डायबिटीज में फायदेमंद हैं ये 7 फल, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. कामत ने बताया खाने का सही तरीका
डायबिटीज आजकल हर दूसरे व्यक्ति को है लेकिन इसका ये मतलब नहीं है कि आप मीठी चीजों और फलों से दूरी बना लें। चलिए आपको बताते हैं मधुमेह में कौन से फल खा सकते हैं।
मथुरा-वृंदावन में कचौरी, बेड़मी पूरी और कई तरह की लोकल डिश खाई जाती हैं। लेकिन पूरी के साथ लोग गड्ड की सब्जी बड़े शौक से खाते हैं। इस सब्जी को बनाना बहुत आसान है। एक बार आप भी पूरी के साथ ये गड्ड की सब्जी बनाकर जरूर खाएं।
रक्षा बंधन के खास दिन पर हम सिर्फ भाई को ही नहीं बल्कि भाभी को भी राखी बांधते हैं। ऐसे में आप अपनी भाभी को कुछ खूबसूरत शायरियां भेजकर अपने रिश्ते को और मजबूत बना सकती हैं। यहां भाभी से जुड़ी कुछ खूबसूरत शायरियां पढ़ें।
पति-पत्नी के मजेदार जोक्स पढ़कर हंसना या फिर दोस्तों को हंसाना चाहते हैं, तो ये चुटकुले पढ़ें और शेयर करें। इन्हें पढ़कर आपकी हंसी नहीं रुकेगी।
मेहंदी के 7+ लेटेस्ट डिजाइन, रचने के बाद दिखते हैं सुपर और लगाने में बहुत आसान
रक्षाबंधन पर हर महिला अपने हाथों पर मेहंदी लगवाती है। अगर आप खुद से मेहंदी लगाना चाहती हैं तो हम आपके लिए कुछ बेहतरीन डिजाइन्स लेकर आए हैं जो लगाने में आसान हैं और दिखने में भी सुपर क्लास हैं।
1 सीट की कीमत उड़ा देगी होश! दिल्ली के लग्जरी होटल में खाना बनाएंगे दुनिया के मशहूर शेफ!
नई दिल्ली के द लीला पैलेस में मशहूर शेफ Massimo Bottura और उनकी टीम एक खास डाइनिंग अनुभव शेयर करने वाले हैं। अगर आप भी फाइन डाइनिंग के शौकीन हैं, तो अपने लिए सीट बुक कर सकते हैं। यहां पढ़ें जरूरी जानकारी।
एक जांच से सालों पहले महिलाओं में पता चल सकता है कैंसर, गायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर ने बताया
समय के साथ बीमारी का पत लग जाए तो तुरंत ट्रीटमेंट करवाकर समस्या से निपटा जा सकता है। इंस्टाग्राम पर गायनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर ने एक टेस्ट के बारे में बताया है जिसे करवाने से फीमेल में कैंसर का पता सालों पहले लगाया जा सकता है।
कच्चा या उबला अंडा, किसमें है ज्यादा प्रोटीन? डॉक्टर ने बताया हेल्थ के लिए कौन बेहतर!
कच्चा अंडा या उबला अंडा, दोनों में से कौन से सेहत के लिए ज्यादा बेहतर है। किसमें प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है, तो वहीं न्यूट्रिशन के आधार पर कौन सा ज्यादा फायदेमंद होता है; इन सभी सवालों के जवाब दिए हैं जाने माने गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ शुभम वात्स्य ने। आइए जानते हैं डॉक्टर का क्या कहना है।
पढ़ाई से ज्यादा फोन में लगता है बच्चे का मन? प्रेमानंद महाराज की ये 1 बात छुड़वा देगी लत
क्या आपके बच्चे का मन भी पढ़ाई से ज्यादा फोन में लगता है? आजकल पेरेंट्स अक्सर इसी समस्या के साथ आते हैं और उन्हें समझ ही नहीं आता कि बच्चे की ये लत कैसे छुड़वाई जाए। ऐसे में प्रेमानंद जी महाराज की ये सलाह आपके बड़े काम आ सकती है।
नीली से सफेद तक, जानिए गैस की लौ के अलग-अलग रंगों का मतलब
रसोई में रोजाना इस्तेमाल होने वाले गैस स्टोव से निकल रही फ्लेम के रंग को अक्सर चेक करते रहना चाहिए। क्योंकि कई बार फ्लेम से निकलने वाले रंग खतरे का साइन साबित हो सकते हैं। यहां जानिए गैस की फ्लेम के अलग-अलग रंगों का मतलब क्या है।
गहरे रंग के रचते हैं मेहंदी के ये 8 सुंदर डिजाइन, रक्षाबंधन के लिए अभी से कर लें सेव
रक्षाबंधन के मौके पर हाथों में सुंदर सी मेंहदी लगाने की सोच रही हैं, तो ये डिजाइन सेव कर के रख लें। इन डिजाइंस की खासियत है कि इनका रंग काफी गहरा आता है क्योंकि ये पैटर्न थोड़े मोटे और मेहंदी से भरे हुए होते हैं। यही वजह है कि कम समय में आप आसानी से इन्हें बना सकती हैं।
2000 से अधिक रिव्यू का भरोसा: यहां खरीदें उपभोक्ताओं के पसंदीदा कॉटन कुर्ता सेट
आपके लिए एक अच्छी क्वालिटी का कुर्ता सेट ढूंढते हुए मैंने पढ़े 2000 से अधिक रिव्यू और इस आधार पर आज लेकर आए हैं, 6 बेस्ट बजट फ्रेंडली कुर्ता सेट्स।
हेयर फॉल हो रहा है बहुत ज़्यादा तो तुरंत करें ये 5 काम, डर्मेटोलॉजिस्ट ने दिया सुझाव
अगर हेयर फॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है तो उसे कंट्रोल करने के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा बताए गए इन बेहतरीन टिप्स को फॉलो करें
क्या आपने ट्राय किया है गुड़ और नारियल के लड्डू, बेहद आसान है रेसिपी, यहां से सेव करें
अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं और कुछ हेल्दी की तालाश में हैं तो गुड़ और नारियल का लड्डू आपके लिए बेस्ट ऑप्शन में हैं। यहां गुड़ और नारियल के लड्डू की रेसिपी दी गई है। नोट करें रेसिपी।
‘लोग क्या कहेंगे’ की चिंता छोड़िए, महिलाएं अपने लिए ये 8 फैसले खुद करें
अपनी पसंद चुनना, अपनी बात कहना, खुद को समय देना और अपनी भावनाओं को खुलकर महसूस करना बिल्कुल ठीक है। जानिए 8 ऐसी बातें, जिनके लिए महिलाओं को कभी माफी नहीं मांगनी चाहिए।
भारत में कई अद्भुत चमत्कार और रहस्यमय मंदिरों का खजाना है। यहां पर आपको कई प्राचीन मंदिर देखने को मिलेंगे। हर मंदिर की एक अलग विशेषता है। राजस्थान के सीकर जिले में एक ऐसा मंदिर स्थित है, जो भाई-बहन के पवित्र रिश्ते को दर्शता है। इस मंदिर का नाम है जीणा माता। यह मंदिर मां जीण भवानी को समर्पित है। रक्षाबंधन पर अपने भाई के साथ यहां दर्शन के लिए आप जरुर जा सकते हैं। यह मंदिर अरावली की पहाड़ियों के बीच स्थित है और यहां मां जीण माता के साथ उनके भाई हर्ष की भी पूजा की जाती है। आइए आपको इस मंदिर से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारी बताते हैं। राजस्थान में कहां स्थित है भाई-बहन को समर्पित जीण माता का मंदिर? राजस्थान के सीकर जिले में जीणमाता गांव में यह मंदिर स्थित है। यहां पर मुख्य रुप से मां जीण की पूजा होती है। राखी के समय यहां लोग दर्शन के लिए जरुर जाते हैं। इस दौरान यहां पर काफी भीड़ देखने को मिलती है। यह मंदिर खाटू श्याम से 25-30 किमी की दूरी पर स्थित है। कैसे पहुंचे? - अगर आप सीकर शहर से यहां जाएंगे, तो आपको 29 किमी की दूरी तय करनी पड़ेगी। यदि आप जयपुर से जा रहे हैं, तो आपको 110 किमी का सफर तय करना होगा। जयपुर से पहुंचने के लिए करीब 3 घंटे का समय लगेगा। - जो भाई-बहन दूसरे शहरों से आने का प्लान कर रहे हैं, वह ट्रेन से जा सकते हैं। इसके लिए आपको रींगस जंक्शन तक ट्रेन टिकट बुक करानी पड़ेगी। - सबसे नजदीकी हवाई अड्डा जयपुर एयरपोर्ट है, यहां से आप मंदिर के दर्शन के लिए जा सकते हैं। जीण माता मंदिर तक पहुंचने के लिए बस की क्या सुविधा है? - राजस्थान से आपको सीकर जिले से मंदिर के लिए बस मिल जाएगी। आसपास के शहरों से भी सीकर जिले के लिए बस जाती है। - जयपुर से आप सीकर के लिए पहले बस लें। इसके बाद सीकर पहुंचकर जीण माता मंदिर के लिए शेयरिंग टैक्सी या ऑटो बुक कर सकते हैं। जीण माता मंदिर यह मंदिर भाई-बहन के रिश्ते से जुड़ा है, इसलिए रक्षाबंधन के समय भीड़ थोड़ी देखने को मिल सकती है। किसी भी साधन से जा रहे हैं, तो समय का जरुर ध्यान रखें। जीण माता मंदिर पहाड़ी पर स्थित है, इसलिए जीण माता मंदिर तक पहुंचने के लिए करीब 200 से 300 मीटर पैदल चलना पड़ता है। रास्ते में करीब 200 सीढ़िया मिलेगी। इन्हें चढ़ने में आधे घंटे का समय लग जाएगा। View this post on Instagram A post shared by Aryan Parashar (@aryanpujari_jeenmata)
अगर आप रोज-रोज एक ही तरह के पकौड़े या नमकीन खाकर बोर हो गए हैं, तो इस बार कर्नाटक के मशहूर मद्दुर वड़े को जरूर ट्राई करें।
15 Thoughtful Gifts for Her That Feel Personal and Memorable
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पीली और गंदी हो गई हैं घर की टाइल्स? चमकाने के ये 5 स्मार्ट हैक्स आपके काम आएंगे!
घर की टाइल्स अक्सर गंदी हो जाती हैं। खासकर बाथरूम और रसोई में लगी टाइल्स में अक्सर पीलापन और गंदगी जमा हो जाती है। इन्हें बिल्कुल नए जैसा चमकाने के लिए आप ये 5 स्मार्ट हैक्स नोट कर सकते हैं। सफाई में बड़े काम आएंगे।
कम दाम में खरीदें दमदार जूता: उपभोक्ताओं के पसंदीदा हैं रनिंग शूज के ये 8 विकल्प
बेस्ट ब्रांड्स के रनिंग शूज इस समय आपको सस्ते में उपलब्ध मिल जाएंगे, अगर लंबे समय से इन्हें खरीदने पर विचार कर रहे हैं, तो इन 6 विकल्पों पर एक नजर जरूर डालें!
स्वाद में जबरदस्त लगती है चटपटी राजस्थानी डुमरी तड़का चटनी, सीखें कैसे बनाएं
इंडियन खाने में चटनी साइड्स के तौर पर सर्व की जाती है और ये खाने के स्वाद को काफी हद तक बढ़ा देती है। यहां हम चटपटी राजस्थानी डुमरी तड़का चटनी बनाने का तरीका बता रहे हैं, जो रोटी और चावल के साथ काफी अच्छी लगती है।
नाक और ठुड्डी पर दिख रहे ब्लैकहेड्स? बस 4 चीजों से बनाएं ये फेस पैक
चेहरे पर बार-बार दिखने वाले ब्लैकहेड्स पूरा लुक खराब कर देते हैं। इन्हें हटाने के लिए नाखूनों से दबाने की बजाय एक आसान घरेलू तरीका ट्राई कर सकते हैं। जानें इसे कैसे बनाएं, कब और कितनी बार लगाएं।
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रक्षाबंधन सिर्फ राखी बांधने का त्योहार नहीं, बल्कि बहनें अपने भाई की लंबी उम्र की कामना करती हैं। इस दिन को खास बनाने के लिए बहनें हमेशा सजती-संवरती हैं। राखी के पर्व पर महिलाएं ज्यादातर एथनिक और ट्रेडिशनल कपड़े पहनती हैं। यदि आप भी इस साल राखी के मौके पर अनारकली सूट पहनने का सोच रही हैं, तो यह लेख आपके लिए है। अनारकली सूट गॉर्जियस और रॉयल लुक प्रदान करते हैं। फेस्टिव सीजन के लिए सबसे बेस्ट भी होते है। इसलिए अनारकली सूट पहनना ही काफी नहीं है, इसे अच्छे से स्टाइल करना भी आना चाहिए। अनारकली सूट को स्टाइल करने की 3 एथनिक गाइड राखी के पर्व पर अनारकली सूट में सबसे खूबसूरत दिखाना है, तो बस इन 3 एथनिक गाइड को फॉलो करें- चुनें सही फैब्रिक जब आप अनारकाली सूट खरीदें, तो सबसे पहले उसका घेर या कलियां ही नहीं, बल्कि कपड़े के फैब्रिक को भी जरुर चेक करें। यदि आप उमस मौसम के लिए अनारकली खरीदने का प्लान कर रही हैं, तो आप ऑर्गेंजा, शिफॉन, जॉर्जेट या लाइट कॉटन फैब्रिक सबसे सही रहेगा। बेस्ट फैब्रिक के चयन से आप खूबसूरत दिख सकते हैं। हाइट और बॉडी शेप के हिसाब से करें खरीदारी यह सबसे जरुरी बात है कि जब आप अपने इसे अपने बॉडी शेप और हाइट के हिसाब से चुनेंगी तो बेहतरीन लुक पा सकती हैं। खासतौर पर हर महिला का बॉडी शेप एक जैसा नहीं होता है। इसलिए अनारकली सूट्स की लंबाई और कट्स का खास ध्यान रखें। यदि आपकी हाइट कम है, तो फ्लोर-लेंथ के स्थान एंकल-लेंथ अनारकली को चूज करें। यदि आपकी हाइट अच्छी है, तो हैवी बॉर्डर वाला फ्लोर-लेंथ अनारकली सूट खरीदें। दुपट्टा ड्रेपिंग का स्टाइल आमतौर पर देखा गया है कि महिलाएं अनारकाली का दुपट्टा किसी भी तरह का ओढ़ लेती है, लेकिन सही दुपट्टा ड्रेपिंग लुक को परफेक्ट बना देता है। यदि आपका अनारकली सूट हैवी है, तो दुपट्टे को एक कंधे पर पिन-अप करके खुला छोड़ दें। यदि सूट प्लेन है, तो गोटा-पट्टी वर्क वाला हैवी दुपट्टा का चूज करें और इसे कंधे पर पिन-अप करके बाकी का हिस्सा फ्री छोड़ दें। यह आपके लुक को खास बना देगा। इन बातों का रखें ध्यान - अनारकली सूट के साथ ज्लेवरी का सही बैलेंस बनाएं। नेकलाइन हैवी है, तो गले में नेकलेस के हैवी न रखें। बस इयररिंग्स को पहन सकती हैं। - सही फुटवियर का चयन करें। अनारकली सूट लुक में खूबसूरत दिखने के लिए जूती को पहन सकती हैं। - हेयरस्टाइल में आप बन या सॉफ्ट कर्ल्स बना सकती हैं और मिनिमल मेकअप लुक सबसे बेस्ट रहेगा।
स्वास्थ्य की सुरक्षा अब आपके हाथ: किचन स्टोरेज के लिए खरीदें ये 8 कंटेनर्स एवं जार
किचन में ग्रोसरी हो या बचा हुआ खाना, सभी को सही तरीके से स्टोर करना बहुत जरूरी है। इसमें ये 8 सुरक्षित कंटेनर एवं जार आपकी मदद करेंगे।
Raksha Bandhan 2026 पर चाहिए Royal Look? Step-by-Step आज़माएं Smoky Brown Winged Eye Makeup
रक्षाबंधन के त्योहार पर हर एक महिला सुंदर दिखाना चाहती है। एथनिक कपड़ों से लेकर मेकअप लुक एकदम परफेक्ट चाहिए होता है। साथ ही ज्वेलरी और हेयरस्टाइल का खासा ध्यान रखा जाता है। हाथों में मेहंदी लगाई जाती है। राखी के त्योहार पर मेकअप लुक पर भी ध्यान दिया जाता है। इस दिन आप स्मोकी ब्राउन विंग्ड आई मेकअप जरुर ट्राई करें। स्मोकी ब्राउन विंग्ड आई मेकअप के लिए चाहिए ये चीजें - लाइट ब्राउन या बेज आईशैडो - मीडियम ब्राउन आईशैडो - डार्क ब्राउन आईशैडो - आई प्राइमर - ब्राउन या ब्लैक आईलाइनर - मस्कारा - आईशैडो ब्लेंडिंग ब्रश - छोटा एंगल्ड ब्रश कैसे करें स्मोकी ब्राउन विंग्ड आई मेकअप? - सबसे पहले आईलिड पर प्राइमर अप्लाई करें। - अब लाइट ब्राउन या बेज शेड को पूरे आईलिड पर हाथ से लगाएं। इसको अधिक डार्क करने की कोई जरुरत नहीं है। यह बाकी ब्राउन रंगों को ब्लेंड करने के लिए बेस का कार्य करेगा। - मीडियम ब्राउन आईशैडो लें और इसे आंख के क्रीज वाले हिस्से और बाहरी कोने पर लगाएं। ध्यान रहे कि शेड्स को काफी अंदर तक नहीं ले जाए। - इसके बाद ब्लेंडिंग ब्रश की मदद से धीरे-धीरे ब्लेंड करें। स्मोकी आईज के लिए सबसे जरुरी ब्लेंडिंग है। - अब डार्क ब्राउन शेड लें और इसे आंख के बाहरी कोने पर लगाएं। इसको ऊपर की तरफ लाइट शेड ही रखें। - आईशैडो अच्छे से ब्लेंड होने के बाद आईलाइनर लगाने की बारी आती है। आंख के ऊपर लैश लाइन के पास एक पतली लाइन बना लें। - अब आंखों के बाहरी कोने से लाइन को थोड़ा ऊपर की तरफ ले जाकर छोटा सा विंग बना लें। यदि आप पहली बार विंग बना रही हैं, तो पहले बहुत छोटा-सा विंग बनाएं। - इसके बाद नीचे वाली लैश लाइन पर डार्क ब्राउन आईशैडो लगाएं। ध्यान रहे कि बहुत मोटी लाइन बनाने की जरुरत नहीं है। - अब मेकअप को पूरा करने के लिए मस्कारा लगा लें। आपका स्मोकी ब्राउन विंग्ड आई मेकअप लुक रैडी है।
महंगे क्रीम-सिरम नहीं, अंदर से आता है असली निखार! रोजाना पीएं 2 चीजों से बनी ये ड्रिंक
ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं, तो सिर्फ महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स काफी नहीं है। क्योंकि असली निखार तो अंदर से आता है। इसके लिए आप ये दो चीजों से बनी होममेड ड्रिंक अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। ओवरऑल हेल्थ के लिए भी ये काफी फायदेमंद है।
विंग्ड आईलाइनर लगाने के लिए अपनाएं ये सिंपल हैक, लुक में लगेंगे चार चांद
आईलाइनर के बिना आई मेकअप अधूरा रहता है। आजकल विंग्ड आईलाइनर काफी ज्यादा ट्रेंड में है और अगर इस तरह का लाइनर लगाना मुश्किल लगता है तो यहां बताया हैक आपके लिए मददगार साबित हो सकता है। सीखिए कैसे लगाएं।
बरसात में गर्म पानी से नहाएं या ठंडे से? डॉक्टर ने दूर किया कंफ्यूजन
बारिश के मौसम में कभी ठंड लगती है तो कभी उमस से पसीना आने लगता है। ऐसे में नहाने के लिए गर्म पानी चुनें या ठंडा? डॉक्टर ने इस कंफ्यूजन को दूर किया है, जानें आसान तरीका।
एल्गोरिथम से अपना पर्सपेक्टिव मत बनाओ: तुम्हारे लिए जो 6 है वह मेरे लिए 9 है...
आजकल लोग सोशल मीडिया के आधार पर ही अपनी धारणाएं बनाने लगे हैं। जबकि इस मंच की सच्चाई यह है कि जिसे धर्म का ज़रा भी ज्ञान नहीं है, वह भी ज्ञानी बना बैठा है; और जिसे राजनीति की रत्ती भर समझ नहीं है, वह भी राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय विषयों पर अपने ...
रक्षाबंधन स्पेशल: ना मावा, ना घंटों पकाना! सिर्फ 250 ग्राम पनीर से बनाएं टेस्टी लड्डू, रेसिपी
रक्षाबंधन पर मीठे में कुछ बनाना है, तो ये पनीर लड्डू की रेसिपी एक बार जरूर ट्राई करें। इसमें घंटों की मेहनत नहीं लगती, बस कुछ ही चीजें से इतनी टेस्टी मुंह में घुलने वाली मिठाई बनकर तैयार होती है कि एक पीस खा कर मन ही नहीं भरेगा। चलिए फटाफट से रेसिपी जान लेते हैं।
आज ही के दिन यानी की 25 अगस्त को चंद्रमा पर कदम रखने वाले पहले इंसान नील आर्मस्ट्रॉन्ग का निधन हो गया था। अमेरिका के रियल हीरो रहे नील का यह बचपन का सपना था कि उनको स्पेस जाना है। वहीं चंद्रमा तक के सफर में उन्होंने खुद को साबित कर दिखाया। लेकिन इसके बाद उन्होंने खुद को प्रचार से दूर रखा। तो आइए जानते हैं उनकी डेथ एनिवर्सरी के मौके पर नील आर्मस्ट्रॉन्ग के जीवन से जुड़ी कुछ रोचक बातों के बारे में... जन्म और परिवार ओहियो के वापाकाओनेटा में 05 अगस्त 1930 को नील आर्मस्ट्रॉन्ग का जन्म हुआ था। इनके पिता का नाम स्टीफन कोयनिंग ओहिया राज्य सरकार में ऑडिटर थे। बचपन से ही नील को हवा में उड़ने का शौक था। उनको सिर्फ 6 साल की उम्र में दुनिया के सबसे लोकप्रिय विमान में उड़ने का अनुभव हुआ था। वह 15 साल की उम्र तक इतना अनुभव प्राप्त कर चुके थे कि वह खुद विमान उड़ा सकें। इसे भी पढ़ें: Vikram Sarabhai Birth Anniversary: Dr Vikram Sarabhai ने कैसे रखा भारत के Space Program का आधार, जानिए रोचक तथ्य नेवी में एविएटर 16 साल की उम्र में नील ने ड्राइविंग लाइसेंस प्राप्त करने से पहले स्टूडेंट फ्लाइट सर्टिफिकेट प्राप्त कर लिया था। इस दौरान उनको स्काउट में भी ईगल स्काउट की रैंक मिली और सिल्वर बफैलो अवार्ड मिला था। इसके बाद उन्होंने एरोनॉटिकल इंजीनियरिंग की पढ़ाई शुरू की। उन्होंने US नेवी में एविएटर के रूप में भी सेवा दी। कोरिया युद्ध में बची जान साल 1950 में वह क्वालिफाइड नेवल एविएटर बने। इसके बाद उनको अनुभव के साथ फाइटर बॉम्बर भी उड़ाने का मौका मिला। साल 1951 में नील आर्मस्ट्रॉन्ग को कोरिया युद्ध में टोही विमान उड़ाने की जिम्मेदारी मिली। उनको निचली दूरी पर उड़ान भरते हुए सेफ जगह में आकर विमान से कूदना पड़ा। वहीं इस हादसे में नील को कोई नुकसान नहीं हुआ। अंतरिक्ष यात्री बनने का सफर फिर आर्मस्ट्रॉन्ग यूनाइटेड स्टेट नेवी रिजर्व में एन्साइन बने। साल 1953 तक सक्रिय ड्यूटी करने के बाद वह 1960 तक रिजर्व में रहे। इस बीच उन्होंने कई तरह के विमानों को उड़ाने का अनुभव लिया। साल 1958 में नील आर्मस्ट्रॉन्ग अमेरिकी एयर फोर्स के मैन इन स्पेस सूनेस्ट कार्यक्रम में चुने गए, लेकिन बाद में वह कार्यक्रम रद्द हो गया। अयोग्य थे नील सिविलयम टेस्ट पायलट होने के कारण वह अंतरिक्ष यात्री होने की योग्यता नहीं रखते थे। साल 1962 में प्रोजेक्ट जेमिनी के लिए आवेदन मांगे गए। जिसके लिए सिविलयन टेस्ट पायलटों को योग्य माना गया था। सितंबर 1962 में नील को नासा ने बुलासा और वह नासा एरोनॉट्सकॉर्प के लिए सिलेक्ट हुए। नील इस ग्रुप में चुने गए दो सिविलियन पायलट में से एक थे। फिर वह जेमिनी अभियान तीन बार अंतरिक्ष गए। चंद्रयात्रा के लिए सिलेक्शन अपोलो-1 अभियान के बाद नील 18 अंतरिक्ष यात्रियों के दल में शामिल हुए, जिनको चंद्रमा पर जाना था। एक बार लूनार लैंडिंग की प्रैक्टिस के दौरान जब उनका विमान उतर रहा था, तो सही समय पर पैराशूट खोलने के कारण वह बच गए थे। आर्मस्ट्रॉन्ग को अपोलो-11 के क्रू के लिए कमांडर चुना गया। वहीं 20 जुलाई 1969 को नील आर्मस्ट्रॉन्ग चंद्रमा पर कदम रखने वाले पहले अंतरिक्ष यात्री बन गए। अपना मिशन पूरा करने के बाद वह 2 साल तक नासा पर रहे। फिर उन्होंने ओहियो में इंजिनियरिंग का शिक्षण कार्य किया था। लेकिन साल 1980 में नील आर्मस्ट्रॉन्ग ने शिक्षण कार्य भी छोड़ दिया। मृत्यु वहीं 25 अगस्त 2012 को 82 साल की उम्र में नील आर्मस्ट्रॉन्ग ने ओहिया में आखिरी सांस ली।
सिल्क की साड़ी पर लग गए हैं पानी के दाग? साफ करने के लिए अपनाएं ये ट्रिक
सिल्क की साड़ी को थोड़ी एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। कई बार ध्यान ना देने पर सिल्क की साड़ी पर दाग लग जाते हैं। ऐसे में यहां हम सिल्क साड़ी पर लगे पानी के दाग साफ करने का तरीका बता रहे हैं।
Health Tips: हो जाए डेंगू तो जरूर करें इन फलों का सेवन, होते हैं बड़े ही काम के
इंटरनेट डेस्क। बारिश का मौसम चल रहा हैं और इस मौसम में या इसके समाप्त होने के आस पास कई लोगों को मलेरिया, डेंगू जैसी परेशानी हो जाती है। ऐसे में अगर कोई ऐसी ही परेशानी हैं या कोई डेंगू बुखार से परेशान है तो शरीर में प्लेटलेट्स कम होने लगते हैं, जिससे कमजोरी होती है। लगातार उल्टी, बुखार और सिर दर्द होता है। ऐसे में आपको कुछ खास फलों का सेवन करना चाहिए। कीवी डेंगू के मरीजों को कीवी का फल खिलाना चाहिए। कीवी में विटामिन सी होता है जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा इसमें कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं जो डेंगू के मरीजों के लिए रामबाण साबित होते हैं। अनार डेंगू के मरीज को अनार भी खाने के लिए देने चाहिए। अनार में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो आपको कई समस्याओं से बचाते हैं। अनार विटामिन सी का भी स्रोत है। अनार खाने से शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं बढ़ती हैं। pc- 1mg
जन्माष्टमी पर दिल्ली से द्वारका कैसे जाएं और कितना होगा खर्चा? जानिए पूरा बजट और ट्रैवल प्लान
जन्माष्टमी के दिन द्वारकाधीश के दर्शन करने का प्लान कर रहे हैं, तो दिल्ली से द्वारका तक जाने का पूरा ट्रैवल प्लान जान लीजिए। हम आपको आने-जाने और ठहरने का खर्चा बताने जा रहे हैं।
Women Health: पीरियड्स मिस होने के पीछे प्रेग्नेंसी के अलावा क्या कारण हो सकते हैं?
Reason For Delayed Period: अक्सर महिलाएं इस बात से परेशान रहती हैं कि उनके पीरियड मिस हो गए हैं। पर, क्या आप जानती हैं कि इसके पीछे की वजह सिर्फ प्रेग्नेंसी नहीं हो सकती। यहां हम आपको इसके कुछ कारण बताएंगे।
आज के समय में महिलाओं को पीरियड्स और फर्टिलिटी से जुड़ी समस्या काफी आम हो गई है। खानपान सही न होना, अनहेल्दी लाइफस्टाइल, तनाव के कारण पीरियड्स और ओव्युलेशन अनियमित हो जाता है। जिस कारण कंसीव करने में मुश्किल होती है। लेकिन डाइट और लाइफस्टाइल को सही करके इन समस्याओं से बचा जा सकता है। पीरियड्स को नियमित करने और फर्टिलिटी को सुधारने में कई योगासन मदद कर सकते हैं। सुप्त बद्ध कोणासन इस आसन में से एक है। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि इस आसन को कैसे करना है और किस तरह से यह पीरियड्स से जुड़ी समस्या को दूर करके आपके पेल्विक फ्लोर को मजबूत बनाता है। इसे भी पढ़ें: Daily Egg Consumption: रोजाना अंडा खाने से शरीर में क्या बदलाव आते हैं? जानिए इसके Health Benefits सुप्त बद्ध कोणासन सुप्त बद्ध कोणासन करना ज्यादा मुश्किल नहीं है। लेकिन अगर आप रूटीन में योगा नहीं करती हैं, तो आपको शुरूआत में थोड़ा मुश्किल हो सकती है। आप शुरूआत में इसको किसी योगा ट्रेनर की निगरानी में भी कर सकती हैं। इस आसन को करने के लिए सबसे पहले योगा मैट पर बैठ जाएं। आप चाहें तो इस आसन को सोने से पहले बिस्तर पर भी कर सकती हैं। आपको सांस छोड़ते हुए घुटनों को मोड़ें और एड़ी को पेल्विक फ्लोर की ओर ले जाएं। दोनों पैरों के तलवों को आपस में मिलाएं, फिर घुटनों को तितली तरह दोनों तरफ से खोलें। इस दौरान ध्यान रहे कि तलवे एकदम जुड़े होने चाहिए। एड़ियों को जितना हो सके, पेल्विक फ्लोर के पास ले जाएं। रीढ़ की हड्डी को एकदम सीधा रखें और शरीर से हाथों को दूर रखें। वहीं अपनी हथेलियों को ऊपर की तरफ रखें। इसके बाद सांस लेते हुए घुटनों के ऊपर की ओर ले जाएं। इस दौरान आपको पेल्विक फ्लोर पर खिंचाव लगना चाहिए। फिर पैरों को वापस अपनी पोजीशन में ले आएं। सुप्त बद्ध कोणासन फायदे सुप्त बद्ध कोणासन को करने से शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं। खासकर यह आसन उन महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है। जो कंसीव करने की प्लानिंग कर रही हैं, या फिर जिनको पीरियड्स से जुड़ी समस्या है। इस आसन को करने से पीरियड्स में होने वाली समस्याएं दूर होती हैं। इस आसन को करने से महिलाओं की रिप्रोडक्टिव हेल्थ को सुधारने में मदद करता है। इस आसन को करने से पेल्विक फ्लोर का तनाव कम होता है। सुप्त बद्ध कोणासन पेल्विक फ्लोर में ब्लड सर्कुलेशन में सुधारता है। वहीं इससे रिप्रोडक्टिव ऑर्गन्स तक सही मात्रा में ऑक्सीजन पहुंचती है। इस आसन को करने से हार्मोनल इंबैलेंस दूर होती है और ओव्युलेशन को हेल्दी बना सकता है। सोने से पहले इस आसन को करने से स्ट्रेस कम होता है। सुप्त बद्ध कोणासन करने से शरीर रिलैक्स होता है और मेंटल हेल्थ बेहतर होती है। अगर आप भी कंसीव करने का प्लान कर रही हैं, तो इसको रूटीन में जरूर शामिल करें।
Cough syrup: 4 साल के बच्चों को नुकसान पहुंचा सकती हैं ये कफ सिरप, सरकार ने लगाई रोक
इंटरनेट डेस्क। बदलते मौसम में कई बीमारिया बच्चों को घेर लेती है। जिसकी चपेट में बच्चे सबसे पहले आ जाते हैं, सर्दी-जुकाम इस मौसम में एक आम बीमारी बन जाती है, ऐसे में माता-पिता घर में रखी दवा खुद ही दे देते हैं। लेकिन अब उनको जानकर हैरानी होगी कि अब ऐसा करना खतरनाक साबित हो सकता है। बता दें कि केंद्र सरकार ने बच्चों की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए क्लोरफेनिरामाइन मैलेट और फेनिलेफ्राइन हाइड्रोक्लोराइड वाले फिक्स्ड डोज कॉम्बिनेशन यानी डीटीएबी दवाओं की मैन्युफैक्चरिंग, बिक्री और वितरण पर नई पाबंदी लगाई है। किन दवाओं पर लगी है रोक? सरकार ने क्लोरफेनिरामाइन मेलेट और फिनाइलएफ्रिन हाइड्रोक्लोराइड वाली सभी फिक्स्ड डोज कॉम्बिनेशन दवाओं के निर्माण, बिक्री और वितरण पर पूरी तरह से पाबंदी लगा दी है। ये दोनों तत्व आमतौर पर सर्दी, जुकाम और बहती नाक की दवाओं में इस्तेमाल होते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि सर्दी-जुकाम में इस्तेमाल होने वाले ये तत्व छोटे बच्चों के लिए स्वास्थ्य को लेकर खतरा पैदा कर सकते हैं। यह पहली बार नहीं है जब सरकार ने बच्चों की दवाओं को लेकर सख्ती दिखाई हो। इससे पहले अक्टूबर 2025 में केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने दो साल से छोटे बच्चों को कफ सिरप देने पर रोक लगाई थी। यह फैसला मध्य प्रदेश और राजस्थान में कफ सिरप पीने से 11 बच्चों की मौत की खबरों के बाद लिया गया था। pc- magnific.com
Rakhi Making: घर पर ऐसे बनाएं यूनिक राखी, स्कूल की प्रतियोगिता में आएगी सबसे अलग नजर
How to Make Rakhi at Home: घर पर राखी बनाने के लिए बहुत महंगी चीजों की जरूरत नहीं होती। रंगीन ऊन, रेशमी धागा, मोती, बीड्स, रिबन, फोम शीट, ग्लिटर, कार्डशीट और गोंद जैसी चीजों से आकर्षक राखी तैयार की जा सकती है।
बारिश के समय उमस अधिक हो जाती है। इस दौरान इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का इस्तेमाल तेजी से बढ़ ही जाता है। हर महीने आने वाला भारी-भरकम बिजली का बिल आपके बजट को पूरी तरह से बिगाड़ देती है। लोग सोचते हैं कि बजली की बचत करने के लिए उन्हें अपनी सुख-सुविधाओं से समझौता करना पड़ता है, जबकि सच में ऐसा कुछ नहीं है। सिर्फ कुछ आदतों में थोड़ा बदलाव कर सकते हैं। जिससे बिजली की खपत को नियंत्रित किया जा सके। यदि आप हर महीने अपने बिजली बिल में बड़ी बचच करना चाहते हैं, तो ये तरीके बेहद काम के है। बिजली का बिल कम करने के टिप्स यदि आप हर महीने बिजली के बिल से परेशान हो जाते हैं, तो आप इन टिप्स को जरुर फॉलो करें। 5-स्टार इनवर्टर अप्लायंसेज और एलईडी लाइट्स का करें चुनाव पुराने और बिना स्टार रेटिंग वाले उपकरण काफी ज्यादा बिलजी खींचते हैं। जब आप अपने घर में पुराने फिलामेंट वाले बल्ब और ट्यूबलाइट्स को एनर्जी-एफिशिएंट एलईडी लाइट्स में बदल दें। इसके साथ ही एसी, फ्रिज, या वॉशिंग मशीन खरीदते समय हमेशा 5-स्टार रेटिंग वाले इनवर्टर टेक्नोलॉजी अप्लायंसेज ही चूज करें। इस तरह के इलेक्ट्रॉनिक आइटम जरुरत के हिसाब से बिजली की खपत घटाते-बढ़ाते हैं, ताकि बिजली का बिल कम आए। फेंटम लोड से बचें और प्लग ऑफ करें अक्सर लोग रिमोट या पावर-ऑफ बटन बंद करने के बाद स्विच बोर्ड का मुख्य बटन चलता हुआ छोड़ देते हैं। असल में लोग माइक्रोवेव, टीवी, लैपटॉप जैसे इलेक्ट्रॉनिक आइटम का इस्तेमाल करके उसे स्विच बोर्ड से बंद करने के बजाय रिपोर्ट से बंद कर देते हैं। इस आदत को बदलना जरुरी है। काम खत्म होते ही सॉकेट का मेन स्विच बंद करने की आदत भी आपके बिजली बिल को कम कर सकती है। छत पर सोलर पैनल लगवाएं अगर आप बिजली के बिल से परेशान हैं, तो आप अपनी छत पर रुफटॉप पर सोलर पैनल लगवा सकते है। यह वैस सबसे टिकाऊ और बेहतरीन विकल्प हो सकता है। केंद्र और राज्य सरकारों की तरफ से सोलर पैनल लगवाने पर सब्सिडी प्रदान की जाती है। शुरुआती निवेश के साथ सालों-साल मुफ्त बिजली प्राप्त कर सकते हैं, ऐसा करने से हर महीने आपके हजारों रुपये की बचत होती है।
डॉक्टर शुभम वत्स ने डाइट से कम किया 35 किलो वजन, 110 से 75 पर पहुंचें, शेयर की अपनी वेट लॉस जर्नी
डॉक्टर शुभम वत्स का वजन 110 किलो हुआ करता था। लेकिन, उन्होंने हेल्दी डाइट फॉलो कर अपना वजन 35 किलो कम किया। चलिए जानते हैं कैसे?
Sleep After Eating: खाने के तुरंत बाद सोने से शरीर पर क्या पड़ता है असर?
Is it Bad to Sleep After a Meal: अक्सर आपने लोगों को खाने के तुरंत बाद सोते देखा होगा। ये कितना सही आज हम इसी बारे में आपसे बात करेंगे। हम आपको बताएंगे कि खाना खान के तुरंत बाद सोना चाहिए या नहीं।
केरल में इन दिनों ओणम का त्योहार धूमधाम से मनाया जा रहा है और 26 अगस्त को इसका खास दिन है। ऐसे में आप ओणम के मौके पर कुछ खूबसूरत फूल वाली रंगोली बनाकर घर को सजा सकते हैं।
pc: navarashtra आपने अपने स्मार्टफोन में ब्लूटूथ ऑप्शन का इस्तेमाल अलग-अलग कामों के लिए किया होगा। कभी फाइल शेयर करने के लिए तो कभी स्मार्टवॉच और हेडफोन को डिवाइस से कनेक्ट करने के लिए। इसका मतलब है कि आपने सालों तक ब्लूटूथ का इस्तेमाल किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्लूटूथ कितने तरह के होते हैं? ब्लूटूथ के प्रकार मिली जानकारी के मुताबिक, ब्लूटूथ दो तरह के होते हैं। इनमें क्लासिक ब्लूटूथ और ब्लूटूथ लो एनर्जी (BLE) शामिल हैं। ये दोनों ब्लूटूथ एक-दूसरे से बिल्कुल अलग हैं और इनके इस्तेमाल भी बिल्कुल अलग हैं। अब आइए क्लासिक ब्लूटूथ और ब्लूटूथ लो एनर्जी दोनों तरह के बारे में डिटेल में जानते हैं। क्लासिक ब्लूटूथ क्लासिक ब्लूटूथ का इस्तेमाल आमतौर पर उन डिवाइस के लिए किया जाता है जिनमें लगातार बहुत सारा डेटा ट्रांसफर करने की ज़रूरत होती है। उदाहरण के लिए, क्लासिक ब्लूटूथ का इस्तेमाल वायरलेस हेडफोन, ईयरफोन, स्पीकर और कार ऑडियो सिस्टम में किया जाता है। इसमें ऑडियो स्ट्रीमिंग जैसे काम बहुत आसानी से किए जा सकते हैं। जब आप अपने फोन को ब्लूटूथ स्पीकर से कनेक्ट करके गाने सुनते हैं या वायरलेस हेडफोन कनेक्ट करके कॉल करते हैं, तो ब्लूटूथ क्लासिक टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल होता है। एक नुकसान यह है कि ब्लूटूथ क्लासिक, ब्लूटूथ लो एनर्जी (BLE) की तुलना में ज़्यादा पावर कंज्यूम करता है, इसलिए कम बैटरी लाइफ वाले डिवाइस के लिए ब्लूटूथ क्लासिक को अच्छा ऑप्शन नहीं माना जाता है। ब्लूटूथ लो एनर्जी (BLE) ब्लूटूथ लो एनर्जी की बात करें तो यह ब्लूटूथ क्लासिक के मुकाबले कम पावर खर्च करता है। इसका इस्तेमाल आमतौर पर उन डिवाइस में किया जाता है जिन्हें लंबे समय तक छोटी बैटरी पर काम करने की ज़रूरत होती है। ब्लूटूथ लो एनर्जी टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल स्मार्टवॉच, फिटनेस बैंड, हेल्थ सेंसर, स्मार्ट होम डिवाइस और कई IoT गैजेट में किया जाता है। इस तरह के डिवाइस में, लगातार बड़ी मात्रा में डेटा ट्रांसफर करने के बजाय समय-समय पर थोड़ी मात्रा में डेटा ट्रांसफर किया जाता है। क्लासिक ब्लूटूथ और ब्लूटूथ लो एनर्जी में क्या अंतर है? क्लासिक ब्लूटूथ को लगातार डेटा और ऑडियो ट्रांसफर जैसे कामों के लिए एक अच्छा ऑप्शन माना जाता है। जबकि BLE उन डिवाइस के लिए एक अच्छा ऑप्शन है जिन्हें कम पावर पर छोटे डेटा पैकेट भेजने की ज़रूरत होती है। आपके लिए कौन सा ब्लूटूथ ऑप्शन सही है? अगर आप वायरलेस ईयरफोन, हेडफोन या स्पीकर इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो क्लासिक ब्लूटूथ निश्चित रूप से आपके लिए सही ऑप्शन है। लेकिन अगर आप स्मार्टवॉच, फिटनेस ट्रैकर, सेंसर या स्मार्ट होम डिवाइस इस्तेमाल कर रहे हैं, तो ब्लूटूथ लो एनर्जी एक बेहतर ऑप्शन है।
Daily Egg Consumption: रोजाना अंडा खाने से शरीर में क्या बदलाव आते हैं? जानिए इसके Health Benefits
अंडा खाना सेहत के लिए हमेशा से अच्छा माना गया है। अंडे में प्रोटीन, विटामिन्स और कई जरुरी पोषक तत्व होते हैं, जो हमारे लिए काफी हेल्दी होते हैं। क्या आप जानते हैं कि अंडे का सेवन रोजाना करने से आपके शरीर पर क्या असर पड़ेगा। अक्सर अंडे को लेकर लोगों के मन में कई तरह के सावल आते है कि कहीं इसे खाने से कोलेस्ट्रॉल और वजन न बढ़ जाए, लेकिन आपको बता दें कि, कई रिसर्च से पता चला है कि अंडा खाने से शरीर को काफी फायदा प्राप्क होता है। आइए आपको बताते हैं रोजाना अंडे खाने से शरीर पर कैसा प्रभाव पड़ता है। सूजन कम होती है यदि आपको क्रॉनिक इंफ्लेमेशन यानी के कोई पुरानी सूजन है, तो अंडा आपके लिए फायदेमंद साबित होगी। एंटी-ऑक्सीडेंट्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड से पाया जाता है, अंडा सूजन घटाने में काफी असरदार साबित होता हो सकता है। हालांकि, इसमें बहुत ज्यादा एंटी-ऑक्सीडेंट्स नहीं होते। तनाव से राहत अंडा खाने से स्ट्रेस में रिलीफ मिलती है। क्योंकि अंडे में लाइसिन नाम का अमीनो एसिड होता है, जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह स्ट्रेस और एंग्जायटी को कम करने में मददगार साबित होगा। अंडे में जिंक होता है, जो स्ट्रेस कम करने में मदद करता है। मजबूत बाल और नाखून अंडे में भरपूर मात्रा में बायोटिन पाया जाता है, जो कि बी-कॉम्पलेक्स का हिस्सा होता है। बायोटिन कैरोटिन बनाने में मुख्य भूमिका निभा सकता है। दरअसल, हमारे बाल और नाखुन इसी प्रोटीन से बनते हैं। इसके साथ ही बालों के स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन, आयरन, जिंक और विटामिन-बी12 भी जरुरी होता है और यह ये सभी पोषक तत्व अंडे में पाए जाते है। दिमाग के लिए फायदेमंद अंडे में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाए जाते हैं, जो कि दिमाग की सेहत के लिए काफी हेल्दी होते हैं। इसके साथ ही इसमें हेल्दी फैट्स, विटामिन-बी12 और जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कि दिमाग के लिए काफी हेल्दी होते हैं। सावधानी है जरूरी गौरतलब है कि अंडा सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है और प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स भी माना जाता है, लेकिन इसे सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए। रोजाना एक या दो अंडे खाना ठीक रहता है। यदि आपको दिल की बीमारी या डायबिटीज की समस्या है, तो पहले डॉक्टर की सलाह जरुर लें।
रक्षाबंधन के लिए फटाफट तैयार करें बिना चीनी वाले लड्डू, हेल्थ और स्वाद दोनों के लिए बेस्ट
फिटनेस का ध्यान रखने वाले और शुगर पेशेंट चीनी को पूरी तरह से अवॉइड करते हैं। ऐसे में आने वाले त्योहारों पर आप घर में मौजूद इस तरह के लोगों के लिए बिना चीनी वाले लड्डू बनाकर तैयार कर सकते हैं। सीखिए, कैसे बनाएं।
कंप्यूटर और लैपटॉप इस्तेमाल करने वाला हर कोई जानता है कि अब तक कीबोर्ड का इस्तेमाल सिर्फ़ टाइपिंग के लिए किया जाता था। लेकिन आजकल सिर्फ़ टाइपिंग ही नहीं, बल्कि कीबोर्ड की मदद से कई दूसरे काम भी बहुत आसानी से पूरे किए जा सकते हैं। इससे आपके लैपटॉप या कंप्यूटर इस्तेमाल करने का एक्सपीरियंस बेहतर हो जाता है। आइए अब इसके बारे में डिटेल में जानते हैं। कॉपी-पेस्ट के लिए मदद आप कीबोर्ड की मदद से कंटेंट कॉपी और पेस्ट कर सकते हैं। कॉपी करने के लिए Ctrl+C और पेस्ट करने के लिए Ctrl+V का इस्तेमाल होता है। साथ ही, आप Ctrl+X की मदद से किसी भी टेक्स्ट या फ़ाइल को कट कर सकते हैं। साथ ही, अगर आप गलती से कुछ करते हैं, तो आप Ctrl+Z की मदद से उसे अनडू कर सकते हैं। फिर आप Ctrl+Y दबाकर उसे फिर से कर सकते हैं। बिना माउस के ऐप्स के बीच स्विच कर सकते हैं अगर कंप्यूटर पर कोई विंडो खुली है, तो हर बार माउस की मदद से दूसरी विंडो चुनने की ज़रूरत नहीं है। आप कीबोर्ड पर Alt+Tab दबाकर कंप्यूटर पर बहुत तेज़ी से विंडोज़ के बीच स्विच कर सकते हैं। यह फ़ीचर आपके लिए तब काम आ सकता है जब आप एक ही समय में ब्राउज़र, वर्ड और दूसरे ऐप्स पर काम कर रहे हों। आप स्क्रीनशॉट ले सकते हैं आप कीबोर्ड की मदद से भी स्क्रीनशॉट ले सकते हैं। Windows कंप्यूटर में, PrtScn बटन से आप पूरी स्क्रीन का स्क्रीनशॉट ले सकते हैं। साथ ही, Windows+Shift+S दबाकर आप स्क्रीन के किसी खास हिस्से को चुनकर उसका स्क्रीनशॉट ले सकते हैं। इससे ज़रूरी जानकारी सेव करना और शेयर करना आसान हो जाता है। फ़ाइल और फ़ोल्डर मैनेज करना कंप्यूटर कीबोर्ड की मदद से फ़ाइल और फ़ोल्डर मैनेज करना भी बहुत आसान है। आप Windows+E दबाकर फ़ाइल एक्सप्लोरर खोल सकते हैं। साथ ही, किसी फ़ाइल को चुनने के बाद, F2 दबाकर उसका नाम आसानी से बदला जा सकता है। फ़ाइल डिलीट करने पर वह रीसायकल बिन में चली जाती है। ब्राउज़र इस्तेमाल करने में मदद करता है आप Ctrl+T दबाकर एक नया स्क्रीन टैब खोल सकते हैं। अगर आप पहले से चल रहे टैब को बंद करना चाहते हैं, तो आप Ctrl+W दबा सकते हैं। साथ ही, अगर कोई टैब गलती से बंद हो जाता है, तो आप उसे Ctrl+Shift+T दबाकर दोबारा खोल सकते हैं। साथ ही, किसी वेबसाइट को जल्दी से खोजने के लिए, आप Ctrl+L दबाकर आसानी से एड्रेस बार खोल सकते हैं। आपके कंप्यूटर को लॉक करने के लिए उपयोगी अगर आप कुछ समय के लिए अपने कंप्यूटर से दूर रहना चाहते हैं, तो आप माउस से अपने कंप्यूटर को लॉक करने के बजाय Windows+L दबा सकते हैं। इससे आपका कंप्यूटर तुरंत लॉक हो जाएगा। इससे कोई और आपका कंप्यूटर इस्तेमाल नहीं कर पाएगा।
घर में नहीं है सब्जी? मसूर दाल से झटपट बना लें टेस्टी कोफ्ता
Masoor Dal Kofta Recipe: मसूर दाल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. आपने अब तक इससे बनी कई डिश खाई होंगी लेकिन क्या आपने कभी मसूर दाल के मसालेदार और टेस्टी कोफ्ते खाए हैं. अगर नहीं तो आज हम आपको इसकी आसान रेसिपी बताएंगे.
Face Wash या Cleanser? अपनी Skin Type के हिसाब से चुनें सही Skin Care प्रोडक्ट, जानें 5 बड़े अंतर
अक्सर फेस वॉश से चेहरा धोने के बाद स्किन खिंची-खिंची महसूस करती है, आपको लगेगा कि आपने गलत प्रोडक्ट चूज कर लिया है। लेकिन आपको फेस वॉश नहीं, फेस क्लींजर की जरुरत थी। वैसे शॉप पर दोनों ही प्रोडक्ट देखने को मिलते हैं, हालांकि आपको कोई-सा भी प्रोडक्ट ले लेते हैं, क्योंकि सिर्फ चेहरा ही धोना है। कई बार गलत फेस वॉश के कारण के ज्यादा ड्राई या ऑयली हो सकती है या स्किन पर अन्य परेशनियां देखने को मिलती है। आइए आपको इन दोनों में फर्क बताते हैं। वॉटर या जैल बेस्ड फॉर्मूला है फेस वॉश असल में वेश वॉश को ऑयली, कॉम्बिनेशन और एक्ने स्किन के लिए बेहतर माना जाता है। अगर चेहरा धोने के कुछ समय बाद आपकी स्किन चिपचिपी महसूस होती है या पोर्स बंद हो जाते हैं, तो डीप क्लींजिंग फेस वॉश आपके लिए सही है। क्रीम या मिल्क बेस्ड होता है क्लींजर अगर आपकी स्किन ड्राई, सेंसिटिव और मैच्योर स्किन पर फेस क्लींजर बेहतरीन होते हैं। यह चेहरे की गंदगी को साफ करता है लेकिन ड्राईनेस नहीं होने देता है। इनमें मिल्क, क्रीम, ऑयल या फिर बाम रुप में भी आते है। इसका मेन फोकस चेहरे की सफाई के साथ ही नमी भी बनाए रखता है। क्या इन दोनों के एक साथ इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं? जब आप इन दोनों को एक साथ इस्तेमाल करते हैं, तो यह जान लें पहले किसे यूज करें। कैसे करे डबल क्लीनिंग कर सकते हैं- - ड्राई स्किन पर क्रीमी या फिर ऑयल क्लींजर का इस्तेमाल करें। - इसको आप मेकअप, सनस्क्रीन और धूल-मिट्टी अच्छे से साफ करता है। - चेहरा धोकर अपनी स्किन टाइप के हिसाब से फेस वॉश यूज करें। - ध्यान रहे कि डबल क्लीनिंग तभी करें, जब आपने मेकअप किया हो या कोई अन्य प्रोडक्ट लगाया हो। - अगर आप रोजाना डबल क्लीनिंग मेथड़ इस्तेमाल करते हैं, तो आपकी स्किन ज्यादा सेंसिटिव बना सकती है। इस तरह चुनें अपने लिए सही -ऑयली स्किन वालों को ग्रीन टी और विटामिन-सी युक्त फोमिंग फेस वॉश का इस्तेमाल करें। - ड्राई या सेंसिटिव स्किन वालों के क्रीम फेस क्लींजर का इस्तेमाल करना चाहिए। - कॉम्बिनेशन स्किन वालों को दोनों ही तरह के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल कर सकते हैं। दिन के समय फेस वॉश का इस्तेमाल और रात के समय फेस क्लींजर से चेहरा धोएं।
Flu Prevention Tips: खांसी-जुकाम और फ्लू से बचने के लिए कब जरूरी है मास्क?
Health Tips: दिल्ली में लगातार स्वाइन फ्लू और वायरल के मामले फैल रहे हैं। ऐसे में मास्क आपको कब लगाना चाहिए, आइए जानते हैं।
Eid Milad 2026: अगर आप ईद मिलाद के मौके पर नमाज और इबादत के लिए दिल्ली की किसी बड़ी मस्जिद में जाना चाहते हैं, तो पुरानी दिल्ली की जामा मस्जिद, फतेहपुरी मस्जिद और शाही ईदगाह प्रमुख विकल्पों में शामिल हैं।
Rakhi Gift: मिठाई की जगह दें ये हेल्दी स्वीट्स और स्नैक्स, भाई-बहन की सेहत का भी रखें ख्याल
Healthiest Sweet Snacks: अगर आप राखी के त्योहार पर मिठाई का विकल्प खोज रहे हैं तो ये लेख आपके काम का हो सकता है। यहां हम आपको बताएंगे मिठाई के हेल्दी विकल्प...
नाश्ते में 10 मिनट में बनाएं टेस्टी नमकीन सेवई, सबको आएगी पसंद
Namkeen Sevai Recipe: अगर आप रोज एक जैसा नाश्ता करके बोर हो गए हैं तो इस बार घर पर टेस्टी और झटपट बनने वाली नमकीन सेवई ट्राई कर सकते हैं. आज हम आपको इसे बनाने की आसन रेसिपी बताएंगे, जिसे आप सुबह की जल्दबाजी में भी फटाफट बना सकते हैं.
Onam 2026: अवियल से पायसम, ओणम पर बनाएं ये 3 स्वादिष्ट केरल के पकवान
Onam Special Recipes: आप कुछ आसान और पारंपरिक व्यंजनों से घर पर ही ओणम सेलिब्रेशन को खास बना सकते हैं। नारियल, दही, सब्जियों और मसालों से तैयार होने वाले केरल के व्यंजनों का स्वाद बेहद अलग और खास होता है।
93 की उम्र में भी फिट हैं समीरा रेड्डी के पिता, बुढ़ापे में स्वस्थ रहना है तो जरूर करें ये 4 काम
बुढ़ापे में स्वस्थ बने रहना शरीर के लिए किसी बड़ी चुनौती जैसा होता है लेकिन सही खान-पान और लाइफस्टाइल से आप ये कर सकते हैं। एक्ट्रेस समीरा रेड्डी के पिता 93 साल में भी फिट और एक्टिव हैं, चलिए जानते हैं कैसे?
Anemia Risks: क्या रोज भीगी किशमिश खाने से एनीमिया ठीक हो सकता है? समझिए पूरा सच
भीगी किशमिश में आयरन होता है, इसलिए इसे संतुलित आहार का हिस्सा बनाया जा सकता है, तो क्या किशमिश खाने से एनीमिया ठीक हो सकता है?
रुई से भी ज्यादा सॉफ्ट बनेंगे दही भल्ले! फ्रिजर वाली ये ट्रिक जान लें, शेफ ने बताया सीक्रेट तरीका
त्योहार के सीजन में दही भल्ले ना बने ऐसा हो नहीं सकता। अगर आप भी दही भल्ले खाना पसंद करते हैं और उसे घर पर बनाते हैं, तो इस बार एक ट्रिक ट्राई करें। शेफ की बताई हुई फ्रिजर वाली ट्रिक से भल्ले एकदम रुई जैसे सॉफ्ट और स्वादिष्ट बनेंगे।
पुरानी साड़ी को फेंकें नहीं, ऐसे बनाएं खूबसूरत पर्दा, टाड़-अलमारी का बदल जाएगा लुक
पुरानी साड़ियों का ढेर घर पर लगा हो और उन्हें फेंकने या किसी को देने का मन ना हो तो घर के लिए सुंदर-सुंदर पर्दे डिजाइन कर लें। जी हां, अलमारी या फिर टाड़ के लिए खूबसूरत पर्दे बनाकर आप टांग सकती हैं, इससे कमरे को नया लुक मिलेगा और साड़ियों का सही इस्तेमाल भी होगा।
दिल के लिए जहर है रिफाइंड ऑयल! इन 5 तेलों को करें डाइट में शामिल, कार्डियोलॉजिस्ट ने बताए फायदे
क्या आप अब भी रिफाइंड का इस्तेमाल खाना पकाने में कर रहे हैं, तो सावधान हो जाइये। रिफाइंड आपके दिल के लिए धीमे जहर जैसा है, जो धीरे-धीरे इसे नुकसान पहुंचा रहा है। कार्डियोलॉजिस्ट ने रिफाइंड की जगह कुछ हेल्दी ऑयल ऑप्शन बताए हैं।
मूंगदाल का दही वड़ा, बनाने में आसान खाने में बहुत सॉफ्ट, फटाफट नोट कर लें रेसिपी
चाट खाने वालों को दही वड़ा का स्वाद भी खूब पसंद आता है। ज्यादातर घरों में उड़द दाल से दही वड़ा बनाकर खाया जाता है, लेकिन आज हम आपको मूंग दाल से दही वड़ा बनाने की रेसिपी बता रहे हैं। ये बहुत सॉफ्ट बनते हैं और मुंह में जाते ही घुल जाते हैं।
Jokes of the Day: दोस्त ने कर्ज पर कही ऐसी बात, पढ़कर हंसी नहीं रोक पाएंगे, पढ़ें 20 फनी जोक्स
बिजी लाइफस्टाइल के बीच हंसते रहना बेहद जरूरी है और इसीलिए हम आपके लिए मजेदार चुटकुले लेकर आए हैं। दोस्तों से जुड़े इन चुटकुलों को पढ़कर आप ठहाके लगाकर हंसेंगे।
Shayari in Hindi: तेरे नाम से शुरू होती है मेरी सुबह...मोहब्बत से भरी ये शायरियां जीत लेंगी दिल
प्यार का इजहार नहीं कर पा रहे हैं, तो शायरियों की मदद लीजिए। हम आपके लिए कुछ प्यार भरी शायरियां लेकर आए हैं। इन्हें आप अपने पार्टनर के साथ शेयर करें और अपने दिल की बात कहें।
सप्लीमेंट नहीं! इन 5 देसी चीजों से पाएं नेचुरल प्रोटीन
High Protein Desi Foods: आज हम आपको 5 ऐसे देसी फूड्स के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप डेली डाइट में शामिल कर शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा कर सकते हैं. इन सभी चीजों की खास बात यह है कि ये आसानी से मिल जाती हैं और इन्हें डाइट में शामिल करना भी काफी आसान है.
क्या तेज गर्म चाय पीने से कैंसर होता है? डॉ. वरुण गोयल ने बताया सच
गरमागरम चाय पीना किसे पसंद नहीं होता? लेकिन क्या बहुत गर्म चाय नुकसान पहुंचा सकती है या फिर कैंसर का कारण भी बन सकती है। डॉक्टर वरुण गोयल ने इस बारे में जानकारी दी है, यहां जानिए।
आंदोलित युवा और संवाद की आवश्यकता
युवा किसी भी राष्ट्र का वर्तमान और भविष्य होते हैं। किसी देश का युवा उसके भविष्य का निर्माता होता है। विश्व का इतिहास बताता है कि हर दौर में युवा वर्ग ने समाज को दिशा देने और व्यवस्था को चुनौती देने में केंद्रीय भूमिका निभाई है। जब कहीं भी सामाजिक ...
रक्षाबंधन पर एस्थेटिक फोटोज के लिए 7 तरीकों से सजाएं घर, देखें बजट फ्रेंडली आइडियाज
रक्षाबंधन पर अगर आप अपने भाई-बहनों के साथ कुछ सुंदर एस्थेटिक फोटोज चाहते हैं तो घर को सजाएं। यहां हम 7 तरीकों को शेयर कर रहे हैं जिन्हें अपनाकर घर को सुंदर तरीके से सजा सकते हैं और ये आइडियाज सस्ते भी हैं।
फोन चलाते हुए बीत जाते हैं घंटों? 10 तरीकों से बनाएं दूरी, डिजिटल डिटॉक्स के लिए बेहतरीन
आज के समय में खुद को फोन से दूर रख पाना बहुत ज्यादा मुश्किल है। ज्यादातर लोग एक बार फोन चलाना शुरू करते हैं तो घंटो बीता देते हैं। अगर आपकी भी यही आदत है और आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो यहां बताए 10 तरीकों को अपनाएं।
पहले प्यार और अपनापन, फिर अचानक दूरी... क्या आप भी Puffer Fishing के शिकार हो रहे हैं?
आजकल डेटिंग और रिलेशनशिप का तरीका तेजी से बदल रहा है। कई बार कोई व्यक्ति रिश्ते की शुरुआत में बहुत प्यार और अपनापन दिखाता है, लेकिन जैसे-जैसे रिश्ता गहरा होने लगता है, वह अचानक दूरी बनाने लगता है। पार्टनर के इस बदलते व्यवहार से सामने वाला समझ नहीं पाता कि आखिर अचानक ऐसा क्या हो गया। रिलेशनशिप में इस तरह के व्यवहार को इन दिनों पफर फिशिंग (Puffer Fishing) कहा जा रहा है। इसमें व्यक्ति शुरुआत में भावनात्मक रूप से काफी जुड़ा हुआ नजर आता है, लेकिन रिश्ता गंभीर होने पर पीछे हटने लगता है। क्या है पफर फिशिंग? आसान भाषा में समझें तो पफर फिशिंग में कोई व्यक्ति डेटिंग के शुरुआती दौर में काफी प्यार, ध्यान और अपनापन दिखाता है। वह पार्टनर से लंबी बातें करता है, अपनी भावनाएं शेयर करता है और रिश्ते को आगे बढ़ाने में दिलचस्पी दिखाता है। लेकिन जैसे ही उसे लगता है कि रिश्ता सीरियस हो रहा है और दोनों के बीच नजदीकियां बढ़ रही हैं, वह अचानक अपना व्यवहार बदल लेता है। वह कम बात करने लगता है, दूरी बनाने लगता है और उसका रवैया पहले की तुलना में ठंडा हो जाता है। इस बदलाव की वजह से दूसरा व्यक्ति अक्सर कन्फ्यूज हो जाता है कि आखिर रिश्ते में ऐसा क्या बदल गया। इसे भी पढ़ें: Long Distance Friendship: अलग शहर में रहने वाले दोस्त से ऐसे बनाए रखें मजबूत रिश्ता पफर फिशिंग नाम क्यों पड़ा? पफर फिशिंग नाम पफर फिश के व्यवहार से लिया गया है। खतरा महसूस होने पर यह मछली अपने शरीर में पानी भरकर फूल जाती है। इसके साथ ही उसके कांटे भी बाहर निकल आते हैं। इसी व्यवहार को रिश्तों से जोड़कर देखा जाता है। जब किसी व्यक्ति को लगता है कि रिश्ता बहुत करीब या गंभीर हो रहा है, तो वह खुद को बचाने के लिए भावनात्मक रूप से पीछे हटने लगता है। लोग पफर फिशिंग क्यों करते हैं? इस तरह के व्यवहार के पीछे अलग-अलग वजहें हो सकती हैं। पहली वजह यह हो सकती है कि व्यक्ति वास्तव में किसी गंभीर रिश्ते या कमिटमेंट में दिलचस्पी नहीं रखता। इसलिए जब रिश्ता आगे बढ़ने लगता है, तो वह दूरी बनाने लगता है। दूसरी वजह पिछले रिश्ते का खराब अनुभव भी हो सकता है। कुछ लोग पुराने रिश्ते में मिले दर्द या धोखे के बाद दोबारा भावनात्मक रूप से चोट खाने से डरते हैं। ऐसे में उन्हें कमिटमेंट अच्छा तो लगता है, लेकिन जब रिश्ता गंभीर होने लगता है तो वे खुद को बचाने के लिए पीछे हट जाते हैं। कैसे पहचानें कि पार्टनर पफर फिशिंग कर रहा है? पफर फिशिंग को समझने के लिए पार्टनर के व्यवहार में बार-बार होने वाले बदलावों पर ध्यान देना जरूरी है। इसके कुछ सामान्य संकेत हो सकते हैं। शुरुआत में बहुत ज्यादा जुड़ाव: रिश्ते की शुरुआत में पार्टनर आपसे लगातार बात करता है, गहरी बातें शेयर करता है और आपके साथ ज्यादा समय बिताना चाहता है। रिश्ता गंभीर होते ही दूरी: जैसे ही रिश्ता आगे बढ़ने लगता है या कमिटमेंट की बात आती है, पार्टनर अचानक दूरी बनाने लगता है। मैसेज और एफर्ट कम होना: पहले तुरंत जवाब देने वाला पार्टनर बाद में मैसेज का देर से जवाब देने लगता है। बातचीत और रिश्ते में उसका एफर्ट भी कम दिखाई देने लगता है। भविष्य की बातों से बचना: पार्टनर रिश्ते के भविष्य, शादी या साथ में आगे की जिंदगी जैसे विषयों पर बात करने से बचने लगता है। नजदीकी के बाद अचानक बदलाव: कभी-कभी भावनात्मक या रोमांटिक रूप से करीब आने के बाद पार्टनर अचानक ठंडा व्यवहार करने लगता है और दूरी बना लेता है। हमेशा कन्फ्यूजन में रहना: अगर आपको लगातार यह समझ नहीं आ रहा कि पार्टनर आपके साथ रहना चाहता है या नहीं और उसका व्यवहार बार-बार बदल रहा है, तो यह भी एक संकेत हो सकता है। इसे भी पढ़ें: Long Distance Relationship में बढ़ रही हैं दूरियां? नजदीकियां बढ़ाने में मदद कर सकता है Phone Sex पफर फिशिंग से कैसे निपटें? ऐसे रिश्ते में सबसे जरूरी है कि पार्टनर के व्यवहार को समझने की कोशिश करें और खुलकर बातचीत करें। हर बार दूरी बनाने का मतलब यह नहीं होता कि व्यक्ति जानबूझकर पफर फिशिंग कर रहा है। कभी-कभी व्यक्तिगत तनाव, पुराने रिश्तों का असर या कमिटमेंट का डर भी इसके पीछे हो सकता है। इसलिए किसी निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले पार्टनर से साफ बातचीत करना बेहतर है। रिश्ते में प्यार के साथ स्पष्ट बातचीत, भरोसा और दोनों की सहमति भी जरूरी होती है।
कम समय में कर सकती हैं ज्यादा काम: ऐसे 8 आइटम जो हर भारतीय किचन की जरूरत हैं
अगर आपका किचन भी हमेशा बिखरा रहता है, तो ये लेख आपके लिए है। यहां मिलेंगे कुछ ऐसे किचन आइटम जो आपका काम आसान कर देंगे।
भारत की 7 अनोखी जगहें, जहां आम लोगों के लिए बंद हैं दरवाजे!
भारत में कई ऐसी जगहें हैं जो आम घूमने वाली जगहों से बिल्कुल अलग हैं। कहीं देश की`सुरक्षा जुड़ी है, तो कहीं वहां रहने वाले लोगों और नेचर को बचाने के लिए टूरिस्ट की एंट्री पर रोक या सख्त नियम हैं। जानते हैं इनके बारे में -
बेटा होगा या बेटी, क्या हार्टबीट से पता चलता है? डॉक्टर ने तोड़ा यह मिथ
प्रेग्नेंसी में बच्चे की धड़कन को लेकर अक्सर कई बातें कही जाती हैं। कुछ लोग तेज धड़कन होने पर बेटी और धीमी धड़कन का मतलब बताते हैं कि बेटा होगा। लेकिन क्या यह सच है? डॉक्टर ने इसे मिथ बताया है और सही जानकारी दी है।
क्या आप कभी भारत के ऐसे इलाके में घूमने गए हैं, जहां की सड़कें एकदम जिगजैग हों। ऐसा सफर देखकर या सोचकर ही रोमांचक लगता है। कुछ ऐसा ही है सिक्किम का ऑफ बीट लोकेशन है। जिसका नाम जुलूक है। अगर आप भी हिमाचल प्रदेश या उत्तराखंड जाकर ऊब चुके हैं, तो इस बार आपको सिक्कम जाने का प्लान करना चाहिए। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको सिक्किम के छोटे से गांव जुलूक के बारे में बताने जा रहे हैं। सिक्किम का जन्नत भारत के सिक्किम राज्य के पूर्वी जिले में स्थित एक बेहद छोटा और खूबसूरत गांव जुलूक है। जुलूक आपको जन्नत की सैर इसी धरती पर करा सकता है। बादलों के ऊपर बसा यह गांव समुद्र तल से करीब 10,000 फीट की ऊंचाई पर स्थित है। इसको आप हनीमून डेस्टिनेशन या फैमिली ट्रिप बना सकती हैं। आपको यहां आकर निराशा नहीं होगी। इसे भी पढ़ें: IRCTC Northeast Package: अब किस्तों में चुकाएं पैसे, मुंबई से Gangtok-Darjeeling ट्रिप में Flight और Guide भी शामिल सिल्क रूट का हिस्सा शायद आपको पता न हो जुलूक कभी सिल्क रूट का हिस्सा था। इसके व्यापार मार्ग की बात करें, तो यह मार्ग जेलेपा मुख्य पहाड़ी दर्रे को तिब्बत के ल्हासा तक जोड़ता था। जुलूक में क्या करें एक्सप्लोर अगर आप भी जुलूक घूमने का मन बना रहे हैं, तो आपको इन खास जगहों को जरूर एक्सप्लोर करना चाहिए। थंबी व्यू पॉइंट थंबी व्यू पॉइंट से आपको कंचनजंघा की चोटियां साफ देखने को मिल सकती हैं। क्योंकि थंबी व्यू पॉइंट से कंचनजंघा सिर्फ 10 से 12 किमी की दूरी पर है। नाथंग वैली नाथंग वैली पर जाकर आप एक गाना तो जरूर गुनगुनाएंगे, 'बादल पर पांव हैं', क्योंकि वाकई में आपके पैर बादलों के बीच होंगे। एलीफेंट लेक ओल्ड सिल्क रूट पर आपको सिर्फ बादल ही नहीं बल्कि एलिफेंट लेक भी देखने को मिलेगी। इसको कुपूप झील या बिटांग छो भी कहते हैं। इस झील का आकार कुछ-कुछ हाथी जैसा दिखता है। जिग-जैग रास्ते यहां जाकर अगर आप रोड ट्रिप पर नहीं गए हैं तो मतलब आपने जुलूक को सही से नहीं एक्सप्लोर किया। यहां के जिग-जैग मोड़ ही इसकी सबसे बड़ी पहचान है। जानें कब और कैसे जाएं यहां पर जाने के लिए मार्च से लेकर मई और सितंबर से नवंबर तक का समय बेस्ट है। अगर आप ट्रेन से जा रहे हैं, तो न्यू जलपाईगुड़ी रेलवे स्टेशन और हवाई मार्ग के लिए बागडोगरा एयरपोर्ट पहुंचे। इसके बाद गंगटोक और रोंगली होते हुए सड़क यात्रा करनी होगी।
नाश्ते में बनाएं मसाला बेसन भुर्जी, प्रोटीन से भरपूर और स्वाद में लाजवाब
नाश्ते में अगर आप कुछ हेल्दी-प्रोटीन रिच खाना चाहते हैं तो मसाला बेसन भुर्जी की रेसिपी ट्राई करें। इसे ब्रेड के साथ सर्व किया जा सकता है और ये स्वाद में काफी अच्छी लगती है। यहां सीखिए इसे कैसे बनाएं
Rakhi Gift: इस रक्षाबंधन अपनी बहनों को दें ऑफिस टोट बैग, यहां देखें 6 किफायती विकल्प
इस रक्षाबंधन अपनी वर्किंग बहनों को दें ऑफिस टोट बैग। अमेजॉन से खरीदें टोट बैग के 6 बजट फ्रेंडली विकल्प।
चिल्ला कर बात पूरी करवाता है बच्चा? अपनाएं सिंपल ट्रिक, छूट जाएगी ये आदत
कुछ बच्चों की जब पेरेंट्स डिमांड पूरी नहीं करते हैं तो वह अपनी बात मनवाने के लिए चिल्लाना शुरू कर देते हैं। ऐसे में आपकी एक गलती बच्चों की इस आदत के लिए जिम्मेदार होती है। यहां जानिए वह गलती और इस आदत को छुड़वाने के लिए ट्रिक।
अगर आपको दही खाने का मन कर रहा है लेकिन आप वेगन हैं तो आप घर पर ही झटपट काजू का दही तैयार कर सकते हैं। चलिए नोट कर लें रेसिपी
सावन के महीने में हरे रंग का खास महत्व माना जाता है। इस महीने अधिकतर महिलाएं अपने लुक में ग्रीन कलर को जरूर शामिल करती हैं। फिर चाहे वह हरे रंग की चूड़ी हो, साड़ी-सूट हो या फिर दूसरी एक्सेसरीज। ऐसे में अगर आप भी अपने ट्रेडिशनल लुक को इस सावन खास बनाना चाहती हैं, तो आप भी खूबसूरत ग्रीन चूड़ियों के सेट को कैरी कर सकती हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको ट्रेंडी और स्टाइलिश डिजाइंस को अपनी शॉपिंग लिस्ट में जरूर शामिल करें। यह चूड़ियां आपके लुक में और सावन की पारंपरिक झलक में चार चांद लगा देंगी। इसे भी पढ़ें: Raksha Bandhan 2026: बोतल के ढक्कन से लगाएं Professional Mehndi Design, जानें इस Viral Hack का पूरा तरीका सिंपल ग्रीन ग्लास स्टोन वर्क चूड़ी सेट हाथों की खूबसूरती में हरी चूड़ियां चार चांद लगा देती हैं। खासकर सावन के मौके पर हरे रंग के आउटफिट के साथ आप भी हरी चूड़ियां पहना चाहती हैं, तो आपको सिंपल ग्रीन ग्लास स्टोन वर्क चूड़ी सेट कैरी करना चाहिए। आपको मार्केट में आसानी से यह चूड़ी सेट मिल जाएगा। ग्रीन कांच की चूड़ी का सेट आप चाहें, तो इस तरह के ग्रीन कांच की चूड़ी का सेट को भी ट्राई कर सकती हैं। ऐसे चूड़ी सेट्स इन दिनों काफी चलन में हैं, जो आपके लिए एक बेहतरीन ऑप्शन हो सकते हैं। इन्हें आप ऑनलाइन शॉपिंग वेबसाइट्स से खरीदकर अपने कलेक्शन में शामिल कर सकती हैं। ऐसे चूड़ी सेट को आप ग्रीन सिल्क या जॉर्जेट की साड़ी के साथ पेयर कर सकती हैं। गोल्डन एंड ग्रीन मोती वर्क चूड़ी सेट अगर आप भी इस बार अपने सावन लुक को अट्रैक्टिव और गॉर्जियस बनाना चाहती हैं, तो आपको किसी भी ग्रीन आउटफिट के साथ गोल्डन एंड ग्रीन मोती वर्क चूड़ी सेट को शामिल कर सकती हैं। यह चूड़ी सेट्स न सिर्फ आपके हाथों को खूबसूरत बनाते हैं, बल्कि आपके पूरे लुक को अट्रैक्टिव बनाते हैं। पैरेट ग्रीन कलर चूड़ी सेट पैरेट ग्रीन कलर चूड़ी सेट भी इस सावन आपके लिए परफेक्ट हो सकता है। आप इसको किसी भी पारंपरिक आउटफिट के साथ पहन सकती हैं। खासकर शादीशुदा महिलाओं के लिए यह बढ़िया चॉइस हो सकती है। इन ग्रीन चूड़ियों के बीच में आप कुछ गोल्डन बैंगल्स भी शामिल कर सकती हैं। इसको आप लाइट ग्रीन कलर के किसी भी ड्रेस के साथ पहन सकती हैं। कुंदन वर्क ग्रीन बैंगल सेट अपने सावन लुक को बेहतर बनाने के लिए इस बार आप कुंदन वर्क ग्रीन बैंगल सेट भी कैरी कर सकती हैं। इसको कैरी करने के बाद आप भीड़ से अलग लगेंगी। इन दिनों यह चूड़ी सेट काफी ट्रेंडिंग में हैं। आप इस सेट के बीच में कुंदन वाल कुछ ट्रेंडी कड़े भी जोड़ सकती हैं। यह आपके सेट को खास बना देगा।
Health Tips: आपकी भी हैं अगर ये आदत तो कमजोर होने लगती हैं इससे आपकी आंखे
इंटरनेट डेस्क। आपने देखा होगा की बहुत से लोगों को कम उम्र में ही आंखों की परेशानी हो जाती है। कम उम्र में ही बच्चों की नज़र कमजोर होने लगी हैं। आंखों की कमजोरी होने पर आंखों में थकान, जलन, धुंधला दिखाई देना या चश्मे का नंबर बढ़ना जैसे लक्षण नज़र आने लगते हैं। ऐसी कौन सी आदतें हैं जिनकी वजह से आपकी आंखों की सेहत को नुकसान होता है। अंधेरे में फोन देखनाः अंधेरे में आंखों की पुतलियां कई बार खुलती और बंद होती हैं। दरअसल, फोन की ब्राइट स्क्रीन इन्हें एकदम से सिकुड़ने पर मजबूर कर देती हैं। जब महीनों तक ऐस होता है तो आंखें ड्राई होने लगती हैं और नंबर तेजी से बढ़ता है। आंखों को बार बार रगड़नाः आंखों को बार बार रगड़ने से कॉर्निया यानी कि आंख की सबसे ऊपरी लेयर कमजोर और पतली हो जाती है। ऐसा लगातार करने से आंखों का विज़न कमजोर होने लगता है। pc- india tv hindi
पाइनएप्पल रसम रेसिपी, देखते ही मुंह में आने लगेगा पानी, पसंद आएगा खट्टा माठी स्वाद
बारिश में चावल के साथ गर्मागरम पाइनएप्पल रसम खाने को मिल जाए को मजा ही आ जाए। इसका खट्टा मीठा सा स्वाद आपके सारे टेस्ट बड्स खोल देगा। पाइनएप्पल रसम बनाना भी आसान है। फटाफट नोट कर लें रेसिपी।
उल्टा पालक पनीर! हरी ग्रेवी नहीं, इस बार सफेद ग्रेवी में बनाएं पालक
पालक पनीर तो आपने कई बार खाया होगा, लेकिन क्या आपने कभी ऐसा पालक पनीर ट्राई किया है जिसमें ग्रेवी क्रीमी या व्हाइट हो और पनीर हरा? इस मजेदार रेसिपी को एक बार जरूर ट्राई करें।
एस्प्रेसो से अमेरिकानो तक, जानें कैफे में मिलने वाली 5 ब्लैक कॉफी का स्वाद, ऑर्डर करना होगा आसान
किसी कैफे में जाकर अलग-अलग तरह की कॉफी को देखकर आप भी कंफ्यूज हो जाते हैं तो आपकी कंफ्यूजन दूर करने के लिए हम यहां कैफे में मिलने वाली कुछ मुख्य ब्लैक कॉफी का स्वाद बता रहे हैं। जिसे जानने के बाद अगली बार ऑर्डर देना आसान हो जाएगा।
ब्लैक साड़ी में पार्टी-रेडी लुक चाहिए? कियारा के लुक से सीखें ये ट्रिक
ब्लैक साड़ी का अपना अलग ही ग्रेस होता है। इसे आप शादी, पार्टी, डिनर या किसी भी खास मौके पर पहन सकती हैं। सही तरीके से स्टाइल किया जाए तो सिंपल-सी ब्लैक साड़ी भी बहुत खास लग सकती है। देखें कियारा आडवाणी का लुक-
Onam 2026: कसावु साड़ी के इन 5 डिजाइन से पाएं परफेक्ट ट्रेडिशनल लुक, यहां से लें स्टाइलिंग टिप्स
ओनम का त्योहार आ रहा है और ये खास त्योहार केलर में धूमधाम से मनाया जाता है। अगर आप भी ओनम सेलिब्रेट करती हैं, तो कसावु साड़ी के ये डिजाइन स्टाइल करें। साथ ही हम आपको स्टाइलिंग टिप्स भी बताएंगे।
शेफ कुणाल कपूर ने बताया मट्ठे वाले आलू बनाने का आसान तरीका, स्वाद ऐसा कि बार-बार खाने का करेगा मन
मट्ठे वाले आलू का स्वाद बेहद लाजवाब लगता है। दही, आलू और मसालों के मिश्रण से बनने वाली इस सब्जी को बनाने में ज़्यादा समय भी नहीं लगता है, नोट कर लें इसकी रेसिपी
Raksha Bandhan Health Tips: रक्षाबंधन ऐसा त्योहार है, जिसमें लोग खूब बढ़-चढ़कर मिठाई खाते हैं। पर, आजकल बाजार में मिलावट वाली मिठाई मिलती है। ऐसे में मिठाई खाते समय कुछ बातों का ध्यान अवश्य रखें।
क्या आप वज़न बढ़ने से परेशान हैं? तो इस तरह करें काले मुनक्का का सेवन, शरीर को होंगे कई फायदे
PC: navarashtra भारत समेत दुनिया के सभी देशों में मोटापा, डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। मोटापे या वजन बढ़ने के शुरुआती दिनों में तो बिल्कुल ध्यान नहीं दिया जाता। लेकिन समय के साथ शरीर जरूरी फैट जमा करने लगता है। इससे कपड़े खरीदते समय या ढीले कपड़े पहनते समय शर्मिंदगी महसूस होती है। वजन कम करते समय कई चीजें खाई जाती हैं जैसे घंटों एक्सरसाइज करना, महंगे सप्लीमेंट लेना, गोलियां लेना आदि। लेकिन इससे वजन तो जल्दी कम होता है, लेकिन शरीर पर लंबे समय तक असर पड़ता है। आज हम आपको विस्तार से बताएंगे कि वजन कम करने के लिए काले मुनक्का का सेवन कैसे करें। काले मुनक्का खाने का सही तरीका: काले मुनक्का में फाइबर, पोटैशियम और कई तरह के प्लांट-बेस्ड तत्व होते हैं। इसलिए सुबह उठकर नियमित रूप से 4 से 5 भीगे हुए काले मुनक्का खा सकते हैं। चूंकि मुनक्का का स्वाद मीठा होता है, इसलिए छोटे बच्चे भी इसे आसानी से खा सकते हैं। अगर आपको मीठा खाने का बहुत मन करता है, तो काले मुनक्का एक विकल्प हो सकते हैं। मुनक्का खाने से जल्दी भूख नहीं लगने में मदद मिल सकती है और पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस हो सकता है। वजन कम करते समय आपको सिर्फ काले मुनक्का पर निर्भर नहीं रहना चाहिए, बल्कि डाइट, एक्सरसाइज, नींद और कैलोरी इनटेक को भी ठीक से फॉलो करना चाहिए। जरूरत के हिसाब से 5 से 6 काले मुनक्का लें, उन्हें पानी से धोकर रात भर पानी में भिगो दें। सुबह उठकर भीगे हुए मुनक्का खाएं और बचा हुआ पानी पी सकते हैं। भीगे हुए मुनक्का नरम हो जाते हैं, जिससे उन्हें खाना आसान हो जाता है। ध्यान रखें: मुनक्का प्राकृतिक रूप से मीठा और कैलोरी वाला खाद्य पदार्थ है। डायबिटीज वाले लोगों को इसे अपनी डाइट में शामिल करने से पहले डॉक्टर या डाइटीशियन से सलाह लेनी चाहिए। आप काले मुनक्का को नाश्ते के साथ दही, ड्राई फ्रूट्स और ओट्स के साथ भी ले सकते हैं। वजन घटाने के लिए सिर्फ मुनक्का ही नहीं, बल्कि संतुलित डाइट और सही लाइफस्टाइल अपनाना भी उतना ही जरूरी है।
Public Wi-Fi इस्तेमाल करते समय हमेशा रखें इन बातों का ध्यान, वरना पड़ जाएंगे लेने के देने
pc: india tv hindi आजकल रेलवे स्टेशन, होटल, कैफे, एयरपोर्ट, कॉलेज और शॉपिंग मॉल जैसी जगहों पर Public Wi-Fi आसानी से मिल जाता है। इससे मोबाइल डेटा बचता है और इंटरनेट इस्तेमाल करना आसान हो जाता है। लेकिन हर Public Wi-Fi सुरक्षित हो, यह जरूरी नहीं है। कुछ networks आपकी personal information के लिए जोखिम पैदा कर सकते हैं। 1. बिना सोचे किसी भी Wi-Fi से Connect न हों अगर आसपास कई Wi-Fi networks दिखाई दे रहे हैं, तो किसी भी खुले network से तुरंत connect न करें। सही network का नाम और password staff या संबंधित संस्था से confirm करें। 2. Banking और Payment से बचें Public Wi-Fi पर net banking, UPI या online shopping जैसे sensitive काम करने से बचना बेहतर है। खासकर तब, जब network की security के बारे में आपको पूरी जानकारी न हो। 3. HTTPS वाली Websites इस्तेमाल करें Website खोलते समय address bar में HTTPS और lock icon देखें। इससे connection encrypted होने में मदद मिलती है। हालांकि HTTPS होने का मतलब यह नहीं है कि website अपने आप भरोसेमंद है। 4. File Sharing बंद रखें Public network पर laptop या smartphone की file sharing और network discovery settings बंद रखना बेहतर होता है। इससे दूसरे devices के साथ अनावश्यक connection का जोखिम कम हो सकता है। 5. Auto-Connect बंद करें अपने phone में Wi-Fi का auto-connect option जांचें। इसे बंद रखने से आपका device किसी अनजान open network से अपने आप connect होने से बच सकता है। 6. VPN का इस्तेमाल कर सकते हैं अगर आपको frequently Public Wi-Fi इस्तेमाल करना पड़ता है, तो किसी reputable VPN service का इस्तेमाल अतिरिक्त privacy दे सकता है। लेकिन VPN आपको phishing websites या fake apps से सुरक्षित नहीं बनाता। 7. अपने Device को Updated रखें अपने smartphone, laptop और apps को समय-समय पर update करते रहें। Security updates कई known vulnerabilities को fix कर सकते हैं। 8. काम पूरा होने के बाद Network भूल जाएं Public Wi-Fi इस्तेमाल करने के बाद network को Forget कर देना एक अच्छी आदत है, खासकर अगर आप उस जगह दोबारा अक्सर नहीं आते।
सावधान! Instagram और Facebook पर ऐसे पहचाने नकली अकाउंट्स, क्लिक कर जान लें
pc: influence4you आज Instagram और Facebook हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बन चुके हैं। लोग इन प्लेटफॉर्म का इस्तेमाल दोस्तों से जुड़ने, बिजनेस करने, खरीदारी और नए लोगों से मिलने के लिए करते हैं। लेकिन इसी के साथ fake profiles और impersonation के मामले भी बढ़ रहे हैं। कई नकली accounts देखने में बिल्कुल असली लगते हैं। ऐसे में कुछ संकेतों को पहचानना जरूरी है। 1. Profile बहुत नई है अगर किसी account पर बहुत कम posts हैं, profile हाल ही में बनाई गई है और वह एक साथ बहुत सारे लोगों को follow कर रही है, तो सावधान रहें। हालांकि नया account होना अपने आप में fake होने का प्रमाण नहीं है। 2. Followers और Likes में बड़ा अंतर किसी profile पर हजारों followers हों लेकिन posts पर बहुत कम likes और genuine comments दिखाई दें, तो यह एक warning sign हो सकता है। कुछ fake accounts followers बढ़ाकर अपनी profile को authentic दिखाने की कोशिश करते हैं। 3. Profile Photo की जांच करें अगर profile photo बहुत ज्यादा professional लगती है या कहीं इंटरनेट से ली हुई दिखाई देती है, तो उसकी जांच की जा सकती है। Google Lens जैसे reverse image search tools से पता लगाया जा सकता है कि वही तस्वीर किसी दूसरी profile या website पर तो इस्तेमाल नहीं हुई है। 4. Username और Bio पर ध्यान दें Fake accounts अक्सर original व्यक्ति के नाम से मिलता-जुलता username इस्तेमाल करते हैं। नाम में extra numbers, unusual characters या suspicious links भी दिखाई दे सकते हैं। Bio में जल्दी पैसे कमाने या किसी संदिग्ध offer का दावा भी सावधानी का संकेत हो सकता है। 5. अचानक Personal Information मांगना अगर कोई व्यक्ति DM करके आपका OTP, password, bank details या पैसे मांगता है, तो जानकारी बिल्कुल शेयर न करें। Social media पर मिले व्यक्ति की पहचान स्पष्ट न होने पर विशेष सावधानी रखें। 6. पुरानी Activity देखें Profile की पुरानी posts, comments, tagged photos और mutual friends को देखें। असली account में अक्सर समय के साथ बनी हुई सामान्य activity दिखाई देती है, जबकि fake profile में activity बहुत कम या असामान्य हो सकती है। Fake Profile मिले तो क्या करें? ऐसे account से बातचीत बंद करें और कोई निजी जानकारी साझा न करें। जरूरत पड़ने पर Instagram या Facebook के Report और Block विकल्पों का इस्तेमाल करें।
इंडियन और वेस्टर्न वियर के साथ अच्छी लगेगी मैसी पोनी, सीखें बनाने का आसान तरीका
अगर आपको मैसी पोनी बनाना बहुत मुश्किल लगता है तो यहां हम आसान स्टेप्स में इसे बनाने का तरीका बता रहे हैं। इस तरह की पोनी इंडियन और वेस्टर्न वियर दोनों के साथ अच्छी लगती है।
Raksha Bandhan Tips: इस राखी करें ये काम, भाई-बहन का रिश्ता हो जाएगा पहले से भी ज्यादा मजबूत
इस राखी अगर आप अपने भाई या बहन के साथ रिश्ते को और मजबूत करना चाहते हैं, तो कुछ छोटे लेकिन खास कदम उठा सकते हैं। रिश्ता मजबूत करने के लिए महंगे गिफ्ट से ज्यादा जरूरी है एक-दूसरे को समय देना, खुलकर बात करना और मुश्किल समय में साथ खड़े रहना।
