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एनआईए कोर्ट ने कश्मीरी अलगाववादी नेता यासीन मलिक को टेरर फंडिंग मामले में आज दोषी करार दिया है। एनआईए कोर्ट 25 मई को उसकी सजा सुनाएगी। भाजपा विधायक शलभ मणि त्रिपाठी ने यासीन मलिक की फोटो शेयर करते हुए तंज कसा है।
भक्त ने दिया शिरडी के साईं बाबा के लिए दो करोड़ का सोना दान, जानें इस मंदिर से जुडी कहानीयां व इतिहास
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लगाइये दिमाग और बताइये इस तस्वीर में छिपा भालू, सही जवाब देने वाला होगा असली जीनियस
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मलाइका की तरह चाहती है फिट और खुबसूरत शरीर, तो रोजाना सिर्फ 10 मिनट करें ये 3 योग
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Recipe: घर पर बनाएं मुंबई स्पेशल Vada Pav Burger, एक बार खाकर बच्चे भूल जाएगें बाहर का बर्गर
Recipe: मुंबई के स्पेशल फेमस वड़ा पाव (Mumbai Special Vada Pav) भले ही सभी ने खाया न हो लेकिन इसके बारे में जानते सभी होंगे। ये देखने में कुछ कुछ बर्गर (Burger) जैसा लगता है, इसलिए इसे आप देसी बर्गर (Desi burger) भी कह सकते हैं। इस स्टोरी में हम आपके लिए लेकर आए हैं वड़ा पाव बर्गर की रेसिपी (Vada Pav Burger Recipe), जिसे अगर आपके घर के लोग एक बार खाएंगे तो बाहर का बर्गर भूल जाएंगे।
जब 75 साल का शख्स हो गया अपने सिर के बल, World Record में दर्ज करवा लिया अपना नाम
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Video Viral: छत पर लड़कियां बना रही थी डांस वीडियो, अचानक हुआ कुछ ऐसा देखकर नहीं रोक पाएंगे हंसी
इन दिनों भी एक वीडियो वायरल हो रहा है इसमें दो लड़कियां है जो चुपके से छत पर कुछ ऐसा कर रही है कि अचानक कुछ ऐसा होता है जिसे देखकर वो वहां से भाग जाती हैं।
सामने आई सबसे नजदीकी ब्लैक होल की पहली तस्वीर, अब खुलेंगे कई बड़े रहस्य
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बलरामपुर में पत्नी से मिलने पहुंचे शख्स ने मासूम से किया दुष्कर्म, आरोपी जीजा अरेस्ट
बलरामपुर जिले के उतरौला थाना क्षेत्र के एक गांव में यह वारदात हुई है। यहां एक शख्स ससुराल में आया था। यहां वो अपनी पत्नी के साथ कमरे में थी। इस दौरान उसकी सात साल की साली वहां पहुंच गई। पढ़िये आगे...
पहली बार उगाए चांद की धरती पर पौधे, अब हो सकेगी चंद्रमा पर भी खेती
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30 मिनट करेंगी रात के खाने के बाद वॉक तो मोटापा रहेगा आपसे कोसों दूर
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एशिया का सबसे पुराना होटल है कोलकाता में, 182 साल पहले हुआ था निर्माण, क्या आप जानते हैं नाम?
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आज साल का पहला चंद्र ग्रहण शुरू, सारे कष्ट होंगे इस दिन दान करने से दूर
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अचानकमार टाईगर रिजर्व क्षेत्र में भालू के हमले से एक 45 वर्षीय बैगा आदिवासी युवक की दर्दनाक मौत हो गई है। वही दो अन्य बैगा आदिवासी भालू के हमले से अपनी जान बचाकर मौके से भाग निकले।
आपका छोटा कमरा भी दिखेगा बड़ा, ऐसे करें घर की Decoration
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गूगल को वे मुबारकबाद देते हैं कि उन्होंने हमारी पुरानी भाषा संस्कृत को मान्यता दी है और आज संस्कृत के श्लोक अपनी पसंद की भाषा में ट्रांसलेट करके पढ़े जा सकते हैं।
यह घोषणा मुख्यमंत्री मनोहर लाल ने जगाधरी में हुई हरियाणा प्रगति रैली में की। इससे पूर्व उन्होंने लगभग 334 करोड़ रुपये की लागत की विभिन्न परियोजनाओं का उद्घाटन एवं शिलान्यास किया।
आंखो में लगातार हो रही है देखने की कमी, इन आसाना टिप्स से चश्मा हटाएं आंखों की रोशनी बढ़ाएं
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एक शादीशुदा आदमी ने अपनी कविता में कहा...
funny jokes A married man said in his poem hindi jokes
होटल मालिक को पिस्तौल दिखाकर 50 लाख की फिरौती मांगी, केस दर्ज
पुलिस को दी शिकायत में अशोक ने कहा कि वह प्रोपर्टी डीलर का काम करता है और उसका सिरसा रोड पर होटल इन है।
पिता की अंतिम यात्रा में 5 बेटियों ने दिया कंधा, बेटे ने कर दिया था कंधा देने से साफ इनकार
पिता की अंतिम यात्रा में 5 बेटियों ने दिया कंधा, बेटे ने कर दिया था कंधा देने से साफ इनकार
ओपी राजभर पर जानलेवा हमले में सुभासपा वर्कर्स ने किया प्रदर्शन, योगी सरकार पर लगाए आरोप
सुभासपा अध्यक्ष ओपी राजभर बीते मंगलवार को गाजीपुर के अपनी विधानसभा क्षेत्र में एक ब्रह्मभोज में गए थे। आरोप है कि यहां उनके ऊपर जानलेवा हमला है। पार्टी कार्यकर्ताओं ने आज विरोध प्रदर्शन कर योगी सरकार पर गंभीर आरोप लगाए हैं। पढ़िये यह रिपोर्ट...
कहीं आपका बच्चा कमजोर तो नहीं पहचाने इन लक्षणों से, जानिए इससे बचाव के उपाय
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मेहंदी सिर में लगाने के beauty benefits
हाथों पर रचने वाली खूबसूरत मेहंदी (Mehndi Benefits) आपके सौंदर्य को निखारने में भी बहुत कारगर है। हाथों में मेहंदी रचना अधिकतर सभी को भाता है, मेहंदी के रंग की गहराई के
कभी भारत की थी ये दुनिया की 5 बेशकीमती चीजें, लूट कर ले गये थे अंग्रेज आज करोड़ों में है ब्रिटिश म्यूजियम में इनकी कीमत
दैनिक रेल यात्रियों के लिए खुशखबरी : इस रूट पर 22 माह बाद रेलवे ने फिर से शुरू की एमएसटी सुविधा
कोरोना काल के बाद रेलवे की ओर से नारनौल स्टेशन ने यात्रियों को तीन रूट पर एमएसटी यानी सीजन टीकट की सुविधा दी जा रही है। जिसमें नारनौल से रेवाड़ी, नारनौल से दिल्ली व नारनौल से रींगस रूट शामिल हैं। फिलहाल रेलवे की ओर से मासिक व तीन माह का एमएसटी बनाए जा रहे है।
RR vs DC: मिचेल मार्श ने की राजस्थान के गेंदबाजों की पिटाई, जड़े 5 चौके और 7 छक्के
आईपीएल (IPL) में बुधवार यानी कल राजस्थान रॉयल्स और दिल्ली कैपिटल्स (RR vs DC) के बीच मैच खेला गया। इस मैच में राजस्थान ने पहले बल्लेबाजी करते हुए दिल्ली कैपिटल्स के सामने 161 रनों का लक्ष्य रखा।
अब घूमने के लिए कहीं और क्यों जाना नोएडा में भी हैं कई अनदेखी और घूमने लायक जगहें, दिल खुश हो जाएगा यहां जाकर
घर पर ही पायें इन Home Remedies के साथ स्पा जैसे नैचुरल हेयर
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ममता बनर्जी के सम्मान पर भड़कीं लेखिका, अवॉर्ड लौटाकर बोलीं- साहित्य में दीदी का योगदान समझ से परे
पश्चिम बंगाल की सीएम ममता बनर्जी को बांग्ला एकेडमी सम्मान दिए जाने पर भड़कीं लेखिका रत्ना राशिद बनर्जी ने अपना अवॉर्ड लौटा दिया है। साथ ही ममता बनर्जी पर भी कड़ा प्रहार किया है।
उत्तराखंड की ये जगहें हैं छुट्टियों में 35 की उम्र में घूमने के लिए बेस्ट, फुल मिलेगा मजे के साथ आराम
चेहरे पर आ रहे है Hairs तो नहीं अब पार्लर जाने की जरुरत, अपनाएं हटाने के लिए ये घरेलूु नुस्खे
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हरियाणा में उद्योगों और कृषि क्षेत्र को मिलने वाली बिजली में 10 मई से होगी कटौती, देखें शैड्यूल
हरियाणा में बिजली की भारी डिमांड को देखते हुए दक्षिण हरियाणा बिजली वितरण निगम व उत्तरी हरियाणा बिजली वितरण निगम ने इंडस्ट्रीयल फीडर में 8 घंटे कटौती करने का निर्णय लिया है।
अभिप्रेरणा कार्यक्रम : छत्तीसगढ़ी गानों पर थिरके पुलिस कप्तान त्रिलोक बंसल...
कभी हाथी के हमले से घायल होकर सुर्खियों में आने वाले एसपी अब अपने डांस को लेकर सुर्खियां बटोर रहे हैं। गौरेला पेंड्रा मरवाही जिले के पुलिस अधीक्षक त्रिलोक बंसल इस बार अपने जुदा अंदाज में नजर आये है जहां उन्होने पुलिस कर्मचारियों का मनोबल बढ़ाने और उनका तनाव दूर करने के लिये डांस भी किया और गाना भी गाया।
क्यों Telecom कम्पनियां एक महीने के Recharge पर देती हैं 28 दिन की Validity? जानिए इसके पिछे की बडी वजह
ये है धरती की सबसे खतरनाक जनजाती, यहां हर किसी के पास मिलती है AK-47
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प्रमोद जोशी का लेख : यूरोप के भरोसे की खुली खिड़की
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की यात्रा ने भारत के साथ यूरोप के देशों के बीच संबंधों को नई दिशा दी है। अब पहली बार लग रहा है कि भारत ने यूरोप से बेहतर रिश्तों की आधार-भूमि तैयार कर ली है। आर्थिक राजनीतिक सहयोग, तकनीकी और वैज्ञानिक रिश्तों और भारत के सामरिक हितों के नजरिये से नए दरवाजे खुले हैं। इस घटनाक्रम के समांतर हमें रूस पर लग रही पाबंदियों के प्रभाव को भी समझना होगा। यूक्रेन का युद्ध अभी तार्किक-परिणति पर नहीं पहुंचा है। फिलहाल लगता है कि यूक्रेन विभाजित देश के रूप में बचेगा। यहां से वैश्विक राजनीति का नया दौर शुरू होगा।
क़हर बनकर टूटी तेज रफ्तार कार, सिग्नल पर खड़े आधे दर्जन वाहनों को लिया चपेट में, वायरल वीडियो देखकर सिहर जाएंगे
घर में गंगा जल का Ganga Saptami के दिन करें छिड़काव, होगा सुख-समृद्धि का वास
घर में गंगा जल का Ganga Saptamiके दिन करें छिड़काव, होगा सुख-समृद्धि का वास
मां पर लिखी बिलकुल नई कविता : मेरी मां मेरे हर पल में साथ है...
पालने में झुलाने से, पहला निवाला खिलाने तक रोना बंद कराने से, बैठना-चलना सिखाने तक मेरी मां मेरे हर पल में साथ है... मेरा टिफ़िन बनाने से, मुझे काबिल बनाने तक ! तुझसे ही तो सीखा था पहला शब्द अपना , तेरी गोदी में ही तो देखा था वो सुनहरा ...
खौलते तेल में हाथ डालकर पकौड़ी निकाल रहा था दुकानदार, देखिए फिर क्या हुआ
खौलते तेल में हाथ डालकर पकौड़ी निकाल रहा था दुकानदार, देखिए फिर क्या हुआ
मुख्यमंत्री चौहान ने पर्यटन सहित पर्यावरण-संरक्षण, प्राकृतिक कृषि, ग्लोबल वार्मिंग के लिए प्रदेश में जारी गतिविधियों की भी जानकारी दी। खाद्यान्न, तिलहन, दलहन सहित फलों और सब्जियों के क्षेत्र में राज्य में हुई प्रगति के दृष्टिगत व्यवसायिक संभावनाओं पर भी बातचीत हुई। प्रमुख सचिव औद्योगिक नीति एवं निवेश प्रोत्साहन संजय कुमार शुक्ला तथा प्रमुख सचिव नगरीय विकास एवं आवास मनीष सिंह उपस्थित थे।
Coconut Malai के साथ चेहरे पर लगाएं ये चीजें, त्वचा दिखेगी एकदम निखरी हुई
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याद के तौर पर 'ज़िंदा बम' घर ले जा रहा था शख्स, सिक्योरिटी चेक पर दिखते ही मची भगदड़
याद के तौर पर 'ज़िंदा बम' घर ले जा रहा था शख्स, सिक्योरिटी चेक पर दिखते ही मची भगदड़
ठगने का नया तरीका : न्यूड वीडियो वायरल करने की धमकी देकर बनाया जा रहा ठगी का शिकार, ऐसे करें बचाव
इस तरह के फ्रॉड काफी ज्यादा हो रहे हैं। इस बारे विस्तार से जानकारी देते हुए पुलिस अधीक्षक कुरुक्षेत्र ने बताया कि सोशल मीडिया पर न्यूड वीडियो कॉल करके ब्लैकमेल करने वाली लड़कियों की हकीकत कुछ ओर ही होती है ।
बिहार में यहां है रहस्यमयी सोने का भंडार, अगर दरवाजा खुल जाए, तो दुनिया को पीछे छोड़ देगा भारत
बिहार में यहां है रहस्यमयी सोने का भंडार, अगर दरवाजा खुल जाए, तो दुनिया को पीछे छोड़ देगा भारत
कृषि यंत्रों पर सब्सिडी : कृषि विभाग ने कुंजपुरा को यांत्रिक आदर्श गांव के तौर पर चुना
अनुदान स्कीमों के लिए आवेदन कर रीपर बाइंडर, बीटी कपास बिजाई मशीन, ट्रैक्टर चालित स्प्रे पम्प आदि कृषि यंत्र खरीद का लाभ उठाएं।
कानपुर में टाटमिल चौक पर एक हनुमान मंदिर और इससे सटी मस्जिद बनी है। मंदिर और मस्जिद दोनों के लिए एक ही रास्ता है, लेकिन आज तक कभी कोई विवाद नहीं हुआ है। लोग बेहद सौहार्द के साथ रहते हैं। पढ़िये पूरी रिपोर्ट...
Rajasthan Police Constable Exam 2022: राजस्थान पुलिस ने राजस्थान पुलिस कांस्टेबल परीक्षा के लिए परीक्षा केंद्र लिंक सक्रिय कर दिया है।
मंगल ग्रह पर घर बनाने के लिए भारतीय वैज्ञानिकों ने बनाई के लिए खास ईंट, सस्ती टेक्नोलॉजी से बनेंगे घर
मुंह की बदबू के कारण झेलनी पड़ रही शर्मिंदगी? इन घरेलू माउथवॉश का करें इस्तेमाल
कई लोगों के मुंह से बदबू आती है। इसकी वजह से काफी शर्मिंदगी झेलनी पड़ती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे पेट साफ ना होना, सही से ब्रश न करना, दांतों का सड़ना आदि। मुंह से आने वाली बदबू को मेडिकल भाषा में हेलिटोसिस कहते हैं। मुंह में पनपने वाले बैक्टीरिया से बदबू आती है। ऐसे में हम में से अधिकांश लोग माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन बाजार में मिलने वाले माउथवॉश में अल्कोहल होता है जिससे मुंह सूखने लगता है। ऐसे में आप घर पर नेचुरल तरीके से माउथवॉश बना सकते हैं। इससे आपको कोई नुकसान भी नहीं पहुंचेगा और मुंह से आने वाली बदबू भी दूर होगी। आई जानते हैं कि आप नेचुरल माउथवॉश कैसे बना सकते हैं - इसे भी पढ़ें: महिलाओं में अधिक वजन के पीछे होती हैं यह पांच मुख्य वजहें, जानिए परफेक्ट फिगर पाने के उपाय दालचीनी और लौंग अगर आप मुंह की बदबू से परेशान है तो दालचीनी और लौंग से माउथवॉश बना सकते हैं। इसके लिए एक कप पानी में दालचीनी के तेल और लौंग के तेल की 10 से 15 बूंदें डालकर अच्छी तरह मिलाएं। इस माउथवॉश के इस्तेमाल से मुंह की बदबू दूर होगी और साथ ही दांत के दर्द से भी राहत मिलेगी। बेकिंग सोडा और नमक मुंह की बदबू दूर करने के लिए बेकिंग सोडा भी बहुत फायदेमंद है। इसका माउथ वाश बनाने के लिए आधे गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा और आधा चम्मच नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें। अब इस मिश्रण से अपने दांतो को साफ करें। इससे आपके मुंह में पनप रहे बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद मिलेगी। मुंह की बदबू और मुंह के छालों को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा बहुत फायदेमंद है। इसे भी पढ़ें: एनीमल शेप्ड प्लांटर में उगाएं पौधे, गार्डन को मिलेगा यूनीक और अट्रैक्टिव लुक नींबू और पानी नींबू के रस में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो मुंह में बन रहे बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होते हैं जो सांसों की बदबू को कम करने में मदद करता है। इसके लिए एक कप गुनगुने पानी में एक नींबू का रस मिला लें। अब इसे अपने मुंह में भरकर 30 सेकंड तक कुल्ला करें। टी ट्री ऑयल और पेपरमिंट ऑयल मुंह की बदबू दूर करने के लिए आप टी ट्री ऑयल और पेपरमिंट ऑयल से माउथ वॉश बना सकते हैं। इसके लिए एक कप गुनगुने पानी में दो से चार बूंदे पेपरमिंट ऑयल और टी ट्री ऑयल की डालकर अच्छी तरह मिला लें। इस माउथवॉश से कुल्ला करने से मुंह की बदबू दूर होगी। - प्रिया मिश्रा
PM Modi को बर्लिन में मिला गार्ड ऑफ ऑनर, जर्मनी के चांसलर से कई मुद्दों पर हुई चर्चा
पीएम मोदी को जर्मन चैलेंजर चांसलर ओलाफ स्कोल्ज (German Chancellor Scholz) की मौजूदगी में फेडरल चांसलर में गार्ड ऑफ ऑनर मिला।
राशिफल 2 मई: इन 4 राशियों को मिलेंगी भोलेनाथ की कृपा से ढेरों खुशियां, सुधरेगी आर्थिक स्थिति
राशिफल 2 मई: इन 4 राशियों को मिलेंगी भोलेनाथ की कृपा से ढेरों खुशियां, सुधरेगी आर्थिक स्थिति
जांघों के बीच फंसाया तरबूज और फिर बंदे ने उसका कचूमर निकाल दिया
जांघों के बीच फंसाया तरबूज और फिर बंदे ने उसका कचूमर निकाल दिया
ड्राइवर ट्रेनिंग संस्थान की पार्किंग में खड़ी बस में अचानक लगी आग, हो गया इतना नुकसान
गनीमत यह रही कि बड़ा हादसा होने से टल गया, सिक्योरिटी गार्डों की सजगता से अन्य बसों को नुकसान होने से बचाया गया।
क्या आपको पता है इस नदी में बहता है उबलता पानी, जिसने भी की इसमें उतरने की गलती मौत करती है उसका स्वागत
अपनी ओला इलेक्ट्रिक स्कूटर में एक शख्स ने खुद लगा दी आग, वजह सुनकर हैरान हो जाएंगे आप
अपनी ओला इलेक्ट्रिक स्कूटर में एक शख्स ने खुद लगा दी आग, वजह सुनकर हैरान हो जाएंगे आप
महिलाओं में अधिक वजन के पीछे होती हैं यह पांच मुख्य वजहें, जानिए परफेक्ट फिगर पाने के उपाय
मोटापा एक ऐसी समस्या है, जिसे आमतौर पर बेहद हल्के में लिया जाता है। लेकिन वास्तव में यह कई बीमारियों की जड़ है। यूं तो मोटापा किसी को भी अपनी जद में ले सकता है। लेकिन यह देखने में आता है कि महिलाएं मोटापे से अधिक परेशान रहती हैं। इतना ही नहीं, एक बार वजन बढ़ने के बाद उसे कम करना इनके लिए काफी कठिन हो जाता है। इतना ही नहीं, वह वजन कम करने के लिए तरह-तरह की डाइट या दवाईयों का भी सहारा लेती हैं। अगर आप भी अपने अधिक वजन के कारण परेशान रहती हैं, तो आपको पहले इसके कारणों के बारे में भी जान लेना चाहिए। तो चलिए आज इस लेख में आपको महिलाओं के अधिक वजन के कारण और उसे कम करने के उपाय- इसे भी पढ़ें: महंगी दवाइयों से नहीं इन आसान घरेलू उपायों की मदद से ठीक करें फंगल इंफेक्शन खाने की अनहेल्दी हैबिट्स अधिकतर भारतीय घरों में महिलाएं अपनी ईटिंग हैबिट्स को लेकर बहुत अधिक सजग नहीं होती हैं। केवल अधिक मात्रा में भोजन करने से वजन नहीं बढ़ता, बल्कि खानपान की गलत आदतें भी मोटापे में योगदान देती है। अमूमन महिलाएं बचा हुआ खाना खत्म करने के चक्कर में कुछ भी खा लेती हैं। कभी-कभी वह खुद के लिए भी खाना बनाने में आलस करती हैं, जिससे उनकी सेहत व वजन पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। जेनेटिक्स अध्ययनों से पता चला है कि किसी व्यक्ति को मोटापे की प्रवृत्ति विरासत में मिल सकती है। यदि आपके एक या दोनों माता-पिता मोटे हैं, तो आपके मोटे होने की संभावना 25 प्रतिशत बढ़ जाती है। जीन भी हमें प्रभावित करते हैं, ऐसे में अपने वजन को नियंत्रित करने के लिए आपको अतिरिक्त मेहनत करने की आवश्यकता हो सकती है। मेडिकल कंडीशन चूंकि महिलाओं के शरीर में बहुत अधिक हार्मोनल उतार-चढ़ाव होते हैं, जिसके कारण उन्हें कुछ स्वास्थ्य समस्याएं घरे लेती हैं। मसलन, महिलाओं में हाइपोथायरायडिज्म व पीसीओएस की समस्या आम है। इसके कारण, महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ता है और वह आसानी से कम नहीं हो पाता है। उम्र का पड़ता है असर यूं तो एक व्यक्ति किसी भी उम्र में मोटा हो सकता है, लेकिन फिर भी वृद्ध लोगों को अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त होने का खतरा अधिक होता है। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और कम सक्रिय जीवनशैली से आपके मोटापे की संभावना बढ़ जाती है। उम्र के साथ शरीर में मांसपेशियों की मात्रा भी कम होती जाती है और मांसपेशियों के कम होने से मेटाबॉलिज्म में कमी आती है। इसलिए, हमारा वजन आसानी से बढ़ जाता है और वजन कम करना भी कठिन होता है। इसे भी पढ़ें: लॉक अप शो कंटेस्टेंट पूनम पांडे की तरह देर से होते हैं पीरियड्स, तो अपनाएं यह आसान उपाय प्रेग्नेंसी पीरियड एक गर्भवती महिला को गर्भावस्था के दौरान दो खाने के लिए कहा जाता है। जबकि उसे दो के लिए खाने की जरूरत नहीं है, उसे हर दिन 300 अतिरिक्त कैलोरी लेने की जरूरत है। गर्भ में पल रहे बच्चे के साथ, एक गर्भवती महिला का वजन अनिवार्य रूप से बढ़ जाता है। यह देखा जाता है कि प्रसव के बाद कई महिलाओं का वजन इस कदर बढ़ जाता है कि उनके लिए उसे कम करना बेहद मुश्किल हो जाता है। वजन कम करने के आसान उपाय - अपने पेट को डस्टबिन ना बनाएं। हर तीन-चार घंटे में हेल्दी फूड लें। तीन मुख्य मील के अलावा दो मिड मील्स भी अवश्य लें। - अपनी डाइट में प्रोटीन व फाइबर इनटेक पर विशेष रूप से ध्यान दें। - किसी फैन्सी डाइट या दवाईयों का सेवन करने से परहेज करें। यह कुछ वक्त के लिए वजन तो कम करते हैं, लेकिन बाद में इससे वजन दोबारा बढ़ने लगता है। - खाने के साथ एक्सरसाइज भी अवश्य करें। आप सप्ताह में पांच बार करीबन 45 मिनट के लिए एक्सरसाइज कर सकती हैं। - अगर आप किसी खास डाइट को फॉलो करके अपने वजन को कम करना चाहती हैं, तो इसे एक्सपर्ट की सलाह पर और उनकी गाइडेंस में ही करें। मिताली जैन
Akshaya Tritiya : जानिए कब है अक्षय तृतीया, कई साल बाद बन रहा ग्रहों का ऐसा शुभ संयोग
अक्षय तृतीया वसंत ऋतु के समापन व ग्रीष्म के आरंभ का संधिकाल है। इस दिन शिव पार्वती की पूजा का विधान है। आखा तीज के बारे में मान्यता है कि इस दिन किए जाने वाले कार्य का प्रतिफल अक्षय होता है।
लुका-छिपी खेल के दौरान फ्रीजर में छुपी 2 मासूमों की दर्दनाक मौत, एक लापरवाही से गयी जान
लुका-छिपी खेल के दौरान फ्रीजर में छुपी 2 मासूमों की दर्दनाक मौत, एक लापरवाही से गयी जान
एस्टेरॉयड से धरती पर हमला करने का प्लान कर रहे एलियंस, डराने वाला अमेरिकी प्रोसेफर ने किया दावा
एस्टेरॉयड से धरती पर हमला करने का प्लान कर रहे एलियंस, डराने वाला अमेरिकी प्रोसेफर ने किया दावा
ईद के मौके पर मेहमानों को खिलाएं शमी कबाब, जानिए इसे बनाने का आसान तरीका
हर साल की तरह इस साल भी रमजान के महीने के बाद ईद का पर्व बड़ी धूम-धाम से देशभर में मनाया जाएगा। ईद पर लोग एक-दूसरे को मुबारकबाद देते हैं और मिठाइयां और पकवान खाते हैं। ईद-उल-फितर पर घरों में सेवइयां बनाई जाती है। लोग एक-दूसरे के घर ईद मिलने जाते हैं। अगर आप भी इस बात को लेकर कंफ्यूज़ है कि ईद पर क्या खास बनाएं तो आज का लेख जरूर पढ़ें। आज हम आपको शमी कबाब की रेसीपी बताने जा रहे हैं । इसे चिकन और चने की दाल को पीसकर और मसलों के साथ बनाया जाता है। आप इसे धनिया या पुदीने की चटनी के साथ खा सकते हैं । सबसे खास बात यह है कि यह खाने में जितना स्वादिष्ट है, इसे बनाना उतना ही आसान । आईए जानते हैं शमी कबाब बनाने की आसान रेसिपी - इसे भी पढ़ें: डाइटिंग पर हैं लेकिन कुछ चटपटा खाने का है मन? ट्राई करें 10 मिनट में बनने वाली ये हेल्दी आलू चाट की रेसिपी शमी कबाब बनाने की सामाग्री 1 कप चना दाल 500 ग्राम बोनलेस चिकन 1 अंडा 2 चम्मच तेल 1 चम्मच जीरा 7-8 लौंग 7-8 काली मिर्च 2 स्टिक्स दालचीनी 2 चम्मच धनिया के बीज 1 चम्मच अजवाईन 2 -3 लाल मिर्च साबुत 1/2 चम्मच चिली फ्लेक्स 1 चम्मच अदरक 2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) 2 चम्मच लहसुन 1/2 कप हरा धनिया (बारीक कटा हुआ) 1/2 कप पुदीना (बारीक कटा हुआ) स्वादानुसार नमक इसे भी पढ़ें: चटनी और सब्जी तो खूब खाई होगी, अब ट्राई करें टमाटर की बर्फी, बहुत आसान है रेसिपी शमी कबाब बनाने की विधि शमी कबाब बनाने के लिए चने की दाल को अच्छी तरह धोकर 2 से 4 घंटे तक पानी में भिगोकर रखें। इसके बाद दाल से पानी को अच्छी तरह अलग कर लें। अब एक बर्तन में भीगी हुई दाल, अदरक, लहसुन, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला, हरी इलायची और नमक मिलाएं। अब इसमें चिकन मिलाएं और इतना पानी डालें कि चिकन पानी में डूब जाए। बर्तन को किसी प्लेट से ढँककर तब तक पकाएं जब तक दाल और चिकन मुलायम ना हो जाए। ध्यान दें कि पानी को पूरी तरह तक सूख जाने दें। अब सभी खड़े मसालों को मिक्सचर से अलग कर लें। अब एक मिक्सी में मिक्सचर को डालें। इसमें हरी मिर्च, प्याज और धनिया और पुदीना के पत्ते डालकर ब्लेंड करें। एक कटोरी में एक अंडा फोड़े और इसे अच्छी तरह फेंट लें। कबाब के मिक्सचर में थोड़ा-थोड़ा करके फेंटा हुआ अंडा मिलाएँ और आटे जैसा गूंद लें। अब इस मिक्सचर को 8-10 भागों में बाँट कर अलग कर लें। इसे अपने हाथों के बीच में रखकर कबाब बनाएं। अब एक कढ़ाई में तेल गर्म करें और इसमें कबाब को गोल्डन-ब्राउन होने तक फ्राई करें। शमी कबाब को पुदीने की चटनी के साथ गर्मागर्म सर्व करें। - प्रिया मिश्रा
नीता अंबानी के ये है 5 सबसे महंगे शौक, जानकर उड़ जायेंगे आपके भी होश
नीता अंबानी के ये है 5 सबसे महंगे शौक, जानकर उड़ जायेंगे आपके भी होश
9 पत्नियों के साथ प्यार बांटने के लिए शख्स ने बनाया अनोखा ‘प्यार का टाइम टेबल’, लेकिन हो गई ये…
9 पत्नियों के साथ प्यार बांटने के लिए शख्स ने बनाया अनोखा ‘प्यार का टाइम टेबल’, लेकिन हो गई ये…
बेदाग Skin और Long Hair के लिए बडे काम की है ये चीज, इन तरीकों से बनाये Hair व Face Pack
बेदाग Skin और Long Hair के लिए बडे काम की है ये चीज, इन तरीकों से बनाये Hair व Face Pack
सीएम बघेल बघेल ने बोरे-बासी खाने की अपील की, कहा- अपने आहार और संस्कृति के प्रति गौरव का अहसास होगा
मुख्यमंत्री भूपेश बघेल ने मजदूर दिवस पर नागरिकों से बोरे-बासी खाने की अपील की है। श्री बघेल ने कहा कि छत्तीसगढ़ मेहनतकश लोगों का प्रदेश है, इस पावन भूमि को हमारे किसानों और श्रमिक भाईयों ने अपनी मेहनत के पसीने से उर्वर बनाया है।
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भारत के इस शहर में मौजूद है दुनिया का सबसे धनी मंदिर, जानिए हजारों सालों से खुद जलने वाले दीपक के पीछे का रहस्य
एनीमल शेप्ड प्लांटर में उगाएं पौधे, गार्डन को मिलेगा यूनीक और अट्रैक्टिव लुक
बहुत से लोगों को घर में पौधे रखने का शौक होता है। आमूमन हम घरों में मिट्टी या प्लास्टिक के गमलों में पौधे लगाते हैं। हालाँकि, आजकल बाजार में चीनी मिट्टी और कई अन्य तरह के इंग्रीडिएंट्स से बने हुए प्लांटर्स मिलते हैं। अगर आप अपने घर को यूनीक तरीके से सजाना चाहते हैं तो एनिमल शेप्ड प्लांटर्स सेलेक्ट कर सकते हैं। ये कई तरह के डिज़ाइन और कलर में मिलते हैं और आपके घर को एक ब्यूटीफुल लुक देते हैं। आज के इस लेख में हम आपको कुछ एनिमल शेप्ड प्लांटर आइडियाज देने जा रहे हैं, जो आपके घर के किसी भी कोने को यूनीक और स्टाइलिश लुक देंगे - इसे भी पढ़ें: पनीर को इस तरीके से करेंगे स्टोर तो महीनों तक नहीं होगा खराब, रहेगा एकदम फ्रेश एलीफेंट शेप्ड प्लांटर अगर आप अपने घर पर एनिमल शेप्ड प्लांटर लगाने के बारे में सोच रहे हैं तो एलीफेंट शेप्ड प्लांटर को सेलेक्ट करें। यह देखने में बहुत क्यूट लगता है और आपके घर को एक यूनीक लुक देगा। आप बजार से चीनी मिट्टी या अन्य इनग्रेडिएंट से बने हुए डिफरेंट शेप प्लांटर खरीद सकते हैं। आप चाहें तो ऑनलाइन भी इस तरह के प्लांटर ऑर्डर कर सकते हैं। फॉक्स शेप्ड प्लांटर अगर आप एक ऐसे प्लांटर की तलाश में हैं जो देखने में यूनीक हो तो फॉक्स शेप्ड प्लांटर चुनें। आप आपके डाइनिंग एरिया या लिविंग रूम में इस प्लांटर को रख सकते हैं। आप बाजार से या ऑनलाइन इस तरह के प्लांटर खरीद सकते हैं। कैट शेप्ड प्लांटर कैट शेप्ड प्लांटर को देखकर कोई भी इसकी तरफ आकर्षित हो जाएगा। यह देखने में बहुत क्यूट लगता है। बाजार में अलग अलग कलर और डिजाइन के प्लांटर मौजूद हैं। आप अपनी पसंद के अनुसार इस तरह के प्लांटर खरीद सकते हैं। आप इसमें कई तरह के पौधे लगा सकते हैं। इसे भी पढ़ें: ये छोटे-छोटे किचन हैक्स बना सकते हैं आपके काम को आसान, आज ही आजमाएं जेबरा शेप्ड एनिमल आप अपने घर में जेबरा शेप्ड एनिमल प्लांटर भी रख सकते हैं। इससे आप अपने घर को मिनिमल तरीके से स्टाइलिश लुक दे सकते हैं। आप इसे लिविंग रूम, डाइनिंग रूम या किसी भी एरिया में रख सकते हैं। घर पर ऐसे बनाएं एनिमल शेप्ड प्लांटर आप घर पर भी एनिमल शेप्ड प्लांटर बना सकते हैं। उसके लिए एक पुरानी बोतल को बीच में से काटें। फिर इस पर अपनी पसंद का डिजाइन बनाएं। इसे पेंट करके इसमें वाटर ड्रेनेज होल्स बनाएं। आप इसमें प्लांट्स लगा सकते हैं। - प्रिया मिश्रा
इन जगहों पर होती हैं रहस्य्मयी हीरों की बारिश, जानिए इस खतरनाक जगह के पीछे का खूंखार सच
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जब Gauri Khan ने शाहरुख खान की अजीब डिमाडों से तंग आकर छोड दिया था एक्टर का साथ
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आलू चाट खाना हम सबको पसंद होता है। आलू हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें कार्बोहायड्रेट की अच्छी मात्रा होती है जिससे दिनभर के कामों के लिए एनर्जी मिलती है। लेकिन बाजार में मिलने वाला आलू चाट तेल-मसाले से भरा हुआ होता है जो हमारी सेहत के लिए सही नहीं है। ऐसे में आप घर पर हेल्दी तरीके से भी आलू चाट बना सकते हैं। आज के इस लेख में हम आपको हेल्दी आलू चाट बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं - इसे भी पढ़ें: इन स्टेप्स को फॉलो करते हुए चुटकियों में इस तरह तैयार करें छाछ सामग्री उबले आलू - 4 काली मिर्च - 1 चुटकी भुना हुआ जीरा - 1 चुटकी चाट मसाला - 1 चम्मच अनार दाना - 2 बड़े चम्मच बारीक कटा हरा धनिया - 2 बड़े चम्मच नमक स्वादानुसार इसे भी पढ़ें: चटनी और सब्जी तो खूब खाई होगी, अब ट्राई करें टमाटर की बर्फी, बहुत आसान है रेसिपी विधि सबसे पहले आलू को छील कर बारीक काट लें। अब कढ़ाई में 1 चम्मच तेल डालकर मूंगफली को हल्का भून लें। अब एक कटोरी में कटे हुए आलू लें। इसमें 1 चुटकी काली मिर्च, 1 चुटकी भुना हुआ जीरा पाउडर, 1 चम्मच चाट मसाला और स्वादानुसार नमक डालें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। अब इसमें अनारदाना और कटी हुई धनिया पत्ती डालें। हमारी हेल्दी और टेस्टी आलू चाट तैयार है। - प्रिया मिश्रा
भारत में बढ रहा लोगों में कोरोना का डर, एक्टिव केस 15000 से ज्यादा, संक्रमण से एक दिन में 1399 लोगों की मौत
राजधानी दिल्ली के करोल बाग में भी है रहस्यमयी भूतिया किला, जहां शाम 5 बजे के बाद हैं जाने की पाबंदी
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इन स्टेप्स को फॉलो करते हुए चुटकियों में इस तरह तैयार करें छाछ
जब गर्मियों का मौसम आता है तो हम सभी की पानी की आवश्यकताएं बढ़ जाती है। तपिश भरे दिनों में हमें बार−बार प्यास लगती हैं और हर बार प्यास बुझाने के लिए हम पानी ही नहीं पीते। बल्कि कई तरह की ड्रिंक्स को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। स्मूदी से लेकर नींबू पानी तक कई ड्रिंक्स हमारे तन−मन को तृप्ति का अहसास कराते हैं। इन्हीं ड्रिंक्स में से एक है छाछ। दही और पानी की मदद से तैयार किया जाने वाला यह पेय पदार्थ स्वाद में बेहद ही लाजवाब होता है और साथ ही यह शरीर को भीतर से भी ठंडक प्रदान करता है। वैसे भी गर्मी के मौसम में हर किसी को दही खाने की सलाह दी जाती है तो क्यों ना आप दही से छाछ बनाएं। तो चलिए आज हम आपको छाछ बनाने की आसान विधि के बारे में बता रहे हैं− इसे भी पढ़ें: चटनी और सब्जी तो खूब खाई होगी, अब ट्राई करें टमाटर की बर्फी, बहुत आसान है रेसिपी सामग्री- 1 कप दही, 1 कप पानी 1 छोटा चम्मच भुना जीरा पाउडर 1/2 छोटा चम्मच चाट मसाला 1 बड़ा चम्मच कटा हरा धनिया 4−5 ताजे पुदीने के पत्ते स्वादानुसार काला नमक इसे भी पढ़ें: बच्चों को लंच बॉक्स में बनाकर दें ये टेस्टी और हेल्दी रेसिपीज़, मिलेगा पूरा पोषण विधि− छाछ बनाने में आपको बहुत अधिक समय या मेहनत करने की आवश्कता नहीं है। इसके लिए आप एक जग लें, उसमें दही और पानी डालें। ध्यान रखें कि पानी एकदम ठंडा हो, ताकि आपकी छाछ भी ठंडी−ठंडी बने और इसे पीने का स्वाद कई गुना बढ़ जाए। अब आप इसे मथने के लिए हैंड ब्लेंडर या पारंपरिक 'मथानी' का इस्तेमाल करें। इसे तब तक मथते रहें जब तक आपको एक स्मूद कंसिस्टेंसी न मिल जाए। अब बारी आती है इसमें मसाले मिक्स करने की। आप दही और पानी के मिश्रण में जीरा पाउडर, चाट मसाला और काला नमक डालें। फिर से इसे कुछ और बार ब्लेंड करें ताकि सभी मसाले अच्छी तरह मिल जाए। आप अपनी पसंद के अनुसार दही व पानी की मात्रा को घटा−बढ़ा सकते हैं। अगर आपको बहुत अधिक ठंडी छाछ पीना पसंद है तो आप इसमें कुछ बर्फ के टुकड़े भी मिला सकते हैं। आपकी टेस्टी−टेस्टी छाछ तैयार है। अंत में हरे धनिये, पुदीने की पत्तियों से सजाकर ठंडा−ठंडा परोसें। इस तरह से छाछ बनाकर पीने वालों का कहना है कि इसका स्वाद बेमिसाल होता है। गर्मी के मौसम से इससे बेहतर शायद ही दूसरा कोई पेय पदार्थ हो। - मिताली जैन
सविनय महोदय आज मेरा देहांत हो गया है, मुझे हाफ टाइम से अवकाश देने की कृपा करें...
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अब मात्र 50 रुपये में करवाएं 5 लाख का बीमा, जानिए हरियाणा सरकार की इस योजना के बारे में
हरियाणा में स्थापित ट्रेडर्स के लिए मुख्यमंत्री व्यापारी सामूहिक निजी दुर्घटना बीमा योजना चलाई गई है। इसके तहत ट्रेडर्स मात्र 50 रुपये देकर बीमा करवा सकते हैं।
महंगी दवाइयों से नहीं इन आसान घरेलू उपायों की मदद से ठीक करें फंगल इंफेक्शन
गर्मी ने दस्तक दे दी हैं। इस मौसम में हमारे शरीर को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं में से एक है फंगल इंफेक्शन की समस्या। दरअसल, गर्मियों के दिनों में चिलचिलाती धूप, धूल-मिट्टी और पसीने की वजह से शरीर में खुजली की समस्या हो जाती है। वैसे तो यह समस्या आम है पर ध्यान नहीं देने पर यह एक फंगल इंफेक्शन में बदल सकता है। फंगल इंफेक्शन का समय रहते इलाज नहीं किया जाए तो यह स्किन के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित करने लगता है। फंगल इंफेक्शन की राहत पाने के लिए आप दवाइयों का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा कई घरेलू उपाय भी हैं जो इस समस्या से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद करेंगे। हल्दी हल्दी में एंटीफंगल गुण होते हैं और यह फंगल इंफेक्शन से राहत दिलाने में फायदेमंद होती है। इसके इस्तेमाल से फंगल इंफेक्शन को ठीक करने में मदद मिलती है। फंगल इंफेक्शन से छुटकारा पाने के लिए प्रभावित जगह पर कच्ची हल्दी को पीसकर लगा सकते हैं। कच्ची हल्दी मौजूद नहीं है तो हल्दी पाउडर में थोड़ा सा पानी मिलाकर इसका गाढ़ा पेस्ट बनाकर प्रभावित जगह पर लगाने से राहत मिलेगी। इसके अलावा हल्दी की मदद से इंफेक्शन की वजह से स्किन पर होने वाले दाग-धब्बे भी हट जाते हैं। इसे भी पढ़ें: एक्सरसाइज करने का नहीं मिल रहा है समय तो खुद को फिट रखने के लिए आजमाएं ये टिप्स नीम नीम की पत्तियाँ और टहनियाँ स्किन से जुड़े किसी भी तरह के संक्रमण को रोकने में मददगार साबित होती है। फंगस इन्फेक्शन से छुटकारा पाने के लिए भी आप नीम का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर इस पानी से नहाएं। रोजाना नीम के पानी से नहाने से फंगल इंफेक्शन से राहत मिलेगी। इसके अलावा आप नीम की पत्तियाँ चबाकर भी खा सकते हैं। लहसुन हल्दी की ही तरह लहसुन में भी एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं इसलिए फंगल इंफेक्शन से राहत दिलाने में यह काफी फायदेमंद होते हैं। फंगल इंफेक्शन से छुटकारा पाने के लिए लहसुन की 3-4 कलियों को पीसकर उसका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं। लहसुन का पेस्ट लगाने से हल्की-सी जलन हो सकती है। इंफेक्शन ठीक करने के लिए कम से कम एक हफ्ते तक लहसुन का इस्तेमाल करें। इसे भी पढ़ें: चाहते हैं अगर आप चैन की नींद तो जान लीजिए सोने का सही तरीका एलोवेरा जेल एलोवेरा जेल भी फंगल इंफेक्शन से छुटकारा पाने का अच्छा घरेलू उपाय है। फंगल इंफेक्शन से राहत के लिए आप ताजा एलोवेरा जेल का प्रयोग करें। इसके लिए एलोवेरा के ताजे पत्ते को तोड़कर इसे बीच में से काट लें और जेल वाले हिस्से को प्रभावित त्वचा पर सीधे रगड़ें। रगड़ने के बाद इसे 30 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
पंजाब के CM ने केजरीवाल के साथ किया सरकारी स्कूलों का दौरा, US-Canada को लेकर कही ये बड़ी बात
पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान (Bhagwant Mann) सोमवार को दो दिवसीय दौरे पर दिल्ली पहुंचे है। इसी बीच मुख्यमंत्री भगवंत मान ने कालकाजी में डॉ. बीआर अंबेडकर स्कूल ऑफ स्पेशलाइज्ड एक्सीलेंस का दौरा किया।
उत्तराखंड के पौड़ी गढ़वाल से बस 15 किमी दुरी पर बसा है खुबसूरत खिर्सू, आप भी यहां के प्राकृतिक नजारों का चाय की चुस्की लेते हुए लें मजा
चटनी और सब्जी तो खूब खाई होगी, अब ट्राई करें टमाटर की बर्फी, बहुत आसान है रेसिपी
कोई त्योहार हो या कोई खुशी का मौका तो घर में मीठा जरूर बनता है। आपने काजू,खोया, पिस्ता और बेसन की बर्फी जरूर खाई होगी। लेकिन आज हम आपको एक ऐसी खास रेसिपी बताने जा रहे हैं जिसमें आप टमाटर से मिठाई बना सकते हैं। जी हां, आज के इस लेख में हम आपको टमाटर की बर्फी बनाने की रेसिपी बताएंगे। यह बनाने में बहुत आसान है और इसमें ज्यादा समय भी नहीं लगता है। तो अगली बार जब भी आपका कुछ मीठा खाने का मन करे तो बाजार से मिठाई लेने के बजाय घर पर ही झटपट ये टमाटर की बर्फी बनाएं - इसे भी पढ़ें: बच्चों को लंच बॉक्स में बनाकर दें ये टेस्टी और हेल्दी रेसिपीज़, मिलेगा पूरा पोषण टमाटर की बर्फी बनाने की सामग्री 250 ग्राम लाल टमाटर 1 कटोरी नारियल का बूरा 1 कटोरी चीनी 1 छोटा चम्मच इलायची पाउडर 3 छोटा चम्मच घी 2 छोटा चम्मच कटे हुए मेवे इसे भी पढ़ें: घर पर ही बनाएं बाजार जैसा स्वादिष्ट डोनट, वो भी बिना अंडे के! यहाँ पढ़ें आसान रेसिपी टमाटर की बर्फी बनाने की विधि टमाटर की बर्फी बनाने के लिए सबसे पहले टमाटर को धोकर टुकड़ों में काट लें। अब इसे मिक्सर में डालकर टमाटर का पेस्ट बना लें। इसके बाद एक पैन में घी गर्म करें। अब इसमें टमाटर की प्यूरी डालकर धीरे धीरे चलाते रहें। अब इसमें शक्कर और नारियल का बूरा डालकर अच्छी तरह मिलाएं। जब यह थोड़ा गाढ़ा होने लगे तो इसमें कटे हुए मेवे और इलायची पाउडर मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिक्स कर लें। इसके बाद इसे दो मिनट के लिए ढंक कर पकाएं। जब मिश्रण गाढ़ा हो जाए तो इसमें इलायची पाउडर और सूखे मेवे डालकर मिलाएं। इसके बाद गैस को बंद कर दें। अब इस मिश्रण को एक फॉयल पेपर पर डालें और सेट होने के लिए फ्रिज में रख दें। - प्रिया मिश्रा
घर में इस दिशा में रखें बांसुरी, हमेशा बनी रहेगी पति-पत्नी के रिश्तों में मिठास
घर में इस दिशा में रखें बांसुरी, हमेशा बनी रहेगी पति-पत्नी के रिश्तों में मिठास
लॉक अप शो कंटेस्टेंट पूनम पांडे की तरह देर से होते हैं पीरियड्स, तो अपनाएं यह आसान उपाय
पिछले दिनों लॉक अप शो की कंटेस्टेंट पूनम पांडे की टास्क परफार्मेंस को लेकर काफी बवाल मचा। जिसके बाद पूनम ने बताया कि उन्हें पीरियड्स को लेकर कुछ इश्यूज हैं। पूनम के अनुसार, उन्हें पीरियड्स समय पर नहीं होते हैं। वैसे यह समस्या सिर्फ पूनम पांडे के साथ नहीं है। बल्कि ऐसी कई महिलाएं हैं, जो इस समस्या से जूझती हैं। देरी से पीरियड्स के कारण ना केवल उन्हें मानसिक तनाव झेलना पड़ता है, बल्कि अन्य भी कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो जाती हैं। इतना ही नहीं, महिलाएं इस पर बात करने से भी हिचकिचाती हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी आसान नेचुरल होम रेमिडीज के बारे में बता रहे हैं, जो आपके पीरियड्स को नियमित करने में काफी हद तक मदद कर सकते हैं- इसे भी पढ़ें: रूसी ने कर दिया है परेशान तो इस्तेमाल करें लहसुन पार्सले पार्सले जिसे अजमोद भी कहा जाता है, यह आपके पीरियड्स को रेग्युलेट करने में मदद कर सकात है। दरअसल, इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करते हैं और जिसके परिणामस्वरूप पीरियड्स रेग्युलेट होने शुरू हो जाते हैं। इसके लिए आप दिन में तीन बार 2 ग्राम सूखे अजमोद के पत्तों को 150 मिलीलीटर पानी में उबालकर सेवन करें या फिर दिन में दो बार अजमोद की चाय पिएं। पपीता अगर आपको देर से पीरियड्स आने की समस्या है, तो आपको पपीते का सेवन अवश्यक करना चाहिए। दरअसल, पपीते में मौजूद कैरोटीन एस्ट्रोजन हार्मोन को उत्तेजित करता है जिससे मासिक धर्म जल्दी आता है। आप कच्चा पपीता यूं ही काटकर या पपीते के रस के रूप में दिन में दो बार ले सकते हैं। पीएं अदरक की चाय अदरक की चाय अनियमित पीरियड्स की समस्या में रामबाण की तरह काम करती है। कच्चे अदरक का नियमित सेवन आपके पीरियड्स को नियमित करने में मदद कर सकता है। अदरक में जिंजरोल होता है जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है। यह गर्भाशय की मांसपेशियों को सिकोड़ने में मदद करता है और हार्मोनल संतुलन में मदद करता है। वहीं, एक गिलास गर्म अदरक की चाय में थोड़ा सा नींबू का रस और एक चुटकी शहद मिलाकर सुबह या शाम खाली पेट पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है। इसे भी पढ़ें: पीरियड्स के दौरान रहता है पैड के लीक होने का डर? इन टिप्स से मिलेगा लीकेज की समस्या से छुटकारा गुड़ गुड़ मीठा होता है और इसमें ढेर सारे औषधीय गुण होते हैं। गुड़ का नियमित सेवन अनियमित पीरियड्स को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह गर्भाशय की ऐंठन को कम करने में भी मदद करता है। चुकंदर चुकंदर का सेवन अनियमित मासिक धर्म की समस्याओं और उनके लक्षणों से निपटने में मदद कर सकता है। चुकंदर में उच्च मात्रा में फोलिक एसिड और आयरन होता है जो रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। मिताली जैन
क्या डायनासोर हैं अभी भी जिंदा? Viral ने खड़े किए सवाल मगर कुछ और ही निकला सच
क्या डायनासोर हैं अभी भी जिंदा? Viral ने खड़े किए सवाल मगर कुछ और ही निकला सच
पैसों की तंगी हो या काम में रूकावट, बस करें गाय के घी के दीपक से ये उपाय
पैसों की तंगी हो या काम में रूकावट, बस करें गाय के घी के दीपक से ये उपाय
बच्चों को लंच बॉक्स में बनाकर दें ये टेस्टी और हेल्दी रेसिपीज़, मिलेगा पूरा पोषण
बच्चों के स्कूल वापस से खुल गए हैं। अक्सर बच्चे खाने में आनाकानी करते हैं जिससे उन्हें सही पोषण नहीं मिल पाता है। रोज़ टिफ़िन में जंक फ़ूड देना भी सही नहीं है। ऐसे में अगर आप सोच रहे हैं कि बच्चे को टिफ़िन में ऐसा क्या बनाकर दें जो टेस्टी भी हो और हेल्दी भी तो आज का लेख जरूर पढ़ें। आज हम आपको बच्चों के टिफ़िन के लिए दो हेल्दी रेसिपीज़ बताने जा रहे हैं। ये खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बहुत हेल्दी भी हैं - इसे भी पढ़ें: पनीर को इस तरीके से करेंगे स्टोर तो महीनों तक नहीं होगा खराब, रहेगा एकदम फ्रेश बेक्ड इडली बेक्ड इडली बनाने के लिए सामग्री 1।5 कप रवा 1 कप सूजी 1 टी स्पून सरसों 1 टी स्पून चना दाल टी स्पून जीरा 1 टी स्पून उड़द की दाल 1 चुटकी हिंग करी पत्ता 2 साबुत लाल मिर्च 1 इंच अदरक, बारीक कटी हुई गाजर, बारीक कटी हुई शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई 2 चम्मच स्वीट कॉर्न 5 बीन्स, कटा हुआ मटर कप पानी चम्मच ईनो/ 1 चुटकी बेकिंग सोडा 3 चम्मच तेल नमक, स्वादानुसार विधि बेक्ड इडली बनाने के लिए एक बर्तन में डेढ़ कप रवा, एक कप दही और स्वादानुसार नमक डालें और अच्छी तरह मिक्स करें। अब इसमें थोड़ा -थोड़ा पानी मिलाते हुए घोल तैयार कर लें। अब इस घोल को 20 मिनट के लिए या जब तक रवा पानी सोख नहीं लेता तब तक अलग रखा रहने दें। इसके बाद घोल को अच्छी तरह मिलाएं और आवश्यकतानुसार पानी मिलाएं। इसे भी पढ़ें: ये छोटे-छोटे किचन हैक्स बना सकते हैं आपके काम को आसान, आज ही आजमाएं अब एक पैन में तेल गरम करें और इसमें 1 चम्मच सरसों, 1 टीस्पून चना दाल, चम्मच जीरा, 1 चम्मच उड़द दाल, 1 चुटकी हींग और करी पत्ता डालें। जब सरसों और करी पत्ता छिड़कना बंद हो जाए तो इसमें 2 लाल मिर्च और अदरक डाल कर भूनें और इडली के घोल में मिलाएं। अब इसमें बारीक कटी गाजर, शिमला मिर्च, 2 टेबलस्पून स्वीट कॉर्न, 5 बीन्स और 2 टेबलस्पून मटर डालें और अच्छी तरह मिक्स कर लें। इडली बनाने से 10 मिनट पहले इडली के घोल में 1/2 चम्मच इनो (फ्रूट सॉल्ट) या एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स करें। अब इडली की प्लेट को तेल से चिकना कीजिए। इसके बाद इडली घोल को प्लेट में डालें और 3-4 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें। बेक्ड वेजिटेबल इडली को नारियल की चटनी और सांभर के साथ सर्व करें। एग रोल एग रोल बनाने के लिए सामग्री− अंडा नमक एक टीस्पून मिक्स हर्ब सीजनिंग एक टीस्पून कालीमिर्च पाउडर ऑयल बची हुई रोटियां शेजवान सॉस टोमेटो केचप बारीक कटे प्याज बारीक कटी शिमला मिर्च बारीक कटे टमाटर बारीक कटे स्प्रंगि अनियन प्रोसेस्ड चीज़ विधि− अंडा रोल बनाने के लिए सबसे पहले एक बाउल में एक अंडे तोड़कर उसमें थोड़ा सा नमक, मिक्स हर्ब्स, काली मिर्च डालकर अच्छे से फेंटे। अब एक पैन को गर्म करें और उसमें अंडा डालकर तभी एक रोटी भी डालें। अब इसे पकाएं। जब यह एक तरफ से पक जाए तो दूसरी तरफ से भी पलटकर सेंके। आपकी अंडा रोटी बनकर तैयार है। इसे एक प्लेट में निकालें। अब इसके उपर थोड़ी सी शेजवान सॉस, टोमेटो कैचप, बारीक कटा प्याज, शिमला मिर्च, टमाटर, स्प्रंगि अनियन का ग्रीन भाग, प्रोसेस्ड चीज़ डालकर अच्छी तरह रोल करें। इसके बाद आप एक फॉयल पेपर में इसे रैप करें, ताकि इसकी फिलिंग गिरे नहीं। आपका मजेदार घर का बना हुआ एग रोल तैयार है। आप इसी तरह अपनी इच्छानुसार एग रोल तैयार कर सकते हैं। - प्रिया मिश्रा
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