अगर आप भी देर तक मोबाइल देखते हैं तो जान लें ये नुकसान

Mobile, Der Tak Mobile Dekhne Ke Nuksan: आज के डिजिटल युग में मोबाइल हमारी जिंदगी का हिस्सा बन चुका है, लेकिन इसका अत्यधिक और देर तक इस्तेमाल धीरे-धीरे एक गंभीर लत बनता जा रहा है। अगर आप भी बिस्तर पर घंटों मोबाइल स्क्रॉल करते हैं, तो आपका शरीर और ...

डॉक्टर बोले: रोज 10 मिनट चलने से कम हो सकती हैं ये बीमारियां

brisk walking benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर हम जिम जाने या भारी कसरत के लिए समय नहीं निकाल पाते। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स और डॉक्टर्स का मानना है कि केवल 10 मिनट की तेज सैर या ब्रिस्क वॉकिंग अर्थात् तेज कदमों से चलना/तीव्र गति से टहलना ...

10 Health benefits of Sattu: सत्तू के सेवन से सेहत को मिलेंगे ये 10 फायदे

Sattu Health Benefits: सत्तू को 'भारतीय सुपरफूड' कहना गलत नहीं होगा। खासकर गर्मियों के मौसम में यह शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। चने या जौ से बना यह देसी प्रोटीन पाउडर न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी इसके अनगिनत लाभ हैं।

World Health Day 2026: विश्‍व स्वास्थ दिवस कब और क्यों मनाया जाता है?

World Health Day: विश्व स्वास्थ्य दिवस हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाता है। विश्व स्वास्थ्य दिवस का उद्देश्य है लोगों में स्वस्थ जीवनशैली, बीमारियों से बचाव, टीकाकरण और मानसिक स्वास्थ्य जैसी महत्वपूर्ण चीज़ों के प्रति जागरूकता बढ़ाना। हर साल WHO एक ...

Summer Hair Care Tips : तेज धूप और प्रदूषण से जल रहे हैं आपके बाल? सनस्क्रीन की तरह काम करेंगे ये 4 आसान घरेलू उपाय

Pillow Cleaning Tips : क्या तेल के दाग से पीला पड़ गया है आपका पसंदीदा तकिया? फेंकने के बजाय 4 घरेलू उपायों से उसे बनाएं नए जैसा

शहतूत: छोटा सा फल और फायदों की खान! जानें क्यों इसे कहा जाता है 'सुपरफूड' और क्या हैं इसके चमत्कारी लाभ

दालचीनी (Cinnamon): सेहत और स्वाद का अनूठा संगम

जिम जाने वालों की पहली पसंद बने ये 10 जादुई फल, प्रोटीन के मामले में अंडे और दूध को दे रहे हैं टक्कर!

भीषण गर्मी में भी नहीं सूखेगा घर की छत पर लगा धनिया और पुदीना, हरा-भरा रखने के लिए अपनाएं ये 4 गार्डनिंग फॉर्मूले

गर्मियों में किचन की तपिश से पाएं छुटकारा बिना गैस जलाए दही से मिनटों में बनाएं ये 4 स्वादिष्ट डिश, पेट रहेगा एकदम कूल

बाजार का नकली घी तो नहीं बिगाड़ रहा आपकी सेहत? FSSAI ने बताया घर बैठे 2 मिनट में घी की शुद्धता

पार्लर का महंगा फेशियल भी इसके आगे है फेल! चेहरे पर लगाएं दही-हल्दी का ये जादुई फेस पैक

शराब की लत ने कर दिया है जीना मुहाल? तो इन 5 स्मार्ट तरीकों से आज ही करें 30 दिन का चैलेंज

जिम जाने का झंझट खत्म घर पर रोज करें ये 5 एक्सरसाइज, महीने भर में दिखेगा टोन्ड फिगर

World Tuberculosis Day 2026: विश्व क्षय रोग (टीबी) दिवस: जानें कारण, महत्व, लक्षण, उपचार और रोकथाम

World Tuberculosis Day: हर साल 24 मार्च को विश्व क्षय रोग दिवस मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य टीबी/ ट्यूबरकुलोसिस जैसी गंभीर बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाना है, साथ ही इसके उपचार, रोकथाम और नियंत्रण के उपायों के बारे में लोगों को सूचित करना ...

Morning Routine: सुबह उठते ही सबसे पहले करें ये 1 काम, दिनभर रहेंगे ऊर्जा से भरपूर

healthy morning routine tips: सुबह उठते ही गुनगुने पानी में नींबू का रस पीना एक सरल और प्रभावी तरीका है, जिससे न केवल आपका शरीर हाइड्रेटेड रहता है, बल्कि आपको पूरे दिन ऊर्जा और ताजगी भी मिलती है। यह एक सकारात्मक आदत है जो दिनभर आपको सक्रिय और स्वस्थ ...