हमारी सुबह की शुरुआत से लेकर दिनभर की थकान मिटाने तक, चाय हमारे दैनिक जीवन का एक ऐसा अनिवार्य हिस्सा बन चुकी है जिसके बिना कई लोगों का दिन ही शुरू नही

आज के भागदौड़ भरे दौर में अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण हमारे शरीर के भीतर कई तरह के विषैले तत्व और टॉक्सिंस जमा होने लगते हैं। हमारा खून

मानव शरीर की पूरी संरचना और उसकी कार्यप्रणाली में पानी की भूमिका सबसे महत्वपूर्ण होती है। हमारे शरीर का लगभग 60 से 70 प्रतिशत हिस्सा केवल पानी से बना

मानसून और उसके बाद के मौसम में हर साल देश के अलग-अलग राज्यों में डेंगू का प्रकोप तेजी से पैर पसारने लगता है। अब तक आम जनमानस में यह धारणा बनी हुई थी क

आज की तनावभरी जीवनशैली, देर रात तक स्क्रीन पर काम करने की आदत, अनियमित खानपान और नींद की कमी के कारण सिरदर्द की समस्या घर-घर में देखने को मिल रही है।

भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली और फास्ट फूड कल्चर के दौर में आज हमारी थाली से पोषक तत्व तेजी से गायब हो रहे हैं। अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड, पैकेज्ड स्नैक्स,

तकनीकी और मेडिकल साइंस की दुनिया में एक ऐसा क्रांतिकारी बदलाव सामने आया है जो इंसानी इतिहास की धारा को पूरी तरह बदल सकता है। अब तक आपने ब्रेन-कंप्यूटर

फलों का राजा कहे जाने वाला केला (Banana) एक ऐसा सुपरफूड है जो एनर्जी से भरपूर होता है और शरीर को तुरंत ताकत देने का काम करता है। यही वजह है कि जिम जान

झमाझम बारिश का मौसम अपने साथ चिलचिलाती गर्मी से तो राहत लेकर आता है, लेकिन यह अपने साथ कई तरह की सेहत से जुड़ी परेशानियां भी साथ लाता है। मानसून के इस

भागदौड़ भरी आज की इस लाइफस्टाइल में हर कोई खुद को फिट और सेहतमंद रखने के लिए तमाम तरह के जतन करता है। शरीर को ताकतवर बनाने और मसल्स मजबूत करने की बात

भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली और काम के बढ़ते तनाव के बीच अक्सर सुबह की शुरुआत थकान और सुस्ती के साथ होती है। कई लोग अपनी दिन की शुरुआत चाय या कॉफी के क

सेब को दुनिया भर में एक बेहद स्वास्थ्यवर्धक और गुणकारी फल माना जाता है। अंग्रेजी में एक मशहूर कहावत भी है कि एन एप्पल ए डे, कीप्स द डॉक्टर अवे यानी रो

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खानपान के कारण दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। कम उम्र में ही लोगों को हार्ट अटैक और हाई ब्लड प्रेशर जैसी

आज के दौर में खुद को फिट और सेहतमंद रखने के लिए लोग तरह-तरह के घरेलू नुस्खों और ड्रिंक्स का सहारा लेते हैं। वजन घटाने और पेट को साफ रखने के लिए इन दिन

भारत में क्रोनिक किडनी डिसीज (CKD) के बढ़ते मामलों को देखते हुए स्वास्थ्य विशेषज्ञों और मेडिकल सुधार समिति ने एक बेहद महत्वपूर्ण और चौंकाने वाली सिफार

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अस्वस्थ जीवनशैली के बीच हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा हमेशा बेदाग, ग्लोइंग और जवां बनी रहे। कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स और महंगे

पवित्र सावन का महीना शुरू होते ही चारों तरफ हरियाली, उत्साह और भक्ति का माहौल छा जाता है। मंदिरों की घंटियों और गूंजते मंत्रोच्चार के बीच इस महीने का

मानसून का मौसम अपने साथ सुहाना मौसम और बारिश की फुहारें तो लेकर आता है, लेकिन इसके साथ ही यह अपने पीछे कई तरह की बीमारियां, संक्रमण और पेट से जुड़ी सम

सुबह आंख खुलते ही होने वाला सिरदर्द एक बेहद आम लेकिन अत्यधिक परेशान करने वाली समस्या है। कई बार यह सिरदर्द किसी गंभीर बीमारी की तरफ इशारा नहीं करता, ब

चिकित्सा विज्ञान ने पिछले कुछ दशकों में अनगिनत उपलब्धियां हासिल की हैं, लेकिन आज भी अधिकांश वैज्ञानिक प्रयोगशालाओं में कोशिकाओं का अध्ययन उन्हें केमिक

अक्सर रात के खाने के बाद या दिन में कुछ मीठा (Dessert) खाने की इच्छा होती है। लेकिन बाजार की मिठाइयों या आइसक्रीम में मौजूद अत्यधिक चीनी, मैदा और प्रि

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में शारीरिक सेहत के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य और दिमाग की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो गया है। दिनभर का अत्यधिक काम, मानसिक

अक्सर आपने देखा होगा कि दिनभर के कामों के बाद महिलाएं पुरुषों की तुलना में ज्यादा थकान महसूस करती हैं या उन्हें थोड़ी देर और सोने की इच्छा होती है। यद

आज के समय में हृदय रोग (कार्डियोवैस्कुलर डिजीज) एक बेहद गंभीर और आम स्वास्थ्य समस्या बन चुके हैं। जब किसी व्यक्ति की कोरोनरी धमनी (हृदय तक खून ले जाने

हाथों की खूबसूरती बढ़ाने वाले हमारे नाखून केवल सुंदरता का प्रतीक नहीं हैं, बल्कि ये हमारे आंतरिक स्वास्थ्य का दर्पण भी होते हैं। अक्सर आपने ध्यान दिया

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का एक बेहद खूबसूरत और नाजुक दौर होता है। इस दौरान महिला के शरीर में कई तरह के शारीरिक और हार्मोनल बदलाव आते हैं। लेकिन कई

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में डिप्रेशन, चिंता और एंग्जायटी जैसी मानसिक समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। अक्सर लोग मानसिक तनाव का कारण केवल काम का दबाव, नी

भारत में चाय केवल एक पेय पदार्थ नहीं है, बल्कि करोड़ों लोगों की दिनचर्या का एक अभिन्न हिस्सा है। सुबह की शुरुआत से लेकर शाम की थकान मिटाने तक, चाय हर

हमारे शरीर में किडनी (गुर्दा) एक साइलेंट फिल्टर की तरह काम करती है, जो दिन-रात खून को साफ करके विषाक्त पदार्थों (Toxins) और अतिरिक्त पानी को यूरिन के

वजन कम करना किसी जंग जीतने से कम नहीं होता, लेकिन असली चुनौती तो उसके बाद शुरू होती है। अक्सर देखा गया है कि लोग कड़ी मेहनत, डाइटिंग और वर्कआउट करके व

अच्छी सेहत के लिए रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद लेना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी यह जानना भी है कि आप किस पोजीशन में सो रहे हैं। अक्सर लोग बिना सोचे-सम

शरीर में विटामिन या अन्य पोषक तत्वों की मामूली कमी होते ही लोग अक्सर महंगे सप्लीमेंट्स का सहारा लेना शुरू कर देते हैं, लेकिन सेहतमंद रहने के लिए हर बा

फल हमारी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं होते हैं, क्योंकि इनमें विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यही व

खूबसूरत और शार्प जॉलाइन (Sharp Jawline) हर किसी की चाहत होती है, क्योंकि यह चेहरे के पूरे लुक को और अधिक आकर्षक बनाती है। अक्सर लोग चेहरे की चर्बी घटा

मानसून का मौसम अपने साथ राहत और सुहाना मौसम लेकर आता है, लेकिन यह अपने साथ कई तरह की मौसमी बीमारियों और संक्रमणों का खतरा भी बढ़ा देता है। खासकर गर्भव

हार्ट अटैक (Heart Attack) या गंभीर कोरोनरी आर्टरी डिजीज से जूझ रहे मरीजों के लिए एंजियोप्लास्टी (Angioplasty) और स्टेंटिंग (Stent Placement) एक जीवनरक

फिटनेस, मस्कुलर बॉडी और सिक्स-पैक एब्स को आज के दौर में अच्छी सेहत की सबसे बड़ी निशानी माना जाता है। लेकिन इसी फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग की दुनिया के पीछ

हमारे शरीर का हर छोटा हिस्सा सेहत से जुड़े गहरे राज बयां करता है, और नाखून इनमें से सबसे प्रमुख हैं। यदि आप अपने हाथों के नाखूनों को ध्यान से देखें, त

घर पर प्रेगनेंसी टेस्ट किट में दो गुलाबी लाइनें देखना यानी प्रेगनेंसी टेस्ट पॉजिटिव आना किसी भी महिला और उसके परिवार के लिए जीवन के सबसे खुशनुमा पलों

हमारे शरीर की सेहत का सीधा ताल्लुक हमारे पेट से होता है, लेकिन जब पेट में कोई गंभीर संक्रमण या गड़बड़ी हो जाए तो पूरा जीवन प्रभावित हो जाता है। इन दिन

विशेष स्वास्थ्य एवं मेडिकल रिपोर्टर: महिला स्वास्थ्य के क्षेत्र में ओवेरियन कैंसर (Ovarian Cancer) यानी अंडाशय का कैंसर एक अत्यंत गंभीर और संवेदनशील व

विशेष स्वास्थ्य एवं मेडिकल रिपोर्टर: मुंह में छाले (Mouth Ulcers or Canker Sores) होना एक बेहद आम समस्या है, जिससे लगभग हर व्यक्ति जीवन में कभी न कभी

विशेष स्वास्थ्य एवं राष्ट्रीय रिपोर्टर, गांधीनगर: गुजरात समेत देश के पश्चिमी राज्यों में चांदीपुरा वायरस (Chandipura Virus - CHPV) के बढ़ते मामलों और

विशेष स्वास्थ्य रिपोर्टर, नई दिल्ली: भारतीय घरों में दूध को संपूर्ण आहार माना गया है। बचपन से लेकर बुढ़ापे तक, सुबह की चाय से लेकर रात में हल्दी वाले

अक्सर वजन घटाने की कोशिश में लगे लोग सबसे पहले अपनी थाली से चावल को पूरी तरह से गायब कर देते हैं, क्योंकि आम धारणा यह बन चुकी है कि रात के समय चावल खा

नई दिल्ली: मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) हमारी समग्र सेहत का एक बेहद महत्वपूर्ण हिस्सा है। जिस प्रकार शरीर को निरोग रखने के लिए संतुलित आहार और सही

नई दिल्ली: फ्रेंडशिप डे अपने उन अनमोल दोस्तों के प्रति आभार और प्यार जताने का सबसे खास मौका होता है, जो हर सुख-दुख में हमारे साथ खड़े रहते हैं। इस दिन

जिंदगी के सफर में कई रिश्ते बनते और बदलते हैं, लेकिन दोस्ती एक ऐसा रिश्ता है जो निस्वार्थ प्यार, भरोसे और अटूट साथ पर टिका होता है। फ्रेंडशिप डे इसी ख

भागदौड़ भरी आधुनिक लाइफस्टाइल, काम का भारी तनाव, गलत खानपान और बिगड़ी हुई नींद की साइकिल के कारण आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति खुद को थका हुआ महसूस क

भागदौड़ भरी आधुनिक लाइफस्टाइल और सुस्ती भरे mornings में हम में से ज्यादातर लोगों की आंखें तभी खुलती हैं जब हाथ में गरमा-गरम कॉफी का कप होता है। ऑफिस