ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों को कमजोर और भुरभुरा बनाने वाली बीमारी है, जिससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। उम्र बढ़ने, कैल्शियम और विटामिन-डी की कमी इसके ज

बवासीर यानी पाइल्स में गुदा के आसपास सूजन, दर्द, खुजली और मल त्याग के दौरान खून आने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। फाइबर युक्त आहार, पर्याप्त पानी और नियम

विजयादशमी के मौके पर भगवान श्रीरामको लगाएं इन तीन चीजों का भोग

Rangoli Design Ideas: दशहरा के पावन मौके पर घर के द्वार और आंगन को पारंपरिक रंगोली डिजाइन से सजाएं। यहां कुछ आकर्षक और आसान रंगोली डिजाइन के आइडिया दि

फंगल इन्फेक्शन त्वचा पर नमी, अधिक पसीने आने और कमजोर इम्युनिटी के कारण हो सकता है। नीम, एलोवेरा और नारियल तेल जैसे घरेलू उपायों के बारे में जानना उपयो

Happy Dusshera 2026: आज विजयदशमी का पर्व मनाया जा रहा है। आज का दिन अच्छाई की जीत का सबक देता है। इस मौके पर प्रियजनों को दशहरा की शुभकामनाएं भेजें।

विजयादशमी के दिन भूलकर भी न करें ये गलतियां, जानें क्या करें और क्या न करें

नींद की कमी से आपको केवल थकान हो नहीं रहती, बल्कि याददाश्त, एकाग्रता, मूड और निर्णय लेने की क्षमता भी प्रभावित हो सकती है। बच्चों और किशोरों के मस्तिष

दिल्ली में कहां-कहां होगा रावण दहन

इलायची एक सुगंधित मसाला है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण वाले प्राकृतिक यौगिक पाए जाते हैं। कुछ शुरुआती शोध ब्लड प्रेशर और मेटाबॉलिक स्वास्थ्य के लिए फायद

Yoga after 60: 60 वर्ष के बाद योग का उद्देश्य कठिन आसन करना नहीं, बल्कि शरीर को सक्रिय रखना और रोजमर्रा के कामों में आत्मनिर्भरता बनाए रखना होना चाहिए

Maha Navami bhog 2026: नवरात्रि के अंतिम या नवमी तिथि को मां सिद्धिदात्री का पूजन होता है। इस मौके पर उनका प्रिय भोग बनाकर अर्पित करें।

Happy Maha Navami 2026: आज नवमी तिथि है। इस मौके पर सुंदर संदेश और आकर्षक वॉलपेपर भेज कर शुभकामनाएं दें

बेटों के लिए भगवान राम से प्रेरित नाम

तनाव और चिंता के कारण ब्लड प्रेशर अस्थायी रूप से बढ़ सकता है। लंबे समय तक तनाव में रहना खराब नींद और अस्वस्थ जीवनशैली से जुड़ सकता है, जिससे हृदय स्वा

Dussehra Mela 2026: लखनऊ में ऐशबाग और महोना, जबकि कानपुर में परेड, लाजपत नगर, बाबूपुरवा और गोविंद नगर दशहरा उत्सव के लिए प्रमुख विकल्प हैं। परिवार के

डायबिटीज के मरीजों को फल पूरी तरह छोड़ने की जरूरत नहीं है। कीवी, सेब और पपीता संतुलित मात्रा में उनकी डाइट का हिस्सा बन सकते हैं। इनमें फाइबर, विटामिन

Durga Ashtami Wishes 2026: इस वर्ष दुर्गा अष्टमी दो दिन की है। 18 अक्टूबर से 19 अक्तूबर तक अष्टमी तिथि मानी जा रही है। इस मौके पर प्रियजन को शुभकामनाए

दुर्गा अष्टमी पर माता महागौरी की पूजा की जाती है। इस दिन उन्हें सफेद रंग का भोग अर्पित करने की मान्यता है। नारियल सफेद रंग का होता है, जो माता को अति

10 Minute Digital Detox: 10 मिनट का डिजिटल डिटॉक्स योग रूटीन अपनाएं। जानें आसान योगासन, ब्रीदिंग एक्सरसाइज और स्क्रीन टाइम से ब्रेक लेने के तरीके।

कील-मुंहासे त्वचा की आम समस्याएं हैं। हार्मोन, त्वचा में अतिरिक्त तेल और रोमछिद्र बंद होने जैसे कारणों से ये दिक्कक हो सकती हैं। दर्दनाक मुंहासे या नि

चावल भारतीय खानपान का अहम हिस्सा है, लेकिन ज्यादा चावल खाने से संबंध टाइप-2 डायबिटीज का खतरा देखा जाता रहा है। चावल में हाई कैलोरी होती है, आइए जानते

योग में सही सांस लेने और छोड़ने का उद्देश्य शरीर की गति, सांस और मन के बीच तालमेल बनाना है। सामान्य तौर पर शरीर को फैलाते समय सांस अंदर लेना और आगे झु

Child Safety Tips During Festivals:मेले, बाजार या रेलवे स्टेशन पर बच्चे का हाथ छूटने से बचाने के लिए उसे जरूरी सुरक्षा नियम सिखाएं, ताकि वह घबराने के

अगर आप शारदीय नवरात्रि 2026 के मौके पर कजंक पूजा में हलवे के साथ कन्याओं को कुछ और मीठा बनाकर खिलाना चाहती हैं, लेकिन समझ नहीं आ रहा है। ऐसे में आप इस

Kanya Pujan Gift Ideas 2026: नवरात्रि की अष्टमी और नवमी तिथि को कन्या पूजन किया जाता है। कन्या पूजन के लिए 9 कन्याओं को भोजन कराया जाता है और उपहार दे

Happy Durga Puja 2026: आप सभी को दुर्गा पूजा 2026 की हार्दिक शुभकामनाएं! मां दुर्गा आपके जीवन में सुख, शांति, शक्ति और समृद्धि बनाए रखें। जय माता दी!

हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो अक्सर बिना स्पष्ट लक्षणों के भी रह सकती है। लगातार बढ़ा हुआ बीपी दिल, दिमाग, किडनी और आंखों को नुकसान

Navratri Day 7 Bhog Recipe: नवरात्रि की सप्तमी पर मां कालरात्रि को क्या भोग लगाएं? जानें हलवा, काले चने और पूरी बनाने की आसान रेसिपी और पूजा से जुड़े

सुबह उठते ही चेहरे पर सूजन दिखना अक्सर शरीर में तरल पदार्थ जमा होने, ज्यादा नमक खाने, नींद की कमी या एलर्जी के कारण हो सकता है। हालांकि, लगातार सूजन क

Dussehra 2026: जानिए बिसरख, मंदसौर, बस्तर और अन्य जगहों पर रावण दहन की परंपरा क्यों अलग है। पढ़ें दशहरे की अनोखी धार्मिक मान्यताएं।

माइग्रेन एक ऐसा सिरदर्द है जिसमें तेज दर्द, मतली और रोशनी या आवाज के प्रति संवेदनशीलता हो सकती है। शांत कमरे में आराम, ठंडी पट्टी, नियमित नींद और ट्रि

Navratri 2026 Ashtami Navami Date: क्या अष्टमी और नवमी एक ही दिन हैं? जानें कन्या पूजन की सही तारीख, शुभ मुहूर्त, पूजा विधि और दशहरा 2026 की तारीख।

Shishuasana Benefits in Hindi: शिशु आसन के 7 संभावित फायदे, सही अभ्यास विधि और जरूरी सावधानियां जानें। शुरुआती लोगों के लिए चाइल्ड्स पोज करने का आसान

विटामिन डी शरीर में कैल्शियम के अवशोषण, हड्डियों और मांसपेशियों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है। धूप, वसायुक्त मछली और अंडे की जर्दी इसके स्रोत हैं। कह

नवरात्रि का छठा दिन मां कात्यायनी को समर्पित है। इस दिन माता कात्यायनी का विधि विधान से पूजन किया जाता है और उनका प्रिय भोग अर्पित करते हैं। मान्यता ह

दुर्गा पूजा में लखनऊ के पंडाल धार्मिक आस्था के साथ कला और संस्कृति का अनूठा संगम पेश कर रहे हैं। जानकीपुरम का राम मंदिर थीम वाला पंडाल, लाटूश रोड की प

किचन सिंक की बदबू दूर करने के घरेलू उपाय

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खूब पानी पीते रहना किडनी स्टोन से बचाव में मददगार होता है। पानी पेशाब को पतला रखता है, जिससे पथरी बनाने वाले खनिजों के क्रिस्टल बनने की आशंका कम रहती

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blood pressure lifestyle triggers: क्या नमक कम खाने के बाद भी BP बढ़ रहा है? जानें तनाव, खराब नींद, कैफीन, मोटापा और रोजमर्रा की 7 आदतें जो ब्लड प्रेश

Maa Skandamata Bhog Recipe: नवरात्रि के पांचवें दिन मां स्कंदमाता को कौन-सा भोग लगाएं? जानिए स्कंदमाता का प्रिय भोग केले से बनने वाली स्वादिष्ट रेसिपी

Heart Health: क्या सामान्य ब्लड प्रेशर होने पर भी हार्ट अटैक आ सकता है? जानें इसके प्रमुख कारण, शुरुआती लक्षण, जोखिम कारक और दिल को स्वस्थ रखने के आसा

Mustard Oil in Navel: बड़े बुजुर्ग हमेशा नाभि में सरसों का तेल लगाने की सलाह देते हैं। दादी नानी के इस घरेलू नुस्खे के क्या फायदे हैं, और किन बातों का

ब्लड शुगर का बार-बार बढ़ना या घटना डायबिटीज के मरीजों के लिए परेशानी का कारण बन सकता है। शरीर में पानी की कमी, नींद पूरी न होना और मासिक धर्म के दौरान

आर्थराइटिस और हड्डियों से जुड़ी समस्याएं अब कम उम्र के लोगों को भी परेशान कर रही हैं। लंबे समय तक बैठे रहना और शारीरिक गतिविधियों की कमी इसके जोखिम को

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