। आंच धीमी करके इसमें ताजी मलाई और अच्छी तरह मसला हुआ पनीर डालें। लगातार चलाते रहें, ताकि मिश्रण अच्छी तरह मिल जाए और गांठ न बने। डालें राजमा और मसाले अब उबला हुआ सफेद राजमा डालें और मध्यम आंच पर 3 से 4 मिनट तक पकाएं। जब राजमा अच्छी तरह गर्म हो जाए और ग्रेवी थोड़ी गाढ़ी और मलाईदार हो जाए, तब आंच बंद कर दें। अब इसमें सरसों की चटनी, नींबू का छिलका, नींबू का रस और गरम मसाला डालकर अच्छी तरह मिलाएं। ऊपर से बारीक कटा हरा धनिया डालें। इसे भी पढ़ें: न मशीन चाहिए, न महंगे सामान! कुकर में ऐसे बनाएं Restaurant Style Himalayan Thukpa ऐसे करें सर्व क्रीमी मशरूम और सफेद राजमा को गर्मागर्म परोसें। इसके साथ हल्की सेंकी हुई गेहूं या मल्टीग्रेन ब्रेड अच्छी लगेगी। इसे रोटी, नान या जीरा चावल के साथ भी खाया जा सकता है। स्वाद बेहतर बनाने के आसान टिप्स मशरूम डालने के तुरंत बाद ज्यादा नमक न डालें। इससे मशरूम पानी छोड़ सकते हैं और अच्छी तरह नहीं भुनेंगे। मलाई डालने से पहले आंच धीमी कर दें, इससे ग्रेवी ज्यादा अच्छी और चिकनी बनेगी। पनीर को पहले अच्छी तरह मसल लें, इससे ग्रेवी में गांठ नहीं पड़ेगी। अगर ग्रेवी ज्यादा गाढ़ी हो जाए तो थोड़ा गर्म पानी या सब्जियों का शोरबा डालकर मनचाहा गाढ़ापन पा सकते हैं। अंत में नींबू का रस डालने से डिश का मलाईदार स्वाद संतुलित हो जाता है।
EPFO ने लॉन्च किया आधिकारिक WhatsApp Channel, PF बैलेंस और क्लेम की मिलेगी जानकारी
इस बीच, कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (EPFO) ने अपने करोड़ो सदस्यों और पेंशन प्राप्त करने वाले लोगों की सहूलियत के लिए बड़ा कदम उठाया है। इस दौरान संगठन ने अपना आधिकारिक व्हाट्सएप चैनल शुरु किया है। जिसकी जानकारी उन्होंने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर एक पोस्ट के जरिए शेयर की है। इस सुविधा के चलते है पीएफ अकाउंट वालों को अपने खाते और ईपीएफओ की नई योजनाओं से जुड़ी हर छोटी-बड़ी जानकारी सीधे अपने व्हाट्सएप पर ही मिल जाएगी। चैनल से जुड़ने का आसान तरीका क्यूआर कोड के माध्यम से- ईपीएफओ ने अपना आधिकारिक एक्स हैंडल पर एक क्यूआर कोड जारी किया है। अपने मोबाइल से इस कोड को स्कैन करके आप सीधे चैनल तक पहुंच सकते हैं। डायरेक्ट लिंक के जरिए- आप ईपीएफओ द्वारा दिए गए आधिकारिक लिंक पर क्लिक करके सीधे व्हाट्सएप चैनल से जुड़ जाए। चैनल से जुड़ने के लिए आपको रजिस्टर्ड मोबाइल नंबर पर पीएफ बैलेंस, क्लेम अपडेट्स और संगठन की नई गाइडलाइंस की पल-पल की जानकारी मिलती रहेगी। UPI से भी निकाल सकेंगे PF का पैसा पीएफ की सुविधा के लिए ईपीएफओ अन्य बड़े बदलावों पर काम कर रहा है। जल्द ही मेंबर्स को यूपीआई के माध्यम से अपना पैसा निकालने की सुविधा मिलेगी। सरकार की तरफ से इसकी पुष्टि हो गई है। यूपीआई से पीएफ निकालने का ट्रायल पूरा हो चुका है। इस सुविधा के बाद से लागू होने के बाद सदस्य आसानी से अपने पीएफ का पैसा अपने बैंक खाते में ट्रांसफर कर पाएंगे।
व्रत के बाद कितनी भी तेज भूख लगे, ये 4 चीजें तुरंत खाने से बचें
व्रत के बाद तेज भूख लगना स्वाभाविक है, लेकिन लंबे समय तक कुछ ना खाने के बाद तुरंत कुछ चीजें खा लेने से पेट को परेशानी हो सकती है। जानें व्रत खोलते समय किन चीजों से बचना बेहतर है।
Vrindavan Trip में शामिल करें छटीकरा का अनोखा Temple, एक जगह मिलेंगे चार धाम
घुमक्कड़ लोग कहीं न कहीं घूमने का प्लान बनाते रहते हैं। वैसे आजकल धार्मिक जगहों पर दर्शन के लिए लोग काफी प्लान बनाते हैं। जब वृंदावन का नाम सामने आता है, तो सबके मन में राधा-कृष्णा के मंदिर का ध्यान आता है। गौरतलब है कि मथुरा-वृंदावन में देश-विदेश से बड़ी संख्या में श्रद्धालु दर्शन के लिए आते हैं। हालांकि, वृंदावन के छीटकरा इलाके में एक ऐसा मंदिर भी है, जहां आपको एक ही जगह पर अलग-अलग देवी-देवताओं के दर्शन करने को मिलेंगे। इसे चार धाम मंदिर के नाम से जाना जाता है। यहां पर शनि धाम, राधा-कृष्ण धाम, शिव धाम और वैष्णो माता धाम देखने को मिलेंगे। यह मंदिर बड़ा होने के साथ-साथ काफी बड़ा भी है। यदि आप वृंदावन जाने का प्लान कर रहे हैं, तो इस जगह को अपनी ट्रिप में शामिल कर सकती हैं। एक ही जगह मिलेंगे चार धामों के दर्शन इस मंदिर की सबसे बड़ी खासियत यही है कि आपको यहां चार अलग-अलग धामों के दर्शन एक साथ ही करने को मिलेंगे। शनि धाम आपको बताते चलें कि, चार धाम मंदिर के शनि धाम में शनिदेव की प्रतिमा स्थापित की गई है। शनिवार को यहां बड़ी संख्या में भक्तजन आते हैं और तेल चढ़ाकर पूजा करते हैं। परिवार की सुख-समृद्धि और जीवन में स्थिरता की कामना लेकर भी यहां आते रहते हैं। राधा-कृष्ण धाम राधा-कृष्ण धाम भी इस मंदिर का सबसे खूबसूरत हिस्सा है। यहां पर राधा रानी और भगवान श्रीकृष्ण की सुंदर प्रतिमाएं हैं। यह हम सभी जानते हैं कि वृंदावन का संबंध श्रीकृष्ण की लीलाओं से है, इसलिए यहां बने राधा-कृष्ण धाम को देखने को मिलेंगे। शिव धाम यहां पर शिवलिंग और भगवान भोलेनाथ की प्रतिमा खूब बड़ी बनाई गई है। भगवान शिव के मूर्ति की ऊंचाई लगभग 175 फीट है। जो लोग वृंदावन आते हैं, वो यहां आकर दर्शन एक बार जरुर करता है। वहीं, फोटो भी लोग क्लिक करते हैं। वैष्णो माता धाम इन चार धाम में माता वैष्णो का धाम भी आता है। यहां मां दुर्गा के अलग-अलग स्वरुपों के दर्शन किए जाते हैं। नवरात्रि के समय यहां खास आयोजन होता है। सबसे खास बात यहां कि यह है कि आपको भगवान शिव के साथ माता की भी 141 फीट ऊंची मूर्ति देखने को मिलेगी। चार धाम मंदिर जाने का सही समय और जरूरी जानकारी चार धाम मंदिर जाने से पहले इन बातों को नोट कर लें- स्थान: छटीकरा, वृंदावन दर्शन का समय: सुबह 7 बजे से दोपहर 1 बजे तक शाम का समय: शाम 4 बजे से रात 8:30 बजे तक एंट्री फीस: कोई शुल्क नहीं पार्किंग: उपलब्ध मेन अट्रैक्शन: शनि धाम, शिव धाम, राधा-कृष्ण धाम और वैष्णो माता धाम चारधाम से नजदीक अन्य जगहें चार धाम मंदिर के दर्शन करने के बाद आप वृंदावन और आसपास की दूसरी धार्मिक जगहों पर भी जा सकते हैं। आपके ट्रिप प्लान में प्रेम मंदिर, इस्कॉन मंदिर और निधिवन जैसी जगहों को शामिल कर सकते हैं। इतना ही नहीं, आप बरसाना और गोवर्धन भी जा सकते हैं।
भारत के राष्ट्र-निर्माता और इंजीनियरिंग के मसीहा: सर एम. विश्वेश्वरैया
हर साल 15 सितंबर को भारत में अभियंता दिवस यानी इंजीनियर्स डे मनाया जाता है। यह दिन महान अभियंता, राष्ट्र-निर्माता और भारत रत्न से सम्मानित सर मोक्षगुंडम विश्वेश्वरैया (सर एम.वी.) की जयंती के अवसर पर मनाया जाता है। उन्होंने अपनी दूरदर्शिता, तकनीकी ...
Acne और वजन घटाने में मुलेठी है अचूक उपाय, Immunity भी होगी मजबूत
आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियां हैं, जो शरीर के कई अंगों का इलाज कर सकती हैं। इन्हीं में से एक है औषधि गुणों से भरपूर मुलेठी। पेट की जलन से लेकर त्वचा के दाग-धब्बे मिटाने तक, सिर से लेकर पांव तक मुलेठी काफी फायदेमंद मानी जाती है। असल में सभी समस्याओं के लिए इसके सेवन का तरीका एक जैसा नहीं है। यदि आपको गले में खराश या खांसी है, तो मुलेठी का टुकड़ा चूस लेने से खांसी कम हो जाती है, लेकिन यदि आपके पेट में गैस या अपच की दिक्कत है, तो इसके पाउडर को गुनगुने पानी लेने की सलाह दी जाती है। मुलेठी के फायदे और खाने का तरीका मुलेठी शरीर की अंदरूनी समस्याओं को हल करती हैं। इसके लेप से शरीर की बाहरी समस्याओं का भी निवारण होता है। आइए आपको इसके फायदे बताते हैं। पेट की जलन और अपच में राहत जिन लोगों को हमेशा एसिडिटी रहती है या फिर खाना अच्छे से हजम नहीं होता है, तो उन्हें खाने के बाद मुलेठी पाउडर खाना चाहिए। मुलेठी एसिज कम करने में मदद करती है। वैसे यह पेट और आंतों की सूजन भी कम होती है। सर्दी-जुकाम में फायदेमंद अगर आप गले की खराश, सर्दी जुकाम से परेशान हैं, तो मुलेठी आपके काफी काम आएगी। यह ऑटोइम्यून बीमारियों को रोकने और इम्यूनिटी मजबूत करने में सहायक होते हैं। वजन कम करता है असल में मुलेठी मेटाबालिज्म को तेज करती है, शरीर में फैट जमा होने से रोकती है। जिससे वजन काबू में रहता है। यह फैट लिपिड मेटाबालिज्म को बेहतर बनाकर शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मददगार है। वहीं, भूख को कंट्रोल करने में भी मदद करती हैं। इतना ही नहीं, मुलेठी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मोटापे से जुड़ी सूजन को कम करने में मदद करता है। एक्ने होते हैं कम यदि आपके चेहरे पर मुंहासे या पिंपल है तो मुलेठी का फेस पैक काम आ सकता है। इसके लिए 1 चम्मच मुलेठी पाउडर में एक से दो चम्मच गुलाब जल और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे आपके पिंपल्स की समस्या दूर होगी। बालों का झड़ना कम करता है अगर आप काफी समय से बालों की झड़ने की समस्या से परेशान हैं, तो आप मुलेठी का सेवन भी कर सकते हैं या फिर बालों पर लगा सकती हैं। वहीं, मुलेठी का सेवन चाय या चूर्ण के रुप में किया जा सकता है, लेकिन बालों में लगाने के लिए इस विधि को अपनाना होगा। विधि सबसे पहले एक चम्मच मुलेठी पाउडर में दो चम्मच आंवला और हिना पाउडर और एक चम्मच सरसों का तेल मिलाकर एक पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट को रात भर लोहे की छोटी कड़ाही में छोड़ दें। फिर इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और फिर शैंपू कर लें। सप्ताह में एक से दो बार यह विधि अपनाने से बालों का झड़ना और टूटना कम होने लगता है।
Heath: पेट के कैंसर के 7 चेतावनी संकेत जो आपको पता होने चाहिए
pc: hindustan पेट का कैंसर, जिसे गैस्ट्रिक कैंसर भी कहते हैं, शुरुआती स्टेज में बिना किसी साफ़ लक्षण के हो सकता है। जब लक्षण दिखते हैं, तो वे कभी-कभी आम पाचन समस्याओं जैसे लग सकते हैं। कुछ संभावित चेतावनी के संकेतों में ये शामिल हैं: लगातार अपच या सीने में जलन बार-बार पेट फूलना खाते समय बहुत जल्दी पेट भरा हुआ महसूस होना पेट या पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द मतली या उल्टी बिना किसी वजह के वज़न कम होना निगलने में दिक्कत इस बीमारी के शुरुआती स्टेज में साफ़ लक्षण नहीं दिख सकते हैं, इसलिए पाचन में होने वाले बदलावों को सिर्फ़ अपच समझकर नज़रअंदाज़ न करें। कुछ मरीज़ों को बिना किसी वजह के भूख न लगना, अजीब सी थकान, खून की उल्टी या काला (टार जैसा) मल आना, यह इस बात का संकेत है कि व्यक्ति के पाचन तंत्र से खून बह रहा है। इसका मतलब यह नहीं है कि मरीज़ को पेट का कैंसर है - गैस्ट्राइटिस, अल्सर या एसिड रिफ्लेक्स जैसी बीमारी में भी ऐसे ही लक्षण दिख सकते हैं।
Ganesh Chaturthi पर सिंपल सूट को बनाएं खास, जोड़ें ट्रेंडी Gota Patti Neck Design
इन दिनों गोटा-पट्टी वर्क वाली डिजाइंस का ट्रेंड काफी ज्यादा देखने को मिल रहा है। राजस्थान की इस पारंपरिक कारीगरी की चमक अब पूरे देश में लगभर हर किसी को पसंद आ रही है। किसी भी सिंपल सूट को गोटा-पट्टी वर्क डिजाइंस बेहद खास बना देता है। वहीं गणेश चतुर्थी के पर्व में हर महिला एथनिक लुक में तैयार होती हैं। ऐसे में अगर आप भी इस गणेश उत्सव के मौके पर कोई नया या हैवी सूट खरीदने की बजाय सिंपल सूट पहनने की सोच रही हैं, तो गोटा-पट्टी नेकलाइन आपके लिए सबसे बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है। जानें ट्रेंडी गोटा-पट्टी नेक डिजाइंस सूट के गले पर किया गया गोटा पट्टी वर्क सूट लुक में चार चांद लगा देता है। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको गोटा-पट्टी के 4 ट्रेंडी नेक डिजाइंस के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके सिंपल सूट को भी गॉर्जियस बना देंगे। इसे भी पढ़ें: Skincare For dark Neck: गर्दन के कालेपन से हैं परेशान? ये आसान हैक्स आएंगे बेहद काम वी-नेक लिए गोटा-पट्टी वर्क अगर आपके पास भी सिंपल वी नेक सूट है, तो आप वी-नेक गोटा-पट्टी नेकलाइन बनवा सकती हैं। यह आपको सूट को रॉयल टच देने का काम करेगा। यह वर्क काफी चमकदार दिखता है। जिससे गले में अलग से कोई ज्वेलरी पहनने की जरूरत नहीं होती है। गोल गले के सूट के लिए गोटा-पट्टी डिजाइन आजकल राउंड नेकलाइन का भी काफी ट्रेंड चल रहा है। आप अपने सिंपल राउंड नेक सूट या कुर्ते की नेकलाइन पर ऐसा गोटा पट्टी वर्क जोड़ सकती हैं। नेकलाइन की बॉर्डर पर गोटा-पट्टी की 3 से 4 लेयर्स लगाई जाती हैं और नीचे की ओर लंबी योक डिजाइन बनाई जाती है, जिससे सूट को बेहद खूबसूरत लुक मिलता है। स्क्वायर नेक के लिए गोटा-पट्टी डिजाइन अगर आप किसी फंक्शन या पर्व के लिए गले को पूरी तरह भरा-पूरा और हैवी लुक देना चाहती हैं। तो आप सिंपल सूट में इस तरह का स्क्वायर गोटा-पट्टी नेकलाइन बनवा सकती हैं। यह डिजाइन आपकी गर्दन को लंबा और सुडौल दिखाने के साथ लुक को भी अट्रैक्टिव बनाती है। आप किसी भी प्लेन स्ट्रेट सूट पर इस तरह की नेकलाइन बनवा सकती हैं। सिंपल सूट के लिए पारंपरिक गोटा-पट्टी डिजाइन आप किसी भी सिंपल कुर्ते के साथ पारंपरिक बेल या बूटी पैटर्न वाला गोटा पट्टी नेक डिजाइन बनवा सकती हैं। मार्केट या ऑनलाइन शॉपिंग वेबसाइट पर आपको इस तरह के रेडीमेड गोटा पट्टियां और लेसेस मिल जाएंगे। जिनको आप सिंपल सूट की नेकलाइन पर अटैच करवा सकती हैं। गोटा-पट्टी बनवाने के फायदे गोला पट्टी नेक डिजाइंस की मदद से आप काफी कम बजट में हैवी और परफेक्ट फेस्टिव लुक पा सकती हैं। महंगे और भारी कढ़ाई वाले सूट की जगह सिंपल सूट पर गोटा-पट्टी वर्क बनवाकर रॉयल और अट्रैक्टिव लुक पा सकती हैं। यह वर्क काफी हल्का होता है और साथ ही इसको आप आराम से पूरा दिन कैरी कर सकती हैं।
लंबी और घनी पलकों के लिए मस्कारा कैसे चुनें? जानें सही मस्कारा चुनने का आसान तरीका
सही मस्कारा चुनते समय केवल ब्रांड या कीमत पर ध्यान देना काफी नहीं है। अपनी पलकों की लंबाई, घनत्व और जरूरत के अनुसार मस्कारा चुनना बेहतर होता है।
Farsi Salwar को Crop Top और Short Kurti के साथ ऐसे करें स्टाइल, मिलेगा मॉडर्न लुक
हर एक लड़की को सलवार-कुर्ती पहनना काफी पसंद होता है। हालांकि हर बार की तरह आप भी सिंपल और पारंपरिक लुक नहीं चाहते हैं। इसको भी आप ट्रेंडी और फैशनेबल बना सकते हैं। आजकल फारसी सलवार सूट्स का फी चलन चल रहा है। एथनिक आउटफिट में थोड़ा मॉर्डन टच देने के लिए आप फारसी सलवार सबसे बेहरीन ऑप्शन हो सकता है। इसकी खासियत यह है कि इसको आप लूज और फ्लोई लुक ही है, जिसकी वजह से यह पहनने में काफी कंफर्टेबल होती है। अक्सर लोग फारसी सलवार के साथ थोड़ी ल़ॉन्ग कुर्ती पहनते हैं, लेकिन ऐसा जरुरी नहीं है। आप फारसी सलवार को शॉर्ट कुर्ती और क्रॉप टॉप साथ भी पेयर कर सकते हैं। यदि आप सही तरीके स्टाइल करेंगी, तो यह आपके लुक को और भी खास बना देगा। यदि आप भी अपने एथनिक आउटफिट में थोड़ा मॉर्डन टच देना चाहती हैं, तो हम आपको फारसी सलवार को क्रॉप टॉप और शॉर्ट कुर्ती के साथ स्टाइल करने का तरीका बता रहे हैं। शॉर्ट कुर्ती के साथ पहनें फारसी सलवार गौरतलब है कि फारसी सलवार के साथ शॉर्ट कुर्ती लुक एकदम शानदार लगता है। सलवार का घेर और कुर्ती की छोटी लंबाई आपको बैलेंस्ड लुक देगी। यदि आपका प्लेन फारसी सलवार है, तो इसके साथ प्रिंटेड शॉर्ट कुर्ती पहन सकती हैं। वहीं, यदि आप सलवार पर कोई प्रिंट या डिजाइन है, तो उसके साथ सिपंल कुर्ती अच्छी रहेगी। इस लुक के लिए ध्यान रखें- - कुर्ती बहुत ज्यादा लंबी न हो। - सलवार और कुर्ती के कलर आपस में मैच या कॉन्ट्रास्ट कर सकती हैं। - हैवी वर्क वाली कुर्ती की जगह सिंपल डिजाइन लें। - छोटे ईयररिंग्स और लाइट ज्वेलरी पहन सकते हैं। फारसी सलवार को क्रॉप टॉप के साथ दें इंडो-वेस्टर्न टच यदि आपको एकदम मॉर्डन लुक चाहिए, तो आप फारसी सलवार को क्रॉप टॉप के साथ पहन सकती हैं। यह आपको ट्रेडिशनल और वेस्टर्न लुक दोनों ही देगा। प्लेन सलवार के साथ प्रिंटेड क्रॉप टॉप या प्रिंटेड सलवार के साथ प्लेन क्रॉप टॉप आप पहन सकती हैं। बस क्रॉप टॉप खरीदते समय उसकी फिटिंग अच्छे देख लें। ज्यादा ही ढीले क्रॉप टॉप पर फारसी सलवार अच्छा नहीं लगता है। यदि आपको थोड़ा अलग लुक पसंद है, तो कंट्रास्ट कलर ट्राई कर सकती हैं। फुटवियर भी लुक को बना सकता है खास फारसी सलवार के साथ फुटवियर पहनने का खास ख्याल रखा जा सकता है। अगर आप एथनिक आउटफिट पहन रहे हैं, तो आप जूती और फ्लैट्स पहन सकते हैं। वहीं, क्रॉप टॉप के साथ इंडो-वेस्टर्न लुक चाहते हैं, तो आप सैंडल या सिंपल हील्स ट्राई कर सकते हैं।
Fatty Liver के मरीजों में 5 से 10% Weight Loss से घटेगी सूजन, रुकेगा फाइब्रोसिस का खतरा
आजकल के समय में अक्सर टाइप 2 डायबिटीज और नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज दोनों एक साथ देखने को मिलती हैं। पेट के आसपास जमा एक्स्ट्रा चर्बी, मोटापा और इंसुलिन रेजिस्टेंस इन दोनों बीमारियों की मुख्य वजह है। हेल्थ एक्सपर्ट की मानें, तो अगर कोई व्यक्ति अपने कुल शरीर का सिर्फ 5 से 10% वेट कम कर लेता है, तो इसका ब्लड शुगर और लिवर दोनों पर पॉजिटिव असर देखने को मिल सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक वेट लॉस से लिवर से भी फैट कम होने लगता है और बीमारियों की प्रगति भी स्लो हो सकती है। वेट लॉस से इतना बड़ा फर्क क्यों शरीर में एक्स्ट्रा चर्बी सिर्फ स्किन ही नहीं बल्कि अग्नाशय, लिवर और मांसपेशियों के आसपास जमा होने लगती है। यही चर्बी इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ाती है और फैटी लिवर की समस्या होती है। लेकिन जब वेट कम होता है, तो शरीर एक्स्ट्रा फैट को ऊर्जा के रूप में लेना शुरू करता है। जिससे लिवर पर दबाव कम होता है, सूजन भी घटती है और ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है। इसे भी पढ़ें: Health Tips: बड़ी आंत में संक्रमण से होता है Diverticulitis, पेट दर्द और बुखार को न करें इग्नोर फैटी लिवर में वेट लॉस से होता है सुधार फैटी लिवर में लिवर कोशिकाओं के अंदर जरूरत से ज्यादा वसा एकत्र हो जाती है। अगर समय रहते इसका इलाज नहीं होता है, तो यह NASH, लिवर फाइब्रोसिस और सिरोसिस तक पहुंच सकता है। वेट लॉस से क्या होता है सूजन घटती है। लिवर में जमा फैट कम होता है। फाइब्रोसिस बढ़ने का खतरा कम होता है। लिवर एंजाइम बेहतर होता है। वेट लॉस और डायबिटीज कंट्रोल का संबंध टाइप 2 डायबिटीज में शरीर इंसुलिन का सही तरीके से यूज नहीं कर पाता है। ज्यादा वेट, विशेषकर पेट की चर्बी इंसुलिन रेसिस्टेंस को बढ़ाता है। ज्यादा वजन वाले टाइप 2 डायबिटीज मरीजों में 5 से 10% वेट लॉस से हृदय स्वास्थ्य और ग्लाइसेमिक कंट्रोल दोनों में सुधार देखा गया है। वेट लॉस का डायबिटीज पर असर ब्लड शुगर का लेवल बेहतर कंट्रोल रहता है। इंसुलिन अधिक प्रभावी ढंग से काम करता है। HbA1c में कमी आ सकती है। कुछ मरीजों में दवाएं कम हो सकती है। किन लोगों को बरतनी चाहिए विशेष सावधानी टाइप 2 डायबिटीज के मरीज मोटापा या पेट की चर्बी वाले लोग मेटाबोलिक सिंड्रोम वाले व्यक्ति हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोग हाई ब्लड प्रेशर के मरीज फैटी लिवर के मरीज टाइप 2 डायबिटीज और फैटी लिवर जैसी बीमारियों में सुधार के लिए हमेशा ज्यादा वेट लॉस की जरूरत नहीं होती है। शरीर के कुल वेट का सिर्फ 5 से 10% कम करना भी लिवर में इंसुलिन की कार्यक्षमता बढ़ाने, लिवर में जमा वसा घटाने और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है। लेकिन वेट लॉस का लक्ष्य सेफ तरीके से और धीरे-धीरे हासिल करना चाहिए। लाइफस्टाइल में लंबे समय तक किए गए अच्छे बदलाव सेहत में सुधार कर सकते हैं।
सुस्ती और थकान में क्या पिएं? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए 3 देसी ड्रिंक्स
दिनभर थकान और लो एनर्जी महसूस होती है तो हर बार मीठा पीने की जरूरत नहीं। न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने 3 ऐसे देसी ड्रिंक्स बताए हैं, जिन्हें बनाना आसान है और रोज की डाइट में शामिल किया जा सकता है।
चॉकलेट और पिस्ता भरकर बनाएं ऑरेंज मावा मोदक, देखें शेफ रणवीर बरार की रेसिपी
14 सितंबर को हर कोई गणेश चतुर्थी का त्योहार सेलिब्रेट कर रहा है। ऐसे में बप्पा के भोग के लिए आप घर पर ऑरेंज मावा मोदक बनाकर तैयार कर सकते हैं। देखिए, शेफ रणवीर बरार की खास रेसिपी-
Travel Tips: Karnataka के Hampi में घूमें ऐतिहासिक मंदिर और Stone Chariot, ऐसे बनाएं टूर प्लान
अगर आप भी किसी ऐतिहासिक जगह पर घूमना चाहती हैं, जहां पर आप पुराने खंडहर, मंदिर, इतिहास और खूबसूरत पहाड़ देखना चाहती हैं। तो आपको कर्नाटक के हम्पी जाना चाहिए। कर्नाटक में तुंगभद्रा नदी के किनारे बसा हम्पी कभी विजयनगर साम्राज्य की राजधानी हुआ करता था। आज भी आपको यहां पर बाजार, राजमहल, पुराने मंदिर और पत्थरों से बनी कई शानदार इमारतों के अवशेष दिखेंगे। हम्पी की खासियत यह है कि यहां पर सिर्फ इतिहास नहीं बल्कि बड़े-बड़े ग्रेनाइट पत्थरों से बने बेहद खूबसूरत नजारे देखने को मिलेंगे। देश-विदेश से लोग यहां घूमने के लिए आते हैं। ऐसे में ज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको यहां जाने से लेकर घूमने तक की पूरी जानकारी देने जा रहे हैं। इसे भी पढ़ें: Foreign Travel Mistakes: पहली विदेश यात्रा को आसान बनाने के लिए इन जरुरी नियमों को पहले ही जान लें हम्पी की खासियत हम्पी को देखकर ऐसा महसूस होगा, जैसे आप किसी पुराने शहर के बीच आ चुकी हैं। कभी हम्पी विजयनगर साम्राज्य की बड़ी और अमीर राजधानी थी। 14वीं से 16वीं सदी के दौरान यहां पर अच्छी खासी रौनक देखने को मिलती थी। यहां पर आज भी पुराने बाजार, मंदिर, राजघराने से जुड़ी इमारतें और दूसरी ऐतिहासिक जगहों के अवशेष देखने को मिलेंगे। हम्पी में जरूर देखें ये जगहें विरुपाक्ष मंदिर यह मंदिर भगवान शिव को समर्पित है। यह यहां के खास मंदिरों में से एक है और आज भी यहां पर पूजा-अर्चना की जाती है। मंदिर का ऊंचा गोपुरम आपको दूर से ही नजर आएगा। यह मंदिर हम्पी बाजार के पास है। विजय विट्ठल मंदिर और स्टोन चैरियट इस मंदिर की गिनती हम्पी के सबसे शानदार ऐतिहासिक जगहों में की जाती है। मंदिर में खूबसूरत नक्काशी वाले कई खंबे देखने को मिलेंगे। इस जगह की सबसे बड़ी खूबसूरती स्टोन चैरियट यानी पत्थर का रथ है। इसको ग्रेनाइट से बनाया गया है, जोकि भगवान विष्णु के वाहन गरुण को समर्पित है। फिर इसके आगे आपको हाथियों की मूर्तियां भी बनी हैं। यह भारत के 50 रुपए के नोट पर भी दिखता है। लोटस महल आप यहां आने के दौरान लोटस महल जा सकते हैं। यह महल रॉयल सेंटर में हैं और इसका डिजाइन खिले हुए कमल की तरह है। इस कारण इसको लोटस महल कहा जाता है। इसकी बालकनी, मेहराब और पूरी डिजाइन ही इसको अन्य इमारतों से एकदम अलग बनाता है। हाथी अस्तबल आप हाथी अस्तबल भी जा सकते हैं। विजयनगर साम्राज्य के दौरान हाथियों को रखने के लिए इस जगह का इस्तेमाल होता था। इसमें लंबी इमारत में 11 बड़े गुंबददार कमरे बने हैं। क्वीन बाथ यह उस दौरान शाही परिवार के लिए एक पर्सनल क्वीन बाथ बनाया गया था। भले ही यह इमारत बाहर से सिंपल लगे, लेकिन अंदर जाने पर बड़ा सा चौकोर पूल, मेहराब और बालकनी देखने को मिलेगी। मातंगा हिल अगर आपको पूरा हम्पी देखना है, तो मातंगा हिल जाने का प्लान कर सकती हैं। यह हम्पी की सबसे ऊंची जगह है। यहां पर आपको तुंगभद्रा नदी, चट्टानों और खंडहर का बेहद शानदार नजारा दिखता है। यहां पर आपको सनराइज या सनसेट के समय पर जाना चाहिए। उग्र नरसिंह प्रतिमा हम्पी में एक ही ग्रेनाइट पत्थर से उग्र नरसिंह की बड़ी सी प्रतिमा बनाई गई है, जिसकी ऊंचाई करीब 6.7 मीटर है। इस प्रतिमा की खासियत यह है कि यह हम्पी की सबसे बड़े एक पत्थर से बनी मूर्ती में से एक है। हेमकूट हिल आप यहां पर हेमकूट हिल भी जा सकती है। यहां पर आपको कई छोटे मंदिर मिलेंगे। यहां से हम्पी के खंडहर और आसपास का इलाका देख सकते हैं। सुबह और शाम के समय यहां जाना बेस्ट है। हम्पी बाजार विजयनगर साम्राज्य के समय हम्पी बाजार एक बड़ा व्यापारिक इलाका था। यहां की बाजार वाली सड़क पर आपको आज भी पत्थर के पुराने मंडप देखने को मिलेंगी। उस दौरान हम्पी बाजार में हीरे, मोती, घोड़ों औऱ मसाले आदि का व्यापार होता है। चट्टानों वाला इलाका हम्पी में आपको सिर्फ पुराने मंदिर ही नहीं बल्कि जगह-जगह पर बड़े-बड़े ग्रेनाइट के पत्थर दिखेंगे। हम्पी में क्या-क्या करें आप यहां पर तुंगभद्रा नदी में कोरकल राइड का मजा ले सकते हैं। आप साइकिल लेकर यहां की अलग-अलग ऐतिहासिक जगहों को एक्सप्लोर कर सकते हैं। चट्टानों के कारण यहां पर आप बोल्डरिंग और रॉक क्लाइंबिंग भी की जाती है। आप मातंगा हिल से सनराइज या फिर सनसेट का खूबसूरत नजारा देख सकते हैं। तुंगभद्रा नदी के दूसरी ओर विरुपापुर गड्डे हैं, इसको हिप्पी आइलैंड भी कहा जाता है। ऐसे पहुंचे हम्पी अगर आप फ्लाइट से जाना चाहती हैं, तो हम्पी के लिए सबसे नजदीक जिंदल विजयनगर एयरपोर्ट है, जोकि करीब 40 किमी दूर है। वहीं बेंगलुरु का केम्पेगौड़ा इंटरनेशनल एयरपोर्ट अच्छा ऑप्शन हो सकता है। अगर आप ट्रेन से जाना चाहती हैं, तो हम्पी के पास रेलवे स्टेशन होसपेट जंक्शन नजदीक है। यह करीब 13 किमी दूर है। यहां से आगे जाने के लिए टैक्सी, बस और दूसरी सवारी से हम्पी पहुंच सकते हैं। वहीं सड़क से हम्पी की दूरी करीब 340 किमी है। आपको बस या कार से पहुंचने में करीब 6-7 घंटे का समय लग सकता है। अगर आप बेंगलुरु या आसपास से हम्पी जा रही हैं, रोड ट्रिप भी अच्छा रहेगा। आसपास घूमने की जगहें हम्पी से तुंगभद्रा डैम करीब 15 किमी दूर है। तुंगभद्रा नदी के दूसरी ओर अनेगुंडी एक ऐतिहासिक गांव है। जोकि हम्पी से भी पुराना है और इस गांव का संबंध रामायण की कथाओं से है। हम्पी से करीब 25 किलोमीटर की दूरी पर दारोजी स्लॉथ बियर सेंचुरी स्थित है, ऐसे में आप यहां भी जा सकती है। सनापुर लेक का नजारा देखने के अलावा आप कोरकल राइड और सनराइज भी देख सकती हैं।
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