नाखूनों पर दिखते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के संकेत, ना करें अनदेखी!
अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से अधिकतर को हाई कोलेस्ट्रॉल और हार्ट डिजीज की समस्या स परेशान हैं. गलत खानपान की वजह से नसों में कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है जिस वजह से हार्ट पर बुरा असर पड़ता है. शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर नाखूनों पर असर दिखता है.
Kids Winter Care: सर्दी में कैसे रखें छोटे बच्चों का खयाल, जानें विंटर हेल्थ टिप्स
Baby Winter Care Tips: छोटे बच्चों को सर्दियों में विशेष देखभाल की ज़रूरत होती है। वे छोटे होने के कारण ना ही कुछ बोलकर बता सकते है और ना ही ठीक से आपकी बातों को समझ सकते हैं, समय में छोटे बच्चों को ठंड से बचाने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए कुछ ...
सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है हार्ट अटैक का रिस्क, कार्डियोलॉजिस्ट से जानें इसका कारण
सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक के मामले अचानक बढ़ जाते हैं. डॉ. सुब्रत अखौरी से जानते हैं आखिर सर्दियों में हार्ट अटैक क्यों आते हैं? इसके पीछे का कारण क्या है?
सर्दियों के मौसम में हार्ट और डायबिटीज की समस्या रहेगी कंट्रोल, बस मान लें डॉक्टर की ये 4 बातें
सर्दियों का मौसम हार्ट और डायबिटीज मरीज के लिए बेहद खतरनाक होता है. ठंड की वजह से शरीर की नसें सिकुड़ जाती हैं. जिस वजह से ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर का लेवल भी अंसतुलित हो जाता है. जिस वजह से हार्ट संबंधी समस्या बढ़ जाती है. आइए डॉक्टर से जानते हैं, सर्दियों में हार्ट और डायबिटीज पर क्या असर पड़ता है.
भारत और बांग्लादेश के रिश्तों में खटास लंबे समय से देखने को मिल रही हैं वहीं अब बांग्लादेश पाकिस्तान और चीन के दम पर भारत के खिलाफ आग उगल रहा है. दिवालिया के कगार पर पहुंच चुका बांग्लादेश मेडिकल सुविधा के लिए भारत पर निर्भर है.
Kala Jeera: कैसे करें शाही जीरा का सेवन, जानें काले जीरे के 6 फायदे और 5 नुकसान
Kala Jeera Benefits: काला जीरा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसे संतुलित मात्रा में ही सेवन करना चाहिए। यदि आप इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहते हैं, तो पहले डॉक्टर से सलाह ले लेना बेहतर रहेगा, खासकर यदि आपको कोई पुरानी बीमारी या समस्या ...
ध्यान की कला: स्वयं की खोज की ओर एक यात्रा
प्रतिवर्ष 21 दिसंबर को विश्व ध्यान दिवस मनाया जाता है। इस दिन को मनाने की शुरुआत 2024 से हुई जब संयुक्त राष्ट्र महासभा (UN General Assembly) ने 21 दिसंबर को विश्व ध्यान दिवस के रूप में घोषित किया है। ध्यान को अंग्रेजी में मेडिटेशन कहते हैं लेकिन ...
पारंपरिक चिकित्सा में योग की भूमिका है प्रभावी, WHO की ग्लोबल समिट में हुई चर्चा
WHO Traditional Medicine Summit:कार्यक्रम के दौरान इस प्रतिनिधिमंडल ने कई सत्रों मेंहिस्सालिया. यहां 'आईगॉट कर्मयोगी' पोर्टल की चर्चा भी हुई. वहींयोग के सार को परिभाषित करते हुए प्रो. समगंडी ने कहा, 'योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि आंतरिक विकास की प्रक्रिया है. यह मन और शरीर को जोड़ने का विज्ञान है.'
रातभर नहीं आती है नींद, डाइट में शामिल करें ये फूड्स, मिलेगी गहरी और सुकून भरी नींद!
रात का समय सोने के लिए होता है. दिनभर की थकान के बाद रात को सुकून भरी नींद लेने से शरीर की सारी थकावट दूर हो जाती है, अगले दिन शरीर फिर से एनर्जी से भर जाता है. वहीं कुछ लोगों को रात को नींद नहीं आती है. अच्छी नींद के लिए आप डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं.
रात को दिखते हैं डायबिटीज के लक्षण, अनदेखी की ना करें गलती!
आज के समय में अधिकतर लोग हाई ब्लड शुगर यानी डायबिटीज बीमारी का शिकार हैं. पहले के समय में यह बीमारी कुछ लोगों को होती थी वहीं आज के समय में हर घर में किसी एक डायबिटीज की समस्या है. शरीर में शुगर लेवल बढ़ने पर शरीर में कुछ लक्षण नजर आते हैं. इन लक्षण की पहचान कर समस्या को रोका जा सकता है.
Trending Quiz: किस विटामिन की कमी से नींद में पैर की नस चढ़ जाती है?
Trending Quiz : जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
Peanuts health benefits: पीनट्स खाने से शरीर को मिलते हैं ये 9 फायदे
Peanuts: मूंगफली के दाने खाने से शरीर को बहुत सारे पोषक तत्व मिलते हैं। इसे अक्सर 'गरीबों का बादाम' भी कहा जाता है क्योंकि यह बादाम के समान ही पौष्टिक और ऊर्जा से भरपूर होती है। इस लेख में मूंगफली खाने से शरीर को मिलने वाले प्रमुख लाभ और पोषक तत्व ...
Trending Quiz: किस चीज की कमी से शरीर अकड़ने लगता है?
Trending Quiz: जीके मतलब अलग अलग सब्जेक्ट और फैक्ट्स की समझ और जागरूकता से है जो खास क्षेत्र के लिए नहीं हैं. इसमें इतिहास, भूगोल, विज्ञान, साहित्य, समसामयिक घटनाक्रम और बहुत कुछ समेत सब्जेक्ट्स शामिल हैं. अच्छा सामान्य ज्ञान होना जरूरी है क्योंकि यह लोगों को दुनिया की अच्छी तरह से समझ रखने, सार्थक बातचीत में इन्वॉल्व होने और सही फैसला लेने में मदद देता है.
क्या सुबह-सुबह पैदल चलने से पूरी तरह खत्म होती है प्री-डायबिटीज, जानें डॉक्टर की राय!
पिछले कुछ समय से भारत में प्री-डायबिटीज की समस्या देखने को मिल रही है. अधिकतर भारतीय लोगों का कहना है कि पैदल चलने से प्री-डायबिटीज ठीक हो सकती है. आइए डॉक्टर से जानते हैं क्या वॉक करने से प्री-डायबिटीज ठीक हो सकती है.
AIIMS के डॉक्टर ने किया दावा, जड़ से खत्म होगी डायबिटीज, नहीं लेगी पड़ेगी की शुगर की दवा!
डायबिटीज बीमारी के बारे में बोला जाता है कि इस बीमारी को जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता है. लेकिन हां दवाई और डाइट की मदद से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. ऐसे में एम्स के डॉक्टर ने दावा किया है कि डायबिटीज को जड़ से खत्म किया जा सकता है.
क्या है टाइप 1 डायबिटीज? जानें इसके लक्षण और बचाव का उपाय
टाइप 1 डायबिटीज ऑटोइम्यून बीमारी है. डायबिटीज टाइप 1 में शरीर का इम्यून सिस्टम पैंक्रियास की इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर देता है जिस वजह से शरीर इंसुलिन नहीं बना पाता है. जिस वजह से ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है.
सिर्फ पेशाब ही नहीं, शरीर में ये बदलाव देते हैं किडनी डैमेज का संकेत, ना करें नजरअंदाज
किडनी में किसी भी तरह की खराबी होने पर पेशाब में इसके लक्षण नजर आने लगते हैं. क्या आप जानते हैं पेशाब के अलावा शरीर में इन बदलाव से भी किडनी डैमेज का संकेत मिलता है.
बिना जांच के चलेगा फैटी लिवर का पता, डॉक्टर से जानें जिगर को हेल्दी बनाने का तरीका!
फैटी लिवर की समस्या एक आम समस्या बन गई है. आज के समय में यंग लोगों में भी फैटी लिवर की समस्या देखने को मिल रही है. आप घर पर इन संकेतों की मदद से फैटी लिवर के बारे में पता कर सकते हैं.
दिल्ली-एनसीआर की जहरीली हवा के बीच खुद को स्वस्थ और हेल्दी रखने के लिए आप डाइट में इन फूड्स को शामिल कर सकते हैं. डॉक्टर आलोक से जानते हैं जहरीली हवा से बचने के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए.
लंग्स ही नहीं, ब्रेन से लेकर हार्ट हेल्थ के लिए तबाही है खराब AQI, डॉक्टर से जानें बचाव का तरीका
दिल्ली-एनसीआर की AQI काफी खराब है. दिल्ली की इस जहरीली हवा से ना केवल लंग्स बल्कि हार्ट और ब्रेन भी खराब हो सकते हैं. चलिए डॉक्टर से जानते हैं इससे बचाव का तरीका.
शराब नहीं, इस 1 ड्रिंक से खराब हो सकती है किडनी, AIIMS के डॉक्टर ने दी चेतावनी!
किडनी में किसी तरह की खराबी होने पर इसका पूरा असर शरीर पर पड़ता है. एम्स के डॉक्टर ने बताया है कि इस 1 ड्रिंक का सेवन करने से किडनी खराब हो सकता है.
