Birthday Shayari: बच्चे-बड़े या पार्टनर, बर्थडे पर विश करने के लिए दिल छू लेने वाली शायरियां

जन्मदिन के मौके पर किसी की खास विशेज दिल को खुश कर देती है। अगर आपके घर में भी बच्चे, बड़े या फिर आपके पार्टनर का जल्दी ही बर्थडे आने वाला है तो उसे ये प्यार भरी विशेज लिखें, पूरा दिन खास बन जाएगा।

Jokes of the Day: सास-बहू और ननद-भाभी के 20 मजेदार चुटकुले, पढ़ते ही छूट जाएगी हंसी

सास-बहू और ननद-भाभी का रिश्ता काफी नाजुक होता है लेकिन प्यारा भी। इस रिश्ते में हमेशा प्यार और तकरार बना रहता है। अगर आप पेट पकड़कर हंसना चाहते हैं, तो सास-बहू और ननद-भाभी वाले ये जबरदस्त चुटकुले पढ़ें और दोस्तों संग शेयर करें।

AC में बैठते हैं तो सावधान! ड्राई हो सकता है चेहरा, ऐसे रखें ख्याल

गर्मी में AC की ठंडी हवा आराम तो देती है, लेकिन लंबे समय तक इसके संपर्क में रहने से स्किन की नमी कम हो सकती है. चेहरा रूखा, बेजान और होंठ ड्राई होने लगते हैं. जानिए डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार AC से होने वाली स्किन ड्राईनेस के कारण और बचाव के आसान तरीके.

कम दाम में लगाएं स्टाइल का तड़का: इस रक्षाबंधन ऑर्डर करें बेस्ट एंब्रायडर्ड कुर्ता सेट

रक्षाबंधन आउटफिट को लेकर कन्फ्यूज हैं, तो इन एंब्रायडर्ड कुर्ता सेट्स पर एक नजर जरूर डालें! दाम की चिंता न करें, सभी पर चल रहा है आकर्षक डिस्काउंट ऑफर।

फेशियल हेयर हटाने के लिए शेविंग, वैक्सिंग या लेजर कौन सा ऑप्शन है बेस्ट? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया

फेशियल हेयर हटाने के लिए महिलाएं शेविंग से लेकर वैक्स जैसे कई नुस्खे आज़माती हैं लेकिन इनमें कौन सा विकल्प बेस्ट हैं और कौन सा नहीं चलिए डॉक्टर से जानते हैं।

सुहागरात से जुड़ी 7 जरूरी बातें, जो कोई आपको नहीं बताता! डॉ तनुश्री ने शेयर की लिस्ट

शादी के बाद की पहली रात यानी सुहागरत, हर कपल के लिए बड़ा ही स्पेशल दिन होता है। लेकिन इससे जुड़ी एक झिझक भी होती है और मन में ढेर सारे सवाल भी। इनका जवाब देने वाला भी कोई नहीं होता। ऐसी ही 7 बातें डॉक्टर ने शेयर की हैं, जो हर कपल के लिए जानना जरूरी हैं।

लंबी हथेली पर जचेंगे मेहंदी के 7 डिजाइन, रक्षाबंधन पर लगवाने के लिए जरूर देखें

रक्षाबंधन पर सुंदर मेहंदी लगवानी है तो यहां हम कुछ बेहतरीन डिजाइन्स लेकर आए हैं। अगर आपको भरे हुए मेहंदी के डिजाइन्स पसंद आते हैं तो ये पैटर्न्स आपको खूब पसंद आएंगे।

पैंट-प्लाजो छोड़िए, सूट के साथ ट्रेंडी लगेंगे ये 8 बॉटम वियर, अगली बार यही सिलवाना!

कुर्ते के साथ हर बार पैंट-प्लाजो बनवाना छोड़िए। इनसे हटकर भी कई फैंसी बॉटम वियर मौजूद हैं, जो आपके सूट को अट्रैक्टिव और डिजाइनर लुक देंगे। ओकेजन के हिसाब से आप इनमें से कोई भी चुन सकती हैं।

बाजार की मिलावटी मिठाई छोड़ें, व्रत में बनाएं कुट्टू का दानेदार हलवा

How to make kuttu ka halwa: परसों सावन का आखिरी सोमवार है. अगर आप भी इस दिन व्रत रख रहे हैं तो यहां हम आपको व्रत के लिए बहुत ही आसान और टेस्टी सात्विक कुट्टू का हलवा बनाना सिखा रहे हैं. ये झटपट बनकर तैयार हो जाएगा और खाने में बहुत टेस्टी लगेगा.

बच्चे को हमेशा काटते हैं मच्छर? बचाव के लिए आजमाएं ये नेचुरल रेमेडीज

बरिश के इस मौसम में मच्छर बहुत ज्यादा पनपने लगते हैं। ऐसे में बच्चों को इनसे बचाना बहुत जरूरी है। यहां हम एक नेचुरल रेमेडी शेयर कर रहे हैं जिसे अपनाकर आप बच्चों को मच्छरों से बचा सकते हैं।

घर में इन 7 जगहों पर कभी ना रखें दवाइयां, वरना फायदे की जगह हो सकता है नुकसान!

घर में दवाइयां कहीं भी रख देते हैं, तो ये खबर आपके ही लिए है। दरअसल कई ऐसी जगहें होती हैं, जहां आपको दवाइयां कभी नहीं रखनी चाहिए। इससे दवाइयों की क्वालिटी खराब हो सकती है।

Fake E-Challan Scam Alert: इस एक गलती से साइबर ठग उड़ा सकते हैं आपकी मेहनत की कमाई

डिजिटल इंडिया के दौर में ट्रैफिक नियमों का पालन सुनिश्चित करने के लिए ई-चालान व्यवस्था काफी प्रभावी साबित हुई है। लेकिन इसी सुविधा का फायदा उठाकर साइबर अपराधी लोगों को ठगने के नए-नए तरीके अपना रहे हैं। आजकल हजारों वाहन चालकों के मोबाइल पर फर्जी ई-चालान के संदेश भेजे जा रहे हैं, जिनमें जुर्माना भरने का दबाव बनाकर लोगों को नकली वेबसाइट पर ले जाया जाता है। ऐसे में बिना जांच-पड़ताल किए किसी भी लिंक पर क्लिक करना भारी नुकसान का कारण बन सकता है। कैसे काम करता है यह नया साइबर फ्रॉड? साइबर ठग सबसे पहले वाहन मालिकों को ट्रैफिक चालान का एसएमएस भेजते हैं। संदेश में लिखा होता है कि आपके वाहन पर ट्रैफिक नियमों के उल्लंघन का जुर्माना लगाया गया है और निर्धारित समय के भीतर भुगतान नहीं करने पर अतिरिक्त कार्रवाई की जाएगी। मैसेज में दिए गए लिंक पर क्लिक करते ही व्यक्ति एक फर्जी वेबसाइट पर पहुंच जाता है, जो देखने में सरकारी पोर्टल जैसी लगती है। इसके बाद वहां बैंक अकाउंट, डेबिट या क्रेडिट कार्ड, यूपीआई और ओटीपी जैसी संवेदनशील जानकारी मांगी जाती है। कई मामलों में लिंक पर क्लिक करते ही मोबाइल में हानिकारक सॉफ्टवेयर डाउनलोड हो जाता है, जिससे साइबर अपराधियों को फोन और बैंकिंग ऐप्स तक पहुंच मिल सकती है। असली और नकली ई-चालान मैसेज की पहचान कैसे करें? फर्जी संदेशों से बचने का सबसे आसान तरीका वेबसाइट के लिंक की जांच करना है। सरकारी ई-चालान से जुड़े सभी आधिकारिक लिंक .gov.in डोमेन पर होते हैं। उदाहरण के तौर पर यदि लिंक echallan.parivahan.gov.in जैसे सरकारी डोमेन का है, तो उसकी विश्वसनीयता अधिक होती है। वहीं यदि एसएमएस में .com, .net, .xyz, .apk, bit.ly या किसी अन्य शॉर्ट लिंक का उपयोग किया गया है, तो सतर्क हो जाएं। ऐसे लिंक साइबर ठगी का हिस्सा हो सकते हैं। किसी भी अनजान लिंक पर क्लिक करने से पहले उसकी जांच अवश्य करें। गलती से लिंक खुल जाए तो तुरंत उठाएं ये कदम यदि आपने अनजाने में फर्जी लिंक खोल दिया है या बैंकिंग से जुड़ी कोई जानकारी साझा कर दी है, तो समय गंवाए बिना अपने बैंक की हेल्पलाइन पर संपर्क कर कार्ड, नेट बैंकिंग या यूपीआई सेवाओं को अस्थायी रूप से ब्लॉक कराएं। इसके बाद राष्ट्रीय साइबर अपराध हेल्पलाइन 1930 पर शिकायत दर्ज करें और ऑनलाइन साइबर क्राइम पोर्टल पर भी पूरी जानकारी उपलब्ध कराएं। जितनी जल्दी शिकायत होगी, धन वापस मिलने की संभावना उतनी ही बढ़ सकती है। ई-चालान चेक करने का सही तरीका यदि आपको अपने वाहन के चालान की जानकारी चाहिए, तो हमेशा केवल आधिकारिक परिवहन विभाग के ई-चालान पोर्टल पर जाकर ही स्टेटस जांचें। किसी भी सोशल मीडिया पोस्ट, व्हाट्सऐप मैसेज या अनजान एसएमएस में दिए गए लिंक के जरिए भुगतान करने से बचें। सरकारी पोर्टल पर वाहन नंबर या चालान नंबर डालकर पूरी जानकारी सुरक्षित तरीके से प्राप्त की जा सकती है। इन आसान सावधानियों से रहें सुरक्षित साइबर अपराधियों से बचाव के लिए कुछ छोटी-छोटी सावधानियां बेहद कारगर साबित होती हैं। किसी भी संदिग्ध लिंक पर क्लिक न करें, ओटीपी, यूपीआई पिन या बैंकिंग जानकारी किसी के साथ साझा न करें। अपने मोबाइल में नियमित रूप से सिक्योरिटी अपडेट और एंटीवायरस सक्रिय रखें। यदि कोई संदिग्ध संदेश मिले, तो उसे नजरअंदाज करने के बजाय संबंधित अधिकारियों को रिपोर्ट करें। जागरूकता ही साइबर ठगी से बचने का सबसे मजबूत हथियार है। - डॉ. अनिमेष शर्मा

IRCTC Northeast Package: अब किस्तों में चुकाएं पैसे, मुंबई से Gangtok-Darjeeling ट्रिप में Flight और Guide भी शामिल

धुमक्कड लोग घूमने के लिए अक्सर कहीं न कहीं प्लान बनाते रहते हैं। अगर आप भी अगस्त महीने में सुकून वाली जगहों को एक्सप्लोर करना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। दरअसल, IRCTC लेकर आया है, गंगटोक-दार्जिलिंग का टूर पैकेज। आइए आपको इस ट्रिप की सारी जानकारी शेयर करते हैं। किन जगहों की होगी सैर? इस पैकेज में सिक्किम की मनमोहक राजधानी, गंगटोक ले जाया जाएगा। यह शहर अपने बौद्ध मठों और क्लीननेस के लिए लोकप्रिय है। यहां पर कंचनजंगा पर्वत की बर्फीली चोटियों का नजारा देखने लायक होता है। क्या है फ्लाइट का शेड्यूल? इस पैकेज के जरिए आपको इंडिगो एयरलाइंस से होने वाली यह ट्रिप मुंबई से शुरु होगी- - जाने का समय: मुंबई से सुबह 07:35 बजे फ्लाइट उड़ेगी और 10:50 बजे बागडोगरा पहुंचेगी। -वापसी का समय: बागडोगरा से सुबह 11:30 बजे फ्लाइट मिलेगी, जो दोपहर 14:20 बजे आपको मुंबई वापस पहुंचाएगी। पैकेज में क्या-क्या मिलेगा? - IRCTC के इस पैकेज में मुंबई से बागडोगरा तक आने-जाने का फ्लाइट टिकट। - पूरा शहर घूमने के लिए आपको कैब की सुविधा मिलेगी। - यहां पर रहने के लिए अच्छे क्वालिटी के होटल। - इतना ही नहीं, भोजन की व्यवस्था भी शानदार मिलने वाली है। - इस टूर पैकेज में सहायता के लिए एक गाइड/एस्कॉर्ट मौजूद रहने वाला है। कितना है टूर पैकेज का खर्च? बता दें कि, इस ट्रिप के लिए प्रति व्यक्ति पैकेज फीस 56,200 रुपये है। वहीं, कीमत में लोगों के संख्या के हिसाब से है- -अगर आप सोलो ट्रेवल करने जा रहे हैं, तो 71,500 रुपये देने होंगे। - दो लोगों के साथ (एक रूम में): 56,800 प्रति व्यक्ति। - तीन लोगों के साथ (एक रूम में): 56,200 प्रति व्यक्ति। - बच्चों का किराया (5-11 साल, बिना बेड के)- 37, 900 रुपये - छोटे बच्चे (2-5 साल, बिना बेड के)- 22, 800 रुपये किस्तों में पैसे दें सकते हैं यदि आप एक साथ पूरा पैसा नहीं दे सकते हैं, तो आईआरसीटीसी ने इसका भी समाधान निकाला है। ऑनलाइन बुकिंग करते समय आप 'पार्ट-पेमेंट' का ऑप्शन को चूज कर सकते हैं। वहीं, शुरुआती पैकेज की कुल कीमत 30% भुगतान करना है। बाकी का बचा हुआ 70% पैसा आप बाद में जमा कर सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए आप irctctourism.com पर जाकर जरुरी डिटेल्स चेक कर सकते हैं।

3 गलतियों की वजह से ज्यादा तेल पी लेते हैं पकौड़े, नहीं बनते क्रिस्पी! जानें हलवाई का सीक्रेट

Cooking Tips: पकौड़े बनाते हुए अगर आप भी ये 3 गलतियां करते हैं, तो आपके पकौड़े काफी ज्यादा ऑयल सोक कर सकते हैं। क्रिस्पी और टेस्टी पकौड़े बनाने के लिए आपको इन्हीं छोटी-छोटी टिप्स को ध्यान में रखना चाहिए।

भीड़-भाड़ से दूर समय बिताने के लिए घूम आएं जिस्पा, ऐसे प्लान करें 3 दिन का ट्रिप

भीड़ से दूर सुकून के पल बिताने के लिए किसी जगह को खोज रहे हैं तो आप जिस्पा जाएं। ये जगह दिल्ली से लगभग 630 किलोमीटर दूर है। ऐसे में यहां जानिए इस जगह का तीन दिन का ट्रिप कैसे प्लान करें।

केमिकल फेसवॉश छोड़, दही से साफ करें चेहरा! स्किन पर दिखेंगे ये गजब के फायदे

चेहरा धोने के लिए फेसवॉश यूज करने के बजाए, अगर आप दही का इस्तेमाल करना शुरु करें तो कई फायदे हो सकते हैं। दही चेहरे को नेचुरली क्लीन करने का तो काम करती ही है, साथ ही लैक्टिक एसिड मौजूद होने की वजह से डेड स्किन रिमूव करने का भी काम करती है।

बरसात में अदरक सड़ जाती है तो 1 तरीके से करें स्टोर, हर दिन चाय में मिलेगा परफेक्ट टेस्ट

बारिश के दिनों में अदरक अक्सर सड़ जाती है। बाहर रखें तो सफेद फफंदी जम जाती है। वहीं फ्रिज में रख दें तो अंदर से हरी होकर इसका टेस्ट बिगड़ जाता है। ऐसे में ये एक स्मार्ट तरीका आपको हर दिन चाय में देगा परफेक्ट टेस्ट।

सूजी या बेसन चीला, दोनों में से क्या ज्यादा हेल्दी है? वेट लॉस के लिए बेहतर ऑप्शन जानें

सूजी और बेसन चीला, दोनों ही पॉपुलर ब्रेकफास्ट ऑप्शन हैं। लेकिन इनमें से ज्यादा हेल्दी है और किसमें कम कैलोरी होती हैं, ये सवाल कई लोगों का होता है। तो चलिए जानते हैं आपके लिए इन दोनों में से कौन सा ऑप्शन बेहतर है।

सूट सिलवाने से पहले देखें कुर्ती की ये 7 स्टनिंग नेकलाइन डिजाइन

सलवार सूट सिलवाने वाली हैं और हर बार की तरह वहीं बोरिंग राउंड पैटर्न या कॉलर बनवा रहीं तो जरा इन 7 स्टनिंग फ्रंट नेकलाइन डिजाइन को देख लें। हर डिजाइन कुर्ती को बना देगी और भी ज्यादा खूबसूरत।

लोहे की कढ़ाई में पका खाना क्यों लगता है टेस्टी?जानिए खास वजह

भारतीय रसोई में खाना पकाने के लिए लोहे की कढ़ाई का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लोहे की कढ़ाई में बनी सब्जी का स्वाद टेस्टी क्यों लगता है? नहीं, तो जानिए वजह-Why does food cooked in an iron wok taste so good? Find out the special reason.

Health Tips: 15 दिन तक लगातार खाएंगे इलायची तो मिलेगा आपको ये गजब का फायदा

इंटरनेट डेस्क। इलायची ऐसी चीज हैं जिसका उपयोग खाने की कई चीजों में किया जाता हैं फिर चाहे मिठाई हो या फिर सब्जी। लेकिन क्या आपको यह पता हैं की इसके खाने के क्या फायदे है। अगर आप 15 दिनों तक लगातर इलायची का सेवन करें तो आपको इसका क्या फायदा होगा। इलायची खाने के फायदे गट हेल्थ में फायदे- रोजाना दो हरी इलायची चबाने से गट हेल्थ बेहतर होता है। इसमें मौजूद तेल पेट में डाइजेस्टिव एंज़ाइम के प्रोडक्शन को स्टिम्यूलेट करते हैं। इससे पाचन क्रिया बेहतर होती है जिससे गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग जैसी समस्याओं से आराम मिलता है। खराब सांसों से छुटकारा- इलायची, में मौजूद एंटी माइक्रोबियल प्रॉपर्टीज़ बैक्टीरिया को रोकती है और बदबूदार सांसों से छुटकारा दिलाने में मदद करती है। शरीर में देती है ऊर्जा- दोपहर का खाना खाने के बाद अगर आपको भी नींद आने लगती है तो इलायची का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकती है। यह पाचन को एक्टिव करती है जिससे खाना जल्दी पचता है और शरीर में ऊर्जा बरकरार रहती है। pc- sj

Bombay Karachi Halwa: घर पर बनाएं बाजार जैसा Bombay Karachi Halwa, जानें हलवाई जैसी Perfect Recipe के खास Secret Tips

बॉम्बे और कराची के हलवे का नाम सुनते ही अक्सर लोगों के मुंह में पानी आने लगता है। यह चमकीला रबर की तरह खिंचने वाला और मुंह में घुल जाने वाला होता है। बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी को यह बहुत पसंद आता है। अक्सर लोग सोचते हैं कि इसको घर में बनाना काफी मुश्किल है और यह बाजार जैसा नहीं बनेगा। लेकिन आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको इसकी आसान रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं। ऐसे में आप भी पहली बार में एकदम हलवाई जैसा हलवा बना सकती हैं। सामग्री कॉर्नफ्लोर - आधा कप चीनी - डेढ़ कप देसी घी - एक चौथाई कप पानी - 2 कप नींबू का रस - 1 छोटी चम्मच फूड कलर - 2 चुटकी (ऑरेंज, लाल या हरा - जो आपको पसंद हो) कटे हुए मेवे - 2-3 बड़े चम्मच (काजू, बादाम, मगज के बीज) इलायची पाउडर - आधा छोटा चम्मच ऐसे बनाएं बॉम्बे-कराची हलवा सबसे पहले एक बड़े बाउल में आधा कप कॉर्नफ्लोर लें। फिर इसमें एक कप पानी डालकर इसको अच्छे से मिक्स करें। ध्यान रखें कि इसमें कोई गांठ न हो। फिर गैस पर एक भारी तली वाली कड़ाही रखें। अब इसमें एक कप पानी और डेढ़ कप चीनी डालें। गैस की आंच को मीडियम रखें और चीनी को पानी में पूरी तरह से घुलने दें। इसमें ताल वाली चाशनी नहीं बननी चाहिए। बस चीनी को पिघलाकर पानी में एक उबाल लाना है। जैसे ही चाशनी उबलने लगे, इसमें 1 चम्मच नींबू का रस मिला दें। नींबू का रस चीनी को जमने से रोकता है और हलवे में भी मार्केट जैसी चमक लाता है। फिर गैस को स्लो करें और कॉर्नफ्लोर वाले घोल को चम्मच से चलाकर धीरे-धीरे कढ़ाही में डालते जाएं। वहीं दूसरे हाथ से इसको लगातार चलाते जाएं, जिससे कि इसमें गांठ न पड़े। कुछ ही मिनटों में मिश्रण गाढ़ा और जेली जैसा हो जाएगा। इस दौरान इसको चलाते रहना जरूरी है, वरना यह जल भी सकता है। जह हलवा गाढ़ा होने लगे, तो इसमें एक-एक चम्मच करके देसी घी डालें। एक चम्मच घी डालें और उसको पूरी तरह से हलवे मिक्स होने दें और फिर दूसरा चम्मच घी डालें। इससे हलवा चिपकेगा नहीं और हलवे को शानदार चमक मिलेगी। जब हलवा सारा घी सोख लेगा, तो थोड़े से पानी में घोलकर अपना मनपसंद फूड कलर डालें। इसके साथ ही बारीक कटे ड्राई फ्रूट्स और इलायची पाउडर डालकर अच्छे से मिक्स करें। जब हलवे का मिश्रण कड़ाही के किनारों को छोड़ने लगे और एक जगह पर एकत्र होने लगे, तो गैस को पूरी तरह से बंद कर दें। फिर एक ट्रे में थोड़ा सा घी लगाकर इसको चिकना कर दें। अब कढ़ाही से गरमागरम मिश्रण को ट्रे में निकालकर बराबर फैला दें। इसके ऊपर से थोड़े ड्राई फ्रूट्स सजा दें। इसको कमरे के तापमान पर 2 से 3 घंटे के लिए सेट होने का छोड़ दें। जब यह अच्छे से सेट हो जाए, तो चाकू से अपने मनचाहे आकार में काट लें। जानें हलवा न बिगड़ने के खास टिप्स यह हलवा बनाते समय गैस की आंच को शुरू से लेकर लास्ट तक स्लो रखना है। तेज आंच पर कॉर्नफ्लोर कच्चा रह जाएगा और इसका स्वाद बिगड़ जाएगा। इस रेसिपी में सबसे ज्यादा मेहनत आपके हाथों की हैं। आपको लगातार इसको चलाते रहना है, तभी हलवा रबर जैसा लचीला और मुलायम बनेगा। घी को इसमें थोड़ा-थोड़ा करके ही डालें। इससे हलवा घी को अंदर तक अच्छे से सोख लेता है और उसका टेक्सचर सही आता है।

बिना प्रोटीन पाउडर, दूध में ये 4 चीजें मिलाकर बनाएं देसी प्रोटीन शेक, पूरी होगी कमी!

डेली प्रोटीन रिक्वायरमेंट पूरी नहीं हो पाती है? इसके लिए आपको महंगे-महंगे सप्लीमेंट्स लेने की जरूरत नहीं है, क्योंकि ये देसी प्रोटीन शेक आसानी से घर पर मौजूद चीजों से बन जाती है। इसे आप बच्चों और बड़ों, सभी की डाइट में आराम से शामिल कर सकते हैं।

फेस पैक लगाते ही खिल उठेगी थकी-डल स्किन, सीखिए कैसे बनाएं और कब लगाएं

चिपचिपी वाली गर्मी में स्किन केयर में कुछ नेचुरल चीजों को शामिल किया जा सकता है। आप कद्दू, कॉफी और योगर्ट मिलाकर एक फेस पैक बनाएं और फिर इसे अपनी स्किन की थकावट दूर करने के लिए लगाएं। सीखिए कैसे बनाएं ये फेस पैक।

हैवी ब्रेस्ट के लिए रक्षाबंधन पर ट्राई करें ये 4 V-Neck Blouse Designs, मिलेगा शानदार Festive Look

त्योहारों की सीजन चल रहा है, ऐसे में रक्षाबंधन त्योहार को लेकर काफी तैयारियां चल रहीं होगी। अब राखी त्योहार पर शानदार दिखने के लिए शॉपिंग का प्लान जरुर बना रहे होंगे। लेकिन हैवी ब्रेस्ट वाली महिलाएं अक्सर ब्लाउज सिलवाने में काफी झिझक महसूस करती हैं। वे हमेशा ऐसे ब्लाउज डिजाइंस में तैयार रहती हैं, जो उन्हें आरामदायक रखें और दिखने में स्टाइलिश भी लगें। यदि आपकी ब्रेस्ट लाइन काफी हैवी है और आप सही ब्लाज चुनने को लेकर परेशान चल रहे है, तो इस बार आप वी-नेक ब्लाउज डिजाइन आपके लिए सबसे सही और परफेक्ट ऑप्शन हो सकते हैं। वैसे इस तरह के ब्लाउज नेकलाइन ध्यान गले की ओर खींचकर आपकी अपर बॉडी को स्लिम दिखाते हैं। यदि आप रक्षाबंधन पर अपने पारंपरिक लुक से सबका दिल जीतना चाहती हैं, तो इस दिन साड़ी या लहंगे के साथ ये ट्रेंडी ब्लाउज चुन सकती हैं। हैवी ब्रेस्ट के लिए वी-नेक ब्लाउज के 4 लेटेस्ट डिजाइंस आइए आपको इस लेख में बताते हैं कि हैवी ब्रेस्ट वाली महिलाओं के लिए एथनिक लुक में जलवा बिखरने केलिए वी-नेक ब्लाउज के ये 4 लेटेस्ट डिजाइंस- अंगरखा स्टाइल वी-नेक ब्लाउज रक्षाबंधन पर स्टाइलिश दिखना चाहती हैं, तो अपनी साड़ी के लिए अंगरखा स्टाइल वी-नेक ब्लाउज चुन सकती हैं। हैवी ब्रेस्ट वाली महिलाओं के लिए इस तरह का ब्लाउज सबसे बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है। इस डिजाइन में कपड़ा एक तरफ ओवरलैप होता है, जिससे ब्रेस्ट एरिया काफी ज्यादा हैवी महसूस नहीं करता। स्टाइलिंग टिप- आप इस ब्लाउज को किसी भी सिल्क या जॉर्जेट की साड़ी के साथ वियर कर सकती हैं। ब्रॉड वी-नेक विद थिक बॉर्डर कट आप चाहे को ब्लाउज को सिलवा सकती है। हैवी ब्रेस्ट के लिए इस तरह के ब्लाउज डिजाइन बेस्ट होते हैं। जब ब्लाउज सिलवाएं तो कटिंग और फिटिंग का खास ध्यान रखना जरुरी है। आप ज्यादा डीप वी-नेक बनवाने के स्थान पर थोड़ा चौड़ा वी-नेक कट बनवा सकती हैं। चौड़े बॉर्डर वाला ब्रॉड वी-नेक ब्लाउज भी सबसे बेस्ट ऑप्शन हो सकता है। स्टाइलिंग टिप- इस ब्लाउज के साथ आप बनारसी या कांजीवरम साड़ियों के साथ आसानी से पहन सकती हैं। एल्बो-लेंथ स्लीव्स के साथ डीप वी-नेक दरअसल, हैवी ब्रेस्ट वाली महिलाओं के लिए सिर्फ नेकलाइन ही नहीं बल्कि स्लीव्स की लंबाई भी बहुत ज्यादा मयाने रखती हैं। बता दें कि, सही नेकलाइन और स्लीव्स का कॉम्बिनेशन साड़ी को परेफक्ट लुक देता है। ऐसे में आप भी वी-नेक बनवा सकती हैं, तो स्लीव्स कोहनी तक ही रखें। स्टाइलिंग टिप- इस ब्लाउज के साथ आप शिफॉन या बांधनी साड़ी पेयर कर सकते हैं। जैकेट स्टाइल ओवरले वी-नेक ब्लाउज फेस्टिव सीजन के लिए कुछ यूनिक और मॉर्डन लुक पाने के लिए आप जैकेट पैटर्न वाले वी-नेक ब्लाउज को भी ट्राई कर सकती हैं। इस तरह के ब्लाउज डिजाइन लेयरिंग हैवी ब्रेस्ट को बहुत ही खूबसूरती से कवर करते हैं और आपको स्टाइशिल लुक देते हैं। रक्षाबंधन के लिए यह ब्लाउज डिजाइन बेहद ही शानदार है। स्टाइलिंग टिप - इस तरह के ब्लाउज के साथ आप ऑर्गेंजा या चंदेरी साड़ी के साथ पहनकर परफेक्ट लुक पा सकते हैं। हैवी ब्रेस्ट वाली महिलाओं के लिए वी-नेक ब्लाउज के फायदे - वी-नेक स्टाइल आपकी गर्दन को लंबा और सुडौल दिखाता है। - यह सही फिटिंग और चौड़ी पट्टियों वाली वी-नेक ब्लाउज शरीर को परफेक्ट शेप देता है। - इस नेकलाइन से हैवी ब्रेस्ट कम नजर आते हैं, जिससे साड़ी का लुक खिलकर आता है।

5 कारण जो बताएंगे कि आपको लगातार होने वाले सिरदर्द को नज़रअंदाज़ क्यों नहीं करना चाहिए

PC: regionalneurological सिरदर्द बहुत आम है और इसे सही आराम, खाने और समय से ठीक किया जा सकता है, लेकिन जब आपको बार-बार सिरदर्द होता है, तो अक्सर हेल्थ प्रोफेशनल की सलाह की ज़रूरत होती है। नीचे दिए गए पॉइंट्स लगातार सिरदर्द के कुछ मुख्य लक्षण हैं: ये किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकते हैं जैसे ब्लड प्रेशर बढ़ना, इन्फेक्शन, नज़र की समस्या या कोई और मेडिकल कंडीशन। अगर आपका सिरदर्द अचानक बिगड़ जाता है, या आपके आम दर्द से अलग तरह का दर्द हो जाता है, तो आपको हेल्थ केयर लेनी चाहिए। PC: All about Vision बार-बार होने वाला दर्द जो इतना कमज़ोर कर दे कि कॉन्संट्रेशन और काम/पढ़ाई पर असर डाले, उससे थकान और काम/प्रोडक्टिविटी में कमी आ सकती है। अगर आपको लगातार ज़्यादा मात्रा में गोलियों की ज़रूरत पड़ती है और लगता है कि समस्या बनी हुई है, तो वह खास सिरदर्द की दवा आपके लिए सही इलाज नहीं है और असल में, सिरदर्द की फ्रीक्वेंसी बढ़ा सकती है। PC: foothillsneurology तेज़ और अचानक सिरदर्द के साथ बेहोशी, कन्फ्यूजन, पैरालिसिस, नज़र की समस्या या बोलने में दिक्कत जैसे लक्षण इमरजेंसी हैं और इसके लिए हेल्थ सर्विस से तुरंत मेडिकल केयर की ज़रूरत होती है।

Health Tips: क्या मेहंदी लगे हाथों से खाना खाना वाकई खतरनाक है? जानिए इसके पीछे की सच्चाई

PC: navarashtra श्रावण आते ही त्योहारों का मौसम शुरू हो जाता है और इसके साथ ही महिलाऐं अपने हाथों पर मेहंदी भी लगाती है। शादी हो, शुभ दिन हो या कोई खास मौका, मेहंदी के बिना यह खुशी अधूरी लगती है। लेकिन मेहंदी लगाने के बाद कई लोगों के मन में एक छोटा सा सवाल आता है। क्या मेहँदी के हाथों से खाना खाने से कोई नुकसान होता है ? अगर नेचुरल मेहंदी हो तो क्या होगा? असली और नेचुरल मेहंदी मेहंदी के पौधे की पत्तियों से बनती है। आमतौर पर, स्किन पर प्योर मेहंदी लगाने से कोई बड़ा खतरा नहीं होता है। इसलिए, यह नहीं कहा जा सकता कि सिर्फ इसलिए खाने से बीमारी हो जाती है क्योंकि हाथों पर नेचुरल मेहंदी लगी है। हालांकि, यहां एक महत्वपूर्ण बात ध्यान रखना जरूरी है कि बाजार में उपलब्ध हर मेहंदी पूरी तरह प्राकृतिक नहीं होती। कुछ मेहंदी उत्पादों में रंग को जल्दी और ज्यादा गहरा करने के लिए केमिकल्स मिलाए जाते हैं। ऐसे में हाथों पर मेहंदी लगाने से पहले उसके ingredients और quality की जांच करना बेहद जरूरी है, ताकि किसी तरह की परेशानी से बचा जा सके। PC: XPERT TIME HINDI काली मेहंदी से सावधान!!! मेहंदी जितनी काली होगी, उतनी ही खूबसूरत दिखेगी। इसी वजह से लड़कियां अक्सर बाज़ार से काली मेहंदी ले आती हैं। लेकिन, इस मेहंदी में PPD (पैरा-फेनिलिनेडियम) जैसे केमिकल होते हैं। जिससे स्किन पर गंभीर रिएक्शन हो सकते हैं। अक्सर मेहंदी लगाने के बाद खुजली, लाल धब्बे, स्किन में जलन, सूजन और लालिमा जैसे लक्षण दिखते हैं। लेकिन हमें इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। हमेशा किसी एक तरह की मेहंदी का इस्तेमाल करें। अगर ऐसी केमिकल वाली मेहंदी बार-बार खाने के संपर्क में आती है, तो हाइजीन की दिक्कतें भी होती हैं। मेहंदी लगाने के बाद किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? मेहंदी हटाने के तुरंत बाद अपने हाथों से खाना खाने की जल्दबाजी न करें। मेहंदी को पूरी तरह सूखने दें और अपने हाथों को साफ रखने की कोशिश करें। उंगलियों के बीच, नाखूनों के आस-पास और हथेलियों को ठीक से साफ करना न भूलें। खाना बनाते समय इस बात का भी ध्यान रखें कि मेहंदी का गीला हिस्सा खाने के संपर्क में न आए। खासकर अगर मेहंदी हाल ही में लगी हो, तो हो सके तो सीधे खाना छूने के बजाय किसी दूसरे व्यक्ति की मदद लें। अगर आपको परेशानी हो तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। अगर मेहंदी लगाने के बाद आपकी स्किन पर लगातार खुजली, जलन, सूजन, लालिमा या छाले हों, तो घरेलू नुस्खे आज़माने के बजाय डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा होगा।

Kajari Teej 2026: कजरी तीज पर यहां करें शिव-पार्वती के दर्शन, पूरी होती है मनोकामना!

5 Famous Shiva Temples: कजरी तीज पर मंदिर जाकर पूजा करने की योजना बना रहे हैं, तो 5 प्रसिद्ध मंदिरों के बारे में जानना आपके लिए उपयोगी हो सकता है। यहां दर्शन और पूजा के साथ-साथ त्योहार की आध्यात्मिक अनुभूति भी खास हो सकती है।

दीवार से हटाना चाहते हैं पुराने स्टिकर, तो आजमाकर देखें ये तरीके, पेंट भी नहीं होंगे खराब

घर की दीवारों पर लगे स्टिकर घर का लुक निखार देते हैं। लेकिन इन्हें निकालते ही घर की खूबसूरती बिगड़ जाती है। ऐसे में यहां कुछ आसान तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से बिना पेंट को नुकसान पहुंचाए स्टिकर को निकाल सकते हैं।

Health Tips: क्या बाईं करवट सोना वाकई पाचन के लिए बेस्ट है? Heartburn रोकने के लिए अपनाएं ये Health Tips

दिनभर की थकान के बाद हर किसी के लिए सुकूनभरी और अच्छी नींद बेहद जरूरी होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ कितने घंटे सोते हैं। यही नहीं आप किस पोजीशन में सोते हैं, इसका भी आपकी सेहत पर बड़ा असर हो सकता है। खासतौर हार्टबर्न और डाइजेशन जैसी समस्याओं में सोने की पोजीशन बेहद अहम भूमिका निभाती है। कई लोग रात में खाना खाने के बाद खट्टी डकार, सीने में जलन, एसिडिटी या पेट में भारीपन की शिकायत करते हैं। अक्सर इसकी वजह अनियमित खानपान या मसालेदार खाने के माना जाता है। लेकिन कई बार गलत तरीके से सोना भी इन परेशानियों को बढ़ा सकता है। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि क्या सोने की पोजीशन से भी पाचन और सीने में जलन की समस्या हो सकती है। इसे भी पढ़ें: Work Culture में तेजी से वायरल हो रहा Micro Break ट्रेंड, Desk Job वालों के लिए वरदान है यह 2-Minute ट्रिक सोने की पोजीशन से भी पाचन और सीने में जलन की समस्या हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक भोजन के फौरन बाद ही पीठ के बल सीधे लेट जाना या फिर पूरी तरह से सपाट सोने से पेट का एसिड भोजन नली की तरफ वापस आने लगता है। जिस कारण खट्टी डकार, सीने में जलन और गले में जलन जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। खासकर उन लोगों को जिनको पहले से गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज है। उनमें यह समस्याएं ज्यादा देखने को मिलती है। कई बार पेट के बल सोने से भी पेट पर ज्यादा दबाव पड़ता है, जिस कारण पाचन संबंधी असुविधा बढ़ सकती है। इस कारण देर रात भारी खाना खाने के फौरन बाद लेटना सही आदत नहीं मानी जाती है। पाचन के लिए सोने की सबसे अच्छी पोजीशन पाचन और हार्टबर्न दोनों के लिए बाईं करवट लेकर सोना फायदेमंद माना जाता है। बाएं ओर करवट लेकर सोने से गुरुत्वाकर्षण की वजह से पेट का एसिड भोजन नली में वापस जाने की संभावना कम होती है। इससे एसिड रिफ्लक्स और सीने की जलन की समस्या नहीं होती है। वहीं कुछ लोगों के लिए सिर और कंधों को थोड़ा ऊंचा रखकर सोना भी फायदेमंद होता है। ऐसा करने से पेट का एसिड ऊपर की ओर नहीं आता है और फिर रात में हार्टबर्न की शिकायत भी कम हो सकती है। लेकिन हर व्यक्ति की शारीरिक स्थिति अलग होती है। इसलिए यदि किसी को लगातार समस्या बनी रहती है, तो उसको फौरन डॉक्टर की सलाह जरूर लेना चाहिए। वहीं बाएं ओर करवट लेकर रात में सोने से एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। इससे हार्टबर्न और खट्टी डकार जैसी समस्याएं कम हो सकती हैं। इससे नींद और क्वालिटी बेहतर होती है। लेकिन अगर बार-बार एसिड रिफ्लक्स की समस्या होती है, तो सिर्फ सोने की पोजीशन को चेंज करने पर ही निर्भर नहीं रहना चाहिएष बल्कि डॉक्टर की सलाह और इलाज भी जरूरी है। हार्टबर्न से कैसे करें बचाव रात को सोने से कम से कम 2-3 घंटे पहले भोजन कर लेना चाहिए। जिससे कि भोजन को पचने का समय मिल सके। राज में ज्यादा मसालेदार, तला-भुना और ज्यादा तेल वाले खाने से परहेज करना चाहिए। वहीं शराब, कैफीन और धूम्रपान जैसी आदतों की वजह से भी एसिड रिफ्लैक्स को बढ़ा सकती है। अगर वेट ज्यादा है, तो उसको भी कंट्रोल करें। क्योंकि मोटापा पेट पर दबाव बढ़ाकर हार्टबर्न की समस्या को बढ़ा सकता है।

Work Culture में तेजी से वायरल हो रहा Micro Break ट्रेंड, Desk Job वालों के लिए वरदान है यह 2-Minute ट्रिक

आजकल कॉर्पोरट लाइफस्टाइल और डेस्क जॉब में घंटों तक लैपटॉप के सामने बैठे रहना सामान्य नहीं होता है। करीब 7 और 8 घंटे एक ही जगह बैठकर काम करना लोग अपनी आदत बना रहे हैं। आप भी ऑफिस में लगातार 8 घंटे तक लैपटॉप पर वर्क करते होंगे। अक्सर होता है कि लगातार ऐसे बैठे रहने से न सिर्फ पीठ दर्द और गर्जन में खिंचाव आता है, बल्कि दिमाग भी थक जाता है और कई शारीरिक समस्याएं होने लगती हैं। सुबह के दौरान माइड फ्रेश रहता है, जिससे वर्क भी अच्छे से होता है, लेकिन दोपहर के समय ध्यान भटकने लगता है और आपको थकान महसूस जरुर होती होगी। इन सभी दिक्कतों से बचने के लिए आप 2 मिनट वाला माइक्रो ब्रेक ट्रेंड आजमा सकती हैं। वैसे आजकल वर्किंग लोगों के बीच यह काफी लोकप्रिय है। 2 मिनट वाला 'माइक्रो ब्रेक' ट्रेंड अब आप भी सोचे रहे होंगे कि क्या है, यह ट्रेंड। दो मिनट की हल्की बॉक या बॉडी स्ट्रैचिंग की यह आसान ट्रिक आपके दिमाग को तुरंत रीफ्रेश कर सकती है। आइए आपको इस ट्रेंड के बारे में जानकारी देते हैं। क्या है माइक्रो ब्रेक ट्रेंड? दरअसल, माइक्रो ब्रेक का मतलब है काम के बीच में लिया जाने वाला एक छोटा सा ब्रेक। अगर कोई व्यक्ति ऑफिस में लगतार 30 से 45 मिनट या 1 घंटे तक कार्य करता है, तो इस ट्रेंड के तहत वह बीच-बीच में उठकर 2 मिनट के लिए टहलने लगता है या हल्की मूवमेंट करता है। इसलिए इस एक्टिविटी को माइक्रो ब्रेक कहा जाता है। इसमें आपको घंटों का लंबा ब्रेक लेने की जरुरत नहीं है, आप बस 2 मिनट में ही थोड़ा बहुत घूमकर वापस आकर अपनी सीट पर वर्क कर सकते हैं। सिटिंग जॉब में कैसे मदद करता है यह ट्रेंड? बता दें कि, यूके की राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा और नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के आधिकारिक पोर्टल के अनुसार जब आप हर आधे या एक घंटे में 2 मिनट वाला यह ट्रेंड करते हैं, तो इससे काम का तनाव कम हो जाता है। इस तरह की आदत आपकी आंखों को भी डिजिटल स्क्रीन से कुछ समय के लिए आराम दे सकती है। वहीं, इन छोटे ब्रेक की मदद से आंखों में जलन और सिरदर्द की शिकायत भी कम हो जाती है। असल में यह ट्रेंड उन लोगों के लिए बेहद खास है, जिनको वर्कलोड की वजह से सिर में दर्द बना रहता है। वर्कप्लेस पर 2 मिनट का माइक्रो ब्रेक कैसे लें? - जब आप ऑफिस में काम करें, तो हर समय एक घंटे के लिए अलार्म या रिमाइंडर सेट करें। - फोन पर अलार्म बजते ही अपनी डेस्क से उठें और 2 मिनट के लिए हाथों और कंधों की हल्की स्ट्रैचिंग करें। - इसके अलावा, आप ऑफिस में थोड़ा बहुत चल-फिर चल सकते हैं, जैसे सीट से उठकर पानी पीने या कैंटीन तक जा सकते हैं।

आपके नाम से बना है Fake Facebook Profile? ऐसे करें तुरंत Report, जानिए पूरा तरीका

pc: cyber press आज के समय में सोशल मीडिया पर कई लोग दूसरों की फेक या फर्जी प्रोफाइल बना लेते हैं और इसका इस्तेमाल गलत कामों के लिए करते हैं। अगर किसी ने आपके नाम या फोटो का इस्तेमाल करके Facebook पर Fake Profile बनाई है, तो आप उसकी शिकायत कर सकते हैं। फेक Facebook Profile की रिपोर्ट कैसे करें? सबसे पहले Facebook पर उस फर्जी प्रोफाइल को खोलें, जिसकी शिकायत करनी है। इसके बाद प्रोफाइल पर दिए गए तीन डॉट (⋯) वाले विकल्प पर टैप करें। यहां आपको Report Profile या Find Support or Report जैसा विकल्प दिखाई दे सकता है। इसके बाद Facebook आपसे शिकायत की वजह पूछेगा। अगर प्रोफाइल किसी व्यक्ति की नकल कर रही है, तो Pretending to be someone जैसे विकल्प को चुनें। इसके बाद बताएं कि वह प्रोफाइल आपकी नकल कर रही है, किसी अन्य व्यक्ति की या किसी सेलिब्रिटी की। अब स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करते हुए रिपोर्ट सबमिट कर दें। Facebook आपकी शिकायत की समीक्षा कर सकता है और अगर प्रोफाइल उसकी नीतियों का उल्लंघन करती है, तो उस पर कार्रवाई की जा सकती है। अगर आपकी फोटो या नाम का गलत इस्तेमाल हुआ है अगर फर्जी अकाउंट ने आपकी फोटो, नाम या दूसरी व्यक्तिगत जानकारी का इस्तेमाल किया है, तो उसके स्क्रीनशॉट और प्रोफाइल लिंक सुरक्षित रखना बेहतर है। ये जानकारी आगे शिकायत करते समय काम आ सकती है।

Facebook पर 2 अकाउंट चलाना है? ये आसान ट्रिक बनाएगी आपका काम आसान!

pc: aaj tak अगर आप Facebook पर दो अलग-अलग अकाउंट इस्तेमाल करते हैं, तो बार-बार एक अकाउंट से लॉगआउट करके दूसरे में लॉगिन करना काफी परेशान करने वाला हो सकता है। हालांकि, कुछ आसान तरीकों की मदद से आप दोनों अकाउंट को आसानी से मैनेज कर सकते हैं। सबसे पहले अपने फोन में Facebook ऐप खोलें और मौजूदा अकाउंट में लॉगिन करें। इसके बाद प्रोफाइल फोटो या मेन्यू आइकन पर टैप करें। यहां आपको Switch Account या अकाउंट बदलने से जुड़ा विकल्प दिखाई दे सकता है। इस विकल्प के जरिए आप दूसरा Facebook अकाउंट जोड़ सकते हैं। अगर दूसरा अकाउंट पहले से फोन में लॉगिन है, तो आप दोनों प्रोफाइल के बीच आसानी से स्विच कर सकते हैं। इसके लिए दोबारा पासवर्ड डालने की जरूरत भी नहीं पड़ सकती। हालांकि, यह सुविधा आपके Facebook ऐप के वर्जन और अकाउंट सेटिंग्स के आधार पर अलग-अलग दिखाई दे सकती है। दो अकाउंट इस्तेमाल करते समय रखें सावधानी अगर आप व्यक्तिगत और काम से जुड़े अकाउंट अलग रखना चाहते हैं, तो दोनों अकाउंट की Privacy Settings जरूर चेक करें। खासकर यह देखें कि आपकी पोस्ट, फोटो और व्यक्तिगत जानकारी कौन देख सकता है। इसके अलावा, दोनों अकाउंट में अलग और मजबूत पासवर्ड रखें। Two-Factor Authentication (2FA) चालू करना भी बेहतर सुरक्षा के लिए उपयोगी है। इससे कोई दूसरा व्यक्ति आपके पासवर्ड की जानकारी होने के बावजूद आसानी से अकाउंट में लॉगिन नहीं कर पाएगा। ध्यान रखें कि Facebook की नीतियों के अनुसार व्यक्तिगत प्रोफाइल का इस्तेमाल किस तरह किया जा सकता है, यह समय के साथ बदल सकता है। इसलिए अकाउंट मैनेज करने से पहले ऐप में उपलब्ध मौजूदा विकल्प और Facebook की नीतियां जरूर देख लें।

खाने में बनाएं मथुरा के फेमस डुबकी वाले आलू, बेदमी पूड़ी-कचौड़ी के साथ सबको भाएगा चटपटा स्वाद

मथुरा के फेमस डुबकी वाले आलू घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं। चटपटी स्वाद वाली ये सब्जी मेथी की पूड़ी या फिर कचौड़ी के साथ काफी अच्छी लगती है। यहां सीखिए इन्हें बनाने की रेसिपी।

Sugar vs Jaggery: शक्कर महंगी लेकिन गुड़ हो सकता है रिप्लेसमेंट, जानिए 10 फायदे

Sugar Prices Rising : गुड़ भीशर्करा का स्रोत है, इसलिए इसे चीनी की तरह सीमित मात्रा में ही लेना चाहिए। खासकर डायबिटीज या ब्लड-शुगर की समस्या वाले लोगों को इसे शुगर-फ्री विकल्प नहीं समझना चाहिए।

Raksha Bandhan 2026: बोतल के ढक्कन से लगाएं Professional Mehndi Design, जानें इस Viral Hack का पूरा तरीका

रक्षाबंधन का त्योहार नजदीक आ रहा है। इस पर्व में महिलाएं अपने हाथों में मेहंदी रचाती है। सावन के महीने में मेहंदी लगाने के शगुन होता है। राखी का त्योहार सजने-संवराने का है। त्योहार एक दिन पहले महिलाएं अपने हाथों में मेहंदी लगवती हैं, लेकिन कुछ महिलाओं को मेहंदी लगाने नहीं आती है। ऐसे में आपको परेशान होने की कोई जरुरत नहीं है। बस आप किचन में आसानी से मिलने वाली प्लास्टिक की बोतल का ढक्कन का इस्तेमाल करके सुंदर मेहंदी डिजाइन लगवा सकते हैं। यह हैक काफी आसान है, अब मेहंदी के लिए आपको पार्लर जाने की जरुरत नहीं पड़ेगी। शुरुआती लोगों के लिए क्यों फायदेमंद है यह हैक? यदि आप पहली बार हाथों में मेहंदी लगा रही हैं, तो बोतल के ढक्कन का इस्तेमाल सबसे बेस्ट है- - सटीक गोल शेप- बिना किसी प्रैक्टिस के हथेली पर एकदम गोल मंडला शेप की आउटलाइन बना सकते हैं। - समय की बचत- हाथ बार-बार गलत घेरा बनाकर मिटाने का झंझट ही खत्म हो जाता है। इससे समय भी बचता है। - परफेक्ट बैलेंस: डिजाइन का मुख्य केंद्र बिंदु बिल्कुल सही जगह पर फिक्स हो सकता है, जिससे पूरी मेहंदी को बैलेंस लुक मिलेगा। कैसे करें मेहंदी में ढक्कन का इस्तेमाल? - सबसे पहले एक साफ प्लास्टिक बोतल का ढक्कन - मेहंदी का कोन - एक कॉटन बड (इयरबड) या टूथपिक बेस सर्कल छापें सबसे पहले आप बोतल के ढक्कन के गोल किनार पर मेहंदी की एक पतली और समान परत लगाएं। अब इस ढक्कन को हथेली या हाथ के पिछले हिस्से पर हल्के हाथों से दबाकर छाप लें। इससे हाथ पर सुंदर और गोल आउटलाइन बन जाएगी। अंदर के हिस्से सजाएं अब आप लगाए गोल घेरे के ठीक बीच में मेहंदी कोन से एक छोटा स्पाइरल या बड़ा डॉट बनाएं। इसके बाद गोले के बाहरी या अंदरुनी किनारे पर छोटी-छोटी बूंदें रखें। इसके बाद कॉटन बड या टूथपिक की मदद से इन गीली बूंदों को बाहर या अंदर की तरफ खींचते हुए सुंदर पंखुड़ियों का आकार दें। एथनिक पैटर्न को दें फाइनल लुक अब गोले घेरे के आसपास पारंपरिक डिजाइन जैसे कैरी, सुंदर पत्तियां या जाली का डिजाइन बना सकते हैं। वहीं, जाली के खानों में एक-एक छोड़कर छोटे डॉट्स फिल करें, जिससे डिजाइन में गहराई आए और यह बिल्कुल प्रोफेशनल लगे। अंत में उंगलियों पर पत्तियों की छोटी बेल या बूंदों वाले बॉर्डर बनाकर मेहंदी को पूरा कर लें। ढक्कन से कौन-से डिजाइन बना सकती हैं? आप बोतल के ढक्कन से कई सारे डिजाइन बना सकती हैं- सनबर्स्ट गोल डिजाइन (ऊपर से बाएं) वैसे इस डिजाइन को बनाने के लिए बोतल के ढक्कन से बीच का घेरा बनाकर इसे गहरा करें। अब आस-पास अर्धचंद्राकार पैटर्न से डिफ्रेंट लुक दिया गया है। क्लासिक कमल मंडला (ऊपर से बीच में) बता दें कि, ढक्कन की मदद से बनें सेंटर सर्कल के चारों- ओर बारीक पट्टियां बना सकते हैं। बाह की तरफ पंखुड़ियों के आकार के सुंदर पैटर्न बनाकर बीच में कमल बनाएं। मोर स्टाइल मंडला (ऊपर से दाएं की ओर) यह डिजाइन कलाई के पास बना सकते हैं। ऐसे गोल डिजाइन में ढक्कन के मुख्य घेरे के ऊपर और नीचे मोर के पंख का डिजाइन जोड़ सकते हैं। लीफ बॉर्डर मंडला (नीचे से बाएं की ओर) डिजाइन को बनाने के लिए ढक्कन की आउटलाइन के अंदर फूल जैसा घेरा बनाएं और बाहरी बॉर्डर पर खूबसूरत पत्तियां के गुच्छे बनाए गए हैं।

फेस्टिव सीजन बड़ी बचत के साथ करें शॉपिंग: 799 के अंदर खरीदें आरामदायक कुर्ता सेट्स

आरामदायक कुर्ता सेट्स की तलाश में मुझे मिलें ये 8 कुर्ता सेट्स वो भी बजट में! जल्दी करें, कहीं मौके चूक न जाए।

Healthy Diet का नया विकल्प: मखाने के Momos घर पर कैसे बनाएं? जानिए Step-by-Step Recipe और फायदे

क्या आपने कभी मखाने को मोमेज खाएं हैं? शायद ही आपने नाम सुना होगा। दरअसल, मखाने से अभी तक खीर, नमकीन या दूसरी कई चीजें ही बनाई जाती है। हालांकि आपने अभी तक मखाने के मोमोज नहीं खाएं होंगे। इस बार अपने घर पर मखाने के मोमोज को जरुर ट्राई करें। यह बनाने में भी काफी आसान है, इनका स्वाद ही लाजवाब होता और ऊपर से यह हेल्दी भी है। वैसे इस मोमोज बनाने का तरीका बाकी मोमोज जैसा ही होता है। बस सारा आटे में ही है। आइए आपको बताते हैं मखाने के मोमोज को घर पर कैसे बनाएं। मखाने के मोमोज की सामग्री -मखाने- दो कप -मैदा- 2 से 3 बड़े चम्मच -चावल का आटा- 1 से 2 बड़े चम्मच -पानी- जरूरत के अनुसार -तेल- 1 से 2 छोटे चम्मच -पत्ता गोभी- 1 कप बारीक कटी हुई -गाजर- आधी कप बारीक कटी हुई -शिमला मिर्च- आधी कप बारीक कटी हुई -लहसुन- 1 छोटा चम्मच -बारीक कटा हुआ -अदरक- आधा छोटा चम्मच बारीक कटा हुआ -काली मिर्च- आधा छोटा चम्मच -नमक- स्वादानुसार मखाने मोमोज बनाने की विधि - सबसे पहले आप मखानों को एक कड़ाही में डालकर लो टू मीडियम फ्लेम पर ड्राई रोस्ट कर लें। अब इन्हें लगातार चलाते रहे जिससे यह जले नहीं। मखाने कुरकुरे हो जाएं तो गैस बंद कर दें और इन्हें थोड़ा ठंडा होने के लिए रख दें। - इसके बाद भुने हुए मखानों को मिक्सर में डालकर पीस लें। ध्यान रहे कि मखानों को पाउडर जितना हो सके फाइन हो, क्योंकि मोटा पाउडर होने पर मोमोज का आटा आसानी से बेलने में दिक्कत होगी। तैयार है आपका मखाने का आटा। - अब एक कटोरी में मखाने का पाउडर लें। इसमें थोड़ा मैदा और चावल का आटा जरुर डालें। यहां मैदा और चावल का आटा सिर्फ आटे को बांधने और उसे बेलने लायक बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। अब इसमें थोड़ा-थोड़ा करके पानी डालें और नरम आटा गूंथ लें। - इस आटे को करीब 10 मिनट के लिए ढक्कर रख दें। इसमें आटा सेट हो जाएगा और इसे बेलना आसान रहेगा। इसके बाद ही आप मोमोज की फिलिंग को तैयार कर सकते हैं। - फिलिंग के लिए आप एक कड़ाही में थोड़ा-सा तेल गर्म करें। इसमें चॉप किया हुआ लहसुन और अदरक डालकर कुछ सेकंड के लिए भून लें। अब बारीक कटी पत्ता गोभी, गाजर, शिमला मिर्च और अपनी पसंद की दूसरी सब्जियां डाल सकते हैं। - अब सब्जियों को तेज आंच पर कुछ मिनट के लिए चलाते हुए पकाएं। इसमें थोड़ा नमक और काली मिर्च का पाउडर डालें। इस बात का ध्यान रखें कि सब्जियों को बहुत अधिक न पकाएं, ऐसा करने से फिलिंग फिलिंग में स्वाद नहीं आएगा। वैसे भी फिलिंग में क्रंच होना जरुरी है। - इसके बाद आटे की छोटी-छोटी लोइयां बना लें। एक लोई को थोड़ा-सा सूखा आटा लगाकर पतला बेल लें। इसे बहुत अधिक मोटा न रखें, लेकिन इतना पतला न बेलें कि फिलिंग डालते समय ये फटने लगे। - बेली हुई शीट के बीच में तैयार सब्जियों की फिलिंग रखें। इसके किनारों के थोड़ा गीला करके मोमोज की तरह मोड़कर बंद कर दें। अपने पसंद के मोमोज को अपनी पसंद के शेप में बना सकते हैं। - इसके बाद स्टीमर में पानी गर्म करें। स्टीमर में ट्रे या प्लेट पर थोड़ा सा तेल लगा लें, जिससे मोमोज चिपके नहीं। अब मोमोज को थोड़ी-थोड़ी दूर पर रख दें। - इन्हें ढककर करीब 10 से 15 मिनट तक स्टीम कर लें। इसके बाद चेक कर लें कि जब मोमोज की बाहर की लेयर अच्छी तरह पक जाए तो गैस बंद कर दें। इन्हें कुछ मिनट ठंडा होने दें और फिर चटनी के साथ सर्व करें। इन बातों का रखें ध्‍यान -मखाने का पाउडर बहुत मोटा न रखें। क्योंकि फाइन पाउडर से आटा गूंथना और उसे बेलना आसान होता है। - मैदा और चावल के आटे का बहुत ज्यादा इस्तेमाल न करें क्योंकि ये सिर्फ बाइंडिंग के लिए यूज करना सही रहेगा। - मोमोज की लोई बहुत मोटी नहीं होनी चाहिए वरना मोटी परत होने पर मोमोज के स्टीम करने से ज्यादा समय लगेगा और मोमोज खाने में भी अच्छा नहीं लगेगा। - फिलिंग तैयार करते समय सब्जियों में से सारा पानी सूख जाए, तब ही डाले,वरना ज्यादा गीली फिलिंग से मोमोज का बाहरी लेयर सॉफ्ट हो जाएगा। - इसे आप गरमा-गरम चटनी के साथ सर्व न करें।

चेहरे पर बेदाग निखार के साथ पिग्मेंटेशन दूर भगानी है तो कच्चे दूध में मिलाकर लगाएं ये फेस पैक

पिग्मेंटेशन, टैनिंग और दाग-धब्बों को हटाने के लिए कई तरह की क्रीम का इस्तेमाल कर रहीं और रिजल्ट नहीं दिख रहा, तो कुछ दिन तक लगाएं ये होममेड फेस पैक, जो चेहरे पर दो शेड तक हल्कापन लाएगा।

Mental Health: हर वक्त चिड़चिड़ापन और तनाव रहता है? आखिर क्या है इसका हड्डियों के लिए जरूरी विटामिन से संबंध

विटामिन-डी को आमतौर पर हड्डियों की मजबूती के लिए जरूरी माना जाता है, लेकिन इसका संबंध मस्तिष्क और मानसिक स्वास्थ्य से भी देखा गया है। इसकी कमी कुछ लोगों में थकान, नींद की परेशानी, चिड़चिड़ापन और मूड में बदलाव जैसी समस्याओं से जुड़ी हो सकती है।

बारिश की फुहार के साथ घर पर बनाएं स्ट्रीट स्टाइल पाव भाजी, स्वाद ऐसा कि उंगलियां चाटते रह जाएंगे घर वाले

बारिश के मौसम में अगर आप कुछ स्पाइसी खाना चाहते हैं तो स्ट्रीट स्टाइल पाव भाजी परफेक्ट ऑप्शन है। यहां इसकी रेसिपी दी गई है। नोट कर लें रेसिपी।

पराठे खाकर बोर हो गए तो बनाएं ब्रेकफास्ट में टेस्टी सूजी रैप्स, झटपट होंगे तैयार

हर रोज पराठे खाकर बोर हो चुके हैं और कुछ अलग खाने की फरमाइश करना चाहते हैं, तो ये सूजी रैप्स बेस्ट ऑप्शन हैं। बनाने में आसान और टेस्टी होने के साथ ही सब्जियों की वजह से ये हेल्दी भी है, तो एक बार ट्राई करें भारत शेफ का ये सूजी रैप्स।

वॉशिंग मशीन में क्यों डाल रहे लोग एल्यूमिनियम फॉइल, क्या आप जानते हैं कारण?

वॉशिंग मशीन में कपड़े धुलने के लिए लोगों ने कई सारे हैक बताए हैं, जिसमे से एक हैक काफी वायरल हो रहा है, दरअसल, मशीन में अगर एल्यूमिनियम फॉइल की बॉल डाली जाए तो इससे कपड़े मशीन में ज्यादा अच्छी तरह से चमककर बाहर निकलेंगे, जानें किस तरह काम करता है ये हैक।

ब्रेकफास्ट के लिए बेस्ट ऑप्शन है चना दाल और पालक का चीला, सेव कर लें रेसिपी

अगर सुबह ब्रेकफास्ट के लिए हेल्दी एंड टेस्टी ऑप्शन देख रहे हैं तो चना दाल और पालक का चीला आपके लिए बेस्ट ऑप्शन हो सकता है। यहां इसकी रेसिपी दी गई है।

Jokes of the day: हंसी का डबल डोज देंगे चुटकुले, यहां पढ़ें नये 20 फनी जोक्स

दिन की शुरुआत खास चाहते हैं लेकिन कोई वजह नहीं मिल रही जो आपके चेहरे पर स्माइल ला सके, तो ये जोक्स पढ़ लें। स्माइल नहीं पूरे ठहाके गूंजेगे, साथ ही अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करें। यहां पढ़ें पूरे 20 सुपर फनी न्यू जोक्स इन हिंदी।

पराठा, पोहा और सैंडविच तक.. बच्चों को टिफिन में क्या देना है सही? डायटिशियन ने किया रेट!

बच्चों को टिफिन में क्या दिया जाए, पैरेंट्स की सबसे बड़ी चुनौती यही होती है। ढेरों ऑप्शन हैं, लेकिन बच्चे के लिए हेल्दी क्या है, ये समझ नहीं आता। तो चलिए डायटिशियन से जानते हैं, क्या है बच्चे के लिए बेस्ट लंच ऑप्शन।

गोल्ड नहीं, चांदी के कंगन बनवाने में है फायदा! बजट में बन जाएंगे ये 8 फैंसी डिजाइन

सोने के बैंगल्स जरा महंगे बैठते हैं, लेकिन उनकी जगह अगर आप चांदी के कंगन बनवा लें तो कम बजट में एलिगेंट लुक पा सकती हैं। डेली वियर से ले कर कहीं आने जाने तक के लिए ये बैंगल्स बिल्कुल परफेक्ट रहेंगे। देखें 8 फैंसी और लेटेस्ट डिजाइन।

इस रक्षाबंधन भाइयों को तोहफे में दें स्केचर्स का जूता, कम दाम में पाएं ज्यादा आराम

नए ट्रेंड में रक्षाबंधन पर सिर्फ भाई ही क्यों बहने भी देंगी भाइयों को उनका पसंदीदा तोहफा। स्केचर्स शूज के ये 6 विकल्प हैं परफेक्ट!

स्वाइन फ्लू को हल्के में न लें! ये 5 लक्षण दिखें तो तुरंत जाएं अस्पताल, फेफड़ों पर पड़ सकता है असर

Swine Flu: स्वाइन फ्लू को लोग आमतौर पर हल्के में ले लेते हैं। क्योंकि इसके लक्षण भी बड़े सामान्य से होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये संक्रमण कुछ मामलों में गंभीर भी हो सकता है? ऐसे लक्षण दिखने पर बेहतर है कि तुरंत डॉक्टर की सलाह ली जाए।

Google Photos की 15GB स्टोरेज हो गई फुल? बिना फोटो डिलीट किए ऐसे करें मिनटों में खाली

आज के दौर में स्मार्टफोन हमारी यादों का सबसे बड़ा खजाना बन चुका है। परिवार की तस्वीरें, यात्रा के वीडियो, ऑफिस के दस्तावेज और रोजमर्रा के खास पल अक्सर Google Photos में सुरक्षित रहते हैं। लेकिन जैसे ही Google अकाउंट की 15GB मुफ्त स्टोरेज भर जाती है, नई तस्वीरों का बैकअप रुक जाता है। इतना ही नहीं, Gmail पर नए ईमेल आने में परेशानी होती है और Google Drive पर भी नई फाइल सेव नहीं हो पाती। अच्छी बात यह है कि बिना अपनी जरूरी तस्वीरों को हटाए भी आप आसानी से काफी स्टोरेज खाली कर सकते हैं। पहले समझें, आखिर स्टोरेज भर किस वजह से रही है? स्टोरेज खाली करने की शुरुआत यह जानने से करें कि सबसे ज्यादा जगह कौन-सी फाइलें ले रही हैं। Google Photos के Manage Storage सेक्शन में जाकर बड़ी वीडियो फाइल्स, स्क्रीन रिकॉर्डिंग, स्क्रीनशॉट और मैसेजिंग ऐप्स से सेव हुई इमेज आसानी से देखी जा सकती हैं। इससे आपको यह तय करने में मदद मिलेगी कि कौन-सी फाइल जरूरी है और कौन-सी हटाई जा सकती है। इसे भी पढ़ें: 13 गलत PIN के बाद हमेशा के लिए लॉक होगा Samsung फोन, जानिए नया सिक्योरिटी सिस्टम धुंधली और एक जैसी तस्वीरों की करें सफाई अक्सर कैमरे से एक ही एंगल की कई तस्वीरें खींच ली जाती हैं या धुंधली फोटो भी सेव हो जाती हैं। इसके अलावा स्क्रीनशॉट और फॉरवर्ड की गई इमेज भी बेवजह जगह घेरती रहती हैं। ऐसी फाइलों को हटाने से स्टोरेज में अच्छी-खासी जगह वापस मिल सकती है, जबकि आपकी महत्वपूर्ण यादें पूरी तरह सुरक्षित रहती हैं। 'Storage Saver' मोड का करें इस्तेमाल अगर आप अभी भी हर फोटो और वीडियो को Original Quality में अपलोड कर रहे हैं, तो स्टोरेज तेजी से भरना तय है। ऐसे में Google Photos की सेटिंग में जाकर Storage Saver विकल्प चुनना बेहतर रहेगा। इससे फोटो और वीडियो का आकार कम हो जाता है, लेकिन सामान्य उपयोग और मोबाइल स्क्रीन पर देखने के दौरान गुणवत्ता में खास अंतर महसूस नहीं होता। बड़ी वीडियो फाइल्स को दूसरी डिवाइस में रखें 4K वीडियो, लंबे इवेंट की रिकॉर्डिंग और हाई-रिजॉल्यूशन क्लिप्स सबसे ज्यादा स्टोरेज खर्च करती हैं। यदि इनकी रोजाना जरूरत नहीं है, तो इन्हें कंप्यूटर, एक्सटर्नल हार्ड ड्राइव या पेन ड्राइव में सुरक्षित ट्रांसफर कर दें। इसके बाद Google Photos से हटाने पर काफी मात्रा में क्लाउड स्पेस तुरंत खाली हो जाएगा। गैरजरूरी फोल्डर्स का ऑटो बैकअप बंद करें कई बार WhatsApp Images, Downloads, Screenshots और सोशल मीडिया से सेव हुई फाइलों का बैकअप अपने-आप चालू रहता है। इन फोल्डर्स में मौजूद मीम्स, फॉरवर्डेड फोटो और अस्थायी फाइलें अनावश्यक रूप से स्टोरेज भरती रहती हैं। सेटिंग्स में जाकर ऐसे फोल्डर्स का ऑटो बैकअप बंद कर दें ताकि भविष्य में भी स्टोरेज जल्दी न भरे। जरूरत ज्यादा हो तो Google One प्लान चुनें अगर आपका काम लगातार फोटो, वीडियो और डॉक्यूमेंट्स से जुड़ा रहता है और आप क्लाउड स्टोरेज पर पूरी तरह निर्भर हैं, तो Google One का सब्सक्रिप्शन लेना बेहतर विकल्प हो सकता है। इससे आपको 15GB से कहीं अधिक स्टोरेज मिलती है, जिसका उपयोग Google Photos के साथ-साथ Gmail और Google Drive में भी किया जा सकता है। इन छोटी बातों का रखें हमेशा ध्यान किसी भी फोटो या वीडियो को हटाने से पहले उसकी दूसरी कॉपी फोन, कंप्यूटर या किसी सुरक्षित स्टोरेज में जरूर रखें। साथ ही समय-समय पर Manage Storage सेक्शन की समीक्षा करते रहें। यदि नियमित रूप से गैरजरूरी फाइलों की सफाई करते रहेंगे, तो आपका Google अकाउंट लंबे समय तक बिना किसी परेशानी के चलता रहेगा और बैकअप भी कभी नहीं रुकेगा - डॉ. अनिमेष शर्मा

Rakhi Style Trends: इस रक्षाबंधन पर Bollywood Actors से प्रेरित होकर आजमाएं ये Ethnic Outfits, मिलेगा एक नया और दमदार लुक

रक्षाबंधन का त्योहार भाई-बहन के अटूट प्रेम का प्रतीक है। हर साल सावन की पूर्णिमा को इस पर्व को उत्साह के साथ मनाया जाता है। इस पर राखी के त्योहार पर पुरुष इन बॉलीवुड सेलेब्स से प्रेरित होकर एथनिक लुक ट्राई कर सकते हैं। अगर आप भी फेस्टिवल में जलवा बिखरेना चाहते हैं, तो इस तरह के कुर्ता सेट पहन सकते हैं। अब मेन्स भी राखी के त्योहार पर इन पारंपरिक कपड़ों को स्टाइल करके इम्प्रेशन जमा सकते हैं। इस लेख में हम आपके लिए लेकर आए बॉलीवुड सेलेब्स का एथनिक वॉर्डरोब कलेक्शन। इस पर रक्षाबंधन पर सेलिब्रेटी लुक पाने के लिए इस तरह आउटफिट को वियर करें। आयुष्मान खुराना का ब्लैक अवतार राखी के त्योहार पर जलवा बिखरने के लिए तैयार हो जाइए। इस पर आप आयुष्मान खुराना से इंस्पायर ब्लैक एथनिक कुर्ता सेट को वियर कर सकते हैं। इस तरह के एम्ब्रॉयडरी कुर्ता सेट आपको ऑनलाइन से लेकर ऑफलाइन भी मिल जाएंगे। इसके साथ ही आप लोफर फुटवियर स्टाइल कर सकते हैं या फिर कोल्हापुरी चप्पल भी वियर कर सकते हैं। वरुण धवन का ऑफ-व्हाइट लुक इस बार रक्षाबंधन पर पुरुष दिखाना चाहते हैं स्टाइलिश, तो आप वरुण धवन का यह लुक जरुर ट्राई करें। इस ऑफ व्हाइट कुर्ता सेट में वरुण काफी डैशिंग नजर आ रहे है। इस कुर्ता-धोती लुक को आप भी कैरी कर सकते हैं। यह फेस्टिव लुक आपके दिन को खास बना देगा। आप ऑनलाइन या फिर ऑफलाइन इस तरह के कुर्ता सेट ले सकते हैं। सिद्धार्थ मल्होत्रा का बेबी पिंक लुक अगर आप रक्षाबंधन त्योहार में सबसे स्टाइलिश और खास दिखना चाहते हैं, तो एक बार सिद्धार्थ मल्होत्रा का यह लुक जरुर ट्राई करें। एक्टर बेबी पिंक चिकनकारी कुर्ता और व्हाइट पजामा में कहर ढहा रहे हैं। सिद्धार्थ सिंपल लुक के साथ ही स्टाइलिश नजर आ रहे हैं। आप भी इसे कुर्ता सेट को ऑनलाइन या फिर ऑफलाइन खरीद सकते हैं। विक्की कौशल का दमदार ऑफ-व्हाइट लुक राखी के त्योहार पर मेन्स जलवा बिखरना चाहते हैं, तो एक बार विक्की कौशल का यह लुक जरुर ट्राई। एकदम स्टाइलिश डिजाइन वाला चिकनकारी कुर्ता सेट बेहद ही खूबसूरत लग रहा है। यह काफी सिंपल और सोबर है, फेस्टिवल के लिए सबसे बेस्ट ऑप्शन है। इसे आप आसानी से बाजार से खरीद सकते हैं। लुक को खास बनाने के लिए आप फुटवियर में ब्राउन लोफर पहन सकते हैं।

सुबह, रात या नहाने से पहले बालों में तेल कब लगाएं? ये है सही तरीका

बालों में तेल लगाना सदियों पुराना नुस्खा है, लेकिन इसे लगाने के सही समय को लेकर अक्सर कन्फ्यूजन रहता है. साइंस के मुताबिक रातभर तेल लगाए रखना जरूरी नहीं है. आइए आपको बताते हैं कि किस समय तेल लगाना चाहिए.

एयर फ्रायर खरीद लिया है? शेफ पंकज से जानें 5 चीजें, जो इसमें नहीं बनानी चाहिए!

हेल्दी कुकिंग के लिए अगर अपने भी एयर फ्रायर खरीद लिया है, तो ये जानना बेहद जरूरी हो जाता है कि इसमें कौन कौन सी चीजें नहीं पकानी हैं। कई बार हम गलत चीजों को भी एयर फ्रायर में डाल देते हैं, जिससे खाना भी खराब होता है और एयर फ्रायर भी गंदा हो जाता है।

Rakhi Gift: इस बार Campus Shoes के साथ बजट में दें अपनी बहनों को सेहत का तोहफा

कई दिनों से राखी गिफ्ट के विकल्प तलाश रहे हैं, तो Campus के इन जूतों पर एक नजर जरूर डालें! बजट में खरीद सकते हैं ये 8 विकल्प!

चायपत्ती या कॉफी? बालों की मेहंदी में क्या मिलाएं, जानें किससे मिलेगा गहरा रंग और शाइन

बालों की मेहंदी में कुछ लोग चायपत्ती का पानी डालकर पेस्ट बनाते हैं, तो वहीं कुछ लोग कॉफी पाउडर का इस्तेमाल करते हैं। अब सवाल है कि इन दोनों में से बेहतर क्या है? अच्छे रंग के लिए क्या मिलाना चाहिए, आइए जानते हैं।

Raksha Bandhan Special: त्योहारों की मिठास बढ़ाएंगे Malpua की ये 3 आसान Recipes, घर पर ऐसे बनाएं

त्योहार का सीजन हो और मिठाई न हो, ऐसे कैसे हो सकता है? रक्षाबंधन का त्योहार आने वाला है और आप घर पर ही टेस्टी मीठी डिशन बनाना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। इस बार फेस्टिवल में मालपुआ जरुर बनाएं। आपको बताते चलें कि उत्तर भारत से लेकर देश के अन्य हिस्सों तक, शादियों और त्योहारों की थली मालपुए के बिना अधूरी मानी जाती है। मालपुए की खुशबू से लेकर मुंह में घुल जाने वाला स्वाद हर किसी को खूब पसंद आएगा। इसको आप घर में आसानी से बना सकती हैं। इस लेख में हम आपको 3 तरीके से मालपुआ बनाने की विधि बताएंगे, जो आपको आसान लगे, उस हिसाब से बना लें। स्वादिष्ट मालपुआ बनाने की 3 रेसिपी पारंपरिक तौर पर स्वादिष्ट मालपुआ भारत की एक बेहद लोकप्रिय मिठाई है, जिसे त्योहारों और खास अवसरों पर बड़े चाव से खाया जाता है। आइए आपको इसकी रेसिपी- सादा पारंपरिक मालपुआ यदि आप बिना किसी तामझाम के मालपुआ बनाना चाहते हैं, तो यह तरीका एकदम सही है। नीचे दी गई है सामग्री और विधि- जरुरी सामग्री - 1 कप मैदा - आधा कप पिसी हुई चीनी - 1 कप गुनगुना दूध - 1 छोटा चम्मच सौंफ - थोड़ा-सा इलायची पाउडर - इन्हें तलने के लिए- शुद्ध देसी घी और रिफाइंड तेल बनाने की विधि - इसके लिए एक बर्तन में मैदा और पिसी हुई चीनी को अच्छी तरह मिला लें। - अब इसमें थोड़ा-थोड़ा करके गुनगुना दूध डालें और एक चिकना व गाढ़ा घोल तैयार कर लें। इस बात का ध्यान रखें कि इस घोल में कोई गांठ न पड़े। - घुल में कुटी हुई सौंफ और इलायची पाउडर डालकर अच्छे से फेंट लें। अब इसे ढककर 20 से 30 मिनट के लिए सेट होने के लिए रख दें। - अब कड़ाही में घी गर्म करें और आंच को मध्यम रखें। - फिर एक कलछी में घोल भरकर कड़ाही के बीच में डालें। अब यह अपने आप फैलकर गोल आकार ले लेगा। - इसको आप दोनों तरफ से सुनहरा और हल्का कुरकुरा होने तक तल लें। यह लीजिए तैयार है आपका स्वादिष्ट मालपुआ। खोया मालपुआ त्योहार के समय शाही मिठाई खाना चाहते हैं, तो आप खोया मालपुआ बना सकते हैं- जरूरी सामग्री -1 कप- ताजा मावा (खोया) -आधा कप- मैदा -आधा कप- दूध -2 चम्मच- बारीक कटे हुए ड्राई फ्रूट्स (बादाम, पिस्ता) -चाशनी के लिए- 1 कप चीनी और 1 कप पानी खोया मालपुआ बनाने की विधि - सबसे पहले आप एक बड़े बर्तन में चीनी और पानी उबालकर एक तार की चाशनी को बना लें। - अब इसमें इलायची पाउडर मिला लें। - इसके बाद एक थाली में मावे को अच्छे से हथेली की मदद से मसल लें, जिससे यह एकदम चिकना हो जाए। - फिर मैश किए गए मावे में मैदा और दूध मिलाएं और गाढ़ा घोल को तैयार कर लें। - अब कड़ाही में घी गर्म करें और इस मावे के घोल से छोटे-छोटे मालपुर मध्यम आंच पर तल लें। - मालपुए तलने के बाद इसे तुरंत तैयार हल्की गर्मी चाशनी में 2 मिनट के लिए डुबोकर रख दें, ताकि चाशनी अच्छे से एब्जॉर्ब हो जाए। - इसके बाद मालपुए को बाहर निकालकर ड्राई फ्रूट्स से सजाकर सर्व करें। हेल्दी और स्वादिष्ट केले का मालपुआ फलों के इस्तेमाल से भी स्वादिष्ट मालपुआ बनता है। यह काफी सॉफ्ट होता है और आपके बच्चे भी इन्हें खाना पसंद करेंगे। आइए आपको इसकी रेसिपी बताते हैं। जरूरी सामग्री - 1 कप पका हुआ केला - 1 कप गेंहू का आटा या मैदा - आधा कप चीनी या गुड़ का पाउडर - 1 कप दूध - तलने के लिए घी बनाने की विधि - इसके लिए एक कटोरी में पके हुए केले को अच्छे से मैश कर लें, ताकि इसका पेस्ट बन जाए। - अब आप मैश किए हुए केले में आटा, चीनी और दूध डालकर एक थीक बैटर तैयार कर लें। इसमें थोड़ी-सी सौंफ पाउडर भी मिला लें। - कड़ाही में घी गर्म करें। तैयार किए गए घोल को करछी से कड़ाही में डालें। - अब इसे मध्यम आंच पर दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक सेक लें। केले की वजह से यह अंदर से बहुत नरम और स्पंजी बनेगा। सर्व करने के लिए इसके ऊपर कटे हुए मेवे डाल दें।

UP Politics के 'बाबूजी' और Good Governance के प्रतीक Kalyan Singh: जिनके सुशासन की आज भी दी जाती है मिसाल

भारतीय राजनीति के युगपुरुष, श्रेष्ठ राजनीतिज्ञ, कोमल हृदय एवं संवेदनशील व्यक्तित्व, वज्रबाहु राष्ट्रप्रहरी, भारतमाता के सच्चे सपूत तथा भारतीय राजनीति में भगवान श्रीराम के हनुमान कहे जाने वाले हिंदू हृदय सम्राट कल्याण सिंह जी उन विरल नेताओं में थे, जिन्होंने भारतीय राजनीति में अनेक ऐतिहासिक मिसालें प्रस्तुत कीं। उनका राजनीतिक एवं व्यक्तिगत जीवन सदैव निष्कलंक, सिद्धांतनिष्ठ और प्रेरणास्पद रहा। कुशल प्रशासन, दृढ़ निर्णय क्षमता और जनहित के प्रति उनकी अटूट प्रतिबद्धता की मिसालें तब तक दी जाती रहेंगी, जब तक यह संसार रहेगा। कल्याण सिंह जी ने राजनीति को सत्ता नहीं, बल्कि सेवा का माध्यम माना और जमीन से जुड़कर ‘जनता के नेता’ के रूप में जन-जन के हृदय में अपनी अमिट छवि स्थापित की। वे बच्चों, युवाओं, महिलाओं, बुजुर्गों और सभी वर्गों में समान रूप से लोकप्रिय थे। देश का प्रत्येक हिंदू युवा और बालक उन्हें अपना आदर्श मानता था। उनका व्यक्तित्व हिमालय के समान विराट, अडिग और तेजस्वी था। भारतीय राजनीति में वे स्नेह और सम्मान के साथ ‘बाबूजी’ के नाम से विख्यात रहे। उनका संपूर्ण जीवन सादगी, राष्ट्रभक्ति और मूल्यों की राजनीति का अनुपम उदाहरण है। उन्होंने कभी भी अपने सिद्धांतों से समझौता नहीं किया और हर परिस्थिति में राष्ट्रहित को सर्वोपरि रखा। भारतीय राजनीति और समाज के लिए उनका योगदान युगों-युगों तक प्रेरणास्रोत बना रहेगा। हिंदू हृदय सम्राट कल्याण सिंह जी का नाम इतिहास के स्वर्णिम पृष्ठों पर सदैव अमर रहेगा। उत्तर प्रदेश के पूर्व मुख्यमंत्री कल्याण सिंह का जन्म 5 जनवरी सन् 1932 को उत्तर प्रदेश के अलीगढ जनपद की अतरौली तहसील के मढ़ौली ग्राम के एक सामान्य किसान परिवार में हुआ। कल्याण सिंह के पिता का नाम तेजपाल सिंह लोधी और माता का नाम सीता देवी था। कल्याण सिंह में बचपन से ही नेतृत्व करने की क्षमता थी। कल्याण सिंह बचपन में ही राष्ट्रीय स्वंयसेवक संघ से जुड़ गए थे और राष्ट्रीय स्वंय सेवक संघ की शाखाओं में भाग लेने लगे थे। कल्याण सिंह ने विपरीत परिस्थितियों में कड़ी मेहनत कर अपनी उच्च शिक्षा प्राप्त की। इसके बाद कल्याण सिंह ने अध्यापक की नौकरी की। और साथ-साथ राष्ट्रीय स्वंयसेवक संघ से जुड़ कर राजनीति के गुण भी सीखते रहे। कल्याण सिंह राष्ट्रीय स्वंयसेवक संघ में रहकर गांव-गांव जाकर लोगों में जागरुकता पैदा करते रहे। कल्याण सिंह का विवाह रामवती देवी से हुआ। कल्याण सिंह के दो संतान है। एक पुत्र और एक पुत्री, पुत्र का नाम राजवीर सिंह उर्फ राजू भैया है और पुत्री का नाम प्रभा वर्मा है। कल्याण सिंह के पुत्र राजवीर सिंह उर्फ राजू भैया वर्तमान में उत्तर प्रदेश की एटा लोकसभा सीट से संसद सदस्य हैं। कल्याण सिंह ने अपना पहला विधानसभा चुनाव अतरौली से जीतकर 1967 में उत्तर प्रदेश विधानसभा पहुंचे। कल्याण सिंह 1967 से लगातार 1980 तक उत्तर प्रदेश विधानसभा के सदस्य रहे। इस बीच देश में आपातकाल के समय कल्याण सिंह 1975-76 में 21 महीने जेल में रहे। इस बीच कल्याण सिंह को अलीगढ़ और बनारस की जेलों में रखा गया। आपातकाल समाप्त होने के बाद 1977 में रामनरेश यादव को उत्तर प्रदेश का मुख्यमंत्री बनाया गया। जिसमें कल्याण सिंह को स्वास्थ्य मंत्री बनाया गया। सन् 1980 के उत्तर प्रदेश के चुनावों में कल्याण सिंह विधानसभा का चुनाव हार गये। भाजपा के गठन के बाद कल्याण सिंह को उत्तर प्रदेश का संगठन महामंत्री बनाया गया। इस बीच कल्याण सिंह ने गाँव-गाँव, घर-घर जाकर भाजपा को उत्तर प्रदेश में पहचान दिलाने में अहम भूमिका निभाई। इसे भी पढ़ें: Vilasrao Deshmukh Death Anniversary: जमीनी राजनीति से Maharashtra CM की कुर्सी तक का अद्भुत Journey कल्याण सिंह 1985 से लेकर 2004 तक लगातार उत्तर प्रदेश विधानसभा के सदस्य रहे। इस बीच कल्याण सिंह दो बार भाजपा के उत्तर प्रदेश से प्रदेश अध्यक्ष रहे। इस बीच राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ और भारतीय जनता पार्टी की अगुवाई में उत्तर प्रदेश में राम मंदिर आंदोलन चलाया गया। इस आंदोलन में कल्याण सिंह ने भी अहम भूमिका निभाई। राम मंदिर आंदोलन की वजह से उत्तर प्रदेश सहित पूरे देश में भाजपा का उभार हुआ। और जून 1991 में भाजपा ने उत्तर प्रदेश में पूर्ण बहुमत से सरकार बनायी। जिसमे कल्याण सिंह की अहम भूमिका रही। और कल्याण सिंह को मुख्यमंत्री बनाया गया। कल्याण सिंह के मुख्यमंत्री रहते कारसेवकों द्वारा अयोध्या में विवादित बाबरी मस्जिद विध्वंस के बाद वहाँ श्री राम का एक अस्थायी मन्दिर निर्मित कर दिया गया। कल्याण सिंह ने बाबरी मस्जिद विध्वंस की नैतिक जिम्मेदारी लेते हुए 6 दिसम्बर 1992 को मुख्यमंत्री पद से त्यागपत्र दे दिया। यहीं से भाजपा को कल्याण सिंह के रूप में हिंदुत्ववादी चेहरा मिल गया। इसके बाद उत्तर प्रदेश में भाजपा ने कल्याण सिंह के नेतृत्व में अनेक आयाम छुए। 1993 के उत्तर प्रदेश विधान सभा चुनाव में कल्याण सिंह अलीगढ के अतरौली और एटा के कासगंज से विधायक निर्वाचित हुये। इन चुनावों में भाजपा कल्याण सिंह के नेतृत्व में सबसे बड़ी पार्टी के रूप में उभरी। लेकिन सपा-बसपा ने मुलायम सिंह यादव के नेतृत्व में गठबन्धन सरकार बनायी। और उत्तर प्रदेश विधान सभा में कल्याण सिंह विपक्ष के नेता बने। इसके बाद कल्याण सिंह 1997 से 1999 तक पुनः दूसरी बार उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री बने। कल्याण सिंह के मुख्यमंत्री काल में कानून व्यवस्था एकदम मजबूत थी। इसलिए आज तक उत्तर प्रदेश में लोग कल्याण सिंह के मुख्यमंत्री काल की मिसाल देते हैं। 1998 के लोकसभा चुनावों में भाजपा ने उत्तर प्रदेश में कल्याण सिंह के नेतृत्व में 58 सीटें जीती। 1999 में भाजपा से मतभेद के कारण कल्याण सिंह ने भाजपा छोड़ दी। कल्याण सिंह ने राष्ट्रीय क्रांति पार्टी का गठन किया। 2002 का उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव अपने दम पर राष्ट्रीय क्रांति पार्टी से लड़ा और राष्ट्रीय क्रांति पार्टी के चार विधायक चुने गए और कल्याण सिंह ने बड़े स्तर पर पूरे प्रदेश में भाजपा को नुकसान पहुँचाया। इसके बाद उत्तर प्रदेश की जमीन पर भाजपा कई वर्षो तक कल्याण सिंह की उथल पुथल का और भाजपा के नकारा नेताओं की साजिश का शिकार बनी रही। लेकिन इसका फायदा न कल्याण सिंह को मिल पाया न भगवा पार्टी को। भाजपा और कल्याण सिंह दोनों उत्तर प्रदेश की राजनीति में हाशिये पर चले गए। 2004 में कल्याण सिंह ने पूर्व प्रधानमंत्री भारत रत्न अटल बिहारी वाजपेयी के आमंत्रण पर भाजपा में वापसी तो कर ली लेकिन, उनको वो पॉवर नहीं मिली जो मंदिर आन्दोलन के समय उनके पास थी। 2004 के आम चुनावों में उन्होंने बुलन्दशहर से भाजपा के उम्मीदवार के रूप में पहली बार लोकसभा चुनाव लड़ा। और कल्याण सिंह पहली बार बुलंदशहर लोकसभा सीट से संसद पहुंचे। 2007 का उत्तर प्रदेश का विधानसभा चुनाव भाजपा ने कल्याण सिंह के नेतृत्व में लड़ा। कहने को भाजपा ने 2007 में कल्याण सिंह को भाजपा की तरफ से मुख्यमंत्री पद का उम्मीदवार तो बना दिया लेकिन नाम का, जिसके पास ना तो उम्मीदवार तय करने की पावर थी और ना ही उनके अंडर में उत्तर प्रदेश का चुनाव प्रबंधन था। इसलिए वो चुनाव में कुछ अच्छा नहीं कर सके। इसके बाद 2009 में पुनः अपनी उपेक्षा का आरोप लगाते हुए मतभेदों के कारण भाजपा का दामन छोड़कर सपा प्रमुख मुलायम सिंह यादव से नजदीकियां बढ़ा लीं। 2009 के लोकसभा चुनावों में एटा लोकसभा निर्वाचन क्षेत्र से निर्दलीय सांसद चुने गये। फिर 2009 लोकसभा चुनाव खत्म होते ही मुलायम ने कल्याण से नाता तोड़ लिया। क्योंकि कल्याण सिंह की बजह से मुस्लिम समुदाय के लोग उनसे नाता तोड़ चुके थे। इसके बाद कल्याण सिंह ने राष्ट्रीय जनक्रान्ति पार्टी का गठन किया जो कि 2012 के विधानसभा चुनाव में कुछ विशेष नहीं कर सकी। लेकिन मुलायम के परम्परागत वोट उनके पास वापस आ गए। इसके बाद 2013 में कल्याण सिंह की भाजपा में पुनः वापसी हुई और कल्याण सिंह का परंपरागत लोधी-राजपूत वोट भी भाजपा से जुड़ गया। और 2014 के लोकसभा चुनावों में नरेंद्र मोदी के कहने पर कल्याण सिंह ने उत्तर प्रदेश में भाजपा का खूब प्रचार किया। भाजपा ने अकेले अपने दम पर 80 लोकसभा सीटों से 71 लोकसभा सीटें जीतीं। और नरेंद्र मोदी देश के यशस्वी प्रधानमंत्री बनें। इसके बाद किसी समय देश के भावी प्रधानमंत्री कहे जाने वाले कल्याण सिंह को राष्ट्रपति ने केंद्र सरकार की सिफारिश पर सितंबर 2014 में राजस्थान का राज्यपाल बनाया। इसके बाद कल्याण सिंह को जनवरी 2015 से अगस्त 2015 तक हिमाचल प्रदेश के राज्यपाल का अतिरिक्त कार्यभार सौंपा गया। लेकिन राजस्थान का राज्यपाल रहते हुए भी कल्याण सिंह का दखल उत्तर प्रदेश की राजनीति में रहा। कल्याण सिंह ने राजस्थान के राज्यपाल के रूप में अपना 05 साल का कार्यकाल पूरा किया और 08 सितम्बर 2019 तक कल्याण सिंह राजस्थान के राज्यपाल रहे। इसके बाद कल्याण सिंह ने 09 सितम्बर 2019 को लखनऊ में भाजपा की पुनः सदस्यता ली और फिर से भाजपाई हो गए। उत्तर प्रदेश में 2017 के विधानसभा और 2019 के लोकसभा चुनावों में भी कल्याण सिंह जी का अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावी दखल रहा। 2017 के विधानसभा और 2019 के लोकसभा चुनावों में पार्टी के अधिकांश प्रत्याशी कल्याण सिंह जी का आशीर्वाद लेने जयपुर राजभवन जाते रहे। इससे सहज ही अंदाजा लगाया जा सकता है कि कल्याण सिंह जी जनमानस में कितने लोकप्रिय थे। आज भी लोग कल्याण सिंह सरकार के कार्यकाल की मिसाल देते हैं, क्योंकि जब कल्याण सिंह जी उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री थे, तब प्रदेश में सुशासन, विकास और व्यवस्था में उल्लेखनीय सुधार देखने को मिले थे। यही कारण है कि उनकी लोकप्रियता समाज के विभिन्न वर्गों में व्यापक रही। स्वयं प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ भी अपने अनेक भाषणों में कल्याण सिंह सरकार के कुशल प्रशासन और सुशासन की मिसाल देते रहे हैं। कल्याण सिंह जी अपने समय में उत्तर प्रदेश के सर्वमान्य हिंदुत्ववादी नेताओं में गिने जाते थे। अपनी सशक्त राजनीतिक शैली, कुशल प्रशासन और हिंदुत्ववादी छवि के लिए प्रसिद्ध भगवान श्रीराम के अनन्य भक्त कल्याण सिंह जी ने 21 अगस्त 2021 को 89 वर्ष की आयु में अपनी अंतिम सांस ली। उनके निधन से भारतीय राजनीति में एक युग का अवसान हुआ, लेकिन उनके विचार, आदर्श, सुशासन और राष्ट्रभक्ति की विरासत सदैव प्रेरणा देती रहेगी। श्रीराम जन्मभूमि आंदोलन के अग्रणी योद्धा, धर्म और राष्ट्र के लिए सत्ता का त्याग करने वाले उत्तर प्रदेश के पूर्व मुख्यमंत्री तथा राजस्थान एवं हिमाचल प्रदेश के पूर्व राज्यपाल, श्रद्धेय श्री कल्याण सिंह जी की आज 5वीं पुण्यतिथि है। उनका जीवन भारतीय राजनीति में त्याग, साहस और सिद्धांत निष्ठा का अनुपम उदाहरण है। जब-जब धर्म, आस्था और कर्तव्य के लिए किए गए त्याग की चर्चा होगी, तब-तब श्री कल्याण सिंह जी का नाम विशेष सम्मान और गौरव के साथ स्मरण किया जाएगा। अयोध्या में आज भव्य और दिव्य रामलला के मंदिर की जो ऐतिहासिक परिकल्पना साकार हुई है, उसमें स्वर्गीय श्री कल्याण सिंह जी का योगदान सदैव अविस्मरणीय रहेगा। उन्होंने अपने पद, सत्ता और राजनीतिक भविष्य की परवाह किए बिना धर्म और जनभावनाओं की रक्षा को सर्वोच्च प्राथमिकता दी। उनका दृढ़ संकल्प, अडिग नेतृत्व और राष्ट्रहित के प्रति निष्ठा आने वाली पीढ़ियों के लिए प्रेरणास्रोत बना रहेगा। श्रद्धेय बाबूजी का जीवन और कृतित्व भारतीय इतिहास के स्वर्णिम अध्यायों में सदैव अंकित रहेगा। - डॉ. ब्रह्मानंद राजपूत

Bismillah Khan Death Anniversary: शहनाई को 'बेगम' मानने वाले Bharat Ratna की वो धुनें जो आज भी हैं अमर

दुनिया को शहनाई की सुरीली तान से परिचित कराने वाले उस्ताद बिस्मिल्लाह खां का 21 अगस्त को निधन हो गया था। बिस्मिल्लाह खां ने अपना पूरा जीवन संगीत- साधना में लगा दिया था। वह शहनाई को अपना बेगम कहा करते थे। तो आइए जानते हैं उनकी डेथ एनिवर्सरी के मौके पर उस्ताद बिस्मिल्लाह खां के जीवन से जुड़ी कुछ रोचक बातों के बारे में... जन्म और परिवार बिहार प्रदेश के डुमरांव के ठठेरी बाजार में 21 मार्च 1916 बिस्मिल्लाह खान का जन्म हुआ था। वहीं 8 साल की उम्र में बिस्मिल्लाह खां वाराणसी आ गए और फिर यहीं के होकर रह गए। वह संगीत घराने से ताल्लुक रखते थे। उनके चाचा अली बक्श वाराणसी के मंदिर काशी विश्वनाथ मंदिर में शहनाई बजाया करते थे। इसी दौरान उन्होंने ठान लिया कि वह अपने चाचा की तरह शहनाई बजाएंगे। फिर उन्होंने अपने चाचा को अपना गुरु बना लिया था। इसे भी पढ़ें: Rajiv Gandhi Birth Anniversary: आधुनिक भारत के निर्माता Rajiv Gandhi का वो विजन जिसने बदली देश की तकदीर मां सरस्वती के साधक बिस्मिल्लाह खां मुस्लिम थे, लेकिन वह मां सरस्वती की पूजा करते थे। संगीत साधना से पहले मां सरस्वती से अपनी कला को बेहतर बनाने की प्रार्थना करते थे। बिस्मिल्लाह खां ने कभी किसी भी धर्म में भेद नहीं करते थे। वहीं मां सरस्वती की कृपा बिस्मिल्लाह खां पर हमेशा बनी रही। बनारस के घाट पर सीखा शहनाई बजाना बिस्मिल्लाह खां ने अपने चाचा अली बख्श के साथ बनारस चले गए थे। यहीं पर गंगा किनारे बैठकर वह शहनाई बजाना सीखते थे। बिस्मिल्लाह खां काशी विश्वनाथ मंदिर में शहनाई बजाते थे। कुछ ही दिनों बाद उस्ताद बिस्मिल्लाह खां को ऑल इंडिया म्यूजिक कॉन्फ्रेंस कलकत्ता में संगीत के महारथियों के सामने शहनाई बजाने का मौका मिला था। आजादी के जश्न में शहनाई की तान उस्ताद बिस्मिल्लाह खां की शहनाई का पूरा देश ही कायल था। वहीं 15 अगस्त 1947 को जब देश को आजाद हुआ था। तो जश्न-ए-आजादी में भारत के पहले प्रधानमंत्री पंडित जवाहरलाल नेहरू ने बिस्मिल्लाह खां को बुलावा भेजा। बिस्मिल्लाह खां की जादुई शहनाई से जश्न-ए-आजादी की रौनक बढ़ गई थी। सम्मान वहीं संगीत की दुनिया में अपना योगदान देने के लिए बिस्मिल्लाह खां को भारत रत्न, पद्म भूषण, पद्म विभूषण और पद्म श्री जैसे सर्वोच्च पुरस्कार से सम्मानित किया गया था। निधन वहीं 21 अगस्त 2006 को उस्ताद बिस्मिल्लाह खां ने इस दुनिया को हमेशा के लिए अलविदा कह दिया था।

अस्पताल में ट्रीटमेंट के लिए भर्ती कर रहे मरीज, इन अधिकारों की जानकारी जरूर रखें

इंसान के बीमार होते ही या फिर दुर्घटना होने पर सब इलाज पर फोकस करते हैं। लेकिन इसके साथ ही अस्पताल में ट्रीटमेंट, बिल, रिपोर्ट्स जैसी चीजों के बारे में जानकारी रखना भी जरूरी होता है। इसलिए अस्पताल जाएं तो पेशेंट के इन अधिकारों के बारे में जरूर जानें।

Health Tips: आप भी बार बार करते हैं कॉफी का सेवन तो हो सकते हैं बीमार, जाने एक दिन में कितनी बार कर सकते हैं सेवन

इंटरनेट डेस्क। बहुत से लोगों को चाय कॉफी पीने का बड़ा शोक होता है। लेकिन वो भी एक लिमिट में। अगर आप इसका सेवन जरूरत से ज्यादा करते है तो फिर ये आपके लिए ही नुकसान दायक है। जी हां कॉफी ज्यादा पीने से इसका सीधा असर मूड, चयापचय और मानसिक और शारीरिक एक्टिविटी पर भी गंभीर असर डालता है। कितने कप पी सकते हैं एक रिपोर्ट के मुताबिक एक व्यस्क को पूरे दिन में 400 मिलीग्राम से ज्यादा कैफीन नहीं पीना चाहिए। 400 मिलीग्राम कम से कम 4-5 कप कॉफी के बराबर होती है। प्रेग्नेंसी या ब्रेस्ट फीडिंग करने वाली महिलाओं को कभी भी कॉफी नहीं पीना चाहिए। क्या समस्या हो सकती हैं ज्यादा कॉफी पीने से नींद की कमी, दिल की धड़कन तेज होना, जी मिचलाने जैसी समस्या हो सकती है। इसके कारण सिरदर्द की समस्या भी हो सकती है। pc- herzindagi.com

रक्षाबंधन के मौके पर भाई के लिए बनाएं स्पेशल गुलाब जामुन, नोट करें रेसिपी

गुलाब जामुन का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी भर जाता है। लेकिन क्या आपने कभी घर पर इसे बनाने की कोशिश की है। अगर नहीं तो यहां गुलाब जामुन बनाने की आसान सी रेसिपी दी गई है। फटाफट नोट कर लें रेसिपी।

Phone Theft Protection: अगर आपका फ़ोन हो जाए चोरी तो भी चोर उसे नहीं कर पाएंगे ऑफ़! इस सेटिंग को तुरंत करें ऑन

pc: navarashtra मोबाइल चोरी होना या अचानक खो जाना अब कोई आम बात नहीं रही। जब फ़ोन खो जाता है, तो फ़ोटो, पर्सनल जानकारी, बैंकिंग ऐप्स, सोशल मीडिया अकाउंट, कॉन्टैक्ट और प्राइवेट चैट की चिंता होने लगती है। अगर चोर तुरंत फ़ोन बंद कर दे या इंटरनेट कनेक्शन काट दे, तो डिवाइस ढूंढना और भी मुश्किल हो सकता है। हालांकि, अगर आप फ़ोन चोरी होने से पहले कुछ सिक्योरिटी ऑप्शन चालू कर दें, तो खतरा कम हो सकता है। Android में इसके लिए काम की सेटिंग्स हैं। फ़ोन चोरी से सुरक्षा: Android फ़ोन यूज़र्स को ये सेटिंग्स चेक करनी चाहिए। अलग-अलग कंपनियों के फ़ोन में सेटिंग्स के नाम थोड़े अलग हो सकते हैं। इसलिए, अपने फ़ोन में ये ऑप्शन ढूंढें। लॉक क्विक सेटिंग्स: फ़ोन की सेटिंग्स में लॉक स्क्रीन, सिक्योरिटी, नोटिफ़िकेशन सेंटर या क्विक सेटिंग्स नाम का सेक्शन ढूंढें। लॉक स्क्रीन से नीचे स्वाइप करना बंद करें: अगर फ़ोन लॉक होने पर फ़ोन के ऊपर से नीचे स्वाइप करने पर क्विक सेटिंग्स खुलती है, तो फ़ीचर बंद कर दें। मोबाइल डेटा और Wi-Fi को सुरक्षित रखें: अगर उपलब्ध हो, तो लॉक स्क्रीन से मोबाइल डेटा या Wi-Fi को बंद होने से रोकने वाली सेटिंग चालू करें। एयरप्लेन मोड एक्सेस रोकें: फ़ोन लॉक होने पर एयरप्लेन मोड को चालू होने से रोकने के लिए संबंधित लॉक-स्क्रीन ऑप्शन को बंद करें। पावर ऑफ़ के लिए पासकोड ज़रूरी: कुछ Android फ़ोन में फ़ोन लॉक होने पर उसे बंद करने के लिए PIN या पासवर्ड की ज़रूरत होती है। Samsung पर सिक्योर लॉक चेक करें: अगर आपके पास Samsung फ़ोन है, तो सेटिंग्स > लॉक स्क्रीन > सिक्योर लॉक सेटिंग्स में उपलब्ध सिक्योरिटी ऑप्शन चेक करें। चेक करें कि Find My Device चालू है या नहीं: Google का Find My Device फ़ीचर पहले से चालू है। अगर आपका फ़ोन खो जाए, तो यह फ़ीचर उसे ढूंढने में काम आ सकता है।

1 कप सूजी और पोहा से बनाएं ये टेस्टी-हेल्दी चीला, नाश्ते और लंच के लिए परफेक्ट है रेसिपी

नाश्ते या लंच में ऐसा बनाएं जो हेल्दी भी हो टेस्टी भी, साथ ही कम टाइम में बन जाए? ये सवाल अगर आपका भी रहता है, तो सब्जियों से भरपूर इस सूजी पोहा चीले की रेसिपी आपको जरूर ट्राई करनी चाहिए। बहुत सिंपल है और खाने में मजा ही आ जाएगा।

रक्षाबंधन पर चेहरे पर दिखेगा गजब का ग्लो, आजमाएं ये देसी तरीके

रक्षाबंधन पर खूबसूरत और ग्लोइंग दिखना चाहती हैं तो अभी से स्किनकेयर शुरू कर दें. महंगे फेशियल के बजाय एलोवेरा जेल, चावल-दही स्क्रब, मुल्तानी मिट्टी जैसे आसान उपाय आजमाएं। साथ ही पर्याप्त पानी पिएं और पूरी नींद लें. नियमित देखभाल से त्योहार के दिन चेहरा फ्रेश और निखरा हुआ नजर आ सकता है.

बिना मेहंदी या डाई के सफेद बालों को काला कैसे करें? योग गुरु 'नित्यानंदम श्री' ने बताया प्राकृतिक उपाय

pc: navrashtra बालों का सफ़ेद होना एक बहुत आम बात है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे बाल सफ़ेद होने लगते हैं। हालाँकि, आजकल कम उम्र के लोग भी इस समस्या का सामना कर रहे हैं। आजकल सिर्फ़ बुज़ुर्ग ही नहीं, बल्कि कई कम उम्र के लोगों के भी बाल सफ़ेद हो रहे हैं। इसका असली कारण गलत लाइफस्टाइल और खान-पान में गलत बदलाव है। सफेद बालों को बुढ़ापे की निशानी माना जाता है। इतनी कम उम्र में सफेद बाल होना शर्म की बात है। किसी को भी सफेद बाल ज़्यादा पसंद नहीं होते, जिसकी वजह से लोग पार्लर जाकर अपने सफेद बालों को काला करवाते हैं। कुछ लोग अपने बालों को काला करने के लिए मेहंदी का इस्तेमाल करते हैं, तो कुछ लोग अपने सफेद बालों को काला करने के लिए डाई का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अक्सर डाई या केमिकल वाली मेहंदी का इस्तेमाल आपके बालों को और नुकसान पहुँचा सकता है। इस समस्या को देखते हुए, योग गुरु नित्यानंदम श्री ने अपने YouTube चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में, उन्होंने बिना मेहंदी और डाई का इस्तेमाल किए बालों को नैचुरली सफ़ेद करने की एक ट्रिक शेयर की है। बालों को नैचुरली काला कैसे करें? वीडियो में अपना अनुभव शेयर करते हुए नित्यानंदम श्री ने बताया कि एक समय ऐसा था जब उनके सिर के करीब 20 परसेंट बाल सफेद हो गए थे। शुरुआत में उन्होंने बालों को काला करने के लिए मेहंदी भी लगाई, लेकिन इसका उनके बालों पर ज्यादा असर नहीं दिखा। उल्टा, इससे उनके बाल थोड़े रूखे लगने लगे। इसके बाद उन्होंने अपनी डाइट और हेयर केयर रूटीन में कुछ खास चीजें शामिल कीं। आंवला इस्तेमाल करने के फायदे योगगुरु नित्यानंदम श्री ने बताया कि उन्होंने बालों को काला करने के लिए अपनी डाइट में आंवला शामिल किया। उन्होंने हर दिन अलग-अलग तरीकों से आंवला अपनी डाइट में शामिल करना शुरू किया। तब से, कभी वह आंवले का जूस बनाते, कभी आंवले की चटनी तो कभी कच्चा आंवला… नित्यानंदम श्री के मुताबिक, डाइट में आंवला शामिल करने से बालों पर अच्छे नतीजे जरूर दिखते हैं। वह हफ्ते में दो बार आंवले के तेल से अपने बालों की मालिश भी करते थे। नेचुरल चीजों से बना हेयर मास्क आंवले के अलावा, नित्यानंदम श्री कभी-कभी अपने बालों पर दही, बादाम का तेल, तिल का तेल और ताजा एलोवेरा जेल से बना हेयर मास्क भी लगाते हैं। यह मास्क एक नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है। डाइट पर ध्यान दें नित्यानंदम श्री ने कहा कि इस नेचुरल उपाय के साथ-साथ उन्होंने अपनी डाइट पर भी खास ध्यान दिया। उन्होंने अपनी डाइट में घी, गाजर और दूसरी पौष्टिक चीज़ें शामिल कीं। योग गुरु ने कहा कि नेचुरल उपायों की मदद से 5 से 6 महीने में नतीजे दिखने लगते हैं। इसलिए सब्र रखें और नेचुरल उपायों का रेगुलर इस्तेमाल करें। अगर आप इन टिप्स को अपनी रोज़ाना की ज़िंदगी में इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपके बाल जड़ों से नेचुरली काले होने में मदद मिलेगी।

छिपकली की पूंछ टूटने के बाद भी क्यों हिलती रहती है? सुनकर हैरान रह जाएंगे आप

आपने अक्सर देखा होगा कि छिपकली की पूंछ शरीर से अलग होने के बाद भी कुछ देर तक हिलती रहती है। यह देखकर कई लोग हैरान रह जाते हैं। सवाल यह भी उठता है कि शरीर से पूरी तरह अलग होने के बाद भी पूंछ कैसे हिल सकती है। ऐसा छिपकली के शरीर में एक खास नेचुरल डिफेंस मैकेनिज्म की वजह से होता है। खतरा महसूस होने पर छिपकली अपनी जान बचाने के लिए खुद ही अपनी पूंछ शरीर से अलग कर सकती है। इस प्रोसेस को ऑटोटॉमी कहते हैं। पूंछ में कुछ खास जगहों पर एक स्ट्रक्चर होता है जिससे ज़रूरत पड़ने पर वह आसानी से शरीर से अलग हो सकती है। इससे छिपकली किसी शिकारी के चंगुल से जल्दी बच सकती है। हालांकि, पूंछ अलग होने के बाद भी उसमें कुछ नसें और मसल्स कुछ देर तक एक्टिव रहती हैं। इसलिए, शरीर से अलग हुई पूंछ कुछ देर तक बिना अपनी मर्ज़ी के हिलती रहती है। छिपकली का इन हरकतों पर सीधा कंट्रोल नहीं होता। कुछ समय बाद, नसों में इलेक्ट्रिकल सिग्नल और मसल्स की एक्टिविटी कम हो जाती है, इसलिए पूंछ का हिलना भी बंद हो जाता है। छिपकली के ज़िंदा रहने में इस मूवमेंट का अहम रोल होता है। शिकारी जानवर, जैसे कि बिल्लियाँ या पक्षी, अक्सर हिलती हुई पूंछ की तरफ़ खिंचते हैं। इससे कुछ पलों के लिए उनका ध्यान टूटी हुई पूंछ पर चला जाता है, और पक्षी उस मौके का फ़ायदा उठाकर जल्दी से भाग सकता है। मज़ेदार बात यह है कि पूंछ खोना पक्षी के लिए कोई हमेशा के लिए नुकसान नहीं है। समय के साथ उसकी पूंछ वापस उग सकती है।

घर पर लंच में बना लें सोया का प्रोटीन से भरपूर हेल्दी पराठा, मांग मांग कर खाएंगे सभी, नोट करें विधि

लंच में कुछ हेल्दी बनाना चाहते हैं तो सोया का प्रोटीन से भरपूर पराठा ट्राई करें। सोया और मसालों से तैयार यह पराठा पौष्टिक होने के साथ स्वाद में भी लाजवाब लगता है।

Travel Tips: तुर्कमेनिस्तान का वह नरक द्वार जहाँ 1971 से नहीं बुझी आग, जानिए Karakum Desert का सच

दुनिया में आपको कई ऐसी अनोखी जगहें मिलेंगी, जिनके बार में जानकर हर कोई हैरान रह जाएगा। ऐसी ही एक जगह मध्य एशियाई के देश तुर्कमेनिस्तान में है। यहां पर काराकुम रेगिस्तान को नरक का दरवाजा भी कहा जाता है। क्योंकि यहां पर कोई पैर नहीं रख सकता है। काराकुम रेगिस्तान में डेवरेज गांव के पास में यह रेगिस्तान में है। जिसको 'शाइनिंग काराकुम' के नाम से भी जाना जाता है। ऐसा इसलिए भी क्योंकि रेगिस्तान का एक हिस्सा हमेशा आग की तरह चमकता रहता है। ऐसे में अगर आप भी यह सोच रहे है कि इसको नरक का दरवाजा क्यों कहा जाता है, तो आज इस आर्टिकल में हम आपको इस जगह के बारे में बताने जा रहे हैं। इसे भी पढ़ें: Raksha Bandhan 2026: भारतीय रेलवे का बड़ा तोहफा, इन Routes पर चलेंगी Raksha Bandhan Special Trains क्यों कहते हैं नरक का दरवाजा साल 1971 में मध्य एशिया के काराकुम रेगिस्तान में एक ऐसी घटना हुई। जिस कारण रेगिस्तान में आग लगाना पड़ा। साल 1971 में तेल भंडार की खोज में सोवियत संघ के भूवैज्ञानिक का एक ग्रुप काराकुम रेगिस्तान आया था। यहां पर उनको एक ऐसी जगह मिल भी गई। जहां पर वैज्ञानिकों को लगा कि तेल भंडार होगा। उन्होंने प्राकृतिक गैस के एक बड़े भंडार के ऊपर खुदाई करना शुरू किया। लेकिन उनको इसके नतीजे के बारे में नहीं पता था। जब खुदाई के लिए उन्होंने उस हिस्से पर भारी मशीनें लगाईं। तो जमीन मशीनों का जोर न सह पाए और जमीन अंदर की ओर धंसने लगी। जिस कारण कई जगहों पर गड्ढा बनता चला गया। एक गड्ढे से निकलने लगी गैस बता दें कि रेगिस्तान में जगह-जगह गड्ढे बन रहे थे। लेकिन एक गड्ढा सबसे बड़ा था। यह गड्ढा करीब 230 फीट चौड़ा और 65 फीट गहरा था। जिसके बाद वैज्ञानिकों को चिंता सताने लगी। क्योंकि इस गड्ढे से लगातार प्राकृतिक गैस बाहर निकल रही थी। हालांकि यह गैस जहरीली नहीं थी, लेकिन फिर भी यह ऑक्सीजन को बदल देती थी। जिस कारण सांस ले पाना मुश्किल हो जाता है। इससे सबसे ज्यादा परेशानी रेगिस्तान में रहने वाले जानवरों को होती थी। क्योंकि गड्ढे में गिरने से जानवर की फौरन मौत हो जाती। ऐसे में वैज्ञानिकों ने सोचा कि अगर यहां ब्लास्ट करना हो तो सिर्फ 5% मीथेन की मात्रा काफी होगी। इसलिए उन्होंने सोचा कि इसमें आग लगा दी जाए। अभी तक जल रही आग आपको जानकर हैरानी होगी कि यह आग अभी तक जल रही है। तुर्कमेनिस्तान के वैज्ञानिकों को उम्मीद है कि जब गड्ढे में मौजूद प्राकृतिक गैस खत्म हो जाएगी, तो यह आग अपने आप बुझ जाएगी। लेकिन अभी तक ऐसा नहीं हुआ है और यह आग जल रही है। साल 2010 में तुर्कमेनिस्तान के राष्ट्रपति कुरबानगुली बर्डीमुखामेदोव भी इस गड्ढे का दौरा करने के लिए यहां पहुंचे थे। रेगस्तान में भभकने वाली इस आग को देखकर उन्होंने भी चिंता जताई थी। इससे आसपास के गैस क्षेत्रों को भी खतरा हो सकता है।

TMKOC: भिड़े परिवार की कोथिंबीर वड़ी का स्वाद लेना है? नोट कर लें रेसिपी

तारक मेहता का उल्टा चश्मा में भिड़े परिवार की महाराष्ट्रीयन खाने की बातें अक्सर सुनने को मिलती हैं। अगर कोथिंबीर वड़ी का नाम सुनकर आपका भी मन इसे खाने का करता है, तो घर पर इसे ऐसे बनाएं।

महंगी Skin Treatment की छुट्टी! रक्षाबंधन पर इस खास Natural Ubtan से चेहरे पर लाएं जबरदस्त ग्लो

28 अगस्त 2026 को रक्षाबंधन का त्योहार मनाया जा रहा है। अब ज्यादा दिन राखी के पर्व के लिए बचे नहीं है। ऐसे में आप भी फेस्टिवल के लिए तैयारियों में लगी होंगी। यह त्योहार सिर्फ राखी बांधने का ही नहीं, बल्कि सजने-संवरने और अपनों के साथ खुशियां बांटने का भी समय होता है। इस खास मौके पर हर महिला अपनी खूबसूरती निखारने के लिए पार्लर जाकर महंगे-महंगे फेशियल और स्किन ट्रीटमेंट्स कराती हैं। अगर आपकी स्किन बेजान और थकी हुई लग रही है, तो आप घर पर ही नेचुरल तरीके से चमका सकती हैं, इसलिए अब आपको पार्लर जाने की कोई जरुरत नहीं, बस घर पर ही इस उबटन को तैयार करें। घर पर इंस्टेंट ग्लो उबटन बनाने के लिए आवश्यक सामग्री - - 2 चम्मच बेसन -3 से 4 चम्मच ठंडा कच्चा दूध -आधा चम्मच हल्दी पाउडर -3 से 4 बूंदें विटामिन-ई ऑयल उबटन बनाने की आसान विधि इसे तैयार करने के लिए आप इन स्टेप्स को फॉलो करें- - इसके लिए सबसे पहले एक कटोरी में बेसन निकाल लें। - इसमें हल्दी पाउडर और विटामिन-ई ऑयल मिलाएं। - अब थोड़ा-थोड़ा करके कच्चा दूध डालते जाएं और अच्छे तरीके से फेंट लें। - इन सभी चीजों को मिलाकर एक स्मूथ और गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लीजिए। - तैयार है आपका होममेड उबटन। इसको आप चेहरे पर लगा सकती हैं। जानें उबटन लगाने का सही तरीका और समय रक्षाबंधन पर निखार पाने के लिए यह उबटन बेहद कमाल का है। इससे आपके चेहरे पर ग्लो आएगा। इसके साथ ही त्वचा से संबंधित कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। आइए आपको बताते है कि इसे चेहरे पर कैसे और कितने समय के लिए लगाएं- - सबसे पहले चेहरे को अच्छे से पानी से धो लें और फिर तौलिए की मदद से सूखा लें। - अब इस उबटन को अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छे से लगा लें। - कम से कम इस उबटन को 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। - 20 मिनट के बाद हाथों में थोड़ा सा गुलाब जल लेकर चेहरे की हल्की मालिश कर सकते हैं और फिर इसे साफ पानी से मुंह धों ले। - आखिर में चेहरे पर हल्का मॉइश्चराइजर लगा सकते हैं।

तलने के बाद बचा तेल फेंक देती हैं तो रुकें, इन 5 तरीकों से करें दोबारा इस्तेमाल

पूड़ी-पकौड़ी जैसी चीजों को तलने के बाद कड़ाही में बचा तेल फेंकने की सोचती हैं। और दोबारा इस्तेमाल नहीं करना चाहती हैं तो ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं। जिसकी मदद से बचे हुए तले तेल को आप दोबारा यूज में ला सकती हैं।

Health Tip: कौन सा खाना शरीर के किस अंग के लिए है नुकसानदायक? एक क्लिक में जानें सेहत को दुरुस्त रखने का तरीका

Healthy Diet Chart: आज के समय में लाइफस्टाइल इतनी व्यस्त है कि आपको अपनी डाइट अच्छी रखने की बेहद जरूरत है। यहां हम आपको इसी बारे में जानकारी देंगे।

क्या आप भी हैं Sleep Debt के शिकार? जानिए सेहत पर इसके गंभीर Mental Health और शारीरिक प्रभाव

अक्सर हम सभी नींद को लेकर काफी परेशान रहते हैं। हर बार यही सोचते हैं कि 'इस वीकेंड हफ्ते भर की नींद पूरी करेंगे....' लेकिन ऐसा हो नहीं पता है। जब हमारा पूरा हफ्ता भागदौड़ में बीतता है और आखिर में हम यही सोच लेते हैं कि छुट्टी वाले दिन या वीकेंड पर नींद पूरी करके हम अपनी थकान दूर करेंगे, हालांकि ऐसा हो नहीं पाता है। असल में आपके शरीर को जो रोजाना नींद चाहिए, वो उतनी मिल नहीं रही है जो कि हमारे शरीर के लिए काफी जरुरी होती है। जब आपकी नींद पूरी न हो, तो इसका असर आपके तन और मन पर साफ दिखाई देता है। नींद की कमी के पीछे कई कारण हो सकते हैं। अक्सर देखा जाता है कि बिजी शेड्यूल के चक्कर में नींद पूरी नहीं होती है। ऐसे में 'स्लीप डेट' (Sleep Debt) या स्लीप डेफिसिट बढ़ जाता है। आखिर यह क्या है, इसके क्या लक्षण है और कैसे यह आपके पूरे शरीर और मन प्रभावित करता है, आइए आपको बताते हैं। Sleep Debt क्या होता है? दरअसल, 'स्लीप डेट' तब होता है जब आपको नींद की जरुरत है और असल में आपको मिलने वाली नींद की मात्रा में अंतर होना। यह सब तब होता है जब आपकी नींद पूरी न हो, आप देर तक काम करते हैं, तनाव की वजह से सो नहीं पा रहे हैं या आपके सोने का कोई तय समय नहीं होता है। रोजाना एक या दो घंटे कम सोने से भी 'स्लीप डेट' हो सकता है और इसका आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। नींद की कमी के लक्षण - थकान होना - सुबह उठने में मुश्किल अधिक होना - दिन में बहुत ज्यादा नींद आना - ध्यान और फोकस की कमी - भूलने की आदत - सिरदर्द - चिड़चिड़ापन शरीर पर बुरा असर डालती है नींद की कमी अक्सर नींद की कमी से लोगों की शारीरिक और मानसिक सेहत खराब हो जाती है। नींद न आने (इंसोम्रिया) के चलते इम्यून सिस्टम का कमजोर होना, मेटाबॉलिज्म पर असर दिखना, वजन पर असर होना और बार-बार बीमार बनें रहने की समस्या देखी जाती हैं। वहीं, पर्याप्त नींद न लेने से आपकी याददाश्त, सीखने की क्षमता और ध्यान लगाने की शक्ति पर काफी असर देखने को मिलता है। इतना ही नहीं, तनाव और बेचैनी महसूस होती है। नींद की भारी कमी होने पर आपको मेंटल हेल्थ जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। रोजाना कितनी नींद है जरूरी? डॉक्टर मानते हैं कि कम से कम रोजाना 8-9 घंटे की नींद लेना बहुत जरुरी है। वहीं आपकी स्लीप साइकिल तय होनी चाहिए। किसी भी तरह से पूरी नींद नहीं ले पा रहे हैं, तो आप इस बात का ध्यान दें। यदि आपको नींद आने में काफी दिक्कत होती है तो लाखों कोशिशों के बाद भी नींद नहीं आती है, तो डॉक्टर को जरुर दिखाएं।

बिना नींबू-सिरके के भी बन जाएगा सॉफ्ट पनीर, ये 1 चीज डाल दें बस

घर पर ताजा और नरम पनीर बनाना चाहते हैं, लेकिन नींबू या सिरका नहीं है? कोई बात नहीं। इस एक आसान तरीके से आप बिना ज्यादा मेहनत के घर पर ही सॉफ्ट और स्वादिष्ट पनीर बना सकते हैं।

Facebook का Password भूल गए? बिना टेंशन ऐसे वापस पाएं अपना Account

pc: gnttv.com अगर आप अपने Facebook Account का Password भूल गए हैं और Login नहीं कर पा रहे हैं, तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। Facebook आपको Forgot Password की मदद से Account Recover करने का विकल्प देता है। इसके लिए आपको अपने Account से जुड़े Mobile Number या Email की जरूरत पड़ सकती है। Facebook Password Reset करने का आसान तरीका 1. Facebook Login Page खोलें सबसे पहले Facebook App या वेबसाइट खोलें। Login Page पर Forgot password? या पासवर्ड भूल गए? विकल्प पर Tap करें। 2. अपना Account खोजें अब Facebook आपसे आपका Mobile Number या Email Address मांग सकता है। वही Number या Email दर्ज करें, जो आपके Facebook Account से जुड़ा हुआ है। इसके बाद अपना Account Select करें। 3. Verification Code प्राप्त करें Facebook आपके Registered Mobile Number या Email पर एक Verification Code भेज सकता है। Code मिलने के बाद उसे Facebook में दर्ज करें। 4. नया Password बनाएं Verification पूरा होने के बाद आपको नया Password बनाने का विकल्प मिलेगा। ऐसा Password चुनें जो मजबूत हो और जिसे आपने किसी दूसरे Account पर इस्तेमाल न किया हो। 5. सभी Devices से Logout करें Password Reset करने के बाद अगर Facebook आपको दूसरे Devices से Logout करने का विकल्प देता है, तो सुरक्षा के लिए अनजान Devices से Logout करना बेहतर है। अगर Mobile Number या Email का Access नहीं है? अगर आपके पास Facebook Account से जुड़े Mobile Number या Email का Access नहीं है, तो Recovery Process में उपलब्ध दूसरे विकल्पों को देखें। Facebook आपसे Account की पहचान Verify करने के लिए अतिरिक्त जानकारी मांग सकता है। Account को आगे कैसे सुरक्षित रखें? Password Reset करने के बाद Two-Factor Authentication (2FA) जरूर Enable करें। इससे नए Device से Login करते समय अतिरिक्त Verification की जरूरत पड़ती है। साथ ही अपना Password, OTP या Verification Code किसी के साथ शेयर न करें।

Health Tips: Diabetes Control के लिए रामबाण है Slow Walk, खाने के बाद टहलने से होगा लाभ

आज के समय में देश की आबादी का एक बड़ा हिस्सा डायबिटीज जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या से परेशान है। जोकि मुख्य रूप से आधुनिक लाइफस्टाइल और गलत खानपान की आदतों से जुड़ी है। फिजिकल एक्‍टिविटी की कमी, सोने-जागने का अनिश्चित समय, खानपान की गलत आदतें, स्मोकिंग की लत और अल्कोहल आदि इसकी मुख्य वजहें हैं। वैसे तो डायबिटीज से बचाव के कई तरीके बताए जाते हैं, जैसे चीनी, आलू, चावल, तेल-घी और मैदे आदि से परहेज करना आदि। लेकिन क्या आप जानती हैं कि डायबिटीज को कम करने में स्लो वॉक भी मदद कर सकती है। जानें क्‍या कहती है रिसर्च एक रिपोर्ट के मुताबिक रोजाना लंच या डिनर के करीब 30 मिनट बाद 10-15 मिनट की हल्की वॉक के बाद भी लोगों में ब्लड शुगर लेवल में कमी पाई गई। अगर खाना खाने के करीब 30 मिनट के बाद 10 मिनट के लिए थोड़ा टहल लिया जाए। तो यह क्रिया सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से बचना चाहती हैं, तो लंच और डिनर के बाद टहलने की आदत को रूटीन में शामिल करें। इससे न सिर्फ शुगर लेवल कंट्रोल होगा बल्कि फिटनेस के लिए भी यह आदत अच्छी साबित होगी। क्या कहते हैं एक्सपर्ट हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक यह रिचर्स बिल्कुल सही है। खाने के बाद शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से होता है। इससे मसल्स खून में मौजूद ग्लूकोज का सही तरीके से यूज कर लेते हैं। रोजाना वॉक करने से तनाव दूर होता है, नींद अच्छी आती है और शुगर लेवल भी कंट्रोल होता है। स्‍लो वॉक के क्या हैं फायदे वॉक करना सबसे आसान एक्टिविटी में से एक है। डायबिटीज से परेशान लोग इसको कर सकते हैं। स्लो वॉक में चोट का खतरा कम होता है। वहीं वॉक शुरू करने के लिए किसी स्पेशल इक्विपमेंट की जरूरत नहीं होती है। लेकिन आरामदायक जूते और कपड़े पहनने से आपको मोटिवेट रहने में मदद मिल सकती है। वहीं जब आप रोजाना वॉक करते हैं, तो आपको सेहत से जुड़े कई फायदे मिलते हैं। मेटाबॉलिज्‍म बढ़ता है। मूड बेहतर होता है। ब्‍लड प्रेशर कम होता है। बैलेंस में सुधार होता है। इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ती है। दिल की सेहत में सुधार होता है। ब्लड शुगर का लेवल कम होता है। वेट कंट्रोल में रहता है। वॉक करने से ज्यादा अलर्ट और फोकस्ड फील होता है। सोचने-समझने और याददाश्त की क्षमता में सुधार होता है।

Fatty Liver रिवर्स करने के लिए अपनाएं ये 4 Home Remedies, नानी मां के नुस्खों से Liver Health होगी बेहतर

हमारे शरीर में मौजूद हर एक अंग बिना रुके और बिना थके लगातार काम करते रहते हैं। इन्हीं में से एक लिवर है, जो कि शरीर के मुख्य अंगों में से एक है। लिवर का कार्य खाना पचाने में मदद करना, टॉक्सिन्स को शरीर से बाहर निकालना, खाने को एनर्जी में बदलना और इम्यून सिस्टम को मजबूत करना सहित कई काम लिवर करता है। इसलिए हेल्दी रहने के लिए इसका सही तरह से काम करना काफी जरुरी है। आजकल डाइट, फिजिकल एक्टिविटी की कमी और स्ट्रेस सहित कई कारणों के चलते फैटी लिवर की दिक्कत काफी देखने को मिलती है। ऐसे में नानी मां की रसोई में उपलब्ध खाने-पीने की कुछ चीजें लिवर को हेल्दी रखने और फैटी लिवर के लक्षणों को रिवर्स करने में मदद करता है। आइए आपको बताते हैं फैटी लिवर के लिए 4 देसी उपाय, जिनका इस्तेमाल करना बेहद ही फायदेमंद है। नींबू पानी का सेवन करें गौरतलब है कि नींबू फैटी लिवर में काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा, संतरें, मौसंबी और अन्य सिट्रस फ्रूट्स को भी लिवर के लिए हेल्दी माना जाता है। इसलिए खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू का रस डालकर जरुर पिएं। वहीं आप सलाद और सब्जियों में भी नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह शरीर को डिटॉक्स करता है और फैट तेजी से बर्न करता है। जीरा, धनिया, सौंफ और अदरक की चाय पिएं इसके अलावा, आप जीरा, धनिया, सौंफ और अदरक की चाय भी लिवर हेल्थ को सुधार सकती है। इन सभी चीजों को पानी में डलकर उबाल लें और फिर इसे छान लें। इसे खाने के करीब एक घंटे बाद पीना फायदेमंद माना जाता है। यह ब्लोटिंग को दूर करने में मदद करता है। साथ ही पाचन को दुरुस्त करता है और शरीर को डिटॉक्स करती है। इससे शरीर में जमा चर्बी भी कम हो जाती है और फैटी लिवर के लक्षण रिवर्स हो जाते हैं। आंवले को डाइट का हिस्सा बनाएं लिवर के लिए आंवला किसी वरदान से कम नहीं है। यह पित्त को बैलेंस करता है और लिवर को सही तरह से फंक्शन करने में मदद करता है। इससे पाचन भी दुरुस्त होता है। खाली पेट आंवला का जूस पीना काफी फायदेमंद होता है। आप कच्चे आंवले के टुकड़ों को भी खा सकते हैं। कच्ची हल्दी है फायदेमंद फैटी लिवर के लक्षणों को कम करने में मददगार है हल्दी। इसमें कर्क्युमिन होता है। साथ ही एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है। यह लिवर सेल्स हेल्दी रखता है। आप कच्ची हल्दी और चुटकी भर काली मिर्च को पानी में उबालकर पिएं। इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना श्रेष्ठ है। वरना यह लिवर को नुकसान भी पहुंचा सकता है।

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आलू, प्याज और पनीर का पराठा बनाकर तो कई बार खाया होगा, लेकिन क्या आपने भुजिया का पराठा बनाकर खाया है। राजस्थान में लोग नाश्ते में भुजिया पराठा बड़े स्वाद से खाते हैं। इसे बनाना भी बेहद आसान है। फटाफट नोट कर लें भुजिया पराठा की रेसिपी।

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ब्रेकफास्ट में बनाएं हेल्दी-टेस्टी मूंग दाल पराठा और दही मिर्ची, मिनटों में होगा तैयार

सुबह के नाश्ते में क्या बनाएं जो फटाफट बन जाए और खाने में भी टेस्टी लगे, इस सवाल से परेशान रहती हैं तो ये रेसिपी आपके काम आएगी। क्योंकि बिना ज्यादा मेहनत के आपका तीखा, चटपटा ब्रेकफास्ट बनकर रेडी हो जाएगा, नोट कर लें रेसिपी।

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हरा धनिया लंबे समय तक ताजा, हरा और खुशबूदार रहे इसके लिए धनिया को स्टोर करने से पहले ये 4 जरूर टिप्स जान लें। इस तरह धनिया महीनों खराब नहीं होगा और आपका काम भी आसान हो जाएगा।

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स्किन पर ग्लो चाहती हैं लेकिन घरेलू नुस्खे को अपनाने से डरती हैं तो डर्मेटोलॉजिस्ट के बताए इन 3 देसी नुस्खे को आजमाएं, जो साइंस अप्रूव हैं और आपको मनचाहा ग्लो देने में मदद करेंगे।